自転車旅行にでかけよう♪

日時：令和2年9月9日 11時45分ごろ　住所：山梨県富士河口湖町船津（富士箱根伊豆国立公園）　状況：サイクリング中の人が富士スバルライン（富士山有料道路）を横切る子熊1頭を目撃　...

益田ミリさん。１９６９年大阪生まれ。イラストレーター、エッセイスト。私も最近まで彼女の事を知らなかったので、この本をきっかけに続けて読んでみました。 ■４７都…

※これも1ヶ月前の話です。GOTOの有無如何に関わらず、個人的には気分的にも遠出も出来ない夏期休暇。でも近場は暑すぎて走れない。と言うことで関東近郊でちょっと涼しそうな所にサクッと日帰りする事にしました。（＾ω＾；）場所は碓氷峠、初心者でも登れる有名な坂（みたい）。首都圏よりは少しは涼しいのでは…（妄想（＾ω＾；））碓氷峠ならだれでも山岳スペシャリストの気分になれる | PRESSPORTS碓氷峠 サイクリングコース 峠...

BRUNO SKIPPER のカスタムが一段落したので、パーツ構成とスペック、カスタム作業をまとめました。ミニベロのカスタム、ハンドルのブルホーン化、クロスバイクの10速化などの参考になれば幸いです。週末にちょこちょこイジって、思い描いた姿にカスタムを。

406 ミニベロ BRUNO SKIPPER カスタム 最終段階。ペダル、ライト、サイコンなどのアクセサリー類を装着し、ついにテストライドへ。ブルホーン化とリア10速化で、どのように走りが変わったのか。皇居を周回しながらチェック＆インプレッション。

NHKのSONGSでTUBEを見てから、久々TUBE熱が戻ってきてアルバム買ったり、昔のCD(笑)引っ張り出してきて聴いたりしてましたが、9/5に開催予定だったハマスタライブも中止…だけどその代わり同じ日に有料配信ライブがあるということで、チケットを買って楽しみにしてました。昨日ネットで購入したTUBEのニューアルバムなんぞ聴いて夏気分を味わってました(笑)。学生時代からファンで10年くらいファンクラブにも入ってたんですが（ライ...

半月前の話です(笑)。今年の夏季休暇は若干変則で13日から1週間でした（まぁ休出したので実質は14日から）。東京オリンピックの絡みでこうなっていたのですが、延期になっても国民の休日の日程と共に夏期休暇はそのまま変更なし。天気は良いが暑すぎる。いつもなら少し高原に～って思うのですが、まぁ～東京のナンバーで地方に行きづらい。でも寝てばかりも能が無いので少しだけ早起きして軽く走ってきました。スタート8時、え？遅...

私は頑なにAndroid派なのです。元々はお財布ケータイを使いたいからとか、元々マック派じゃない(笑)とかあって、Android派なのですが、今や別にiPhoneでもSuica使えますからね…（＾ω＾；）ま、EDY、nanaco、Suicaつかってますので(笑)…。初めてのスマホはSoftBankのNECのMEDIAS ch 101nその後OCNモバイルoneにMNPして、docomo端末のARROWS NX F-05F3年使ったよ、十分です。今はAmazonミュージック端末になってます(笑)。＞車で聴い...

【自転車旅】持ち物,装備,テント,補給,大容量サドルバック,バイクパッキングの紹介.軽量かつシンプルな装備.自転車の外観,必須アイテム,オススメ装備についても説明します.泊まる場所や洗濯方法など.不要なものは決して入れない,必要なものだけを持っていく！Blackburn（ブラックバーン）大容量サドルバックの使い方の解説付き.

【伊勢→舞鶴】ロードバイク旅。一泊二日の装備,ルート,旅の見どころなど紹介.舞鶴の海上自衛隊基地にて巨大な軍艦を見てきました.琵琶湖大橋,小浜市,国道367号線などを満喫.福井県と言えば赤レンガ倉庫ということで,写真も撮りました .帰路は甲賀,伊賀経由でパン屋さん「トルタロッソ」にも立ち寄りました.

８月２２日発売早々に購入した、夏の青春１８きっぷだけど、まだ１回しか使っていない。さて、どこに行こうかな？ 今まで、青春１８きっぷは１回あたり２４１０円以上乗…

2日目の後半です。前半はこちら↓。しまなみ海道なんちゃって合宿 2日目（伯方島～亀老山ヒルクライム～うずしお体験）その1※昨年11月の話です(笑)。前回は忙しくてルートが全然考えられてない＆宿の位置がイマイチ、で、2日目の予定を1日目の夜考えるという超雑なルート取りでした。それを反省して今年はしっかり考えていました。2日目は宿を起点に大島～今治往復、途中で亀老山展望公園にチャレンジして、タイミングが合えば潮流...

