フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
5000円でシン・ママチャリに転生
自転車チャイルドシートの座面シートを交換*簡単DIY
DAMY 自転車用メンテナンススタンドの使用感とレビュー(フック式ワークスタンド)
自転車の後輪タイヤとチューブ交換方法(6段変速・ママチャリ)
ママチャリのパンク修理とラーメン亭の味噌ラーメン。
何のこれしき、、「病床の20日間を綴る₋③」
自転車1時間
コストコの自転車はアリ⁉妻が買ったのでレビュー!
新加入選手のお知らせ チャリ~ん
この奇跡は結構あたしに起こりうる
!(^^)! 近所で撮影をしていた
ブルベの前にメンテナンス
!(^^)! 久々にママチャリで長めの距離
■ママチャリ整備(※改造)
ママチャリ購入
ホノルルセンチュリーライドの代替イベント Hawai’i Ride of the Century(HIROC)に参加。ハワイっぽいスポットに寄りながら、都内〜横浜〜逗子を回るセンチュリーライドをしてみよう。そう思い立ち、ミニベロ GIOS FELUCA で160kmライドに挑戦。
都内の仕事現場の確認があったのですがせっかく天気もよいのでロードバイクで。それも久しぶりにクロモリの出動です。急遽ペダルを クランクブラザーズへ換装。シューズはこちらです。 ビンディングはこんな感じです。 さすがに仕事現場ロード用のレーサーシューズを履いていくのはちょっと気が引けたので。。。格好もレーパンの上から半パン履いて出発。いつも思うのだけど都内に入ると自転車漕いでいるよりも信号待ちしている時間の方が長いような。。。 さて肝心の仕事の方はトラブルなく無事完了。仕事現場をあとにして都内をポタリングです。 まずは上野公園。 上野不忍池は1917年に日本初の開催となった駅伝「東海道駅伝徒歩競争…
この時期、ロードバイクのライドへ出かける際に迷うのが服装。上は速乾性の半袖インナーの上に薄めの長袖ジャージ、そしてポケットに薄めのウィンブレがあれば安心。ここで迷うのがレーサーパンツ。春夏用の膝上のレーサーパンツにするかがっつり足首までのロングのレーサーパンツにするか・・・。短いパンツだと午前中出発の場合だと少し寒かったりするけれどロングを履くと陽が昇ってきたときに暑かったり・・・。その日によって何を着るかとても迷う所ですね。 そこで今回購入したのはこちら。 レッグウォーマーです。春夏用のレーサーパンツ&レッグウォーマー、これなら暑くなってもまくったり外したりして気温に応じて調整できますね。今…
ロードバイクに乗ってすでに20年以上が経ちますが、そんなロードバイク人生の中でいままで一度も使用したことがないアイテムの一つがサイクルキャップ。 これまでかぶるという発想が一度もなかったしかぶる理由も何一つ浮かんだことがありませんでした。 それがここにきてちょっとかぶってみたいと思うようになりました。その理由が ロードバイクで出かけた先でヘルメット脱いだ時に髪の毛がボサボサ ライド中に小さな虫が結構頭の中に入ってくる ヘルメットの装着感をより高める 流れる汗を抑える などなど。 歳の経過と共にこれまで気にならなかったことが気になってきたりと心境も変化してきますね。 そんな訳でこれまで手にするこ…
チタンミニベロ LIGHTCYCLE Ti451 は簡素な装飾ゆえ、ヘッドバッジがありません。ならば自作するしかあるまい。Adobe illustratorとオンデマンド対応カッティングシート屋さんを活用し、オリジナリティあふれるヘッドバッジを自作する方法を公開します。
出張でホテル住まいの毎日。これも貴重な経験なので、少しは楽しもうと気持ちはポジティブだ。工事部門の担当者との現場同行は意外にも午前中で終了した。仕事は段取り八…
「ジョンソンタウン」 johnson-town.com 埼玉県の入間市のとあるエリアに現れるアメリカンな街並み。入間基地がちかいということもありかつての米軍ハウスとその雰囲気にあわせて建築された低層住宅が立ち並びます。雑貨屋やカフェ、レストランなどが立ち並びますが同じエリア内に住宅として一般の人も住んでいます。 今日はそんなジョンソンタウンまでライドしてきました。入間は所沢市の北西に位置します。そんな訳でまずは多摩サイを北上して福生まで行き横田基地を右手に16号を北上。今の時期気温も丁度良いですね。快適ライドでジョンソンタウンに到着です。 観光客向けの駐車場もあります。こんな感じの雑貨屋さんや…
