エンジョイ自転車生活

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 今日は1月に発生してしまった初めての車との接触による落車事故についての経緯と振り返りのお話です。やっぱり安全に走るのが第

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

すでに満開のあたみ桜を見に行ってきました。雰囲気のよいパン屋に寄りながら、桜を眺めてきました。ただ帰りは休みなしで急ぐことに。

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皆さまこんにちは。 息子が生まれて妻と一緒に里帰りから帰ってきて、家族3人の生活が1週間がたちました。 初めての子供なのでとにかく可愛い。 が、妻がとにかく大変そう。 近くに頼れる親族もいないので当たり前ですが、まだまだ育児に慣れていない妻はいつも眠そう、常に疲れております。 僕も覚えなくてはいけないことがいっぱい。 嬉しい悲鳴。 となると趣味との両立って話になるんですが、全然問題無し。 そもそも両立しようと思ってないんです。 仕事と育児の両立は考えるべきですが、そこに趣味をねじ込もうとは思わなかった。 始めから趣味を切り捨てていたので、そこに葛藤は無くストレスも感じずに育児に目を向けられてい…

tomo

○○○日記

何と今週の平日は毎日営業サイクリングの皆勤賞!!走行距離は154kmなので良い運動になっています。しかしデスクワークが本業なのに動き回っていると、そのしわ寄せは長時間の深夜残業となるのです（悲）。※現実逃避から連日くだらない内容でごめんなさい!! 晴れ予

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旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

昨日昼前から冬と思えない気温になっている横浜です。公園で缶コーヒー飲んでいるとアリが歩き回ってる!!今冬は冬眠すべき動物達にとっては本能さえ奪われて困惑でしょう。新型コロナウイルスの影響でしょうか、春節シーズンながらも中華街に近い山下公園は、観光客の

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旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 オリンピック記念硬貨(貨幣)が発売されましたね。今回が第3回目の発売なのですが、これまでは興味がなかったのに、今回は入手

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

結局前々回投稿した記事の、午後一には帰りたいな～は別件のシステムトラブルで21時までいましたとさいろんな余波で金曜まで色々バタバタしていました。他の仕事が何もかも後回し(T_T)…でもやっと土日休みとなったので、走りたい、、けどお天気微妙そう…。と言う事で、目覚まし掛けずに死んだように寝るか、頑張って起きて走るか迷う所でしたが、日曜日は雨模様だから、やっぱり土曜日走ろう…。とにかくストレスが凄いので、気分転...

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晴れ女活動日記☆番外編

昨日は午前中だけ空いていたので 後輩から譲りうけたワケありビアンキと戯れ。 いざ自分で乗るとなると、 ややブラケットが遠い…のでステム交換しました。 デダスーパーゼロ110mmを90mmに。 試し乗りで近所の神社へ、交通安全祈願。 ポジションもバッチリでした。 手持ちになるとイジりたくなるのは当然ですが、 こうなるとホイールも変えたいなあ。などと 物欲がまたメラメラと。笑 少し愛して ながーく愛して。笑 MTBの件はどうなったんだ？ 夕方からは同窓会で、したたかに酔っ払い。 年々集まり悪くなり、寂しいかぎりです。 さてポタリにでも行ってきます！

shshshkun

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最近のフェラーリは今ひとつ元気が無いなぁ。そう思っている人も多いのではないでしょうか!?それはF1でも市販車でも同様に……。我が街横浜ではフェラーリよりもランボルギーニの方がよく見かけます。それは正規販売店が街の中心地に出来たからかもしれませんが。 

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

記念硬貨の「自転車競技」を手に入れました。せっかくなので同時発売の他の競技も購入。

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はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 寒い日が続いており、ロードバイクに乗る機会が減っている人も多いと思います。そんな時こそ、カスタムやパーツ購入を楽しむ人も

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

ほぼ放置のメインサイト「晴れ女活動日記」ですが、忍者ツールズのサービスを使っていました。忍者ツールズの大規模障害は一昨日くらいに知ったのですが、そう言えば自分のメインサイトも見れなくなっていたことに今気がつきました。ストレージのハードウェア障害でもう数日使えないとはかなりの大トラブル（ぅぅ、システムトラブルは今余りにリアルすぎて聞きたくない、、）、応援日記はfc2なので大丈夫ですが、観戦記録とかは手...

