フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
藤子不二雄Ⓐの故郷を巡る|氷見市ロードバイク旅 〜まんがロードと光禅寺の魅力〜
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
篠山のシャレオツ喫茶店でモーニングをするライド!
やぱり暑い時期は梨味ですよね〜
良く冷えた「いろはす」 を首筋に当てると気持ち良いですね
春の桜調査以来の「JR呉駅」
かつて東洋一の軍港と呼ばれた呉市
夏のオアシス「ベイサイドビーチ坂」通過
海田町の定番撮影ポイント「ひまわり大橋」
西国街道を東へ進む
超久しぶりに「船越峠」(← 丘です)
長い眠りから目覚めました
速報 この暑い少し濃いできました。
走って骨折を癒せ!?小笠峠を越えて三木にカレーを食べに行くライド!
岐阜のマチュピチュこと天空の茶畑へ自転車ライド。足湯もできる池田町へ旧中仙道を走る自転車旅
5000円でシン・ママチャリに転生
自転車チャイルドシートの座面シートを交換*簡単DIY
DAMY 自転車用メンテナンススタンドの使用感とレビュー(フック式ワークスタンド)
自転車の後輪タイヤとチューブ交換方法(6段変速・ママチャリ)
ママチャリのパンク修理とラーメン亭の味噌ラーメン。
何のこれしき、、「病床の20日間を綴る₋③」
自転車1時間
コストコの自転車はアリ⁉妻が買ったのでレビュー!
新加入選手のお知らせ チャリ~ん
この奇跡は結構あたしに起こりうる
!(^^)! 近所で撮影をしていた
ブルベの前にメンテナンス
!(^^)! 久々にママチャリで長めの距離
■ママチャリ整備(※改造)
ママチャリ購入
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 毎月恒例の1ヶ月振り返りの2021年4月版です。 【サマリー】 4月はロードに乗るには最高の気候でした!ぼくのロード人生では、新しい出会いがあったり、と楽しめました!ただ、仕事の忙しさがピークで乗り足りないことも・・・ —————————— 1年の1/3が終了してしまいました! なんという時の流れの早さ・・・ 先月で1/4が終わった、と思
ゆるいポタリングでも、背面ポケットがあると走りやすい! そこで百花繚乱・多種多様なサイクルTシャツの中にあって、街のTシャツ屋さん的なデザインとプライスの IRISO 3 pockets T を購入。ふざけた絵柄とは裏腹に、サイクリストのツボを抑えた造作をレビューします。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日はビッグプーリーのお話です! 【サマリー】 約1年前にビッグプーリーを導入してから、約1年。問題なく快調に動いておりまして、かなりのお気に入りに。オーバーホールを機に11速化しますが、今回も・・・ —————————— 雨の祝日は、工作遊びを楽しむことに! GWが始まりましたね! ぼくも以前はGWは10連休とかを楽しんでいましたが、こ
気候が良くなったのもありますが、とにかく仕事のストレスが、、その現実逃避で走りたい(^ω^;)今年は「いつものコース」を40km位から60~70kmにしたい、という希望があるので体力付けるために、今日も走ります。土曜は平日の疲れが溜まって死んだように寝てることが多いのですが、今日は目覚ましを掛けて頑張って起きました(でも普通の方から見たら遅いくらいかも)その結果、秋ヶ瀬公園10:30出発、え?遅いか…(^ω^;)ま...
先週の話ですが、平日に振替休日を取っていたので北の風がかなり強いけど、仕事のストレス解消の為に軽く走ってきました。本当は往復50km位を考えていましたが、とにかく向かい風がきつく、風速6m位。荒川サイクリングロードの昭和の田んぼ(一番苦手なところ)では時速15km前後になるほどで、ここまでになるのは久しぶり向かい風はまだましで、田んぼをクランク形式で走っていくので、横風になると真面目に体を持って行かれるので...