ライドに出かける際にどんなコースで廻るか、、、毎回悩みます。もしくはみんなどんなコースを走っているのか。そんな時に参考になるのがこちらのアプリ。 「ツール・ド」というサイクリングコース共有アプリです。 www.tourde.site 全国で300以上のコースが紹介されているので自分の近所の地域を検索すると割と身近なコースがでてきます。 検索条件としては ・エリア(県単位)・距離(~20km、~50km、~100km、100km~)・獲得標高 1000m以上(坂多)、200m以下(坂少)・コース形態 (片道、往復、1週)・フリーワード(AND検索) の条件で結構細かく検索することができます。 検…
単身赴任の私としてはコロナ禍の『新しい生活様式』では仕事の環境が一番変わったと感じる。特に10月付けで移動になった新部署は100%自宅利用型テレワークを実践し…
開幕初日から3級山岳3つのゴール付近は1級山岳と、レース前から何かあると思われた第1ステージ。やはり事前の予想通り初日からまさかの展開がありました。 まずは天候が悪かったせいもあり落車がいくつかありはやくもリタイアする選手が数名。最後の1級山岳まではわりと集団で突入しましたがこの登りで期待していたイネオスのフルーム選手が遅れをとります。レースをリードしたのはツールドフランスでも総合2位になり絶好調のログリッチ選手。残り数キロで逃げ出した集団で最後はゴール争いとなりましたが僅かな差でステージ優勝しました。 cyclist.sanspo.com ちなみに遅れをとった期待のフルーム選手はトップから1…
ジロ・デ・イタリアがいよいよ佳境、第三週目がスタートしました。昨日の休息日に行われたPCR検査では2名の陽性反応者。そのうちの1人はUAEエミレーツのフェルナンド・ガビリア選手とのことです。レースのほうは今日から山岳ステージが続いて25日の個人TTが最終日となります。 さて、ジロ・デ・イタリアが続く中ですがなんと今日からスペインではブエルタ・ア・エスパーニヤがはじまります。今回はややコースが短縮されて18ステージで行われます。コース概要はこんな感じです。 www.jsports.co.jp コースレイアウトをみると山岳の多さが特徴的です。平坦ステージは片手で数える程ではないでしょうか。本大会の…
18日にベルギーでUCIワールドツアーの「ロンド・ファン・フラーンデレン(Ronde van Vlaanderen)」が開催されました。このレースは1913年から開催されておりあの有名な「パリ~ルーベ」に次いで格式の大会レースでもあります。 今年の開催はこのところの連戦を考慮して本来であれば267kmのコースのところ243kmに短縮されたレースとなりました。というか短縮されても243kmって、、、という気もしますが。 このレースには先日のロードレース世界選手権で優勝したアラフィリップ選手も参加し優勝候補の一人に。 レース後半の残り50kmを切ってからアラフィリップ選手含む優勝候補の選手たちの動…
先日少し書きましたがロードバイクの前後のタイヤのローテーションについて。 toru-me.hatenablog.com 賛否両論ありますが自分としてはアリなので早速、やや減ってきた後輪のタイヤを前輪に。まだ減りの少ない前輪のタイヤを後輪に入れかえました。 そして早速ライド。昨日の天気から一転して今日は好天とまではいきませんがライドするには十分な天気となりました。 前後のタイヤを入れ替えたバイクですが減り自体は少なかったので乗り心地は全く変わりませんね。変わった事といえば後輪を一旦外したのでリアのギヤの入りが微妙にずれてしまってベストではなくなった点。帰ってから要調整ですね。 まぁそれは良いとし…
チタンミニベロ LIGHTCYCLE Ti451 の常用ホイールとして NOVATEC JACKY 451 を選択。高コスパな451完組ホイールを自分好みに仕上げ、軽量なことで知られるタイヤ Panaracer Minits Lite を装着。レーシーなミニベロが見えてきた!
