フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
森林浴・サイクルチェアリングへ。
癒される道を走りたい、新緑コースとは。
黄砂でどんよりと・・・
サイクルチェアリング、新緑の中で・・・
自転車も良いけど、夫婦でぶらりも良いものです。
山の斜面がピンク色に染まる、山麓の道を走る。
【書評】高齢者ではなく幸齢者。80歳からの人生を楽しく過ごす秘訣!「80歳の壁」を読む
サイクルチェアリング、桜に埋もれて。
サイクルチェアリング、最高のベストポジション。
桜も良いけど、今年はこんな写真が・・・
妻のお気に入り、お花見ポイント。
80歳!
お花見チェアリング、場所はあるのかな?。
満開の桜道を走って、お気に入りの桜風景。
ほぼ満開の自転車道、坂のある散歩道。
桜調査 at 府中町 by Road Bike
久々の NITRO メンテ
こんな状態じゃ 100km漕ぐのも厳しいなぁ
呉にある在日米陸軍施設
そうりゅう型潜水艦 or たいげい型潜水艦
桜調査 at 音戸の瀬戸公園 2024 その2
海沿いを走るのが好きなんですよね〜
昔は呉阿賀港から松山堀江港までフェリーで行けたのですが・・・
休山トンネル抜けたら鯉のぼりが泳いでました
何となく ちょっと回り道してゆきますよ
相変わらずの劣化ぶりが露呈・・・
人生老い易く学成り難し
何故か 近くて遠い島になってしまった「江田島」
本日最初の「桜調査」ポイントに到着
JR海田市駅前に架かる「ひまわり大橋」
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 日曜日の本日は鶴見川CRを走ってきました! 【サマリー】 土曜日は室内トレーニングだったので、久しぶりの外ライドはやっぱり気持ち良い!河津桜を見られたし、11kmのTT挑戦もして、いい感じにトレーニングとなる日曜日の朝になり・・・ —————————— 気持ちの良い冬の日曜日でしたね! 土曜日の昨日は、風が強くて寒い一日でしたが、本日は風
前乗りポジションはサドル後部に余裕がなく、アタッチメント式サドルバッグを取り付けられません。そこで、ベルト式の小型サドルバッグ BBB COMPACKED を試してみました。サドル下部にすっぽり収まる小サイズながら、意外な収納力と機能性をレビュー。withコロナ時代の携行品とは!?
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 風が強い土曜日は、外を走りませんでした! 【サマリー】 その分、またしても固定ローラートレーニングをしたのですが、その際に使用している必需品を勝手にご紹介しようかなと思います。過去に使っていたシューズと汗受けパッドで快適に・・・ —————————— 風の強い土曜日でしたね・・・ 朝はいつものように6時過ぎに目覚ましをかけて、目覚めること
「太古のひたち」と題して、岩石を屋外展示しているという所に立ち寄ってみました。数多くの種類ある岩石に、自然の雄大さを感じたのでした。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 固定ローラートレーニングについての雑感です。 【サマリー】 2月に入ってから、固定ローラーを導入し、約週一ペースで5回ほどトレーニングをしましたが、やってみた分かったことや、効果についてを考えてみようかな、と・・・ —————————— 長い1週間が終わりましたね・・・ もうヘロヘロです。 ぼくは今週から、毎年恒例の花粉症がついに発動して
日立市・神峰神社「浜の宮」がある、「浜の宮公園」に、クロスバイクで行ってきました。駐車場が無く、これは自転車で行ってきて大正解!!
