ロードバイクを楽しむいろは

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ コツコツと無課金でやってたパワプロアプリですが、とうとう最上位リーグへ昇格しました。 なんか最近のサクセスは自分の手持ちと相性がよく一気にチーム強化ができまして、リグ５から一気に８まで上がりました。維持できる気はしませんが今後も頑張ろうかと。 さて、昨日は毎週恒例のライドへ行ってきました。 目的地は２週連続五ケ山。前回脊振に突撃するくらいの余裕があったので今回もサクサクといけるだろうと思って余裕ぶっこいてましたが… 南畑ダムの記念碑までは置いていかれ、五ケ山モンベル前までもひいひい言いながら登る結果に… 言い訳させてもらうと、今回色々とコンディ…

文鳥

文鳥のCycling Life

携帯ポンプながら高圧まで入れやすい例のポンプですが、更に楽に作業する方法を発見しました。

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 連日の雨でげんなりです。ただでさえ洗濯物が乾かない時期にこうも連続で雨が降るとどうしようもない。コインランドリーに持ち込んで乾燥機使わないとダメですね。近所にあるので持って行ってみましたが量が多くて時間もお金も結構かかりました。 週末はどうやら晴れてくれるようなのでヒルクライムにはいけそうだけど…どうなることやら。 さて、先日TORNADOのステムを80mmから100mmに変更しました。 cycling-diary.hateblo.jp 問題なく登れることも確認しました。というか快適すぎて調子に乗り脊振に突撃したまであるんですけどね。 ステムを…

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 夕方になると猛烈な眠気に襲われるのに就寝時になると頭が冴えて寝付けなくなるのはなぜでしょう。仕事してる時の眠気が深夜に回ってくれるとかなり健康な生活を送れるんじゃないかと思ってしまいます。 朝も6時くらいになると目が覚めてその後寝付けずトータルで５－６時間くらいの睡眠になってます。８時間は寝たいんだけどなぁ… さて、先日届いたグラベルロードのフレームですが進展がありました。 試行錯誤を重ねてようやくクラウンレースがハマりまして、仮組みすることができました。 まだプレッシャープラグを突っ込んでないのでステムのボルトは締めてないですがフロントフォー…

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バイオレーサーイージーを使ってみての結果を検証してみました。

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 今日の朝はなんかめっちゃ寒くてダウンを引っ張り出しました。 本格的に寒くなり始めていますね。 土日は最低気温9℃とか予報が出ているんでライド行くのがちと億劫になりそうです。 さて、先日の健康診断で自宅からちょっと遠い診療所へ行く必要がありました。 その際、整備が完了したTCRに乗って行ったのですが、どうにも不具合が見受けられまして再整備となりました。 漕ぎ出しとか、ちょっとした坂を登る時とか、踏み込む時にクランク付近でガチャン！と大きな音がするんですよ。なんかチェーンが外れるような感触もあるんですが落ちてるわけでもない。 なんだかなーと思ってい…

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 電動アシスト自転車が快適すぎて近所に買い物とか行く際はほぼ毎回乗ってます。 おかげでロードバイクに乗った時の漕ぎ出しがクソ重く感じてしまいます… あまり多用しないようにしないと脚がなまるのですが、どうにも便利すぎますね。 まいったまいった。 さて、最近はすっかり寒くなりライドに出るときの服装は結構悩みます。 出発時はクソ寒いですが走ってると次第に暑くなり、脱いだり着たりを繰り返すことになりますよね。 なので自分はインナー→半袖ジャージ→長袖ジャージの順で重ね着して調整するようにしています。で、バックパックにはウィンドブレーカーを入れてます。 先…