本日は広島から東京に帰る予定ですが飛行機が午後便だったので少し時間が空きました。せっかくなので滞在ホテルからほどちかい尾道を経由して橋ひとつ渡った向島(むかいじま)へ。 向島の駐車場に車をとめてジョギングしようかと企ててましたが雨が一向にあがってくれません。昨日の予報だと昼前には上がるかなと見込んでしましたが10時をすぎても雨脚がさほど弱くなってくれません。 そんな雨模様ですがロードバイクの聖地? しまなみ海道とあって走っているライダーたちも多数目にしました。 そんなライダーたちみつつ雨が止むのを待っていましたがタイムオーバー。帰りの時間もあるので今回はしまなみ海道ジョグは断念しました。 そん…
今日はちょっとハードな1日でした。4時起床で5時前に家をでて7時のフライトで広島空港へ。そこからレンタカー借りて山間部にある某エリアへ。今回の出張の目的はこれから納品する映像機器の表示検証のため実機のある工場に来ました。 ただその前に別のWEB会議の予定が入っていたのでWi-Fiを求めて道の駅へ。無事にネットワーク確保して午前中は2時間ほど道の駅のレストランでWEB会議。平日の人がすくない時間帯とはいえコーヒー一杯でちょっと申し訳なかった感じです。 その後工場行っていろいろとやって仕事のほうは無事完了。 今日は一泊して明日のフライトが帰るため瀬戸内海沿いの三原市のビジネスホテルへチェックイン。…
先月行われたツールドフランスではスタートからゴールまで選手の間で新型コロナの感染が広まることなく無事にシャンゼリゼまでたどり着きました。レースのディレクターが感染してしまうというオチはありましたが、、、 そして現在イタリアで開催されているジロ・デ・イタリア。数日前にレースも半分を終えたところで選手・関係者全員のPCR検査が行われました。 なんと、、、陽性の選手やチーム関係者がぞろぞろと。症状は無症状の人が多いようですがやはり。とうぜん該当選手や同一チームで複数の陽性者がでているチームはレースを去っていきました。 新城選手は相変わらずチームのエースのアシストで毎日頑張っているようです。jspor…
ロードバイクの空気圧は乗るたびに空気入れてチェックして、、、と気をつかってますが同様にマイカーの空気圧も定期的にチェックしないといけませんね。私もガソリンを入れるたびにガソリンスタンド備え付けの空気入れで前後タイヤともに車指定の数値(Kpa)かどうか確認するようにしています。ちなみにガソリンスタンドに置いてある空気入れは正式名称「エアキャリー」というらしいです。 エアキャリー ところが先日訪れたガソリンスタンドに置いてあったエアキャリーの圧力ゲージにテプラが貼ってあって、 「実際は0.2kpaマイナスです」 と書いてありました。それも別の時に別のガソリンスタンド訪れた時も同様に実際にエアキャリ…
タイヤは走れば走るほどゴムが摩耗して減ってくるものです。特に駆動輪の減りのほうが大きく、車の場合はFFの場合は前輪のタイヤが後輪よりも早く減ってくるのである程度の距離を走ったらローテーションさせて入れ替えるのが常識となっています。 さて、ロードバイクの場合はどうなんでしょうか。ロードバイクもやはり駆動輪の後輪の方が早く減ってきます。では減ってきたら前後入れ替えたら、、、と思うのですが自転車の場合は前輪がロードバイクの操作やコーナーリングのグリップに関してとても重要になってきます。その為、摩耗して設置面が平らになったものをあえて装着するのは良くないとされています。 ただし個人的には極端に平らでな…
仕様確定から6カ月を経て、ついにチタン製ミニベロフレームが完成しました。ライトサイクルと台湾ビルダーが手掛けたオリジナルフレームは、どんな出来栄えなのか。気になるフレーム重量は? 新たな451ミニベロのフレームを隅々までチェックしてみました。
備忘録的に僕が物色している世界のおしゃれなサイクルアパレルブランドをまとめてみました。知ってるとハッピーになれちゃうブランドばかりですよ。今回はエキセントリック系のブランドをご紹介。キワモノ好きのあなたはぜひご覧あれ!
備忘録的に僕が物色している世界のおしゃれなサイクルアパレルブランドをまとめてみました。知ってるとハッピーになれちゃうブランドばかりですよ。今回はポップ系のブランドをご紹介。着るだけで楽しくなっちゃうよ。
備忘録的に僕が物色している世界のおしゃれなサイクルアパレルブランドをまとめてみました。知ってるとハッピーになれちゃうブランドばかりですよ。今回はカッコいい系のブランドをご紹介。どれも激シブです!
