フードデリバリー で役立つ英語フレーズ -外国人のお客さんとコミュニケーション!!!
虹は完璧、スイムは迷走
雨のちリハビリ、ところによりスイム
スイム連続2日!肩痛との付き合い方
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
夏タビ帰宅から一週間、毎日仕事の山で疲れも取れず。営業サイクリングも出来ずに再びメッセンジャー頼り……。でも、運動不足解消の為にランニングは1日おきに行ってます。 旅の土産のおこぼれを齧りながら今日も仕事真っ最中。 ☆ 旅から帰宅した翌日、雑用で自転
昨日は、営業サイクリングの帰り道に通り雨にやられました。雨雲レーダーを睨みながら出発も、帰りは雷とともに豪雨。 おかげで一気に気温が5℃ほど下がり助かりましたけどね。雨宿りの最中はアイスモナカを齧ります。こんなサイクリングもアリだなぁ、と夏らしさを楽
来週はお盆休みの方も多いでしょう。そして、その煽りで仕事の納期に追われた方も多かったのでは!?毎年8月は仕事の閑散期なのですが、今夏は忙しい……。前日はお盆前仕事のピークでした。ようやく仕事をまとめてファイルを圧縮して送信。しかし、手元にある原稿を返
あちぃぃぃ~!!本日も真っ昼間の一番暑い時間帯に営業サイクリング。 木陰で缶コーヒー飲むも気持ち悪くなるだけ……。これだけ暑いとコーヒーは止めた方がいいですね(汗)。 昨日から横浜はピカチュウまつりです♪平日なのにたくさんの観光客がピカチュウを見
今日も日中の営業サイクリングでした(汗)。この時期はさすがに2日連続はキツく、帰宅後のデスクワークは捗りません……。 夏休みなのに公園は子どもの遊ぶ姿も無く。もちろん大人の姿も少ないです。あと10日もすれば、この暑いコンクリートジャングルで、「ピカチ
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江戸川サイクリングロードなら右岸、左岸、上流、下流を問わずオススメ休憩スポットやグルメ情報などお待ちしています。
バーチャルサイクリングゲーム「ZWIFT」に関すること、なんでも。
モペット&フル電動アシスト&E-バイクに関することならなんでも! ペダル付EVバイクのテーマが探しても無かったので作っちゃいました!
バイクや自転車などでアクションカメラを使った”自己満足的実況”を楽しみながらツーリングするモトブログ。 始めたばかりの初心者からベテランの方までどなたでも気楽に参加して下さい。ご自分の動画を多くの方に知ってもらいましょう。また、アクションカメラの情報交換などにもお役立てください。
ウールやアクリルニットのレトロなサイクルジャージが好き!
ロードバイクを始めてから、日々、新しい発見があります。ロードバイクを始めるまで知らなかったこと、ロードバイクでよくあることなど、共有できたらと思います。
幾つかの理想を 小説の元となるプロッターに作成して 把握できる限りの現実を照らし合わせて 実行可能な事柄を追求して行きます
ロードバイク関連のパーツについてあれやこれやとやっていきます。
ロードバイク日記