フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
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そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム
プールスイム用スマートウォッチカバー POOL PARK BAND 【TOUGH】
Wave走のつもりだったのだが?!
脚が不調で攣りそうになったスイム練
雨の日曜日はスイムのみ・・・
この記事はこんな人におすすめです。 家族旅行でサイクリングをしたい。 しまなみ海道サイクリングを楽しみたい。 子供連れで無理なく走れるコースを知りたい。 今回は「家族で行くしまなみ海道サイクリング」を紹介いたします。 観光とアクティビィティ
2022年3月14日(月曜日) 2022年3月14日(月曜日)しまなみ海道今治松山・道後温泉 しまなみ海道 まずは、前日に尾道駅の観光案内場で入手した情報を頼りに、しまなみ海道で今治を目指します。行程
※昨年の11月の話です(笑)。恒例の山スキークラブ自転車部なんちゃって合宿ですが、一体もう何回目なんだ?最初この頃は数えていたけれど…(^ω^;)最初が2014年だったので、そこから毎年最低2回は合宿しているので、お嬢様と二人のプチも入れると20回近いかもしれない^^;初秋はお嬢様と二人でプチ合宿でしが、11月は4人でなんちゃって合宿。ここ3年いつもしまなみ海道に行ってるけど、どうします?で、やはりまたしまなみに行...
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ついてない朝。
2025年3月練習記録。
自転車イベント紹介→ TC100 สนาม 2 ระยอง
SRAM RED 新クランク⇒旧クランクへ
やはりうちの職員さんは素敵
サイクルモード東京へ行くべきか悩む
えっ、ほんま?・・・志賀高原ヒルクライム
通所が休みの日は。。。
花見ライドの試走で落車、トホホ(5年ぶり4回目)
2025年レース用、サイクルジャージを製作開始(その4)
沖縄一周、安全のための追加装備(リアビューレーダー、bryton R300L)
桜🌸のヘルシーロード、来週がピークかな⁉️
今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
さて❕❕週明けの作業の開始です
ミツマタ桃源郷と厚木の桜ライド
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バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記