台風一過の晴天とはいかず朝から雲が一面広がる微妙な天気。気温は昨日より高いので雨さえ降らなければ週末ライドへ行こうとしばらく様子見。昼前に少し明るくなってきたので雨は大丈夫と判断してライドへ。 今日は吹き返しの風がつよく北東からの風だったので帰り楽するためにまずは多摩サイを上流に向かって走ります。そこそこの向かい風ですが帰りは追い風で快適だろうなと想像しつつ頑張ります。 青梅まででてから青梅街道をさらに進みます。さすがにこの辺りは時折気温が低く、走ってても冷たい風を感じるところがあります。青梅線の沢井駅付近にあるのがこちら。 日本酒「澤乃井」で有名な小澤酒造さん。 www.sawanoi-sa…
備忘録的に僕が物色している世界のおしゃれなサイクルアパレルブランドをまとめてみました。知ってるとハッピーになれちゃうブランドばかりですよ。今回はシャレオツ系のブランドをご紹介。おしゃれサイクリスト必見です!
先日紹介したポッドキャスト「100miles100times」を聞いていて、えっまだまだこんなレースがあるのか?? とびっくりしたので紹介します。 その名も バックヤードウルトラ(Backyard Ultra) そのルールは次の通り 1. 6706メートルのコースを1時間以内に走ること。2. 次の1時間までの残り時間を自由に使える。3. 各ループは厳密に1時間毎にスタートします。 4. スタートする3分、2分、1分前にホイッスルで警告音を鳴らす。5. 全ての出走者はスタートの合図と同時にスタートしなければならない。6. これを最後の1人が残るまで継続する。7. 最後にコースを1時間以内に走り切…
10月3日私の住む神戸市中央区から北区に行くには、六甲山を越えなければならない。スタートしてすぐ坂が嫌な事もあるが、なにより交通量の多い狭い道を通らなければな…
ツールドフランス、世界選手権、フレッシュワロンヌ、、、とここにきてヨーロッパの自転車ロードレースに活気がでてきましたね。そして先週3日から始まったのがジロ・デ・イタリア2020。3日スタートで25日ゴールです。チームリストはこちら。日本人は新城選手が唯一出走してます。 www.cyclesports.jp さて、この大会初日に独特なヘルメットとジャージで出走したチームが罰金が科せられたことが話題になってます。 funq.jp かわいいアヒル柄のヘルメットと、大会カラーのピンクをあしらったジャージをまとった「EFプロサイクリングチーム」。罰則となった理由は国際自転車競技連盟(UCI)の規定による…
見頃を迎えた曼珠沙華と野点の借景を目当てに、水元公園までポタリング。墨田区と葛飾区を貫く細道をミニベロ GIOS FELUCA で進み、柴又を経由して江戸川サイクリングロードへ。赤色に染まる花の絨毯とメタセコイアの息吹に触れ、ついに開眼するか!?
午前はJBCF大分サイクルロードレースをYouTubeLiveで観戦。まだ無観客レースではありますがこうして生配信してくれるのでありがたいですね。こうして生配信してくれることで昨年よりも国内レース見る機会が増えたかしれませんね。 生のレースみてモチベーションをあげてから自分もライドへ。天気が今一だったけど雨が降りそうな感じはなかったので今日は海を目指して出発。行きは南風で向かい風。このパターンは自分としてはありがたい。帰りが楽な追い風ですからね。多少の向かい風でも頑張ってペダル踏んで134号線沿いへ。少しだけ辻堂方面へ足をのばして辻堂海岸まで来ました。 空はどんよりですけど気温は丁度よかったで…
新しいロードバイクのシューズを何にしようかと迷っておりましたがこちらに決定しました。 Fizik Tempo R5 Powerstrapです。 色はホワイト/ブラック、ネイビー/ブラック、ブラック/ブラックがあるのですがホワイト/ブラックとネイビー/ブラックで迷いましたが明るい色にしてみようとホワイト/ブラックに決定しました。 で、さっそくクリートを取り付けてシェイクダウンです。サイズですがやはり横幅が細めなのでワンサイズ大きいサイズにしました。つま先は多少は空きますがフィット感があるので問題ありません。そしてストラップによる締め付けですがきちんと固定されますし締め具合も微妙な感じで細かく調整…
彼岸も過ぎれば、秋の景色が見たくなる。黄金色の田圃と彼岸花を見に多可町に行ってみよう。 神戸電鉄粟生線の小野駅まで輪行して加古川沿いに走り出す。河岸段丘の低い…
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江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記