フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
Weekend cycleshop 開店(笑)
いわきの国史跡【根岸官衙遺跡群】で。
日が暮れるのが早くなりましたね~。
三連休
久しぶりにMTBで狭山丘陵を楽しむ
連休最終日は「湯本の街」をゆるポタで。
明日から11月・通勤には良い季節。
「石森山」一周ライド。
リアディレイラー(RD)調整 苦手
息子の自転車いじり
【MTB日和vol57】と最近の自転車ブームダウンに感じること。
三連休アウトドア三昧
動画・トレイルアドベンチャー・よこはま:グリーントレイル、ブルートレイル、レッドトレイル
本日のトレーニング&ランニング MTB
動画・マウンテンバイクの全開走行:トレイルアドベンチャー・横浜
くまさん1号さんと山岳サイクリングに行ってきました。サイコンによれば95kmしかないので、100km未満ですが数日ぐったり…。ロードバイクに乗るためのあらゆる筋肉がなくなっているようで、自転車だからやっぱり脚ですよね~ではなく、体幹の筋肉が衰えきっていたらしく腹部、背中が数日筋肉痛…。疲労感もなかなか抜けませんでした。しかし、荒療治といいますか…。今の自分にはオーバーワークだったかも…というぐらいのことをやらな...
ロードバイクに乗る動機をみつけないと乗らなくなってしまうので、梅の花を見たいという動機を作って城山湖へ。もう散っていたりするのかな?と思いましたが…。 ↑ちょうど見頃でした。↑本沢梅園まつり。3月2日-3月17日まで開園…。入れました。 ↑かなり広い梅園なので、見応えがあります。 ↑発電所を越えて城山湖。ただ梅を見にいっただけでしたが…。筋力がさらに落ちているような気がしました。体重があまりにも増えてしまったの...
桜が咲いているかもしれない…という動機を作って城山湖へ。動機を見つけないと全く乗らない日々にもどってしまいます…。 ↑湖面近くの桜がどうなっているのか…。遠くてよくわかりません。満開になるときれいなのですが…。↑本沢梅園近くの桜の開花状況は…。 ↑ほぼ蕾ですが数輪開花。数日で一気に咲きそうです。週末には葉桜になっているかもしれないですね。↑城山湖22%。桜を見に来たついで…というか考える前に来てました。シッティ...
城山湖の桜が開花しました。 まだ三分咲き…なのかつぼみがたくさんありました。 ↑発電所ゲートの中の桜、湖面の桜。↑城山湖22%。急坂区間が短いのでシッティングでいけます…。ろくにのっていないのに。↑帰路、枝垂れ桜の前にBASSO Viperをとめて写真…。曇天だったのが残念です。そして明日は雨予報…。...
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バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
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ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記