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 朝の冷え込みが強くなり、そろそろ乗り収めも近いのかなーと少し寂しい気持ちになります。冬の間は遠くまで行くのを控えて近場で感覚を忘れないようにする程度に留めておこうかなって考えています。 さて、そんな冬場の引きこもり生活で足の筋肉を維持しつつ運動量を稼ぐために室内トレーニング用のフィットネスバイクを購入しました。 一万円と安価な割に作りがしっかりしているいいものですよ。 ３０分程度で組立ができました。 場所も取らないので折りたたむ必要もなさそうです。 軽く漕いでみましたがしっかりしてますね。80kgくらいの自分が乗ってもグラグラしないし、安定して…

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 娘の体調が治ったと思えば次は妻が発熱して寝込んでおります。 季節の変わり目で寒暖差が激しいのもあって調子崩しやすいですよね。 体が弱いのは自分も同じなので気を引き締めて予防をしないと… 仕事休んでる場合じゃないんでね… さて、最近頻繁にヒルクライムに行ったりと平坦ばかりに偏っていた自分のコースが少しずつ変わり始めてます。ダウンヒルの怖さを克服するのが結構難しいけど、まぁなんとかなるんじゃないかなって思いながら走ってます。 なんかある程度しっかり走ってる人はみんなサイコンをつけてる気がします。 一応、自分もこんなんを使ってます。 わが愛機に搭載し…

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 週末は疲れ果ててとてもブログを書ける状態になかったです。 今も結構筋肉痛が残ってて動くのがちとしんどかったり。 それでも充実した週末を過ごすことができました。 土曜日は予定通り五ケ山へ。 大通り沿いにひたすらまっすぐ行くだけの単純ルートなので楽でいいですね。 中ノ島公園で休憩を取りました。 前職ではよく佐賀に作業で行くことがあり何度も休憩したことがある場所です。 サイクルラックが置いてあるので休憩しやすいのがいい。 ここらへんにたこ焼きとかいろいろ売ってたりするんですが、朝早いので人はいませんでした。 まだ紅葉してるのは一部だけ。もうちょい時間…

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ロードバイクやミニベロにおけるハンドル周りの微妙な狂いは、思った以上に大きな影響を及ぼすものです。何だか遅くなった、妙に走れない、そう思ったら基本に立ち返ってハンドルポジションを再調整。そして、ハンドルとのコミュニケーションを高めるための5つの施策を試した結果は如何に！

saruvera

おサルが漕ぐなりミニベロ雑記

mont-bell モンベル サイクル レインジャケット ロングライドに向けて、もしもの時の雨対策としてレインジャケット

sparrow9630

デブなのに…走り、泳ぎ、登り、乗り、弾き、叩き、学び…食べる！

mont-bell モンベル ペダリングパンツ ライト 冬にライドの防寒対策として、 mont-bell モンベル ペダ

sparrow9630

デブなのに…走り、泳ぎ、登り、乗り、弾き、叩き、学び…食べる！

mont-bell モンベル ZEO-LINE ジオラインサイクルアンダーウエア 冬のライドの寒さ対策の為にアンダーウェ

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デブなのに…走り、泳ぎ、登り、乗り、弾き、叩き、学び…食べる！

ロードバイク用に　Amazon 防水 リュックサック ロードバイクでのロングライド時にちょっとでも荷物が入って完全防水の

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ロードバイク用　簡易泥よけ ちょっと長距離を走る計画があり、雨対策として簡単な泥よけを購入する事に！ ロードバイクの特性

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ロードバイクで初めて羽田空港に訪れながら、避けていた多摩川サイクリングロードを走ってみました。他にも等々力渓谷へ寄ってみたりと楽しめました。

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ また娘が熱を出してしまいました。昨日保育園に迎えに行った際半ズボンで外遊びしてたのを見たので原因の一つじゃないかと思ってしまいます。 今後暖かくなるまで保育園バッグには半ズボンを入れないようにして自衛するようにします。一応、保育園にも休みの連絡を入れた際にチクッと言いましたが。 先週体調崩してたんだから防寒くらいちゃんとして欲しいし、事前にこうして欲しいって伝えた要望もスルーされてるのは残念だし。 あまり強く言い過ぎるとモンペになるし、それはこちらの望むところではない。なので改めて要望として伝えておきました。 さて、今週は日曜日が雨予報となって…