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 仕事で疲弊した精神を癒しに江ノ島へ。 【サマリー】 先週も海を見に行くために、江ノ島へ行ったのですが、どうしても今日も見たくて、2週続けて江ノ島へ行ってきました。風もほぼなくて、気温は快適で春の気持ち良さの中・・・ —————————— GW前の日曜日、楽しまれましたでしょうか? 緊急事態宣言がまたしても出てしまいましたね。 より一層、感
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 晴れの土曜日は、城山湖ヒルクライムへ! 【サマリー】 今週も平日一日のローラートレーニングができないダメな状態でした。挽回すべく(?)、朝から城山湖ヒルクライムへ行くことに。平日に乗ってないので、気になるタイムは・・・ —————————— 気持ちの良い土曜日でしたね! 春満開って感じで、いい季節ですね! 暑すぎず、寒くもなく、ロードバイ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日は久しぶりにパーツについてのお話。 【サマリー】 先週の日曜日のライド後、洗車をしたのですが、その際に、ボトルケージを外してみました。状態を見つつ、先日、PBKで送料無料のために交換したものと比較を・・・ —————————— ようやく平日が終わりそうです… 長すぎます。へとへとです。 今週もお仕事ピークが高まっており、あまりにしんど
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 平日は仕事で余裕がなく、日曜日の書き溜め。 【サマリー】 4/18(日)のライドは、気持ち良かったのですが、朝方は路面がびっしょりで、その中を走ったことで、ロードバイクがドロドロに。おまけに江ノ島付近は海風が強くて、スプロケやチェーンの油分に砂利が・・・ —————————— 忙しいので、日曜日に下書きした記事を公開します! 火曜日ですが
桜並木をお花見ライド。ビンディングが面倒だったのでビンディングペダルのまま、普通のスニーカーでサイクリングしてみました。
前回のエントリーで「いよいよ、チャリシーズン到来」と書きましたが、 その翌日には冬へと戻り、まさかの積雪と低気温の日が続いた週になってしまいました...なんてこった orz だがしかーし! この土曜日(17日)は、真のシーズンオープナーと呼ぶに相応しいライドができたのですよ! 日中最高気温21℃、快晴、ほぼ無風。 かねてより約束していた、夫の叔父さんとのサイクリングする日が来ました。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 待ちわびた晴れの日曜日は、朝からライドへ! 【サマリー】 深夜まで降っていた雨で路面は気になるものの、今週末もリフレッシュのために「海を見たい!」と思い、境川サイクリングロードを走って、久しぶりに鎌倉→江ノ島へ・・・ —————————— 晴れの日曜日、ロードバイクには最高の気候になりましたね! 昨日の雨から一転、晴れて最高の天気でしたね
先週の話ですが、気温は少し低めですがお天気の日曜、せっかくなので走ってきました。あんまり考えてなかったので、いつものコース(エノボク往復)を考えていました。なにせ最近30km位のを単発でちょっと走るだけ、体力落ちてるので…。翌日は仕事だし~(^ω^;)…10:30頃エノボク到着。山桜?八重桜なのかな?ピンクでぽってりしたお花が満開。いいですね~…今日は「うしスタンプ」が10個溜まっていたので、無料でジェラート頂...
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— せっかくの土曜日が、雨なのは残念ですよね・・・ 【サマリー】 今週は仕事が激務でブログを更新出来ず・・・。アクセスいただいた皆様に申し訳ないです。土曜日も仕事をしていますが、朝の固定ローラーには取り組めたわけで、リフレッシュでき・・・ —————————— 大変お久しぶりです(汗・・・)な、ブログ更新です! 3~4月は仕事をがんばらなきゃ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 珍しくベイブリッジを見に、大黒埠頭へ行きました! 【サマリー】 ぼくの手持ちのルートでは大黒埠頭へ行く、というのはなくて、kさんに引率いただくライドに。気持ち良い巡航あり、TTあり、競り合いあり、で・・・ —————————— 天気の良い日曜日、楽しまれましたでしょうか? ぼくは、最高に楽しんだ日曜日を過ごせました。 そんな日曜日の朝のラ
私は夏でも冬でもグローブは指切りタイプじゃないやつを使っています。理由は日焼けがイヤだから。ちなみに夏でも真冬でも同じの使ってるので、若干驚かれるのですが(特に冬)、なんか大丈夫なんだよな…(^ω^;)最初にウエアを買ったカペルミュールで千鳥格子のグローブを買って以来それを愛用しています。それ以降はどうもピンとくる物がないままこれも廃番になってしまったので、いつも同じ物を使っていましたが当然洗濯する...
