自転車ブログ村 過去記事

4/13の小川アルプスラインのサイクリングは黄砂と午後の日差しで山が綺麗に写らなかったので、4/19㈬リベンジしようと白馬に向かった。松川沿いの堤防道路にて。車をデポして、さあ走り出そう。山頂に雲が掛かっているが、その内晴れるのを期待しましょう。今日はe-Bikeのグレートジャーニー改なので、どこへでも登れますよ。まずは野平の一本桜へ。平日なのに山ほどの撮影者で込み合っている。その隙間を縫って、人の写らない一枚。すると、私の自転車を撮りたいとの奇特な人。ついでに私も入って一枚記念写真。少し待ってみるが、山頂の雲は取れそうもない。午後また来ることにして、次の大出公園へ向かおう。野平からの下りの途中、姫川。大出公園。ここの人混みは野平ほどでは無かった。桜の花は散り始めており、あと2，3日しか持たないだろう。ま...桜の咲き残る白馬野平、大出から嶺方峠へ

映画ってシニア割引だと1,200円で見れるんだね👍知ってた？60歳以上なら絶対にお得😊証明書は無くても買えるよ😄聞かれても免許証かマイナンバーカードがあ…

こんにちは本日 常連様がツーリングの帰りにお土産を持ってきてくださいましたM様 いつもツーリングで行った先のお土産買ってきていただき誠にありがとうございますわざわざ 私のために買ってきてくださるの本当に嬉しく思いますそれで今回は淡路島に行かれたそうです何より 納車されたばかりのVストローム250 すごくかっこいいですハンドル回りドラレコやグリップヒーター等、男心をくすぐるアイテムがいっぱいです。行動範...

朝ごパンと お散歩と お蕎麦＠街中探検隊1953(昭和28) 洋画で初の宮日美展無鑑査の坂本正直さん、空港で個展をしてる宮日美展無鑑査の髙橋和平さんの■ふるさ…

こんにちはようやく入荷しました ternのミニベロI様 いつも誠にありがとうございます当初の予定では2月頃の入荷ということだったのですが今になりました大変 お待たせいたしました。ブレーキとシフト関係のワイヤーセットしていよいよドロップハンドルのバーテープ巻きですいつも忘れたころにドロップハンドルのバーテープ巻きがありいつもドキドキですが頑張ります。無事巻けました。反対側も頑張ります。ミニベロもかっこいい...

全くの偶然ですが、先日に「開成町」の散歩をしていた時に見かけました。ただ我が家周辺の櫓とは違ったんです。下が偶然に開成街の散歩途中で見かけた「火の見櫓」チョット今の時代にと思う点に気付きますかこの火の見櫓には、未だに半鐘がついているんですなんとも珍しい・・と言う事は上まで梯子を登るのか・・そんな訳ないですよね、労力も時間も必要で効率悪いし。でも叩けばカンカンと響きそうな？現役の半鐘に見えますよここは「上延沢自治会館」前の開成町消防団「第二分団」、その敷地内に建っています半鐘は最近見かけないよな～。殆どの火の見櫓は使われていない＆撤去されている。あるいは半鐘は撤去され、代わりにスピーカーが設置されています。なので、その後の散歩途中にある我が街の火の見櫓をチェックなどね。今回は散歩を兼ねて2ヶ所を確認しました...懐かしい「火の見櫓」・・その現在の姿は？

この前、葉物野菜の種を蒔きましたが、数日前からそれぞれ芽が出て来ましたー。小松菜、春菊、水菜。別の畝は、大根が芽を出しました。それと、苗を買ってきて植え付けた長ネギと下仁田ネギ。完全に根付きましたね～。一本も枯れずに育ってます！にほんブログ村...

快晴予報の元、ecoトレの下見。全9名の参加で賑やかに見て回る。お菓子平で休憩今日は女性5名の参加で、お菓子の「配給」多し(^^)今日の花々 🌸🌼💮🏵…

稲庭うどんは、お返しで頂くことが多く、なかなか食べきれません。定番なのですが、日はご飯にうどんを茹で、冷水で締め、つけ麺にしました。タレは醤油と胡麻の二種類。…

国営ひたち海浜公園（以下；海浜公園）の南口に到着し、入場料を払った。 通常は、大人450円（65歳以上は290円）であるが、春のネモフィラの見頃時期である4月8日〜5月5日の期間は、大人700円（65歳以上は460円）。 とにかく広く、東京ドーム41個分の面積があるようだ。 園内のMAPは、こちら。 園内には、サイクリングコースが各エリアまで通ってい…