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 真冬はライドをお休みする方針で考えていますが、その間足がなまらないようにエアロバイクを購入検討しています。 調べてたら安いのは連続使用30分程度のしょぼいやつばっかりですね。 一時間くらい回せるものが見つかれば購入を考えたいと思ってて、いろいろ物色しています。 さて、先日は大人数で志賀島を回りましたが、最近ポジションに違和感が出始めました。 ステムを20°の80mmという極端なものに変更していたので、ハンドルは近くなったけど、なんか窮屈だったんですよね。師匠曰く登りには最適だけど平坦と下りのことを考えたら良くないポジションとのこと。 換装当初は…

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ライドで疲れて戻ってきた時に行う作業って何かと面倒な事も多いですよね。そんな作業をちょっとだけ楽にする方法に気づきました。

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裏ヤビツを訪れるのは何年ぶりだったか、良い場所であることをすっかり忘れていました。

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 今週末は久しぶりに雨の可能性が…今のところ誰からも参加表明がないのでまぁ中止にするかなぁ…ギリギリまで様子を見る予定ですがどうなることやら… 家でのんびりする週末もたまにはいいんだろうけど、寒くなったら乗らないと思うので走れる回数が減るのは嫌だなぁ… さて、先日クロモリのグラベルロード用フレームが届きました。 ヘッドパーツの組み上げがイマイチわかってないのでまだあんまり触ってません。 下玉押し？クラウンレース？ってパーツがフォークの根元まで入ってくれなくて… 専用工具は高いし、そのうちアサヒサイクルにでも持ち込むかもしれないです。 三台のロード…

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ ついに娘の誕生日。 友人から絵本や食器セット、服をいただきました。 ありがたいです。食器セット買おうかずっと悩んでたんですが、頂いたので愛用しようと思います。娘の大好きなこぐまちゃんとしろくまちゃんの絵が描いてある可愛いセットできっと喜んでくれるはず。 さて、今回はTORNADOを微調整したよって話です。 調整とパーツ換装後がこちら。 何が変わったかわかりますかね？ シートポストがDedaのSuperleggeroです。 Dedaの最上位シートポストですね。公式サイト書いてある定価は30500円。 超軽量シートポストということで気になってたんで…

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ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ １１月になったのに未だに半袖で外に出れるくらいあったかいのはすごく違和感ですね。 昨日のライドも朝は流石に寒かったけど、走り出したら上着は不要でした。 長袖ジャージは帰宅するまでずっとバックパックの中。邪魔でした。 きっと寒くなったら寒い寒いと文句言いながら走る事になるんでしょうけど… さて、先日ワークマンのサイクルジャージを紹介した記事はめっちゃアクセスが伸びたので味をしめまして、第二弾ということでウェアを紹介しようかと。 前回の記事はこちら↓↓↓↓ cycling-diary.hateblo.jp サイクルウェアとかそんな感じの検索ワードが…

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先週末も、気持ちの良い陽気でしたので、るんるん気分でサイクリングに出かけました♪ 那須あるあるなのですが、脇道にちょっと

あおい

ちょいなか暮らし｜年収1000万円を捨てた女の田舎暮らし

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 明日はいよいよ娘の誕生日。 娘が産まれて一年も経ったという実感がわきません。なんかすごく時間の流れが早かったような… 明日は普通に平日ですので、明後日祝日を利用してお祝いする予定です。 既に餅ふみ用の一升餅を予約していて、その時履く草履も手配済み。 コロナも落ち着いているんで近所の実家でお祝いもしてもらえそう。 産まれてから大人数に祝ってもらうことができない状況でしたので少しは日常が戻ってきたのかなって感じです。 さて、そんな娘の誕生日の準備で忙しいはずなのにロードバイクで週末ライドで一日中留守にしたクソ旦那です(´・ω・｀) かなりのんびり走…

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