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晴れ女活動日記☆番外編

こんにちは 今夜から広い範囲で雪が降るかもみたいですね。宇都宮も降るのかな？？ 今日は寒い冬。ロードバイクのウェア僕はこれを使ってますよの話。 ほんとに寒い。 寒いのですが温まってくると汗もかく、気温と体温の調整が必要になってきます。だいたい気温が一桁前半〜－3℃ぐらいまでは対応できそうなアイテムだと思います。 まず、ジャケットは dhb-Aeron all winter ソフトシェルジャケット 全天候型のソフトシェルです。対候性もあるので、多少の雨ならばレインウェアなしでもOK。対応気温が2℃〜12℃。dhbには-2°まで対応のdeep winterシリーズもありますがベースレイヤー次第で調…

tomo

○○○日記

こんにちは、 いよいよ朝の気温が一桁台の日が出てきました。 暑さ、寒さ、雨風にも耐えねばなりませぬ。 雨でも普通にロードバイクで通勤したりするので、 ハブの掃除は自分でしております。 汚れを落として、ばらしてグリスを指し直して。 シールドベアリングの方がメンテナンスも楽なのでしょうが、カップ&コーンの見える安心感が勝ります。 分解すれば汚れも、ヘタリもわかりますから。 基本ホイールのふれ調整等は出来ませんので、掃除だけでもマメにしておこうと思っています。 5年目になるフルクラムのレーシング3 細かい傷など増えてきましたが、まだ大丈夫そう。 通勤などのタフな状況にはピッタリ。 三船さんがPBPで…

tomo

○○○日記

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 ぼくがロードバイクに乗れる時間は朝の6～9時ですが、雨がしっかり降っており、とても乗れる状況ではないのでやむなく中止の1

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

シマノＢＢ（ボトムブラケット）をグレードアップしたら体感できるのか試してみました。

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昨日土曜日はハンドメイドバイシクル展に行って来ました。レポートは後日お届けしますが、まずは会場で一番気になった自転車を紹介。 入口付近に展示してあった歴史ある名レーサー4台の中の1台です。競技に興味の無いベテランサイクリストでもその名を知らぬ者はいない

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旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

ELITEのダイレクトドライブホームトレーナー「VOLANO」が値下がりします。 ホイールやタイヤに負荷がかからず静粛性も高いダイレクトドライブ式ですが、10万以上する高価なモデルが多いのでなかなか手が出ないという方も多いかと思います。 このELITE VOLANOはメーカー価格が54,700円（税別）と、結構リーズナブルな設定ではありましたが、2月1日からさらに値下げして44,800円（税別）となります。 通常のタイヤドライブ式のトレーナーとほぼ変わらない価格ですね。それなら価格が下がる2月まで待ちましょうか、と言いたいところですが、 今なら当店でご注文いただくと、38,000円（税別）でご購入可能です。 ご注文から3~4日でお渡しできます。 私も買おうかどうか真剣に悩みます。

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ロードバイクの修理・メンテナンス overwheel（オーバーホイール）

冬場の寒い時期は室内でローラートレーニングをメインとされている方も多いと思います。最近では「ZWIFTの方が外で走るより楽しい」という方もいるくらいです。 そこでたまに聞かれるのですが、「ローラー台ってフレームを痛めますか」というご質問。 3本ローラーを除く固定タイプのローラー台は少なからずともフレームやフロントフォークに負担がかかるのは確かです。フレームメーカーによっては固定ローラーで使用すると保証対象外になることもあります。 一般的なタイヤドライブ式のローラー台は、後輪が固定されているので踏み込んだときにBB～リアステーの横方向のしなりが制限されてエンド付近にねじれる力が集中します。これが直接破損の原因となることは稀ですが、カーボンの積層が内部剥離したりしてフレームの寿命を早める可能性があります。特に激しくダンシングしたり、もがいたりすると負担が大きくなります。 フロントフォーク固定型やダイレクトドライブ型は、固定された部分が負荷に応じて可動する設計になっている場合が多いのでフレームへの負担は少なくなります。しかしそれでも実走時は異なる負荷がかかっているのは確かです。 一方、3本ローラーはほぼ実走に近い状態なのでフレームに無理な力はかかりません。ただし、３本ローラーの場合は固定ローラーと違って転倒のリスクもあるので注意が必要です。 より本格的にローラートレーニングに取り組むのであれば、ローラー用のスペアバイクを用意することをお勧めします。 あとこれはカーボンフレームに限らずですが、「汗」が自転車を傷めます。ローラートレーニングだと風が少ないのでただでさえ汗をかきやすく、頭や顔の汗がハンドル・ヘッド付近に垂れます。その汗が原因でステム周りのボルト類やヘッドベアリングを錆びさせ、その錆びによって膨張した金属部品が間接的にフレームを傷める可能性もあります。 ローラートレーニングをやっている方のヘッドベアリングの寿命は、通常使用よりも驚くほど短いです。なので、タオルを敷くなど汗が自転車にかからないようにすることと、トレーニング後に洗車・注油こまめにすると良いです。

