【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
【グラベル】YOELEO G21でお花見ライド
【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません!
【Zwift】SST15分x3セットチャレンジ
【Zwift】悲報!SFRの時間が1セット3分伸びました!
【グラベル】CDJ TOKYOにてYOELEOのホイールベアリング交換
【MTB】うらたんざわ渓流釣場までライド
【Zwift】時間が無い時も、出来る範囲でトレーニングする
【Zwift】SST 2hトレーニング
【Zwift】SFRトレーニング継続!!!
【Zwift】Zwift Big Spinで新アイテムゲットだぜ!!!
【ロードバイク】午前中にサクッと三浦まで&トラウト用のルアー調達
【Zwift】SFR+Sprintトレーニング
AETHOSに乗ってみて一週間、何となくこの自転車のキャラクターが分かってきたような気がするので、一度この辺で感想を書いておこうと思います。まず一番最初に感じたことですが、特筆すべきところが何一つない不思議な感触の自転車でした。初めから馴染んでたというか、「おおおっ!」という感動とかは特になかったです。だから、最初の一日目に乗った時は、強いて言えばターマックに比べれば乗り心地はいいけど風を切って速く走る...
ZWIFT SPRING TRAINING「実走につながるインドアトレーニング屋外でロングライドを楽しめる季節はすぐそこ。Spring Trainingを完遂して、太陽がまぶしい青空の下でエピックライドを満喫しよう。」またまたイベントが始まったZWIFT、レースやグループライドのイベントはトレーニングの予定を狂わせてくるのであまり積極的にしたくはないしゃぼ山ですが、今回のようなワークアウトをこなすタイプのイベントは割りと好きな方です。今...
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 若干だけど、ブログのストックが溜まってしまった。 という訳で、今日と明日でブログリリースしまくって追いつくぜ! そんなこんなで、4/14の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 数年前から仲良くさせてもらっている「いたりあーのさん」もとい、社長。 そんな社長と一緒にライドできる…
ZWIFTワークアウト HIT 80% FTP #1(52min 48TSS)~身体の負担が少ない 中強度のテンポインターバル~
SSTよりやや低い領域、テンポ走の上限付近で行う中強度ワークアウト。5分×4本のインターバルで筋グリコーゲンの貯蔵量を増やし、有酸素運動向上を狙う。Threshold > HIT 80% FTP #1https://whatsonzwift.com/workouts/threshold/hit-80-ftp-1メニューアップ42→70% 5分50% 2分メインセット70% 3分4セット×(1
今日は1.2年生の下校に付き添うスクールガードをやってみた 小さい子たち、だいたい独創的な拘りを持っているので話すとなんか面白いよね笑 夜はローラーをくるくる回してみる 調子が良い気配がするので、外練すると無理して身体を壊す予感 しっか
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログの更新、まだ継続できていますよ~ 毎日ブログを書くネタがあるだけ、人生謳歌しているなって思いますw そんで、4/13の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 この日は1日オフ。 という訳で、友人の椿プロ・くんほりとニジマスを釣りに行くことにした。 近場で釣ろうって事で、神奈川県の中津川マス釣り場に行った。 www.…
思い返すと、ひと月前に胸の谷間に一つ赤い発疹ができたのが始まりでした。三女と一緒にお風呂に入ってる時に、三女が発疹を指摘してくれたのですが、これがなかなか治らないんよね〜とその時は答えていましたが・・・おかしな発疹ができたもんだ、と特に気にもしてませんでしたが、ある日から数が急激に増え出して、今では胸、腹、背中と胴回り全部に発疹ができました。しかも痒い。流石にこれはおかしいと思い、皮膚科に駆けこん...
ZWIFT SPRING TRAINING「実走につながるインドアトレーニング屋外でロングライドを楽しめる季節はすぐそこ。Spring Trainingを完遂して、太陽がまぶしい青空の下でエピックライドを満喫しよう。」またまたイベントが始まったZWIFT、レースやグループライドのイベントはトレーニングの予定を狂わせてくるのであまり積極的にしたくはないしゃぼ山ですが、今回のようなワークアウトをこなすタイプのイベントは割りと好きな方です。今...
今日は1.2年生の下校に付き添うスクールガードをやってみた 小さい子たち、だいたい独創的な拘りを持っているので話すとなんか面白いよね笑 夜はローラーをくるくる回してみる 調子が良い気配がするので、外練すると無理して身体を壊す予感 しっか
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AETHOSに乗ってみて一週間、何となくこの自転車のキャラクターが分かってきたような気がするので、一度この辺で感想を書いておこうと思います。まず一番最初に感じたことですが、特筆すべきところが何一つない不思議な感触の自転車でした。初めから馴染んでたというか、「おおおっ!」という感動とかは特になかったです。だから、最初の一日目に乗った時は、強いて言えばターマックに比べれば乗り心地はいいけど風を切って速く走る...
TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]
読者目線で構成しているオリジナルネタブログです。本ブログはライテクアップを目指したい読者を想定した内容、ニッチでマニアなあなたにはきっと面白いと思います。
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