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管理人：IGAさん

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	09/11/21 20:52寒いとペダリングが重い？今朝はそうでもなかったのに、帰りはめちゃ寒かった((゜д゜))心臓がキュッとなりましたよ。。。で、これは以前から思ってることなんですが、、、寒いとペダリングが... きゃうちゃんのこばなし
	09/11/21 20:38[メンテナンス]トリガーシフト化準備１/２今日は帰りにふらふらとお気に入りのサイクルショップに寄りました。･･･目的の物を買いのんばりまったり( ´・ω・｀)_且~
	09/11/21 20:35【かめ】リストバンド購入　ジャケットの袖口保護・・先日購入した秋冬用グローブ（Specialized Deflect glove）。使い心地には大満足ですが、唯一の不満はマジッじてんしゃ日和
	09/11/21 20:13隣町図書館デビュー隣町の図書館で貸し出しカードを作りました。住んでもいないし勤務してもいなくても、本を借りられるんですね。よっ、太っ腹！検索マシーンで本を探して、ピッとやると、ぷ... 行け！おやじライダー
	09/11/21 19:57「ｆｕｎｒｉｄｅ１２月号」はロードバイクの選び方最新号の「ｆｕｎｒｉｄｅ１２月号」は『ロードバイクの選び方』が特集です。 CROSSときどきROADとうとうCrMo
	09/11/21 19:57十月桜を見ながら自転車通勤以前の記事にも書いたことがありますが、都田テクノロードの沿道には桜が植えられています。関連記事はこちらです→「桜を見ながら自転車通勤」 CROSSときどきROADとうとうCrMo
	09/11/21 19:36ヤフオクとeBayでフレームを監視する日々複数あったブログを1つにまとめたのでエントリーばかりして申し訳ない ... DGR Racing
	09/11/21 19:28富士山が見える朝は自転車通勤で前の晩に雨が降った朝は富士山を眺めるチャンスです。　＜都会の汚れを洗い流す＞　別に「温泉に行こう」という意味ではありません。　視界の悪くなる原因と... 超時空自転車通勤
	09/11/21 18:48マングースが生き返ったッ!!って? っていうかブラッシュアップってカンジッ!!古い物でも直して大切に使うコト・・・This is モッタイナイ!ども、ブラックリンです。先日、オークションで2,301円でGETしたボ... リョバナシ!
	09/11/21 17:563T ErgoSum Pro Alminiumと3T Arx Pro Aluminium 前回に引き続き変更したパーツの感想です。ロングライドしていると振動のためか腕が疲れてきて、肩がこり、次に首がこってきて、最終的には頭痛へとつながることがあります... めざせチャリダー