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ロードバイクの修理・メンテナンス overwheel（オーバーホイール）

一般的なロードバイクの消耗部品の寿命 （屋内保管、雨の日はあまり乗らない方） ・タイヤ ２～３年 or 3000～5000km ・チューブ タイヤと一緒に交換 ・ケーブル類 １～２年 ・チェーン 5000㎞程度 ・ブレーキパッド ２～３年 ・バーテープ 数か月～1年 or ケーブル類と一緒に交換 上記はあくまで目安であり、保管状況や手入れの有無で変わってきます。 主な消耗部品はおおむね2年くらいで交換が必要となるため、オーバーホールの頻度としては一つの目安となります。 また、上記以外でもホイールのリムやベアリング、ヘッドバーツ、BBなども年数や距離で消耗しますので定期的なチェックが必要です。問題がある場合は異音などといった症状を伴う場合が多いので、何か異変に気付いたら早めに診断を受けるとよいでしょう。 当店で引き受けるオーバーホール作業で一番多いのが、「バーテープ・ケーブル類交換＋全体チェック＋ホイール振れ取り」といった作業内容で、費用がおおよそ2万円前後くらい（工賃と部品代の合計）。 この作業にベアリングメンテナンス（ハブ・ヘッド・BB）や、その他の消耗部品交換なんかが加わるとトータルで３～４万円くらい。この金額がオーバーホールの上限金額だと思っていただければいいと思います。 自転車をお持ちいただければ詳細なお見積りをお出しできますが、おおよその金額であればメールなどでもお問い合わせください。こちらからご予約も可能です。

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ロードバイクの修理・メンテナンス overwheel（オーバーホイール）

今日の整備作業。 オーバーホールメニューに加えて、「フレーム内部からカラカラ異音がする」とのことで調べてみました。 バイクを揺さぶってみると確かに中でカラカラ音がするので、中に何かの破片でも入っているのかなとシートポストを抜いて逆さにしてみました。 フレーム内部には特に何もなく、音源はどうやらリアホイールのようです。 タイヤを剥がしてスポーク穴から取り出そうと試みますが、なかなかしぶといやつでした。ホイール前後の振れ取りとタイヤの張り直し作業よりも、異物の取り出しの方が時間がかかりました。

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ロードバイクの修理・メンテナンス overwheel（オーバーホイール）

12速化を期待されSRAMやCAMPAGNOLOに遅れをとってしまっているシマノですが、「いつになったら出るんだ」といった話題が昨年くらいからちらほらと出てきております。 現行のR9100シリーズが登場したのが2017年なので今年で3年目です。これまでだいたい4年周期でモデルチェンジをしてきているので、2021年に登場するのではないかというのが有力な説となっております。 製品が来年に登場するのだとしても、情報は年内には出てくると思います。 仕様としては、12速・ディスクブレーキ・Di2の三拍子は間違いないでしょう。「何がでるか」よりかは「何をなくすのか」の方が関心が高いかもしれません。 11速は二世代続いたので、わざわざ11速をまた引っ張ることなないでしょう。12速仕様のみとなるはずです。フロントシングルは今のところプロレースでは求められていないので、出るとしたらアルテグラグレードになると思います。 リムブレーキがなくなるかどうかは微妙なところです。シマノとしては油圧ディスク一本に絞った方が、STIレバーのバリエーションを少なくできるので管理コストが抑えられて都合がいいんだと思います。これは今後の市場の動向を探って判断するのでしょう。 機械式変速はなくならないような気がします。Di2仕様のみとしてしまうと、ちょっと敷居が高くなりすぎてしまいますし、Di2の「バッテリー切れ」や「応急処置で対応できないメカトラブル」というリスクはまだ払拭できていません。 あとはホイールです。R9100シリーズでは（マーケティング的に）はっきり言って大失敗をやらかしたと思います。プロには供給しているものの、一般で使っている人を本当に見ないですよね。ホイール修理のショップをやっていてもR9100のホイールはほとんどお目にかかれません。モノは悪くないのですが、買いたいと思えない、買う理由がない。 そこで、今度のモデルチェンジではシマノはホイールを積極的に売っていこうとするはずです。手っ取り早い方法として、「DURA-ACE12速が使用できるのは新型シマノホイールのみ」としてしまうことです。みなさんも「いままでのホイールが使えなくなる」というのは一度経験があるのではないでしょうか。 もしそこまで強気な売り方をするのであれば、それに見合うだけの魅力がないと売れません。製品に対するシマノの自信のほどがうかがえるのではないでしょうか。 また正攻法