先日秋ヶ瀬公園の駐車場がやっと復活しているとネットで知ったので（既に1ヶ月弱経過してましたが(笑)）、6月上旬に自走でエノボク往復したときに、少し秋が瀬公園の北側の駐車場入り口まで行ってみたのですが、ゲートは閉まっていましたが、道は通れるようになっているのは分かっていました。（その時偶然ロードでないチャリダーが南側から通り抜けしてきたらしく、ゲート脇から自転車を出していた(笑)）8ヶ月ぶりのエノボク～♡首...

※昨年11月の話です(笑)。前回は忙しくてルートが全然考えられてない＆宿の位置がイマイチ、で1日目の夜考えるという超雑なルート取りでした。それを反省して今年はしっかり考えていました。2日目は宿を起点に大島～今治往復、途中で亀老山展望公園にチャレンジして、タイミングが合えば潮流船にも乗って、来島海峡大橋の渦潮を見る予定です。なかなかボリューム満点な内容です。楽しみだ～！伯方島の宿を出発してすぐに伯方大島大...

パン工房 シロクマ...

関東地方も8月に入って、やっと梅雨が明けました。1週間後は立秋です(笑)。と言う事で、リハビリがてら近場を散歩してきました。前回のエノボク、の翌週に近場をぷらりと走ったきり、2ヶ月近く走ってない…。しかもその間、体調崩して帯状疱疹になったりとかで、マジで体力が落ちている（はず）。早起きも出来ず暑い時間に出発（11時過ぎ）。夏は早起きして早朝走るほうがいいのは分かっているけど、どうしても早起き出来ない…。（...

前回はこちら→ ポタリングへGO！ -Part 1 安全にKersley（カーズリー）の市街地を抜けた後は、再びハイウェイへ。 ハイウェイの何が怖いかと言うと、制限速度100km（+10km）で脇を抜いていく車が、大型貨物トレーラーやキャンピングトレーラーを牽引しているトラックです。 もちろん可能な限り路肩側を走行していますが、車体が大きいだけに風圧に圧されてしまうこともありますし、接触するんじゃないかと感じたり、ヒヤリとしたことが何度もあります。特に振られたトレーラー部分は遅れてやって来ますので。 ハイウェイに乗ってしばらくしたら、雨足が強くなってきました。これから徐々に交通量が増えていくと…

昨年エントリーした『チャレンジ四国１０００』は、四国一周１０００キロの各所のチェックポイントを回る愛媛県サイクリングプロジェクト事務局の企画だ。 四国一周サイ…

え～っと関東は（日本中か）信じられないくらい雨ばかり。6月末に梅雨が明けてしまった昨年とは大違い。クソ暑いのもそれはそれで大変だし、過ごしやすいのだけは助かっていますが、それにしても毎日毎日よく降るなという感じ。 4連休（在宅休出してたので、実際は3連休）、近場を走りたいなと思っていたのに一度も乗れず1ヶ月半乗ってません。ほんと今度走るときは、往復20km位からリハビリです(笑)。 と言う事で、自転車が主なブ...

先日こんなメールが来ていました。スマホのキャリア代わりに使っているocnメールに来ていたので、1日ちょっと見過ごしてました(笑)。★━━━━━━━━━━━━━━━…【第10回ご当選のお知らせ】シャープ　マスク　MA-1050ご購入手続きのご案内…━━━━━━━━━━━━━━━★シャープマスク抽選販売事務局です。このたびは、シャープ製マスク抽選販売にご応募いただき、誠にありがとうございました。第1回～第10回までにご応募いただいた方の中から、厳正なる...

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「ポタリング」の定義とは何ぞや？ Wikipedia によると、 ポタリング（和製英語: pottering）は、目的地を特に定めることなく気分や体調に合わせて周辺を自転車でめぐること。一人か家族連れや気の合う仲間で、近郊を「散歩」程度に軽くサイクリングすることである。 なるほど。 個人的には距離の長短は別として、最高の景色や地元の美味しい店を訪れるといったご褒美があるのが「ポタリング」かな、と思っているのですが、皆さんはどうなのでしょう？ ポタリング日和

首都圏の日曜日は雨が降りまくる、と夜中になっても言っていたのに（というかネットでも）、安定の10時間睡眠の後目が覚めたら晴れていました。え～晴れるんなら頑張って早起きしたのに～（但し私の休みの日の早起きは7時とか(笑)）。目覚まし掛けないと10時間は寝てしまうので…もうお昼近く、家事炊事もあるし、これからシャワー浴びて準備してなんて無理…トホホと言う事で諦めて洗濯だけやりました。その後は昨日ネットで購入し...