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 祝日の本日はサクッと90分限定で走りました! 【サマリー】 本日は用事があることと、土日から続けて乗っているので軽めのライドを予定。起床後に天気予報を見ると、風が強そうなので影響を受けにくくて楽しめる小山田周回をチョイスして出発・・・ —————————— 天気の良い祝日を楽しまれましたでしょうか? ぼくは、いつものように朝の9時までのラ
自分で組み上げたチタンミニベロのシェイクダウン中に、まさかのチェーン切れが発生。故障箇所を検証する中で見えてきたトラブル原因は、自分自身による作業ミスにありました。大きな代償を払う羽目になった、あまりにも愚かなチェーン接続作業の落とし穴と修復作業を振り返ります。
諏訪梅林の梅の咲き具合はどうかなぁ~って気になり、立ち寄ってみました。白梅はほとんどまだであり、紅梅の一部が咲いていました。蝋梅がまだ見頃終盤で、完全に散っていなかった事に驚きました。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2ヶ月連続で雑誌Cycle Sports付録をGETです! 【サマリー】 先月に続き、雑誌Cycle Sportsは付録付きなので、購入。モノはサイクルポーチですが、シンプルでなかなか使い勝手が良さそう!単体では購入予定はなかったですが、付録なら・・・ —————————— 新しい1週間が始まりましたね! 今週は、明日、2/23に祝日があ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は朝から城山湖ヒルクライムへ! 【サマリー】 先週も城山湖ヒルクライムに行っているのですが、サイコンがフリーズし、全てのログを消失。幻の城山湖ヒルクラTTを取り返しに行ってくることにしましたが、まさかの結果が出て・・・ —————————— 2学校とは思えない春の日曜日は楽しめましたか? ぼくは、本日も朝からロードバイクに乗ってきまし
久慈川下流・東海村竹瓦付近で行われている堤防補強工事について、ちょっと最新技術が導入されているんですよ!というお話です。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 暖かくて快晴の土曜日は境川CRを走りました! 【サマリー】 本日は子どもが学校のため、送り出してからのライドのため、朝イチではないから、暖かい日中ライドで天気も良くて最高の中を走って来ました。しかし、そんな陽気に浮かれてバカなことを・・・ —————————— 快晴の土曜日で、最高でしたね! 天気予報で「今週末は暖かくなります」と言ってい
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日はサイコンのアップデートについてのお話です。 【サマリー】 サイコンのアップデートはGPS機能を向上させるために、定期的に必要なのですが、あんまりちゃんとやっておらず、合わせてFTP計測についても調べて・・・ —————————— ようやく平日5日間が終わりそうです… 仕事でヘロヘロです… この後、3月の年度末と4月の年度始めと仕事が
クロスバイクで適当に走ってきました。久慈川(久慈大橋付近)堤防工事の進捗具合をチラ見しつつ、気になっていた農道や山間の道を走った先にはあったものとは...。道はいろんな所へ繋がっている。
ママチャリ購入
サイクリング日和
豪にもあるよママチャリ
階下の彼女とママチャリ、、
ドイツのママチャリ
やっぱりママチャリ散歩が最強だった件
息子との想い出
『新しき足となった「相当の年代物のママチャリ」活躍?😅』『ギーコギーコ&錆あり&でも頑張ってる』『モーニングの喫茶』『安いスーパーは物が豊富』『近くの前利神社;さきと神社と呼ぶらしい』*「記事書き」はJapan
電動と若さには勝てませんでした
郡上八幡 街角の自転車
まっちゃんおばーのレンタサイクルのママチャリ@黒島、竹富町(2023年11月石垣ダイビング・旅程編03)
一畑電車のサイクルトレイン、ついに体験!
自転車事故防止、パンツの裾はダサくてもしばろう!ママチャリも事故るよ
【ママチャリ】電動自転車がパンクした!【修理費用】
自転車で知る脚力の衰え
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は、固定ローラートレーニングについてです。 【サマリー】 2月に入ってから、助言をいただき、固定ローラーを購入しました。週1ペースで平日に利用しているのですが、トレーニングにおいてはスゴイ効果的な印象で・・・ —————————— 祝日がない1週間、お仕事がんばらないとですね… 2月は、2週目に建国記念日があり、4週目に天皇誕生日があ
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 日曜日の本日もライドして、のんびり! 【サマリー】 土曜日はライドを休んで、家族とまったり。日曜日の本日は朝から城山湖ヒルクライムへ行き、ベストタイム出たかな?と期待するも、帰り道でサイコンがフリーズ・・・ —————————— 春のような2/14の日曜日はいかがお過ごしでしょうか? 今週末は暖かくて、春のようで最高に気持ちよかったですよ
斜め横からドリンクボトルを抜き差しできるボトルケージ LIBIQ デルタ をレビュー。軽量・高剛性ながら低価格を実現するCFRTP(炭素繊維強化熱可塑性樹脂)とは? 一般的なカーボンと何が違うのか? 京都生まれのボトルケージについて、使用感だけでなく素材の秘密にも迫ります。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— V坂・連光寺坂・いろは坂に行ってきました! 【サマリー】 初めて挑戦する3つの坂はどれも特長があって、とても楽しくて、これはローディに愛されるわけだ、と納得。初めてのルートですが、2時間でこれだけ楽しめれば、大満足で今後はこれがメインルートに・・・ —————————— 祝日と土曜日に挟まれた金曜日、皆様はいかがお過ごしでしょうか? ぼく