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ロードバイクの修理・メンテナンス overwheel（オーバーホイール）

カストロビエホがカッコイイ♪関係ないけど。 で、皆さんはサドル高って、どうしてますか？ 決めるのは難しいですよね。 夏と冬でも少し変わるし、靴によっても違います。 はぁ〜 今回は、サドル高を考えてみました。 ご参考までにどうぞ。 ちなみに僕は 身長163.5ｃｍ 体重53ｋｇ リーチ178.7ｃｍ 又下77.8ｃｍ です。 小さいですね。とっても。 サドルの高さには、いろいろ定数的なものはありますね。 代表的なものだと、ロードバイク歴によって係数をかけるもの。 又下×０．８８５ｍｍ（中級者 ０．８７０、初心者 ０．８６０） その値に クランク長によって+5ｍｍとか－5ｍｍとかする方法。 なんか…

tomo

○○○日記

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 やっと迎えた週末の土曜日。ですが、疲れが溜まっていて起きられず寝坊。ということは、ショートコースを走りに行くことになりま

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

ｵｯﾄとﾑｽｺと過ごすｶｸﾞﾗの日常～夕ご飯ﾒﾓとﾎﾟﾀﾘﾝｸﾞ記事～

神楽

カグラのメモ帳

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 昨日の「思い出のライド」シリーズの「宮ヶ瀬ダム」編の続きです。昨日は馬渡大坂で脚つきをするというローディとしての失態を晒

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

こんにちは 朝、外気温1.9℃にびびってタイツの中に3/4丈のビブを着込みました。 なので、今日はそのままビブを中に着たまま仕事をしていますｗｗｗ いやー寒かった。 今回は、ロードバイクが欲しい！ 自転車通勤したい！なんて時の必需品（おすすめ品）を紹介します。 こんな記事はいくらでもあるのですが、ロードバイクで通勤を始めるときに、正直あまり参考になるものが少なかったので使ってよかったものを書いてみようと。 必要度★★★★★・ライト これはもう必須。命を守るため。みんなに自分の存在を知らせるんだ！ もう、うざい位目立っていてもおつりが来ます。 轢くのも、轢かれるのも後味悪いからね。 ちょこんと小…

tomo

○○○日記

昨日は大掃除と飲み会。 二日酔いでグダグダな大晦日です。 走る気はさらさらなかったのですが、 ちょこっとだけ、近所をぶらぶらと。 チネリくんが乗れよー！と言ってくるのですが なぜか後輩のビアンキ。笑 オトコの浮気心。 もうちょい乗ってみたかった。 冷たい空気が二日酔いから覚ましてくれました。 定点の神社も新年迎える準備終えております。 さっくり帰り、こちらの方も新年迎える準備を。 しかたもないブログを見て頂きありがとうございます。 皆々様よいお年を。

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世間さまは3連休。ですが… 土曜日は出社、ここ2日は家に仕事持ち帰りで 引きこもり状態でした… そして明日からまた出張！ 頑張らねば。昨日はさすがに途中でふんづまってしまい、 息抜きに1時間だけ、チャリと戯れました。 ココロ落ち着けるために寺巡りなどして。 ウチの周り、寺と神社が多いんですよ。笑最後に厄払いの神社行こ！と向かったら 人が多くて行列出来てたので、あっさりあきらめました。短い時間でも気分リフレッシュして！ その後はサクサクすすみ……ませんでしたが。笑

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少年っぽい人って、実際だいぶヤバいんじゃないかな？って個人的には思っています。関わりたくない、こんにちは。 今日は、今年大人げもなくハシャいで買った自転車関連のアイテムをベスト５形式でランキングしました。 実際に・使ってみたら・良かったよ（短歌調）を考えました。 第５位 fabric バーテープ ナール ファブリックのバーテープが第５位です。 やすり目の表面が僕にピッタリ。DSP素材のペタペタする感じが苦手だったので自然に滑りにくい。これ最高。 素手でも、グローブでも、汗をかいても感覚が変わらず気に入ってます。 握った時に感じる中のシリコンの柔らかさも丁度良く、長距離の衝撃を和らげてくれて気持…

tomo

○○○日記

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 超久しぶりの「思い出のライド」シリーズです。今回はロードバイクに乗り出してから4ヶ月目で初めて行った宮ヶ瀬ダムへのライド

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

ようやく冬らしい寒さになってきました。全国的な暖冬で冬眠すべき動物が冬眠出来ずに困っているようです。こちら横浜でも1月だと言うのに晴れた日はアリが歩いていてびっくり!!人間はそこまで大変ではありませんが、季節感の薄さはやはり困惑。身体に染み込んだ四季感

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旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 新シリーズ「2台目ロードバイクに乗るまでのお話」の第6話です。このHPのトップページ画像のバイクようやく紹介できるお話で

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自転車通勤を始めました。 自転車通勤に選んだのはミニベロのコーダブルームRAIL20。 自転車通勤は、やってみ ...