雨ばかり、仕事も忙しく、体調もちょっと崩し（たいしたことは無い）自転車はあれから乗れてません新型コロナウイルスの影響で仕事はまだ在宅6割、出社4割程度でやっていますが、仕事する場所が家なだけでやることは盛りだくさんで、残業ばかり。と言う事で、なんと6月は帯状疱疹になってしまい（しかも顔）・・・。最初はおでこに酷い虫刺されみたいなのができて、押すと痛いけどそれ以外はどうも無かったので帯状疱疹とは思わず...

播磨科学公園都市へカレーを食べに行くライドです(^^)

猛暑が予想される今夏、飛沫感染を防ぎながら熱中症リスクを回避するには、どのようなマスクを着用すべきか。呼吸抵抗と体熱発散を観点に、ナルーマスク夏モデルからドラッグストアのベストセラーまでを検証しました。夏のコロナウイルス感染対策で第二波をシャットアウト！

猛暑＆マスクで熱中症のリスクが高まる今夏、どのような対策を取るべきか。熱中症の原因である体温上昇と脱水症状を防ぎつつ、コロナウイルス感染予防も両立させるポイントは積極冷却!?　まずは体の内側と外側のケアに欠かせないドリンクボトルの最新機能を検証しました。

６月２０日 毎年、夏至の頃には少し長い距離を走ってみたくなる。日の出から日の入まで走る事になんとなくロマンを感じるから。１９８２年にパリ・ダカールラリーに日本…

ノイシュヴァンシュタイン城？を見に行ってきました(^^)

シーサイドロードを通って、道の駅みつまで穴子丼を食べに行ってきました(^^)

テイクアウト弁当を持って、桜ダム周辺をサイクリングしました(^^♪

姫路城周りをポタリングしました(⌒∇⌒)

なるか鬼封じならぬコロナ封じ。平将門ゆかりの寺社を北斗七星に結んだ結界ポタリングの後編は、首斬そして鬼斬に由来するスポットへ。鬼滅の刃を祀る社が歌舞伎町にあった!?　あまたのケチを呼び込む新国立競技場を、将門パワーで大切断。コロナ対策早朝ポタリングの後半です。

首都圏も緊急事態宣言が解除されました。とは言っても経済的な意味でもうこれ以上～な感じでの解除でウイルスはフツーにいる。ワクチンも治療薬も無い、ワクチン出来たって無症状の時にばらまいちゃうタチの悪い奴。なので、今までと同じようにできる事を淡々と実践するのみ。自転車も当分近場や、まぁ行けても車で移動して走るくらいだろうな～と言う事で今日も近場自分チから行ける程度のおさんポタです。が、色々飽きたので今日...

鬼滅？　大正時代を舞台に鬼や魔物と戦うアレといえば、帝都物語ですよ、平将門ですよ。強引なこじつけで、平将門ゆかりの寺社を北斗七星に結んだ結界（オカルト都市伝説）を辿るポタリングを開始。なるか鬼ならぬコロナ封じ。東京アラート下のコロナ対策早朝ポタリングの前半です。

何回かに分けてお届けしてきた〈シェムリアップでサイクリング〉シリーズも今回でおしまい。トリを飾るのは西バライです。短期間のうちに用もなく2回行きました。それくらい大好きなスポット! これが池? デカくない!? シェムリアップ中心部から西バライへの行き方については、まず国道6号線を空港に向かって直進。8kmほど走ってそれっぽいところを右折し、その後も道なりにただただ進むのみです。 右折ポイントである〈それっぽいところ〉の画像を上に張り付けておきました。ちょっとした商店街のようになっていて、他に曲がれそうな道もなく、通り過ぎる確率はかなり低いかと思います（たぶん）。 オールド・マーケットから西バラ…

自宅から行ける範囲で、となると荒サイ周辺となりますが、あまり下るのも好きでは無いし、上流は面倒くさい所を通らないと更に上流には行けないし（脚力問題）、でも軽く運動したいし…と言う事で手持ちの自転車散歩シリーズに載っていた、こちらのルートを行ってみることにしました。ちなみに私が持っているのは新版でなく、それを昔中古で買ったという。大して中身変わらないだろう～で安い方で済ませました(笑)。そのうちのルー...

マウンテンバイクでシェムリアップを巡ろうという試みの第3弾。今回はトンレサップ湖の周辺をブラブラしてみました。 トンレサップ湖と言えば治安の悪さもよく指摘されていますが、果たして実際はどうなのでしょうか? 笑顔でカツアゲ シェムリアップの中心地からトンレサップ湖へ出るには、前回のブログにも登場した国道63号線を12～13kmほど直進するのみ。 その間ずっと平坦な道が続き、自転車でもまったく苦になりません（ちなみに車で行くと20～30分程度）。 63号線を進むと、ガソリンスタンドのある場所で道が二手に分かれます。時間はたっぷりあることですし、トンレサップ湖とは逆方面もちょろっとパトロール。 プノ…

