フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
連チャンはきついわ・・・日光白根ヒルクライム(2)
家から100㎞1200mupサイクリング 愛媛県西条市(丹原町、小松、石鎚山ロープウェイ乗り場)
速報・・・日光白根ヒルクライム
またまた自走で行けるもん。明神峠と三国峠から道志みちをすっ飛んで。
動画作ってみた・・・ツールド八ヶ岳(7)
ほんまにやるの?・・・ツールド八ヶ岳(6)
レース前日・・・ツールド八ヶ岳(5)
ん〜、速報・・・ツールド八ヶ岳(4)
柳沢峠を越えて桃源郷
伏見稲荷大社ライド
まさにサイクリストの聖地・・・万葉岬
心配だらけ・・・ツールド八ヶ岳(3)
【ロードバイク】Weely Report WK14
井の頭公園花見・・・昼呑み
準備でもすっか・・・ツールド八ヶ岳(2)
胃カメラ、予約させられる
特定健診の申し込みをしました
自動血圧モニタリング機能を搭載したスマートウォッチ
50代夫婦の血圧測定結果。
健康はアメリカで買う
今年3回目の定期受診
いつもマメにしていることは?
【 新常識 : 血圧 の測り方 】研究によると 右腕 と 左腕 の 両腕 で測るのがBEST
低いんですけど低いんですけど
50代夫婦の血圧測定結果。
二度目の人生における健康的な食生活 93~生活習慣病(高血圧)とエネルギー・栄養素との関連 1
ご想像にお任せします。 朝御飯 晩御飯
50代夫婦の、帰省後の血圧測定結果。
年1回の健康診断で何個も指摘された
血圧と塩分の関係性:水分バランスのカギ
昨夏はコロナ感染もあり、3泊4日の道南の旅でした。今夏はコロナも収まって1週間程度の旅へ!!そう考えながら北陸地方の乗り鉄旅を計画。青春18きっぷで福井まで行き、福井のローカル私鉄を乗り、金沢から富山に移動しながらJRの盲腸路線に乗り、富山地方鉄道と黒部渓谷のトロ
ホタルの里公園。中洲にはバーベキューをする人たちが 八代市の妙見町へ、ブロンプトンで出かけました。 市内中心部にある自宅から見ると、東の山手。往復で10kmあまりのポタリングとなりました。 八代平野を貫通するように、九州自動車道の八代インタ
専門家たちの懸念予想が見事に当たりコロナ第5波の大きな波。オリンピック熱狂でニュース番組が削られている時期だけに、これまで以上に危険さが増していますよね。計画していた8月の北陸旅も黄色信号から赤に入りかけています。元々自宅軟禁なフリーランスな仕事ですので人
昨日の記事は夕日の写真だけでしたが、その時のサイクリングレポートとなります。田圃の稲は随分伸びました。高価なPROレンズでもこの状況ではゴースト発生(悲)。でもフレアなく手前の自転車はしっかり描写してくれます。昼間は34℃近く上がっても夕方は涼しいですね。これも緑の多い地域である証拠です。ちなみに日曜は最高気温の時間帯の午後に野球の試合に参加。レフト先発でしたが守っている時間の暑いこと!!外野オーバーの打...
台風8号が近づいている関東地方。昨日は昼頃から雲が増え始め、風も強く吹き始めました。火曜(本日)は外出も厳しそうなので夕方に自転車で走り出します。田圃の稲は随分伸びました。高価なPROレンズでもこの状況ではゴースト発生(悲)。でもフレアなく手前の自転車はしっ
サドルバッグは高重心化による不安定さを招くので、ブルベ用にフレームバッグの導入を検討。評判のいい TOPEAK MIDLOADER 4.5L の使い勝手に迫ります。そして肝心のホリゾンタルフレーム・ミニベロフレームとの相性は? バイクパッキングの大前提を見直すレビューです。
春から組み上げを進めてきた息子の新しい愛車が完成しました。速さを望む自転車ではありませんから乗りやすさを最重視。デリケードな扱いが出来ないであろう息子ですから、ホイール周りは重たくても整備しやすい手組みホイールです。コロンバスのアルミパイプを使ったフレー
本日11時スタートの自転車ロードレース、テレビ中継はありませんがライブ動画が観れますね。https://www.gorin.jp/live/CRDMRR----------------FNL-000100--/スターしてまだ10分以内。パレードラン的な走りですが、案の定パンク相次いでます。路面状況悪いとは思ってましたが
復元されたトキワ荘など「まんが道」の聖地を巡るポタリングの後編は、ンマーイ!と絶賛される「松葉」のラーメンで小腹を満たし、マンガ巨匠らのトキワ荘卒業後の足跡を追います。スタジオゼロの跡地、手塚プロ、フジオ・プロを歴訪し、最後は巨匠らを発掘・育成した「漫画少年」編集部跡へ。