ちび

ちびバイク

紛失したエアロボトルの代わりが見つからず、代用品となるものを探して見ました。なかなか使い勝手の良い物が見つかりました。

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はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 新シリーズ「2台目ロードバイクに乗るまでのお話」の第5話です。このHPのトップページ画像のバイクようやく紹介できるお話で

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

今日は、真っ暗になってから自転車タイム気温は4℃台で静穏ロードバイクでちょっと出かける空気は冷たいが、風はなく穏やかだサクサク回して、今日も気もち良く走ってきたにほんブログ村ポタリング ブログランキングへ

友福莊

友福荘5号室

昨年の大晦日になりますが、大江戸線青山一丁目駅で下車し、新国立競技場を眺めながら早稲田まで散歩し、そこから都電荒川線に乗って来ました。 その散歩の模様は当ブログ別館をご覧ください。https://butoboso.blog.fc2.com/blog-entry-142.htmlそんな散歩の途中

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 新シリーズ「2台目ロードバイクに乗るまでのお話」の第4話です。このHPのトップページ画像のバイクをいよいよ紹介していくお

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

もうね、分かんないよね。 自分に何が合うのか、分かんないの。 完全に見失ってる。 ずっと、コンコールライト使っていました。 次にアスピデ。 からのゾンコラン（平らすぎて好みじゃない） を使っていました。 コンコールライトは骨盤を立てないと下ハンを持つときにチ〇チ〇が痛い。 ほとんど下ハン使わないのでいいのですが。 と思ってオープンのアスピデと思ったら当たりが細すぎて・・・✖ ゾンコランは全然合わず。 そんなこんなで、また召喚しました。 [PROLOGO DIMENSION NDR TiroX] うーん、カッコイイ。 初めてのプロロゴ。 ショートサドルディメンション。長さが245ｍｍ。コンコール…

tomo

○○○日記

ＳＫＹＬＩＴＥ　ＶＴ　３．０をロードバイク２号機にも投入しました。絶版となる前にギリギリ購入できたものです。

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はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 土曜日の悪天候のせいで、今週は日曜日のみのライド。しかし、ぼくが乗れる朝早くは路面がまだウェットでやる気は出ず。 ———

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

12月の話年末にESCAPEを大掃除した雨の中を走った後も大して掃除せず、ずっと走り続け、申し訳ない気持ちでいっぱいだったのだが、サクサク走ってくれるのをいいことに…また、新潟の冬は寒くて、よほど晴れて暖かい日とかじゃないと屋外で自転車いじるのはなかなか

友福莊

友福荘5号室

鷹峯(たかがみね)から新道を登る。舗装したてで登りやすい。 途中、旧道を発見。しまった。旧道を登るべきだった。

AncienneB

Ancienne Bicyclette

花の観賞にでかけたのですが、古いロードバイクを所持している二人にいろいろと最近のロードバイク事情を説明してあげました。

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昨年は”平成最後の”、今年は”令和初”(笑)で、何も関係無いネタまで耳たこですが、年1の住宅ローンの繰上返済をしました。平成最後の住宅ローン繰上返済＠あと3年半に突入～！！本当は約定日が17日なのでその日にしたかったのですが（家から帰ってきてからでも出来ると思っていた）、17日は今度はもらい事故でのシステムトラブルに巻き込まれリカバリー(涙目)やらなんやらで、家に帰ってきたら日付が18日になってました。と言う事で...

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晴れ女活動日記☆番外編

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 一昨日からの新シリーズ「2台目ロードバイクに乗るまでのお話」の第3話です。このHPのトップページ画像のバイクをいよいよ紹

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月30,000円のお小遣いでロードバイク

新たなビブタイツを購入しました。カステリのタイツは初購入なのですが、はたして結果は・・・

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今日も一日雨っぽかったが、夕方からは雨が止んだようだ仕事からの帰宅の道中、雨はすっかりやんでいたなので、今日もかる～くナイトライドへ！気温は4℃台で、静穏昨日と全く同じ条件だなので、きも~ちよくナイトライド暖冬に感謝！にほんブログ村ポタ

友福莊

友福荘5号室

　　　　　　　　　　　　　　　　　サンプレックスチェーンリング＋ストロングライト49D　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユーレージュビリーツーリング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カンパレコードシフトレ

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