蝶ヶ岳 残雪期(5月)登山:アクセス・持ち物・ウェア編
半年ぶりの更新です!〜ちょっと歳を重ねました〜
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奥多摩 山歩(^^)/
青ヶ島で初対面の人が、広い家に泊めてくださった
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アルプスの山が恋しい🇨🇭
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斉藤知事も問題だが他にもあるよ。青ヶ島村役場問題。受付返信率が25%。予約記録もなされていなかった。
地熱の極上サウナで体質改善in青ヶ島。人工サウナと全く違う!
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【御礼】年納めダンシャベリ会ご参加頂き感謝します♡
横浜市民が横浜難読地名に答えると(笑)
ミカン狩りに行ってきたので、ミカンに関する豆知識を披露する
続・横浜市こども植物園に行ってきた
6月1日当日の前日から富士吉田で前泊のため外出していました。30日の時点では31日は雨、1日は曇りだったり雨だったり晴れだったり・・・わたくし、これでも晴れ男なので、あとはそれに頼りましょうって感じで(笑)30日の朝の時点で、小淵沢は晴れて...
そんなもんあんのか。押すだけだろ。というアナタは正しい。好きに押せばいいのですが、やってみて思ったことの記録として。乗ろうが押そうがどっちも同じだろと昨日まで思ってました。なお、押すのは極力しない派です。今は全然違うと思っていて。乗るのがキツくな
代車がサクラだったのでレビューを。10kmくらいしか走っていませんが。満充電で165kmしか走れません。回生でどれくらい取り戻せるか、次第ですが、街乗り10k…
新しいペダリングを試してみました。自宅から奥多摩まで、大腿四頭筋(太腿の前)を極力使わないというものです。大腿四頭筋は主にペダリングの前半、リカンベントの場合は11時や12時に力を入れる時に使われます。僕は今までここを中心に踏むペダリングをしてきました。それはリカンベントのシートが脚力を受け止めることで、最も力を入れ易く、力が出せるからです。とは言っても、サイクリングの前半にはケツ筋(臀筋)が疲労したり、終盤にはハムストリング(太腿の後ろ)が疲労することが多いです。意識とは別にこの筋肉を使っているからでしょう。新しいペダリングのイメージは、12時~18時を回すというものです。12時~14時 力…
昨日は雨のため作業しなかった。堆肥と硫安肥料を散布しておいた畑を耕し、畝建て、マルチングして芋の苗を挿した。ベニハルカの苗60本。午前午後で4時間ほどの作業だったが、昨日の筋肉痛もあり少ししんどかった。本当に休み休みの働きぶりだった。最近は既に梅雨入りしたかのように雨の日が多い。明日明後日は雨はないようだから久し振りに芝を刈ろうかと思っている。思っているだけで、明日身体が動くかは確証はない。6/1サツマイモ植え付け完了
はっきりしない天気予報が続きますが、、今日は朝から良いお天気、でも大気が不安定で午後は雷雨も… なんて云われたら足を伸ばせないやないですか、でも今月は今日走らないと走れる日がなさそう、遠回り通勤はとりあえず芋ヶ峠へ向かいます。 0903
今月の走行793.6キロ、昨年の924キロには届かず、内訳はasuka 461.5キロ、Erbaロード 281.8キロ、延陽伯号こと片倉シルクグロワール24が 50.3キロ。 150キロ超は2018年9月の自走「二つの丹生川」以来、10
今日は頑張らないといけない日昨日諦めた300m上がってからの、350のアップダウン。合計650の上り。村を出てすぐからの上り写真撮れてるうちは余裕がある方昨日よりキツい箇所は余裕で押し歩き押し歩き方まで身についたわ昨日より100m低い分だけ余裕を持って上り
3週間ぶりに乗ったロード走りの翌日は、いつものようにミニベロで買い物ポタへ。今更ですが、その乗り味云々ではなく、どちらも走らすことが楽しいのです♪紫陽花も色づき始めました。梅雨間近といった感じですね。百合の花も見頃を迎えています。ロードのスピード感と前傾姿
綺麗な宿でしょ自転車も中に入れてくれたでもホテルの前の道路はこんな感じ。これがインドネシアbookingドットコムで先払いで予約した宿だったのに宿から費用請求されて朝から大モメ。2500円の予約に4500円の部屋を割り当ててくれて感謝の気持ちだったというのに。出
まずは先週の土曜編。未だ口の中が血生臭い。昨年抜歯した奥歯をインプラントにすべく顎骨へのボルト打ち込みオペ。オペと言うより今回も工事でした。 麻酔を打って、抜歯して歯茎だけになっている部分を切開し、真ん中にドリルで穴を開けボルト(インプラント)を埋入、切開部分を縫合すると言...
綺麗な宿でしょ自転車も中に入れてくれたでもホテルの前の道路はこんな感じ。これがインドネシアbookingドットコムで先払いで予約した宿だったのに宿から費用請求されて朝から大モメ。2500円の予約に4500円の部屋を割り当ててくれて感謝の気持ちだったというのに。出
6月1日当日の前日から富士吉田で前泊のため外出していました。30日の時点では31日は雨、1日は曇りだったり雨だったり晴れだったり・・・わたくし、これでも晴れ男なので、あとはそれに頼りましょうって感じで(笑)30日の朝の時点で、小淵沢は晴れて...
新しいペダリングを試してみました。自宅から奥多摩まで、大腿四頭筋(太腿の前)を極力使わないというものです。大腿四頭筋は主にペダリングの前半、リカンベントの場合は11時や12時に力を入れる時に使われます。僕は今までここを中心に踏むペダリングをしてきました。それはリカンベントのシートが脚力を受け止めることで、最も力を入れ易く、力が出せるからです。とは言っても、サイクリングの前半にはケツ筋(臀筋)が疲労したり、終盤にはハムストリング(太腿の後ろ)が疲労することが多いです。意識とは別にこの筋肉を使っているからでしょう。新しいペダリングのイメージは、12時~18時を回すというものです。12時~14時 力…
40歳を過ぎた自由人です。 自転車が好きで山を中心に走っていますが、競技思考は無く、ゆるく楽しく続けております。 他にも車や釣りが好きで、時間があれば自然の中で好きな時間を過ごしています。
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