軽々とロックするほどの制動力を持つ ULTEGRA ブレーキ BR-R8000 が、妙に効かないぞ? プロの助言をもとにしたブレーキ組み付けミスの修正作業と、キャリパーブレーキの調整を実践。しっかりした制動力とコントロール性を得るためのブレーキメンテナンス作業を振り返ります。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 祝日の朝にライドをすると得した気分に! 【サマリー】 年度末が近づき、仕事の忙しさが高まる中、祝日があると物凄く得をした気分になります。休みとなると朝イチからいつものように走りに行きますが、土日もあるので余裕をもって・・・ —————————— 暖かい天気で最高の祝日でしたね! 2月の祝日はいかがお過ごしでしょうか? 天気も良くて、お出か
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— ぼくの大好きな補給食「かし原羊羹」のインプレです。 【サマリー】 手ごろな価格とサイズで、食べやすくて美味しい。そんな「かし原羊羹」には3種類ありまして、本日はどれが一番いいか、というマニアックな・・・ —————————— 祝日の前日の夜って、ワクワクしますよね? 皆様は、祝日の前夜ってワクワクしませんか? ぼくは、ワクワクします! 小
クロスバイクで常北八景を巡ってみたというお話です。後編では8つの景勝地の内、4景(夕照・秋の月・夜の雨・帰帆)までを記します。
クロスバイクで常北八景を巡ってみたというお話です。前編では8つの景勝地の内、4景(晩鐘・落雁・暮雪・晴嵐)までを記します。
いくらシート角がロードバイク並みとはいえ、チェーンステー角はミニベロ独特。フロントディレーラーを完全動作させるには、ミニベロ専用のFDバンドアダプターが必要になります。そこで、数多くの助言をもとに Tyrell FDバンドアダプター を装着。非真円チェーンリングとの相性は如何に!?
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2月最初の日曜日は尾根幹ライドにしました! 【サマリー】 月に1回は尾根幹を走るという義務にして苦行に挑んで来ましたが、最近は結構楽しめるようになってきており、本日もアップダウンを満喫して、自己ベストも出て・・・ —————————— 2月とは思えない暖かい日曜日を楽しまれましたでしょうか? ぼくは、本日は朝から尾根幹へ行きました。 この
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 暖かい土曜日は50km走ってきました! 【サマリー】 いつもの恩田川・鶴見川CRを走り、11kmのTTにもしっかり挑戦!タイムはいつも通り、ダメダメではありますが、続けることが大事で冬のうちは我慢我慢・・・ —————————— 2月最初の土曜日は暖かかったですね! ローディの皆様のTwitterを見ても、ライドされている人が多くて、良い
晴れて風もなく気分が良かったので、那珂川沿いをサイクリングしてみました。今回はひたちなか市内の那珂川沿いpart2です。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 冬ライドの必須品「カイロ」のインプレです。 【サマリー】 ぼくは基本的に朝6~9時しか乗れないため、冬ライドはとにかく寒くてツラいのです。そこで、靴用カイロを投入しているのですが、2種類使って、満足できるモノに出会い・・・ —————————— 平日が無事に終わりましたね!(無事ではない、という仕事もありますが…) 緊急事態宣言は1ヶ月延
晴れて風もなく気分が良かったので、那珂川沿いをサイクリングしてみました。今回はひたちなか市内の那珂川沿いpart1です。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は2021年1月のライド振り返りです! 【サマリー】 40歳手前の普通のサラリーマンのおっさんが、1ヵ月でどのくらい走ったか、という誰得?な記事です。ホビーレーサーでもないヘナチョコ脚のおっさんが週末の朝の6-9時だけの時間でどれだけロードバイクを楽しんでいるのか・・・ —————————— 2021年の最初の1ヵ月が早くも終わってし
クロスバイクで『干し芋自販機』を見に行ってきたというお話。明確な場所が分からず、事前に当たりを付けて出発したものの、大きく外れてしまいました。
スマホアプリ(Panobike+)をサイコン代わりに使っていましたが、『2020年12月31日でサービス終了』のツイートや情報を見かけていました。しかし、年明け後も使えています。
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 希少な平日休みは80kmほどポタリングへ。 【サマリー】 土日のそれぞれ2時間乗って満足なのですが、月曜日もお休みとなると乗るしかありません。でも、軽めでそれでいて初めてのワクワクがある場所ということで披露山公園へ・・・ —————————— 新しい1週間が始まりましたね! 新しい1週間の初日の月曜日は希少な平日休み。 どういう訳か、この
チタンミニベロ LIGHTCYCLE Ti451 の組み立て作業は、ついにチェーン装着と変速調整へ。とはいえ、従来と構造が異なるシャドーディレイラーは、どうやって調整するの? Di2の変速調整の方法は? 自身の失敗談から、正しい調整方法と作業手順、失敗しないためのポイントを紹介します。
フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記