自転車

ビックプーリーで無くしてしまった部品を自作してみました

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高尾梅郷を目指すミニベロ1人旅は高尾駅を経て、いよいよ旧甲州街道へ。駒木野宿の面影を楽しみながら小仏峠に向かい、ついに現れた斜度21％オーバーの激坂。果たして、山の斜面を彩る梅林へ辿り着けるのか。そして帰路に発生したアクシデントとは。裏高尾の梅観ライド後編です。

saruvera

おサルが漕ぐなりミニベロ雑記

ようやくJR時刻表を買うことができましたが、それを眺める時間がありません。この土日は、青春18きっぷを使って大井川鐵道の乗り鉄旅を楽しむつもりでしたが、激務は越えたものの疲労がありすぎて中止です。3月の完全休業日がたったの1日では身体がボロボロにもなりますよね。☆亡きお袋が植えた庭木のほとんどは引っ越し前に伐採してしまったのですが、残された木が今春は花を着けました。激務でほとんど外に出られないのですが、...

ぶとぼそ

旅からす　別館（旅と鉄道）

ロードバイクで長時間走るためには、自分の体に合ったポジション調整が必要です。求める走り方によって、ドロップハンドルの高さや角度の調整方法は変わってきますし、疲労軽減にも役立ちます。尚、ハンドル下部のエンドバーと地面が水平な角度が基本です。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。

のんびり太郎

のんびり太郎

源頼朝に関連する小田原・真鶴の史跡を回りながら、桜や他の史跡など気になるところを走ってきました。

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桜が開花した3月末ながら “名残の梅” を愛でようと思い立ち、高尾梅郷までのサイクリングを決行。大小7つの梅林に咲く約10,000本の梅を目指し、浅草橋から甲州街道〜多摩川CR〜浅川CRで高尾方面へ。迷子や登坂に心身を削られる観梅の前編です。

saruvera

おサルが漕ぐなりミニベロ雑記

かつての陣屋町の面影を色濃く残す足守町並み保存地区。毎年2月上旬～3月下旬にかけて雛めぐりが行われます。古い町並みを散策しながら歴史と文化に触れてみませんか。大名庭園として知られる「近水園」と共に足守地区を観光しましょう。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

普段のライドにも使用できるように仕様を戻してみました

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主にロードバイクで使っているドロップハンドルでは、人によってブレーキが握りにくい場合があります。突然こんな話を聞くと驚きますね。そもそも何で指がしっかりとブレーキレバーへ届かないのでしょうか。そんな疑問と対処方法についてお伝えします。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

岡山県の梅の名所の一つに神崎梅林があり、隣接する神崎緑地公園と合わせて新春を彩る紅梅と白梅の絶景が広がっています。見事な枝垂れ梅の景色を眺めながら、園内を散策しましょう。例年、梅の開花に合わせ「太伯振興梅まつり」が開かれています。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

現状分析と対処法について調べてみました

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キャノンデール・ジャパン株式会社は、プロバスケットプレイヤー八村塁選手がデザインしたシグニチャーバイク『Quick 3 Rui Edition』を100台限定にてオンラインで発売する。『Quick 3

F-cycle

F-cycle ミニベロをネットで買ってみた

自転車パーツの開発・製造・販売を手掛ける、GORIX株式会社の自転車パーツブランド「GORIX」から新商品の「スポーツマスク(MASK(2022Version))」が発売されました。外出時、自転車移動

F-cycle

F-cycle ミニベロをネットで買ってみた

デンマーク・コペンハーゲン発のe-BIKEブランド「MATE. BIKE (メイトバイク)」は、ブルーボトルコーヒー 清澄白河フラッグシップカフェにて、MATE. BIKEをレンタルできるサービス「M

F-cycle

F-cycle ミニベロをネットで買ってみた

ロードバイクの象徴的な部品と言えばドロップハンドルですね。一言でドロップハンドルと言っても様々な種類があり、形状や素材が違います。自分に合った物を選ばないと、きっと後悔しますので、正しいドロップハンドルの選び方についてお伝えします。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

不動尻のミツマタの大群生を見に行ってみました。思ったよりもすばらしくちょっと感動。

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３月２０日歴史建造物を見て回るサイクリングが好きだ。特に、明治時代のレンガ造などにレトロ感を感じる。 湖南エリアのレトロ建造物巡りは、土木工学に明るいメンバー…

にも

自転車で小さな旅

巨大な自然石を御神体として崇める神社は沢山ありますが、岡山県総社市にある石畳神社の御神体は、高さ60mに及ぶ磐座です。高梁川沿いに鎮座するその姿を見上げると、ビックリしますね。石畳神社の拝殿からプチ登山して御神体へ向かいましょう。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

今日は市内初開催の富士クリテリウムチャンピオンシップ観戦に両親と行ってきました～第1回Jatco富士山サイクルロードレース（三菱地所 富士クリテリウムチャンピ…

カズン

カズンちのEnjoy　Life!!

神奈川県という条件の良い場所にてスポーツバイクレンタルの実証実験が行われています。

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キーパーコーティングして貰ったガススタでいつも1,000円(税込)で手洗い洗車して貰える…のですが、なかなか予約が取れず(；＾_＾A ｱｾｱｾ…、やっと取れたのがこのタイミング。自転車の帰りにダメ元で電話してみてもこの週末は埋まってるとかが多くて（前回は奇跡的に空いてたけど）webで予約できるところも増えてるんだけどここはまだ電話だけなのよね…。でも明日は雨予報(笑)、ただ、洗車したばかりだったら雨でも綺麗になるからま...