おはようございます(^.^) JAMISのクロモリロードが完成しました！ 読んでいただけると嬉しいですm(__)m 【クロモリロード】JAMIS quest …

よく作ってた、チキン南蛮風が手間だったので、改良版を備忘録てきに…○材料鶏むね肉小麦粉1:1片栗粉卵 一個○調味料醤油 大1酢 大1砂糖 大1①ムネ肉の厚み…

0445起床。2日ぶりに晴れた朝。今日は健康診断なのであまりアゲない積もりも、そもそも脚が重くてアゲられん、みたいな。走り出し2℃ブドマツらへん-0℃くらいで霜降り。ブドマツ南北から梓山へ向かう所で野生のフナフナとスライド。からの一念峰林道を抜けて終了。今日はこれから健康診断だが、年1の雑な検診なんかより日々継続した朝練の方がよっぽど健康に効くし身体の状態が分かる説。さしあたり腹が減ったな。【TSS:106.8IF:0.82NP:250.1[W]消費エネルギー:1233.0kJ】46km1h35m（走行時間）何気に練習終わりにタイヤ拭いてたら気付いたけれどアジリストTUタイヤにローテーション指定あったのかーい。何となくスギ目の向き見てヴェロフレ同様に貼ったけれど逆だった模様。っつーかなんか違いあるのかな？...朝練@ブドマツ南北~一念峰107TSS_1233kJ

業務用のシリアルが気になる・・・。業務用のシリアル。 これって安いのだろうか？ どうなのだろうか？ 自分は、毎朝お腹の調子を整えるためにシリアル系の物を食べている。 これがまた、コスト的には、どう

腹を壊したり、伊賀へランチに行ったり、名古屋へ展覧会はしごしたり、一昨日は津島天王川公園へ藤の花を観に行ったりと、お出かけが多くて、自転車に乗らなかった。実に10日ぶり。腹を壊して体重が1kg減少、57kgになって、現在、回復途上、という事で、軽めのサイクリング。午前中とし、行き先は柚の木峠とする。がえても鈴鹿川沿いに遡ろうと、王塚古墳の方へ行くと、前を走っていたロードが川の方へいく。が、初めて来たのか、堤防の下を走っている。行けるんかいな、と堤防の上からみていると、堤防を押して登って来た。道を欧間違えても軽いロードはいかようにでもなる。山下町の先の神辺橋を渡って、東海道、関の街中を通過して、加太まで。向井ICを通過して、峠まで登り始める。10日ぶりのためか脚が回らない。軽めの峠にしておいて良かったか、と...10日ぶりのサイクリング

という訳で、新作位置ゲー「信長の野望・出陣」のクローズドβテストから、簡単レビュ―の第三弾は戦国ゲームの華、合戦編参ります！ 出陣の軍団は最大5つの部隊で構成…

だって😅今日は自分の意思とは裏腹にゆっくりとリラックスした日になりそうです💦何故かと言うと仕事に行ったんだけど熱を出した日を起点に2日休まなきゃ駄目見たい…

昨日はZwiftメニュー40分ローケーデンスのメニューローケーデンス苦手なんですよね。パワーが低いからクリアできたものの。 高出力でローケーデンスだと踏まない…

妊娠線予防クリームのブログを書いていて思ったんだけど肥って皮膚が裂けてる貴方そうなる前に妊娠線予防クリームを塗ったら、良いかもですよ😳だって元嫁さんの妊娠線…

きのうの帰りもチャリでした。雨は止んだけど、今にも降りそう、さっさと帰ろう。吉備津彦神社駐車場に到着、帰りはケツの痛みを軽減させるため、リュックは後ろにくくりつけた。国道の信号近くでフジの花がキレイ！アクティーが飲み込まれそう！ケツを浮かしつつ漕いで無事家に到着。そして今朝・・・・。晴れるって言うてたのに霧で地面ビチョ、右足サポーターの息子が赤チャリで登校。泥除けついていないチャリで濡れた道走るとどうなるか知らない息子よ、ケツから背中にかけてドロドロやで！少し乾いてきた頃に私も出発！ほんまに晴れて暑くなるんかな？25℃まで上がる予報なのにな～。ハトと戯れる未舗装路、進行方向に逃げていくので、追いかけているみたい、こっちにいきたいだけなのよ。モヤモヤでモッサモサの吉備路自転車道霧雨が降ったり止んだりで湿度1...天気も打線もモヤモヤ。

