フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
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FDBを通勤仕様から輪行仕様に変える
RFB-1611s(OX PECOカスタム) ファーストインプレッション
RFB-1611s(OX PECOカスタム) 実運用バージョン
何十年ぶりか ? に自転車でお出掛け
RFB-1611s(OX PECOカスタム) 製作ポイント[組立編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム)製作ポイント[ホイールセット編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム)製作ポイント[ブレーキ周り編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム)製作ポイント[フォーク・ステム周り編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム)製作ポイント[クランク・サドル編]
RFB-1611s(OX PECOカスタム) 製作ポイント[フレーム編]
re:codec RFB-1611s ベルトドライブ・内装変速カスタム完成
岐阜県 清流と名水、美濃から長良川を遡る旅ライド
南阿蘇鉄道 高森駅-長陽駅:ローカル鉄道に沿って
ギアを外装5速にカスタマイズ
岐阜県 大垣散策と津屋川彼岸花まつり
アップヒール(UP HEEL) ロードラバーヒール SIDI ロードシューズ用
EMPTのバーテープを実際に2年半使ったのでレビュー!
荒川上流川島ポタポタ
Bluetoothブルートゥース スピート・ケイデンス Magene センサーの電池交換
new item Sidi Wire CHRIS FROOME Model & Golf
富山県最強のパワースポット!|杉原神社での神聖なひととき
【悲報】がっつりパンクにマルニの瞬間パンク修理剤をやってみたら…
ヘルシーロードでカレーうどんを♪
秋晴れの浦安キッチンクリボーポタポタ
やはりコンパクトさが最高!
試験終わって1ヶ月振り、上尾の魔女ポタポタ
3連休は、秋晴れの絶好の自転車日和ですが
藤子不二雄Ⓐの故郷を巡る|氷見市ロードバイク旅 〜まんがロードと光禅寺の魅力〜
Temuの自転車製品は使える⁉サイクルグローブを買ってみた!
小関越えから草津・信楽を走る160kmグルメライド!
日曜の話。皆がしまなみ縦走で西に向かう中、同日開催の「徳島サイクルフェスタ」に向かう。8:30にショップに集合で、みんなで向かう手筈になっている・・・・・・が、あえてTyrell朝練に参加して、国道11号で合流することにした。その方が練習になるからね。無事合流、自分より足のある2人を加えてローテ。追い風もあいまって、40km/h巡航くらいになってた。南あわじグルメライドという同日開催のイベントのせいか、非常にサ...
悪い意味で。高校生の知り合い山P(仮名)。いつもソロ練だというので、付き合って2人できゃっきゃウフフしてきた。まずは周回練習。さぬき市に1周4kmで信号なしというド平坦コースがある。クリテ想定で平坦の練習をしたかった。しかし、気まぐれではじめた8秒ダッシュ&8秒休憩インターバルがまずかった。休憩を挟んで2セット、平坦大好き山Pですらくたばった。もちろん俺も。足が死んだので、じゃあLSDペースで、車通りの少...
朝は6:45起床!おはようございます!今日祝日だけど!やる気がイマイチでないので、本屋にバイシクルクラブ&サイスポだけ買いに行って、読んだらひと眠り・・・・・・。付録の名刺ケース、自転車乗りアピールできるから、ココ最近ではベストにええんちゃうかな!?起きたら13:00とりあえず昼ご飯を食べに、公渕公園へ。ククク・・・・・・こいつの正体が分かるか!?①うどん②そうめん③ラーメン④フォーで、正解は②そうめん です...
