自転車でLOHAS

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LOHAS”Lifestyles of Health and Sustainability”
地球環境に負担をかけず、健康な生活を持続的に心がける生活スタイル。
じゃ自転車ってLOHASそのものですね☆
自分にも地球にもやさしいLOHAS、一緒にEnjoyしましょう♪

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bromoguanosineさん
  • 八草峠〜ホハレ峠/あねがわ温泉
  • 八草峠〜ホハレ峠〜道の駅さかうち(往復) 曇り晴距離:50.7km | 最大標高差:518m | 獲得標高:1102m720 東大阪 発 〜旧国道303号を巡る〜1010 金居原付近 着 104...
  • 何でもない旅の記録
あきこさん
  • ものすごく暑い日だった!
  • よく眠れた〜と思って時計を見たら、まだ23時過ぎだった、、、何度か夜中に目を覚ましたけど、わりと深い眠りだったみたいで、朝もすっきり。朝ごはんを食べて、仕事の準...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 秋晴れ
  • 目覚ましが鳴る前に起床。今日はいいお天気だ。お空が秋らしい。お昼ごはん用におむすびをつくる。でっかいの2個!それから朝ごはんを食べて準備して、9時過ぎ、にーにー...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • またちょっと暑くなった
  • 目覚まし掛けずに寝た。ちょっとゆっくり目に起きる。朝ごはん食べて、ちょっと休憩して、10時半頃、にーにー号とプールへ。土曜日は子どもたちの教室があって泳げるレー...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 思ったより早く降り出した。
  • 今朝もすっきり目が覚めた。朝ごはんを食べて、ゆっくり準備。9時30分ちょっと前、らんどなぁと点野のお仕事に出発。うわ、今日寒い、、、ま、走ったら暑くなるしね。そ...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 充実のお休み。
  • 今朝も目覚ましが鳴る前にすっきり目覚めた。朝ごはんを食べて、9時過ぎ、にーにー号とプールへ。オープン直後に入場。今日はドリルをやろうと、キック25メートル4本、...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • わりと涼しい日だった。
  • 今朝は目覚ましかけずにゆっくり起きた。今日は涼しい〜。朝ごはんを食べて、お部屋で用事を済ませて、休憩。10時40分過ぎ、にーにー号とプールへ。今日は左肩があまり...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 暑かった〜
  • いつもより1時間早くに目覚ましかけて寝て、今朝は目覚ましの鳴る前に起床。ゆっくり準備して、朝ごはん。最近、朝ものすごくおなかがすいているので、ごはんがいつもお茶...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 青空が見えたり雨雲が出てきたり、、、
  • 昨夜の風、すごかったけど、夜のうちに台風は過ぎていってくれた。今朝はいいお天気。そしてとっても暑い!朝ごはんを食べて、読書。10時半、にーにー号とスイミングスク...
  • あきこのじてんしゃにっき
bromoguanosineさん
  • ぶどう峠〜大門ダム〜十三峠
  • ぶどう峠〜大門ダム〜十三峠(周回) 曇り距離:44.8km | 最大標高差:448m | 獲得標高:699m1215 長田 発 〜台風が来る前にヒルクラ〜 サイクリング 台風接近中だが...
  • 何でもない旅の記録
あきこさん
  • 台風だけど、自転車乗って泳いで走れた。
  • 目覚ましの鳴る前に起きた。今日はマスターズの練習会。朝ごはんを食べて、準備。台風の影響で風が強いけど、雨は降ってない。9時過ぎ、プールに出発。どうしようかなぁ、...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 風が強くなってきた。
  • 朝からさわやか〜。朝ごはんを食べたあと、お部屋でゆっくりする。12時前、らんどなぁと大東のお仕事へ。走るとやっぱりまだまだ暑いなぁ。ルーブルでサンドイッチ買って...
  • あきこのじてんしゃにっき
bromoguanosineさん
  • 牛首林道〜楢峠〜天生峠/しらみずの湯
  • 白川郷〜林道牛首線〜白川水無線〜利賀川ダム〜楢峠〜天生峠(周回) 曇り距離:67.2km | 最大標高差:787m | 獲得標高:1757m800 東大阪 発 〜飛騨の大自然をめぐる〜...
  • 何でもない旅の記録
あきこさん
  • 朝夕は涼しいけど、お昼間は暑い。
  • 夜中に暑くなって扇風機を回したけど、明け方はちょっとひんやり。今朝は目覚ましが鳴る前に起きた。ゆっくり準備して、朝ごはんを食べて、お皿洗い。8時過ぎ、にーにー号...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 暑い日だったなぁ。
  • 今朝は目覚ましかけずにゆっくり寝る。いつもとあまりかわらない時刻に起きた。朝ごはんを食べて、のんびりして、10時30分頃にーにー号とプールへ。まずはキック25メ...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 朝の雨、すごかった!
  • すっごい雨!なかなか止まないし。朝ごはんを食べたあと、お部屋でお仕事をひとつ片付けた。それからピアノの練習をちょっとして、おうちで個人レッスンのお仕事。うちに来...
  • あきこのじてんしゃにっき
bromoguanosineさん
あきこさん
  • ネムイ、、、
  • 昨夜はなぜかなかなか眠れなかった。なんでだろう、、、疲れすぎてたかな。今朝までほとんど眠れないまま、起床。泳げるかなぁ、、、仕事行けるかなぁ、、、めっちゃおなか...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • たのしい1日だった。
  • 朝が起きづらい、、、波があるみたいだなぁ、すっと起きられる日が続くことと、なかなか起きられない日が続くこととがある。朝ごはんを食べて、ちょっと休憩。10時半、に...