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晴れ女活動日記☆番外編

キャリーバッグやカートのように、押したり引いたりしてスムーズに動かせる　福岡県福岡市にある折りたたみ自転車専門店「ローロサイクルワークス福岡」に先日、愛車をメンテナンスに出しました。　ついでに、いくつかの部品を新たに取り付けてもらいました。

天竺堂

天竺堂通信

ロードバイクのドロップハンドルで下ハンを使っていますか。初心者ほど前傾姿勢がキツイため、余り使っていないですね。下ハンは決して怖くなく、有効に使えばその恩恵は計り知れません。特に急勾配な坂道や長い坂道を下る時は、有難味をヒシヒシ感じます。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

先週日曜日に出勤してリリースしたシステムは、静かな船出(嬉涙)となり(笑)、予定通り平日有給休暇を取ることが出来ました。日曜の振替ではなく、有給消化圧（数値目標）があるためです正直睡眠不足でキツい！…けど3連休は天気が微妙そう（天気というか風が強い）という事もあって、迷ったあげく頑張って起きて走ってくることにしました。夢の平日ポタ(笑)。季節外れの暖かさだけど花粉とかで霞んだ晴れの模様ですが、出かけること...

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晴れ女活動日記☆番外編

南足柄市発祥の春めき桜を見に行ってきました。スタンプラリーも始めてみたのですが・・・

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陸のサンゴと呼ばれているアッケシソウ（サンゴ草）は、日本では希少な塩性植物です。そんなアッケシソウを本州で唯一見られる自生地が岡山県の寄島アッケシランドですね。毎年見頃になると辺り一面は深紅の絨毯が広がり、多くの観光客が訪れます。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

ロードバイクのドロップハンドルは、多くの握り方できるため、走るシチュエーションにより握り方を変えていきましょう。基本的にブラケットを握って走行しますが、上ハンや下ハンを活用することでライディングフォームが変化し、走り方自体が変わります。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

いままで何でもなかったのですが、数日前から急にブレーキ音が大きく出るようになってしまいました。それに対して対策を行いました。

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先ほど2週間かけて仕上げた仕事を納品できました。もうぐったりです…。頭痛・腰痛に胃痛、肩こりも加わり体調最悪です。しばらくは新規仕事は受けずにやりかけの仕事を進めながらのんびりしたいです。今月は1日も休んでませんし、今年休んだのも合計5日間!?  身体が持つわけないのです。☆さて、そんな状態ながらも外の空気が吸いたくて少しだけ自転車を走らせました。まだ梅が見頃な状況なのに、もう桜だもんなぁ。ここ数日、...

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旅からす　別館（旅と鉄道）

岡山県赤磐市は桃の産地として知られています。その中で直径22mの巨大な桃のガスタンクには驚きますね。謎のピラミッド「熊山遺跡」や珍しい八重桜の一種「宗堂桜」など見所が沢山ありますので、定番から穴場まで見逃せない観光スポットを紹介します。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

昨日、日曜日は出勤（在宅ですが）。しかも結構規模の大きいシステムリリースですがボッチです。（うちの会社はこんな感じ…1人でいくつもの開発を掛け持ち、問い合わせ運用もなにもかも色々掛け持ち）と言う事で走れるのは土曜しか無いのですが、まだ月の半分経過してないけど既に40時間超の残業で眠い…(=_=)でも走りたいので頑張って起きて走ってきました。でも前日も8時から22時まで仕事してたのでその後ご飯作って～で寝たのは1...

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晴れ女活動日記☆番外編

ワクチンの副反応が激しかったが収まったため無理して出かけてみましたが、はたしてどこまで走れるのか不安でした。

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なんやかんやで今年初めてのロードバイクでのライド。目的地は昨日開通した新しい橋。多摩川スカイブリッジへ。 news.yahoo.co.jp 羽田空港と多摩川を隔てた対岸のキングスカイフロント地区を結ぶ橋で本来なら昨年には開通予定でした。工事の長期化でようやくの開通となりました。 まずは川崎市側のキングスカイフロント地区へ。 この辺の地域は研究開発や新たな産業を支援することを目的として、数年前に開発された地区です。 www.king-skyfront.jp 川崎側の橋のたもとです。 歩道、自転車道、車道と3つのレーンがあるのでお互いが安心して橋を渡ることができます。 橋の上からは羽田空港をはじめ…

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バックストレート走行中

ロードバイクの象徴的な部品と言えば、ドロップハンドルですね。なぜドロップハンドルを使用しているのかご存じですか。それ以前にドロップハンドルとは一体何物なのでしょうか。今更聞けないドロップハンドルについてメリットとデメリットを含め解説します。

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たびりん　～ふるさと探訪記～

ワクチン接種で過剰に副反応が出た実体験をお伝えします。

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棚田百選の一つに選ばれている岡山県の美咲町にある大垪和西棚田。山間部の大きな谷間全体にすり鉢状に広がっている特徴があります。周遊路が整備されており、写真撮影などで訪れる来訪者が後を絶ちません。これぞ日本の原風景と言える景観を堪能しましょう。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～