	09/11/21 13:57自転車のステム交換ステム交換について４MTB GT　AVALANCHE 3.0　アバランチェ 3.0のステム交換作業GT　AVALANCHE 3.0　アバランチェ 3.0い毎日が OUT OF ORDER
	09/11/21 13:35ナルゲンボトル１．０ＬＯＣＲ３３００のボトルケージを両方ともナルゲンボトル１．０Ｌ用に交換してしまったため、以前使用していたボトルはサイズが全く合わなくなってしまった。それでは水汲み... 中国自転車生活
	09/11/21 12:3920091211自転車イタリアンナイトVOL1　＠アンデル　新丸ビル　丸の内自転車倶楽部大阪で開催してきた自転車フレンチナイトが、東京丸の内で自転車イタリアンナイトに模様替えして復活です！□開催日時：２００９年１２月１１日（金曜日）　２０時～□会場... TOKYO丸の内自転車倶楽部（CCR TOKYO ☆ミ）
	09/11/21 12:02清里の定番と言えば清泉寮のソフトクリーム！秋の清里紀行その7 レンタサイクルで清里駅からJR最高標高地点、そして野辺山駅へとやってきました。野辺山駅からはまたJR最高地点まで来て、森の中の道路を走って清里方面へと戻ることにしま... とくとみぶろぐ
	09/11/21 11:53キッズロードバイク GO! さて、先日我が家にやって来たキッズ用ロードバイク「ＲＲＸ－２４１」息子用とはＡＲＡ！＠ｈｏｂｂｙ’ｓｂｌｏｇ
	09/11/21 11:10トレーニング＠ローラー今週は何かと仕事が詰まってて１０時とか１１時とかに仕事が終わる毎日でしばらくトレーニングはお休みでしたが本日ようやくローラーで走ることができました洗車後初のラン... A　ハシリスト
	09/11/21 09:17悪知恵第１６回山吹 MTB 大会の参加受理表が届いた。この MTB ツーリング大会に、小５の次女と２人で参加。連合いと小１の長男は万灯呂山の展望台でお弁当だけ食べる。おいらの... 言い訳するな！～第２号～
	09/11/21 09:09e-thirteen New Guide Ring e-thirteenから新商品発売の予定今朝、受けたメールにて最新情報です。 SERA NOTES
	09/11/21 06:24風を感じた午後 ▲曇り空・枯れススキ・渡り鳥・そして水車…。わび・さび感じる美しい冬の風景には全く似合わないマイウィリー。忙しさに変わりないけど、校正日がずれて午後からまるっと... Be Happy Go lucky!
	09/11/21 04:49黒岩峡、伊藤公ライド塩尻経由で高森～黒岩峡～伊藤公記念館と紅葉ライド。57.920 km 2時間25分28秒走りました 23.9 km/h(02′30 /km) [ 876kcal ]Posted in RIDE ALLEＺな日々
	09/11/21 01:41霞ヶ浦総合公園～筑波山（女体山877m）までサイクリング＋登山霞ヶ浦総合公園からつつじヶ丘駐車場まで自転車、以降登山道を徒歩で。 NANASHI BATTLE 別館
	09/11/21 01:38初wiggle その後　67.54km これで在庫なしになってたサドル以外は無事全部届きました♪ ふぅーん．安いし、便... ちゅなどんの「好きで着てるだけなんです」
	09/11/21 01:33bike ride : visting Mr.Natsume 夏目漱石を訪ねて巡る文京区。自転車なんて10年ぶり！と云う女子もアシスト自転車でスイスイ trip high life
	09/11/21 01:13定員さんがカワイイってのも大事だなと思った自転車屋さん。こんばんわ。うどんこです。難波から四ツ橋筋をひたすら南へ下って玉出まで、粉浜1丁目交差点付近にあるのが｢ウエムラサイクルパーツ｣。入口は狭いけど、店内も狭いお店で... コグログ
	09/11/21 00:36誕生日！！(^_-)-☆ １９６８年１１月２１日わたくしは、生まれました。早、４１年目です。これからも、仲良くしてください。誕生石って物を調べてみた。綺麗な... エコサイクル・自転車日記
	09/11/21 00:30週末はどこに行こうか？今週のジテツウの実施状況は、月火は荷物があって…水木は気分が乗らず…寒ｶｯﾀﾓﾝ ESCAPE　R3で行こう
	09/11/21 00:13落葉つい先日、昼間に自転車で走ってみたら思いかげず紅葉が綺麗だった場所。最近はこのコースを夜の21時～24時頃走っている事も多くて、紅葉にすら気がつかなかったんですよ。... さとぴーの選択範囲
	09/11/21 00:13シートステーに取り付けた　CATEYE ハイパワー&スリム TL-LD610-R CATEYE CATEYE ハイパワー&スリム TL-LD610-Rposted with amazlet at 09.11.20キャットアイ(CAT EYE) 売り上げランキング: 118Amazon.co.jp で詳細を見る指定ではシートポ... さとぴーの選択範囲
	09/11/20 23:39シューズカバー、困ったちゃん珍しく金曜夜練。水曜と同じコースを走りました。まだ早いけれど真冬用のシューズカバーを試してみる。ありゃ？変。おかしい。クリートがペダルにはまりません。そん... koalanけったに乗る
	09/11/20 23:27Bike Race : Animation レース中、クラッシュ！安全運転、気を付けて。メットはあった方がいいと思う。車道を走る trip high life
	09/11/20 23:26頸椎ヘルニア再発・・・頸椎ヘルニア・・・部署を変えてもらってもう痛みも全然なく治ったのかと思っていたのですがここ2～3日痛みがひどい・・・やはり連日の深夜残業が駄目なんだろうな・・... クロスバイク　エスケープR3に乗る
	09/11/20 22:49フロントハブのオーバーホール最近、前輪をはずすたびに気になってた事がひとつ。フロントハブがちょっぴり引っかかるんですよね。という事で、シールはずしてハブレンチでダブルナットを緩めて・・・... 山自転車
	09/11/20 22:45scenery with small wheel bicycle 010 小径車のある風景 #010from "Bike Friday" uploaded by deboof on flickrin French.渇いた風が似合いそうな色の温度ですね。↓ラン trip high life
	09/11/20 21:16カーブを克服するには？寒いですね((゜д゜))今日は一時間ずれ込んだ出勤だったので、帰りも遅く・・・。帰りの寒さは、心臓に悪いですよ(--；；顔に当たる冷たい風はヒリヒリするし・・・。... きゃうちゃんのこばなし
	09/11/20 21:15幼児用自転車　ロックがかかった前輪の対処今回も、トラックバックテーマに参加しております。FC2 トラックバックテーマ:「暖房器具は何 Le ble d'un grain

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