梅雨が明ける前の事ですが、ちょっと変わった道を訪ねました。我が家近くには立派な水道橋があることは報告済みですが、この水路は当然のことながら水源である場所に続いています。谷を渡るように目立つ水道橋がある一方で、大半は地下に水道管が通されているのですが、その
藤子不二雄Ⓐの名著「まんが道」でお馴染みのトキワ荘を完全再現したトキワ荘マンガミュージアムを中心に、昭和のマンガ巨匠ゆかりの地を巡る聖地巡礼ポタリング。秋葉原を出発し、講談社や並木ハウスを経てトキワ荘が建つ豊島区椎名町へ。まんが道の名シーンの舞台を訪ねるプチ旅の前編です。
開会式まであと4日の段階で楽曲制作担当の辞任劇。安全を強調しながら選手入国直後からコロナ感染問題。こんなバタバタな中で行われるオリンピックって……。テレビなんかもCM含めてオリンピック応援コーナー少なく、ネガティブキャンペーンばかり流していますよね。やるから
ブルベのキューシートやルートマップを確認しながら走行するには、やっぱりスマホが欠かせない!? ならばと調達したスマホホルダー RIXEN&KAUL PHONEPAD LOOP の使い勝手をチェック。安定のリクセンカウル製品は、ブルベに耐えられる固定力を発揮するのか!?
メインで走り込む愛車にはインデックス機構のメカを使用。でも高性能を引き換えにデザインが崩れてしまった近代メカは、趣味性と所有欲は低くなってしまったように思う。 カンパレコード
今日にも梅雨明けが発表されそうな関東地方です。昨日は雷雲を避けるように営業サイクリング。モクモク湧き上がるように発達する積乱雲が多数見られます。雨柱も見えて、何処かで降られると覚悟を決めていましたが、結果ズブ濡れ道を走るだけで済みました。横浜の中心部はさ
オリンピックまで1週間ちょっとなのに、都内のコロナ感染者の数は増すばかり。このタイミングで4回目の緊急事態宣言をするも、もはや言うことを聞く人は少なく、都内の人出も減りません。飲食店、特にアルコール提供の店ばかり目の敵にする。そして飲み屋に行けない人たちの
どんより曇り空ながらも湿気たっぷりの空気。日曜は多摩丘陵の一角にある小野路を息子とポタリングしてきました。昼前からは太陽も顔を出し、土曜に続いて蒸し暑くなります。いつものように鶴見川支流の恩田川沿いに進みます。こどもの国線から分岐していた田奈弾薬庫の引き
ブルベ出走に向けて、テールライト2灯化とヘルメット用ライトを準備。夜通し走ることを想定し、ランタイムの長い乾電池式をチョイス。CATEYE TIGHT KINETIC と CATEYE ORB のコンビ、そして CATEYE WEARABLE MINI の使い勝手や如何に!?
どんより曇り空ながらも湿気たっぷりの空気。多摩丘陵の一角にある小野路を息子と自転車散歩(ポタリング)。昼前からは太陽も顔を出し、昨日に続いて蒸し暑くなります。ニイニイゼミの声を聞きながら緑のカーテンの涼しい小径へ。小高い丘を登り詰めるように進んだ先に切り通しが見えてきました。古道・布田道の関谷の切り通しです。木漏れ日に包まれた空間でしばし足を止めてその雰囲気を堪能。先人が切り開いた古道がこうやって...
土曜日は久しぶりにJRプチ大回りを楽しんできました。長津田→東神奈川→川崎→立川→八王子→橋本。乗車路線は横浜線・京浜東北線・南武線・中央線。乗る車両はすべてE233系の色違いだったりします(笑)。久しぶりに駅でかき揚げそばを美味しく頂きます♪その小さな旅の模
JKな娘宛にこんな往復ハガキが届きました。自衛官募集のハガキです。少子化で入隊する人が少なくて大変なのでしょうが、自衛隊とは真逆なゲーマー女子高生にこんなハガキを送るとは(笑)。以下は以前旅先で見かけたおもしろ自衛官募集案内です。岩手県すごいよねぇ!!いわて
お出かけしたスポット紹介、自転車(tern/DAHON)ネタ・・日常と非日常の出来事を気ままに書いているブログ
中々梅雨らしい雨が降らないなぁと思っていたら、関東地方に似合わない豪雨がこの数日続いています。自宅仕事な私としては短時間でも良いので外に出たい!!雨雲レーダーを見ていたら、1時間ほど雨が止みそうです。ならば自転車に乗らねば!!いつもの河川敷ルートは止めて、自宅
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江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記