このシェムリアップ滞在では遺跡巡りを行わず、マウンテンバイクに乗っていろいろ探検してみようと決めた私たち。前回のブログでは自転車のレンタル方法やアンコールワット通り周辺の模様をお伝えしました（＊詳しくはこちら）。 第2弾となる今回はシェムリアップ川沿いの63号線を南下するコースです。最初に書いておくとB級スポットのオンパレード。 コロナウィルスのせいで旅行したくてもそれが叶わない昨今、この記事を観てゆる～くレジャー気分を味わっていただければ幸いです。 そして自粛ムードから解放された暁には、ぜひカンボジア観光の参考にしてください……と言いたいところですが、たぶんあまり参考にならなそう（苦笑）。 …

緊急事宣言解除後のコロナ防止策を踏まえた山手線一周ポタリングは、残すところ大崎駅〜神田駅の9駅。再び下町の平地区間を舞台に、変貌する臨海エリアの姿に一喜一憂しながらラストスパート。これを走り終えたら朝食が待ってる！　早朝の都心部を駆ける近郊ソロライドの後編です。

先週までコロナ自粛で休業していたショッピングモール内の書店に行く。発売中のサイクルスポーツ誌２０２０年７月号の表紙に食いついた。 『シャカリキ！』シャカリキは…

やっと夏タイヤに交換と洗車をしてきました。冬もこの前新しく買いましたが、夏タイヤも処分していたので今回新しく買う必要がある。冬タイヤは高いので、前回の反省を元にAmazonで購入し、Amazon経由の工場で付けて貰いました。（時期が遅くてブリザックしか残ってなかったこととサイズがレアなので15インチなのに12万も掛かってしまった(；＾_＾A ｱｾｱｾ…）夏タイヤもＡｍａｚｏｎで買った方が安いけど、この時期遠い工場に行くの...

今回からシェムリアップ編が本格スタートします。予めお伝えしておくと、この旅ではアンコールワットやタ・プローム、ベンメリアをはじめとする有名遺跡に一切訪れていません。 すべてはツレの意向。クメール遺跡大好き人間な私としては行きたかったんですよ。でもまあ、過去にたびたび観てきたし、たまにはノープランでゆっくり過ごすのも良いかな～なんて。 シェムリアップで自転車レンタル ということで、まずは自転車のレンタルから。シェムリアップの一部区間では外国人のバイク運転が禁止されています。 地元の方の仕事を奪わないためとか、事故や渋滞を防ぐためとか、理由はいろいろあるのでしょう。 とにかく、私たちの泊まったホテ…

コロナ感染防止策を踏まえた山手線一周ポタリングの中編は、武蔵野台地を縦断する池袋駅〜五反田駅の区間。渋谷を谷底に、大小のヒルクライムが楽しめる区間です。山手ならではの高級住宅地を駆け抜けながら、台地を駆け上がったり、道に迷ったり……。山手線ポタの醍醐味が凝縮。

神戸の繁華街である三宮は生田神社の八社の裔社（えいしゃ）のある三宮神社の地名が由来だ。以前より節分の頃に一宮から順に回って厄除けと祈願する風習があるそうだ。 …

コロナ感染防止策を踏まえた短距離ポタリングとして、山手線一周（内回り）を計画。意外と起伏があるので、東京23区内から他所へ出なくても適度な負荷を楽しめそう。休日の早朝なら駅利用者も極めて少ないと踏んで、早起きして走ってみました。まずは秋葉原〜大塚を走る前編です。

５月１６日は旅の日だそうだ。元禄時代の俳人、松尾芭蕉の『おくの細道』の江戸を出発した日にちなんでいるそうだ。江戸から日光、奥州は松島や平泉。日本海側を南下して…

在宅ワーク中ですが、夜中に立ち会いなんかしたりして、teamsで顔出しで話をしながら夜中に夜間監視。在宅だと終わったらすぐ寝れていいですね～＾＾；しかも顔だしで話しながらやってるからやりとりも全然問題無い。閑話休題と言う事で、健康維持のために週一くらいは自転車で軽く近場を走ってきています。大体20kmくらい、1～2時間程度。散歩も3～4km位してみたのですが、ずっと歩いていると装具がスネに当たってしまい血が出て...

コスパ最高の GPSナビ付きサイコン LEZYNE SUPER GPS を使用して2年。走る楽しさが確実に広がった反面、コイツの仕様に泣かされることもしばしば。そこで、これまでに経験したトラブルシューティングをまとめました。 LEZYNE SUPER GPS で困ったときに見る備忘録。

～つづき～延方駅あたりでお昼にでもしようと思ってたが、駅前には何もなし…というか、そういう雰囲気の駅ではなかったなので、走るすぐに北浦へここから、昨日の続きの北浦一周の後半戦だちょっと走ったところで北浦から離脱し昼食へ石津食堂でカレーコ