自転車通勤で健康！　エコ！

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茶太郎さん

テーマ説明文

　みなさん自転車通勤してますかｗｗ
　時代はチャリ通ですよ、チャリ通＾＾
　エコで健康なチャリ通勤をみんなでしましょう！

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	08/07/06 03:3682.6kg/25.4%　短距離も重なれば今日は仕事でちょこちょこと移動。勤務地Aの別棟に行ったりとか買い物に出たりとか夜に知り合いの所に印刷物を納品にいったりとか。気がついたら走行距離26km。短い距離で... 33歳170cm96kgからのダイエット日記
	08/07/05 18:47走行記録＜復路で谷保茄子をＧＥＴ，自転車で迷っても成果になる？！＞　矢川緑地保全地区の記事をＵＰしていたら，４日（金）の分の走行記録が書けませんでしたので改めてＵＰ致します。（クリックすると該当記事へ跳びます。... 超時空自転車通勤
	08/07/05 03:12走行記録＜続・矢川緑地保全区域＞　矢川緑地保存区域の散策の続きです。　矢川緑地保全区域には３つの入り口があります。　前回紹介した入り口は２つ目の入り口でした。　そして，３つ目の... 超時空自転車通勤
	08/07/05 00:5383.0kg/24.4%　電池が切れる勤務地Aへの自転車移動。走っている間はいいのですが止まった途端に汗が噴き出る。つらいですが、ダイエット効果に期待が高まります。まぁ汗をかく量と体重はそんなに関係... 33歳170cm96kgからのダイエット日記
	08/07/04 22:08走行記録＜立川市　矢川緑地保全地域＞　久々に矢川緑地保全区域へ寄道いたしました。　 PAP_0536 posted by (C)nekki5149 　湿地に生える植物　　　過去に何度か訪れている矢川緑地... 超時空自転車通勤
	08/07/04 20:212008年7月4日の自転車通勤 2008年7月4日の自転車通勤は走行距離17.86キロ。走行時間は61分41秒。平均速度は17.3キロでした。今朝の横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記
	08/07/04 03:4282.7kg/24.6%　雨を言い訳にしない・・・が、暑い今日は帰りに雨が降るという予報を見ていたけれど自転車で勤務地Aへ。カバンにはこの前買ったレインスーツ。いいヤツはいくらでもいいのがあるけれど、私が手が届くのはこ... 33歳170cm96kgからのダイエット日記
	08/07/04 02:20続・多摩湖一周ポタリングと日没との競争　７月２日（水）走行記録＜多摩湖一周ポタリングと日没との競争＞の続編です。日がどんどん暮れていくので焦りが出てきました。　前回は，この休憩所で，... 超時空自転車通勤
	08/07/04 00:18行きも帰りも向かい風！あるある探検隊！　あるある探検隊！！（古っ！）川沿いのサイクリングロードなんかを走っていて、もうものすごい向かい風に耐えて耐えまくって、ようやく折り返し地点に到... 銀輪雑記
	08/07/03 17:072008年7月3日の自転車通勤 2008年7月3日の自転車通勤は走行距離17.51キロ。走行時間は59分6秒。平均速度は17.8キロでした。今朝の横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記