  • あきこのじてんしゃにっき
bromoguanosineさん
あきこさん
  • パンクしたよ〜
  • 昨夜、寝るのが遅くて、今朝はなかなか起きられなかったけど、からだが軽くて体調がいい感じ。朝ごはんを食べて、後片付けをして、ゆっくり仕事の準備。10時、仕事に行く...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 暑かった〜
  • 今日は暑い!朝ごはんを食べて、らんどなぁと点野のお仕事へ。11月のステージに向けて3曲を練習。いっぱい笑ってたのしく終了。次のお仕事があるので終わったらすぐ失礼...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 蒸し暑い〜
  • 目覚まし掛けずに寝たんだけど、今朝はなかなか起きられなかった。朝ごはんを食べて、準備して、10時、らんどなぁとプールへ。しばらく泳いだところで、月曜日のスクール...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 雨じゃなかった!
  • 昨日見たお天気予報では、今日はお昼過ぎまでず〜っと雨、、、カットに行くんだけどなぁ、、、「明日は降らない、明日は絶対降らない」と念じながら眠る。朝起きたら雨降っ...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 雨、降ってきた、、、
  • 今日はいつもよりちょっと早起き。用事を済ませて、朝ごはんを食べて、8時過ぎ、にーにー号と出発。今日はかつらぎ町でお仕事。第二京阪の側道をのぼっていると、前から歩...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 今日もたのしかった!
  • 朝ごはんを食べて休憩して、午前中はスイミングスクールへ。にーにー号と行く。駐輪場はやっぱりいっぱいで、らんどなぁだったら駐輪できないところだった。スクールまでの...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 何日連続?向かい風。
  • 今日は朝いちばんにマスターズの練習会へ行く。第1、4日曜日は山科でお仕事で、11時に家を出るからマスターズの練習会には行けないなぁって思っていたのだけど、自走を...
  • あきこのじてんしゃにっき
bromoguanosineさん
  • 剣抜大洞林道/佐野川温泉
  • 林道剣抜大洞線〜月夜の段〜国道52号線(周回) 曇り距離:41.0km | 最大標高差:977m | 獲得標高:1029m730 東大阪 発 〜『月夜の段』を見に行こう〜1210 南部町付近...
  • 何でもない旅の記録
あきこさん
  • 風が強かったよ。
  • 今日は午前中にプールに行こうかと思ったけど、12時前に帰ってきてお昼ごはんを食べて12時半に仕事に行くのはちょっときついかなって思ってやめた。朝ごはんを食べて、...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 朝晩、涼しい〜。
  • 昨夜は晩ごはんが遅かったので寝るのが遅くなった。けど夏休みが終わったので、夜のマスターズの練習会は昨日でおしまい。なのでこれからは晩ごはんがこんなに遅くなること...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 秋色♪
  • 目覚ましかけなくても同じくらいに目が覚める。今朝は涼しいと言うか、寒いくらいだった。秋晴れ〜♪朝ごはんを食べたあと、ちょっと休憩して、らんどなぁと大阪市内へおつ...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • ちょっとドライブ
  • 朝ごはんのあと2階の部屋にいると、下の階の母からメール。スマホの練習らしい、、、ガラケー買ったばかりのときも家の中でメールが飛び交ってたよなぁ。文字の変換とか、...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 今日も暑かったねぇ〜
  • 昨夜は眠ってから1時間ちょっとで目が覚めたんだけど、すごく睡眠の質がよかったみたいで、この時点で疲れがストンと消えてる感じ。今朝もすっきり目覚めた。今日も暑くな...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • 蒸し暑かった。
  • 朝ごはんを食べて、お部屋で用事を済ませてたら電話がかかった。先日行った皮膚科&形成外科のお医者さんから。「ステイプラーの針を抜く件なんですけど、道具がないんです...
  • あきこのじてんしゃにっき
あきこさん
  • ジョギング、サボっちゃった。
  • 今朝はとっても涼しかった〜。朝ごはんを食べて、お部屋で用事を済ませて、10時からジョギングに行こうと思ったんだけど、突然胸の辺りが痛くなる、、、ときどきあるんだ...
  • あきこのじてんしゃにっき

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riverwoodさん: 自分の好きな音楽や釣りを中心にオススメを紹介したり、交流をしたいと考えている僕の日記砧四丁目の住民さん: 東京都世田谷区砧4丁目に住む京都育ちの関西人の、東京の風景写真や生活ネタを中心に書いた日記です。yuzamuraiさん: 女(嫁)、音楽、酒、踊る
riverwoodさん砧四丁目の住民さんyuzamuraiさん
LOHAS CYCL CLUBさん: LOHASな湘南ライフをハンドメイドクラフトとロードバイクで楽しむためのサイトちろりやさん: 旦那様と自家焙煎珈琲&整体の店を始めた女性整体師のきまま日記です +時々モルモットも登場風俗嬢@桜凛さん: 風俗嬢が通販で買った物を淡々と書く日記です。高級品はありません
LOHAS CYCL C
LUBさん
ちろりやさん風俗嬢@桜凛さん
Spiga&Elyseeさん: イタリア、フランスの車(アルファロメオRZ、プジョー206)、グルメ、インテリアなどお気に入りを紹介!ふ〜ふさん: We Love ロール な ヒト
 コト モノケンシロウさん: グルメと旅行の徒然書き
Spiga&Elyseeさんふ〜ふさんケンシロウさん

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