上級シューズ入荷。と言っても高すぎませんが・・・ジャイアント・DMTなど入荷しました。足へのフィット感は強いですね。セール開催中。上級シューズ入荷

ドロップハンドルとインテグレーテッドレバーで、より速く、より遠くまで走ろう！ハンドルバーの正しいセットアップ方法と、ドロップバーの基本的な3つのハンドポジションをご紹介します。この記事は、初心者から熟練したプロまで、あらゆるレベルのサイクリストに最適です。

BACK PACKにチッピングを行いました。 BACK PACKの中ではFIN FUNNELを支えるパーツが一番傷ついていると思うので、チッピングを行うべきだと思いましたが、傷がある想定すると3本のFIN FUNNELを支えられない気もしたので、悩んだ末に行いませんでした。 BACK PACK

先日のシマノ自転車博物館見学では大阪グルメを楽しみつつたくさんの金のビリケンさんを拝んできたのだが、今日は近場の銀のビリケンさんを拝んでまいりました。 利根…

鳥の ハヤブサ （バイクや飛行機じゃないよ）その影を 空に見た鳩くらいの大きさで 羽の端が尖っている 小型の猛禽類です。 スイーーと 飛んでいくツバメ と間違えることは ないとおもう。（他の猛禽類かもしれないが）スマートな身体 真っすぐ飛んでいく姿 な

エアロベースレイヤーは、主に個人タイムトライヤルなどでジャージの下に着て利用されていた。これは、UCIが2019年に空力学的に有利になるような加工をしてはならないというルールを作成したからだ。そのためスキンスーツに1mm以上の突起であるボル

さあ、ここから123kmバイクパートの始まり。それにしても、遅くなったなぁ・・・。 トランジッションエリアで一緒になった若旦那さんがスタート地点で何かをごそごそやっていた。一声かけてバイクに乗車してスタート。 その横を若奥さんが一声かけてくれて笑顔でさっそうと走り抜けていった。若旦那さんと一緒に追いかけたが、あっという間に二人に離され、…

時々上がってくるこれ。これについて、という声が上がります。それについてはその通りですが、問題はそこではありません。問題なのは「前段」道路交通法38条1項は、横断歩道ー歩行者、自転車横断帯ー自転車の関係を優先させるもの。（横断歩道等における歩

WAISTにチッピングを行いました。 想定はだいぶよくなりましたが、あとは技量の問題です。 ウェザリングになってから反省文しか書いていない気がしますが、次回作に活かしたいのでお付き合いください。 WAIST

 昨日、状態が許せば、あるいは我がままを言えば、洗髪シャワーも可能だったようです。でも、そこまで無理を言う余裕はありませんでした。 書き忘れていましたが、両鼻…

こんにちはネタ切れなので、自動車ネタにします。大分前から、微妙に気になってた物がありました。ドアストライカーカバーと言う物です。世の中には、TRDから出ていて剛性アップが出来る物があるそうです。レビューを見ていると、絶賛してる方が多く、凄く

どーもおおきに、たけおきです。 今回は、こちらへ初訪問してきましたよ。 花凛／百万遍 オープンぴったしに行ったのに、僕以外にもお客さんが。 人気のお店の様ですね。 初訪問なのに変わり種w 麻婆ラーメン いや、どうしてもラーメンが食べたかったんですよ(笑) 辛さ自体はめちゃくちゃ辛いわけではないんですけど、なんて言うんですかね。 とがった辛さと言うか、とげとげしい辛さと言うか。 案の定昼からお腹が痛くなりましたよ。 味は、ピリッとしながらも肉餡が味噌濃いめの甘目の味付けで美味しいですね。 麺よりもご飯に合う感じの味付けかも。 今日も大満足！！ ごちそうさまでした＼(^o^)／ にほんブログ村

1: 名無しさん 2023/04/20(木) 04:50:53.12 ID:FkOThebu9 去年8月、相模原市から藤沢市までの間を自転車の前輪を浮かせるウィリー走行をしたなどとして神奈川県警は19日、14歳から18歳の少年7人を横浜地検相模原支部に書類送検しました。 道路交通法違反の疑い

キター、SDA王滝2023エントリー開始(ﾟ∀ﾟ)！！ 王滝に出たいがためにMTB買ったようなものでして、ワタクシ的には「ツールドおきなわ」と並ぶキラ星の自転車レース！ 今年こそ、2023年こそSDA王滝走るぞ～(≧∇≦)！！！

楠町にある中央緑地公園からちょっと遠い四日市の工業地帯を望む。ちょっと遠いんだけど望遠すると何とか見れる。楠町中央公園の山。スケートボードしたら楽しそうなアスファルトの小さな細い通路がある 。もちろんスノーボード禁止だけど。

