【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
冬の京都⛄️
六甲布引温泉 料亭旅館「ほてるISAGO 神戸」
浜松 虎張り子:二橋加代子さん
シン愛媛(丸の内KITTE):東京にあるアンテナショップ巡り⑦
苗場プリンスホテルスキー場2004
二つの世界遺産を巡る 桜と温泉バイク旅 4
二つの世界遺産を巡る 桜と温泉バイク旅 3
貸別荘 啄木鳥(きつつき)【Vacation STAY提供】
全室露天風呂付 onsen garden 湯本庵 清姫
奄宿<奄美大島>
【秋田】東北日本海側の最大都市・秋田を巡る(後編)【秋田県】
桜満開!歴史町とお花見スポット2024│ルアンマガジン
【秋田】白神展望温泉 美肌の湯 ホテルサンルーラル大潟
【楽天トラベル】会員特典・Marriott Bonvoy(マリオットボンヴォイ)を深掘り!
【仙台空港】楽天プレミアムカードでラウンジ利用!場所や居心地は?
ローディーの通り道・尾根幹の行列ができるパン屋に行ってみよう! 東京屈指の名店・チクテベーカリーにMTBで行ってみた!
ダメージを確認。
自転車(MTB)大会紹介→Shimano Gravel Experience
ご購入ありがとうございます!~Thousand Heritage2.0 Collection~
3月の『SUNDAY DETTI RIDE』のお知らせ。
徒歩でトレイルへ~
【CATEYE】1回の操作で2回鳴る新機構ベル『NIDO』
【KABUTO】バイザースタイルのアーバンヘルメット『CANVAS-URBAN』
2024 TREKの学割キャンペーン実施!
【Shimano】オンロードライド用シングルサイドSPDペダル『PD-EH500』
伸びてる~~....
メンテナンスの続き~
チャックの補修。
引き続き今日もトレイルへ~
おすすめ「シーラント」を入れたその後。
パンク修理してもらったのに、翌日にはパンク!?自転車屋のミスなのか?
自転車屋でパンク修理してもらったばかりなのに、翌日にはパンクしていた経験はありませんか?自転車屋はパンク修理を失敗したのか、それとも手抜き修理なのかと疑ってしまいますが…ちょっと前にパンクして自転車屋で修理してもらったんだ。
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初心者のためのロードバイクの選び方、楽しみ方、メンテナンスのやり方などをわかりやすく紹介。 道路交通法や必要アイテム、ライドでの体験記などなど、ロードバイク初心者が安全に楽しむための必要な情報をお伝えします。
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