	08/07/03 07:42走行記録＜多摩湖一周ポタリングと日没との競争＞　勤務終了後，多摩湖を目差して走りました。多摩湖を一周しましたが，日没との競争になりました。　 TS360922 posted by (C)nekki5149 　多摩湖自転... 超時空自転車通勤
	08/07/03 00:23走行記録＜多摩湖へポタリング？＞　通勤走行の復路にて，進路を北に取り，多摩湖を目差しました。　　たどり着いた多摩湖で見たものとは・・・。　 TS360927 posted by (C)nekki5149 　... 超時空自転車通勤
	08/07/02 21:382008年7月2日の自転車通勤 2008年7月2日の自転車通勤は走行距離17.88キロ。走行時間は62分15秒。平均速度は17.2キロでした。今朝の横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記
	08/07/02 01:12走行記録＜ポタリングの奥を求めて＞　７月最初の通勤走行でした。復路に曙町商店街を経由し，ファーレ立川にある中央図書館を訪ねました。　　ファーレ立川買い物籠 posted by (C)nekki5... 超時空自転車通勤
	08/07/01 22:48輪行！　そういうのもあるのか《物欲党》というチーム（？）の走行会に参加したくて、お知らせBBSやら関係者の方々のブログを覗かせていただいているわけですが、それによると、どうやら次回走行会の集... 銀輪雑記
	08/07/01 21:332008年7月1日の自転車通勤 2008年7月1日の自転車通勤は走行距離18.03キロ。走行時間は56分50秒。平均速度は19.0キロでした。今朝の横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記
	08/07/01 20:54夕方ちょこっと。会社から帰って、銀行へ行こう！自転車で(^_-)-☆急いで着替え、クロモリでゆっくり行こうか、FELTで頑張るか・・・パンツで行こうか、レーパンにするか・・・帰... エコサイクル・自転車日記
	08/07/01 01:45ツーキニスト、皆藤愛子に騙される移動中のため携帯からのエントリーです、こんにちは。昨日の時点で今日の天気予報は雨、ダメ押しに今朝の皆藤愛子さん率いるCXの天気予報も午後から雨マークだったのに…今... 愛知☆自転車ツーキニスト普及委員会
	08/07/01 01:44Picante前にロードバイク発見結局寿司を完食してしまったH6YKですこんばんは。最後に赤だしを飲み干したのは23時手前でした。明日の朝、体重を測るのが怖い・・・病院に戻り、そこから自転車で帰宅です... 愛知☆自転車ツーキニスト普及委員会
	08/07/01 01:44NEWツーキニスト、ついにデビュー！先日、自転車通勤の相談を受けていた医師がついにマウンテンバイクを買った話はしたばかりですが。ついに今日から通勤デビューのようでした！今日、帰ろうとしたら私の自転... 愛知☆自転車ツーキニスト普及委員会
	08/07/01 00:43走行記録＜フラフラする体でラーメン二郎へ＞　風邪も治りきらぬうちに、ラーメン二郎立川店へと挑戦してしまいました。　 TS360888 posted by (C)nekki5149 　　　店外に延びる人の列　＜風邪... 超時空自転車通勤
	08/07/01 00:316月の走行距離 1164.67kmなり。梅雨で乗れないとかいいつつ、結構頑張ったッス。やっぱり、通勤の距離が伸びたのが効いてると思うッス。ごっちゃんス。今日の帰りは、荒玉水道道路の砧あ... 銀輪雑記
	08/06/30 18:426月の走行記録恒例の月間報告ですが、今月は笑っちゃう位乗れていません(>_<)１ヶ月を通じてなんと4日間しかサドルに跨っていません。しかも！何と何と“ジテ通”... おとなの自転車倶楽部♪
	08/06/30 10:22ドロヨケすげー今朝は小雨がぱらついて、道行く人も傘を差して歩いてる。しかし天気予報を見ると、昼ごろからお天気は快復するらしい。路面は適度に湿ってて、ドロヨケの効果を実感するに... 銀輪雑記
	08/06/30 00:28たった2日なのに雨だわ仕事忙しいわでブログ更新できません。写真は通勤途中にある次大夫堀公園の鳩です。27日までは晴れてたので自転車通勤出来ましたがこの2日間は雨なので車通勤・・・... 自転車遊び
	08/06/29 17:50ゴールデンウイークの自転車メンテナンスゴールデンウイーク中の4月29日に久しぶりに自転車のメンテナンスをしました。2007年12月2日以来、横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記
	08/06/28 14:39曇り空のなか・・・朝は日常より早起きできた！すぐに空を見て、天気予報見て、コーヒー飲んで、朝食食べて、自転車にオイル、タイヤに空気を入れて出発！って行きたかったけど、ダラダラして... エコサイクル・自転車日記
	08/06/28 03:4983.5kg/25.5%　車移動を後悔今日は車で移動。帰ってから気づいたが、明日も仕事の関係で車必須。あぁまた2日も乗れない。今日自転車移動も選択可能だったので少し後悔。日曜日は雨が降るか降らないか... 33歳170cm96kgからのダイエット日記
	08/06/28 01:37ギロッポン！　広尾なちょいとヤボ用があって職場からチャリで六本木へ。って、飲みじゃないですよ、飲みじゃ。それにしても都心に近づくにつれ、無謀運転の自転車が多くなるのはどうしたことで... 銀輪雑記
	08/06/28 01:33自転車ブームの向かうところ原油が相変わらず最高値を更新しています。サイクルロード～自転車という道
	08/06/27 21:22なまけ癖？(>_<) 今日は梅雨とは思えないほど良い天気でしたね。正に自転車通勤日和でしたが、なんと私は気が付いたら電車に乗っていました（笑）今月も残すところ三日に成りました... おとなの自転車倶楽部♪
	08/06/27 20:482008年6月27日の自転車通勤 2008年6月27日の自転車通勤は走行距離17.82キロ。走行時間は57分21秒。平均速度は18.6キロでした。今朝の横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記
	08/06/27 20:39職場で風邪を伝染される　通勤復路に多摩川サイクリングロードを走行してきました。　しかし、職場で大変にたちの悪い風邪を伝染されてしまいましたのでブログ更新は簡単に終わらせ... 超時空自転車通勤
	08/06/27 20:38お届けもの買っておいた、フロントギアを友人宅へお届け。仕事から帰って、すぐに着替えて出発！暗くなるのが遅いのでたすかるわぁ～車は多いけど、順調に走れて気持ちよかった。 ..... エコサイクル・自転車日記
	08/06/27 16:04おうるああぁぁ、晴れじゃああぁぁ！ということで、二日ぶりの自転車通勤。晴れといっても気温も低く、非常に気持ちよく川沿いの道を走ってきました。ところで写真はないけど疑問だったこと。タマサイの切れ目... 銀輪雑記