長田~十三峠(往復) 晴れ距離:27.1km | 最大標高差:418m | 獲得標高:420m1640 長田 発 「花粉にめげず十三峠ヒルクラTT」1710 心合寺山古墳 1732 十三峠 1ヵ月ぶりのサイクリングだが、麓の信号から20分台を死守峠直下の絶景スポットに移動明日は雨予報のため
3/17 日曜日高松市の峰山でMTBのイベントが開催されたので参加してきた。もちろん車体はSCOTTで。1日の間でエンデューロやクロスカントリー、果てはヒルクライム(小学生限定)まである、お得イベント。しかも、「峰山そとあそび」というバザール?的なのも併催していた。公渕公園の近くにある、そうめん屋「すする」のしっぽくそうめん。タダのそうめんではない。コシが違う。午前はエンデューロで1時間‐登録の部に参加。登録選...
今日は、朝から雨。7:00ごろに収まったので、オリーブサイクルの城山HC練習会へ。逆風に手間取り、ショップではなく、直接スタート地点に向かうことに。待っても来ないので、登り始めていると、道中にオリーブの2人を発見!どうやらパンクしたらしい。頂上で待てばいいかと、先行する。しかし、待てど暮らせど来やしない。頂上で出会ったおじさんと雑談していると、LINEに「時間が押してるので帰ります」の文字。ンンン~~!!...
「SCOTT SCALE720+」サスはロックショックス シルバーの120mm!タイヤは27.5プラス!SYNCROSのドロッパー!コンポはDEORE!前後ブースト規格!以上だ!!!定価は22万円(税抜)ヤフオクで12万円で購入!テクニックを磨きたいから、ハードテール!下りが苦手だから、27.5+タイヤ!新しい規格が好きだから、BOOST!便利そうだから、ドロッパー!ぶっちゃけ、BOOST規格かどうかは、そんなに気にすることでもない。1×(ワンバイ...
午前やすみを取って、ホワイトデーのお返しを買いに。さぬき市の空浮(そらうき)イチゴ🍓うンまい。マジうンまい!!我慢できず2つほど食べてしまう。ついでに、時間があるので3/13オープンの、「マークス カフェ&バイク」でランチ。場所は木太町だけど、降りる駅は林道。北に進んで、自販機のある辺りで左に。こ↑こ↓看板がオシャレって聞いてたけど、なるほどー。フレームの前三角に店名が。メニューはまだ少ない。運動後なのでたん...
第24回西日本チャレンジロードレースレポート書くでよ。【会場まで】朝は3時に起床。近くのスーパーで待ち合わせ、スポ少で知り合いのKさん一家の移動に同乗する形で広島入り。【準備】会場到着時点で、すでに雨が降っている。試走は7〜8時、朝のみ可能であるものの、体を冷やしてしまいそうなので、走らないことにした。かわりに動画でコースプロフィールを再確認する。【観戦】A−Y、A−Uなど、高校生たちのレースを観戦する。...
土曜日の話。所属チームが朝練するというので、参加してきた。メンバー的にゆるいかな~と、思ってたけど、なんだかんだ登りがきっつい。前山ダムの登りで、師匠その2であるイソちゃんにしがみ付いていこうとするも、残り200mくらいでグッバイ!しかし、下りではパンターニをまねたフォームでグイグイ飛ばす。師匠その1のカトちゃんからも、免許皆伝&お墨付き。「下れてるわ・・・・・・」のひとこと、とても嬉しかった。この...
午後から雨の予報でも天気が保ちそうなので、ぷら~っとランチに出た(最初はそのつもりだった・・・・・・)三木町にある「カフェ・ド・ジョン」値段は760円(ドリンク抜き)肉類は多すぎず、しかし栄養は十分表の看板にはコーギー犬が書かれている(コイツがジョンか・・・・・・?)...
風邪も完治したので、ひさしぶりに競輪場で練習シングルスピード(片面フリー・片面固定)でこの組み合わせだと、ブレーキ付きなら公道自走でおk久しぶりにディープを使ったけど、やっぱり速度もちがGood!でも、Bora35でも、全然苦にはならんスポ少なので、小学生・中学生が多い20周くらい終わったところで、共用してる高校生たちが練習するため、場所を空けて、室内の3本ローラーに移動する。師匠のカトちゃんに姿勢を見てもらい...
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江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記