タデイ・ポガチャル「残り150mがターゲットだった」。ポガチャルがフレッシュ・ワロンヌ後に語ったコメント

今日はお二人にご参加いただいて【クライマー虎の穴】でクライミング基礎講習会。若い頃にクライミングをやっていて最近、復活されて勉強し直したいとの事です。まずは各種ギアの説明から。ジジ。ジジをアンカーにしての引き上げセット。ビレーデバイスとの違い。次はロープ

こんにちは、MABOです。 苫小牧には、二十年以上前に住んだ事があります。 住んでいたのは一年足らずでしたが、結婚、子供が生まれた思い出のある町です。 今回の目的は、北海道大学苫小牧研究林。 「野鳥や花を撮るぞ！」 四十年前のレンズ二本を持ち、張り切って行ってきました。 北海道大学苫小牧研究林 苫小牧サンガーデン 苫小牧市のマスコットキャラ、白鳥がモチーフ 北海道大学苫小牧研究林 市街地に隣接し、広大な森と清流が作る池があります。 野鳥が多く生息しており、運が良ければ「シマエナガ」も見られるそうです。 つがいのマガモ、緑色の頭がオス、茶色がメス。 繁殖期のオスは、目立つ色でアピール。 時期が終…

夕方に、モアイを見にヒルクライムしてきました。もっと早く行きたかったんですけどね。ローギア(25T)を使い切っているように見えますが、フロントはミドルですwもちろん、登り区間はフロントはインナー(22T)です。山頂にある滝野霊園は、日向でもまだ残雪があります。薄いジャージ1枚で登ってきたのを後悔…自販機はホットがもう無くなってて、全部アイスでした。こんなに寒いのにw豊平川サイクリングロードはまだ堆雪場が閉じ...

まあまあどうでもいい話を。妄想と根拠もうだいぶ前になりますが、こちらの記事にコメントを頂きました。チェーンが割れた原因はパイプクリーナー(アルカリ性)を使ったからではないか？というコメント。そもそも、チェーン洗浄にパイプクリーナーを使う人な

4月20日 木曜日 本日の日替わりメニューは 豚ヒレカツ スープは玉ねぎブイヨンスープです

2023 フレッシュ・ワロンヌはタディ・ポガチャルのアムステルゴールドレースに続く歴史的な勝利で幕を閉じた。インタビューの中で、クラッシュしそうになったと言っていたが、その様子がわかった。残り21kmで発生した落車の時だった。落車していたら

晴れるのは有り難いですが、この2日間は暑いぐらいの横浜北部です。昨日は営業サイクリングの帰りにバッティングセンターへ。日曜は今年最初の野球の公式戦が行われるため自宅で素振りだけでは限界があるので、自主トレです（笑）。前住まいのマンション仲間と立ち上げたチー

今日は仕事前にサイクリング。天気予報は晴れで降水確率も0％のようだったが・・・ツツジはまだこれからですね～戸川公園市内屈指の桜の名所もすっかり緑ですね。銅山川…

何故かExcelファイルは1文字目が確定（「ファイル」と入力すると「fあいる」みたいになる。）されてしまう現象に悩まされること1日。F2を押してから入力を開始すると、ちゃんと入力出来るんだけど、毎回F2を押してから入力するのは面倒くさいし、原因は何処にあるんだろ？と検索すると、一発で解決したメモ。 どんなファイルに起きているか？ クエリを含むExcelファイル とりあえずの解決方法 「データ」 ⇒ 「クエリの表示」からクエリを表示させる。 クエリの選択を解除（適当な位置でクリックするだけ）し、クエリの表示を閉じる 普通に入力出来るようになる！ だがしかし、クエリの更新をすると1文字目が確定する…

あのぉ～ご報告です。今日でパッチを脱ぎました。 ↑なんの、お報告やねん(^^;) いやいや、桜も終わって・・・雨と寒い日が続いて！この今日の気温の上昇が、待っ…

今日の朝食は、生姜焼き定食です。それから、たまごやき。卵焼きのフライパンがないので普通のフライパンで焼いたのでちょっと形がいびつですけど、味は本当に美味しかったです。お肉もジューシーで美味しかったです。醤油はちょこっと加えるだけにしました。いくらでも食べ

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ジャーリンソン・パンターノ(Jarlinson Pantano)がブロトンに復帰する。ドーピング防止規則違反で4年間の出場停止処分を受けたコロンビア出身の34歳のクライマーは、クラブチームのEPM - Scottと契約を結んだ。チームには4