フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
虹は完璧、スイムは迷走
雨のちリハビリ、ところによりスイム
スイム連続2日!肩痛との付き合い方
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
【自転車厳罰化】歩道走行禁止でどうなる?青切符導入への賛否と私の考え
練習
戸部杉山神社へ行ってみた
25年24走目(蔵の街)
目の前を横切って行った自転車
【不幸中の幸い?】自転車のタイヤがバーストした/自己正当化の取り扱い
【自転車タイヤ交換】在庫なしからの即日対応!【9,800円】
平塚のKINOKUNIYAまで茅ヶ崎から自転車で20分
SLキューロク館
“PYKES PEAK パイクスピーク サイクルハウス バイクガレージ”レビュー 雨風に強く頑丈で組み立てやすくオススメです。 EXとの違いも紹介
【自転車生活】復活!マウンテンバイク
富士ヒル初参加でブロンズを取れなかった僕が言っておきたいこと!
夏のワンカット
飯山 Cafe 里わ
長野 COTO Cafe
テールライト沼からの脱出を賭けて、ランタイム・安心できる光量と機能・スマートな装着性・信頼できる固定力のバランスに優れた LEZYNE STRIP ALERT DRIVE REAR に辿り着きました。加速度センサーも搭載した高コスパでスタイリッシュなテールライトをレビュー。
まだ仕事としては2日残っていますが先週でほぼほぼ業務は終了してあとは残務処理のために仕事に行くという感じです。先週は忙しくて疲れていたからかいつもは休日であっても普段通り勝手に目が覚めていたのがちょっと寝坊してしまいました。それでも休日に起きる時間としては遅くはないのですが今回は横浜の山下公園から鶴見川を経由して走りに行こうとしていたので人が出始めるとちょっと混雑しそうかなと思い予定を変更しました...
ロングライド中に発症した腸脛靭帯炎の原因調査と平行して、10年ぶりの新シューズ fi’zi:k TEMPO OVERCURVE R4 を調達。足を包むオーバーカーブ構造とSPEEDPLAYの組み合わせは、腸脛靭帯炎を防ぐことができるか!? まずはファーストインプレッションをお届け。
先週100km走ったので今週末はちょっと軽めに平塚辺りまで走りに行きました。天気がよかったので富士山も綺麗に見えますね。見晴らしがいい所だとどこからでも富士山が顔を見せてくれます。そのまま帰ってもよかったのですがせっかくなので江ノ島まで走ってみることに。実家の時もそうでしたが今の所も江ノ島は目と鼻の先というほどではないけどわざわざ行く距離じゃ・・・と何とも微妙な位置なので途中で通り過ぎることはあっても中々...
みんなで西条市サイクリング
カフェでモーニングそうめんライド
鳥取うみなみ250 前日受付、わが家での前泊と後泊
安心して使う自転車用ライトはこれに落ち着いた
夫250km,私150km走破 鳥取うみなみ250
ロードバイク初心者の装備と服装!この練習方法と筋力トレで足腰強化
雨の日トレーニングと自作?ローイングマシン
四国一周サイクリングお祝い、1人でしまなみ海道サイクリング95km
女子部有志で小川町桃源郷ライド
岡山県美咲町の西側半分サイクリング 68km1127mUP
岡山県サイクリング旅行① 鬼ノ城・S1NEO・倉敷美観地区
しょうゆパークへGO!(金笛しょうゆパーク@川島町)
ブロ友さんに会いに行った日
家から100㎞1200mupサイクリング 愛媛県西条市(丹原町、小松、石鎚山ロープウェイ乗り場)
【DNSそして大会中止】グラン・ツール・せとうち2025 170kmしまなみエクストラコース
フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記