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 土曜の朝は城山湖ヒルクライムへGOしました! 【サマリー】 今朝は平日のストレスを癒すために、城山湖へヒルクライムへ行きました。前回、自己ベストが出たので、今回も更新を密かに狙って行きましたが、結果はというと・・・ —————————— 春の城山湖ヒルクライムは最高ですね! 仕事のピークが続いており、もう週末のライドが癒しで楽しみ楽しみで
360°全方位を撮影できる RICOH THETA SC2 を使うと、映える写真やVR動画が手軽に撮れます。このカメラを自転車に固定して、臨場感あふれる車載VR動画を撮影してみました。よりサイクリングを楽しくする観点から、THETA のレビューや安全な車載方法を紹介します。
今朝の気温は0℃でしたが、午後3時には10℃まで上がって日向はぽかぽか。ほぼ風もなく青空が広がっていました。 これは、行くしかない! とは言っても、路面には砂砂利が満載で、ここはグラベルロードの出番です。 昨年12月に購入したCAADXにいよいよ乗れるとあって、さらに心が弾みます。 奥が夫のBMC、手前が私のCannondale シーズンオープナーと言うことで、感覚を確かめながらゆったりと25kmを走ってきました。 コースの構成は「補装-未舗装-補装-未舗装-補装」で、未舗装では特にヒルクライムの勝手が違って一苦労。慣れるためにも、たくさん外に出たいなと思っています。 クリックをありがとうござ…
2021.04.02(金)今朝も晴れてる北海道赤平市です。このところ季節を2週間くらい先取りした気温が続いておりまして、昨夕のニュースによれば桜の開花も早ま…
2021.04.05(月)少々肌寒い週末でした。土曜日夜から日曜日朝にかけては雨。おかげで雪はどんどん減りましたが…。そして月曜日の朝は快晴。ああ…これが休…
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 4/4(日)ライドの続きの記事となります! 【サマリー】 初めてV坂に挑むkさんとどちらが速いのか?の結果とその後のバーミヤン坂、そして、尾根幹後半のアップダウンに尾根緑道とまだまだ続くライドの完結編をお届けし・・・ —————————— 楽しかった週末が遠い昔のように思える月曜日です・・・ 今週もがんばって行きましょう・・・ ぼくは、す
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は、月1回は走る尾根幹ライドです。 【サマリー】 しかし、いつもと違う点が1つあります。それは、STRAVAでやりとりさせていただいている快速ローディKさんとの初のコラボライドになりまして、ここは一つお手並みを・・・ —————————— 始まりは、土曜日の夕方でした… いつものように、土曜日のライドをSTRAVAにアップして、「うん
いつも書いてますが仕事がキツい、コロナで在宅中心となっても在宅なのにご飯食べて寝るだけの生活。在宅な分睡眠時間は6時間は取れるので(寝穢しの私にはそれでも全然足りないけど)、まだ良いですが通勤してるときは4時間くらい、週後半になると疲れで動悸がする位で、定年まで全然働ける気がしない(笑)。と言う事で洗濯なんか平日に出来ず、休日にまとめてと言うパターン。夏は良いけど冬は乾かないので部屋干し、冬はガスファ...
北秋田市・太陽光発電所 クマ目撃出没情報 [2024.11.22]
陸前高田市 クマ出没目撃情報 [2024.11.21]
葛尾村 熊目撃出没情報 [2024.11.19]
三春町 クマ目撃出没情報 [2024.11.14]
島田市 クマ目撃出没情報 [2024.11.11]
いわき市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.11.5]
【錯誤捕獲】厚木市 クマ出没目撃情報 [2024.10.31]
愛知・幸田町 クマ出没目撃情報 [2024.10.28]
麻績村 クマ出没目撃情報 [2024.10.28]
東松島市 クマ出没目撃情報 [2024.10.17]
大阪・能勢町 クマ出没目撃情報 [2024.10.23]
多気町 クマ出没目撃情報 [2024.10.21]
相生市 クマ目撃出没情報 [2024.10.15]
橋本市 クマ出没目撃情報 [2024.10.17]
愛知・岡崎市 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.10.17]
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 外を走ると、最高の季節だなーと感じました! 【サマリー】 晴れの土曜日は恩田川・鶴見川CRで50kmの昔よく走ったルートを久しぶりに走ることに。目当ては、散りゆく桜を見ることと、ずっとタイム更新ができない11kmTTをやること・・・ —————————— 最高の季節になってきました! 寒くもなく、暑くもなく、ちょうど良い気温で、桜も咲いて
1年で数週間しか出現しない “満開の桜トンネル” に遭遇するため、荒サイを遡上する花見ライドへ。榎本牧場でのジェラート休憩を挟んで、さくら堤の桜並木を目指します。せっかくだから、桜と菜の花に囲まれて野点もしちゃおう。チタンミニベロで行く欲張り120kmロングライドのレポートです。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 毎月恒例の1ヵ月の振り返りです! 【サマリー】 3月は週末に雨が降ることが多かったのと、仕事の忙しさでロングライドなんてもってのほかで、週末すら満足に乗れない日がたくさん。そんなぼくを救ってくれたのは、今月も固定ローラーで・・・ —————————— 1年の1/4が早くも終了しました・・・ 時の流れが早すぎます・・・ もう4月です。新年度
フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記