自転車ブログ村 過去記事

DX超合金YF-21を受け取りに秋葉原に来ました。 自転車を駐輪して行きましょう。 駐輪場の隣にあるTAMASHII NATIONS STORE TOKYOを覗いてみましょう。 マジンガーZですね。 ドラグナー。 結構デカい。 マクロスです。 現物見ちゃうと欲しくなるなあ、...

87.6kg 諸々あり、葛西臨海公園へ♪ 早く寝ます。 しゃ

PHミニで走っていたらゴリゴリ感があったのでチェーンを洗ってみます先日パーツクリーナーで洗って注油しておいたのだけれどチェーンのローラーに汚れが残っているのかも 洗ってダメならチェーン伸びなのでチェーン交換だね 

タイヤがポッコリ『今日は楽しくポタリング タイヤがポッコリ』これはいったいどうしたことでしょう。自転車に乗ろうと外に自転車を出し、ブレーキとタイヤの空気圧を…

日が落ちたね何だか暑いだれきってますドローンを積み込みに車にただいまご飯がないね食後の猫たちトリさん食べた夕ご飯、お土産を届けた先輩からもらった透明醤油シャワ…

ランチで腹一杯ラーメンもチャーハンも普通に一人前あります。これで800円代！味も絶品です。大満足でした。 中華料理 双福 本庄店 · 本庄市, 埼玉県Goog…

全レース1位まで、98%達成しました。あとは残すところGTカップGR3の3レースだけとなりました。ところがどっこい、こちらの3レースはもう無理だと判断しましたので、これにて無事卒業ということで終了です。98点ならまあ、よくやったと自分を褒めてあげたいです。普通のコントローラーで、AT限定でここまで出来ることは証明しました。...

ギラヴァンツの選手は入場時にスタンドにボールを投げ込むのだが、今日は髙橋隆大選手（通称：シャンシャン）のボールをゲットした。試合も勝ったし最高に良い気分！

今日は朝から災難でした。 朝ごはんでうどんでも茹でて食べようとしたところ。 ザルをシンクに置いて鍋からうどんを出して湯切りしようとしたら・・ あれ？ お湯が流…

梅雨の時期でも、アウトドア活動に忙しい我が家晴れてきたし、風もOK、じゃ行きますかっと、お仲間さんと3人で今日はひさ〜〜しぶりのフィッシングとなりました夫は、今年急逝した友人から譲り受けた釣竿デジタルリールに初挑戦ルアーはシマノのグリーンフィッシュ私は、こ

雨上がりで湿度が高いけど明日から三日くらい自転車乗れないので仕方なく自転車。 ジメジメしてるし日差しは強いしで…

日本の多くの地域がまだ梅雨入りもしてないのに沖縄は梅雨明け宣言出ました・・・ さっそくライドついでに沖縄初のコストコができるから会員カード作りに行ってみた 新…

何だかヤル気がいまひとつまさに梅雨の最中という感じで、昨日は一日中雨が降り続いていた。それでも朝までには上がって路面もほぼドライ、自転車活動には支障なさそうですが、しかし蒸し暑さは半端じゃなかったですよ。空一面厚い雲に覆われ出かけたものか迷いましたが、次

トレッキングの予定してましたが前日の大雨で山道がぬかるんでいることに懸念暑すぎるのもきついし、雨上がりも道が💦山は諦めて散策できそうなところを検索する事に♪ダ…

（ おことわり ）今回は自転車機材の話です。自転車に乗らない読者の皆様，スミマセン。しばらく機材の話題が続きます。今乗っている自転車は，乗り始めて10年になります。その間，メンテナンスは一度だけプロに見てもらいましたが，ほとんど自分で行ってきました。年に一回，全部バラして掃除をし，ケーブルを交換してきました。今年もそろそろその時期がやってきます。中には，ほとんど交換していない部品もあります。そのひとつ...

大雨のあとの快晴の日は、宝篋山へ登山家Sさんとリハビリ登山(じゃなくてハイキング）になりました。テニスとジムと少し自転車と適当に運動しているつもりですが、ヘロヘロで登りました。ケツがいたいのなんの、、、脚ではなく、ケツを鍛えるべきであることがわかりましたので、ジムでのケツトレもこれからやってよろうと思います。運動が変わるだけで、使う筋肉が違うので、山登りは良いトレーニングになります。帰りはひさびさの鬼者語でラーメンと替え玉(写真なし）を堪能しました。やっぱり旨いのなんの。鬼者語つくばラーメン

8時前に兄をグループホームに迎えに行く。今日もすっごくいい顔で帰って来た。掃除や洗濯を終えて、車で買い物に行く。父のお墓にお参りして、ゆうゆうセンターのカ...

今日は少し違う場所を走りたくなり、北条鉄道網引駅から加西市内をポタリングすることにします。朝6時の網引駅前に到着。 駅周辺を撮影していると、キハ40の粟生行がやってきました。通勤らしき外国人の方が数名下車。みなさん駅置きの自転車で工業団地方面に走って行かれました。 ここから万願寺川に沿って田園の中をずんずん北へ上がり、河岸段丘の細い坂道を東へ登ります。 登りきると、貴重な昭和のドライブイン湖城です。早朝なので開店前です。 www.rabbits301.com 遠くに見えるスバル屋さん。 北方面の山はガスっていますね。 法華山から清水寺へ至る古い街道を散策します。休日早朝の集落はとても静かです。…

梅雨の間の晴れ間が土曜日！ これは走らねば！ という事でガッツリ登れる大芦と両山寺。 ウァエは夏。 軽くて良い。

この写真の人物は何歳でしょうか？答えは最後に紹介します（笑） 毎週実施しているトライアスロンの相談会で「40歳を過ぎてるんですがトライアスロンデビューをしたいんです。40歳でもトライアスロンを始めることは可能ですか？」とよく聞かれます。 h

奥サマのリサーチにより本日、男鹿門前まで・・ ランチドライブ！クルマも多い中、順調に走り R101から

本日は1時間でTSSが74、FTPの92〜94％(219〜224w/4.01〜4.10倍)で20分を2セットのSST🚴‍♂️ 本当は2時間のワークアウトの予定でしたが仕事で気持ちが疲れてしまい、1時間に変更。 明日は実走したいと思ったが、雨

セローについているAISをキャンセルします。これもまたド定番。AIS(エアーインダクションシステム)というのは、排気ポートにエアを送って、未燃焼の排気ガスを再度燃焼させて排気ガスをクリーンにすると...

Panaracer ワンタッチ口金 BFP-EZAF、BRIDGESTONE イージーエアヘッド A416011 PR-SPHの互換性を紹介する第1回目はTOPEAK JOEBLOW SPORTとJOEBLOW MAX HP 2への取り付け方法...

昨日は、雨で、今日はちょっとした用事、明日は月末で、3連続休足日です。サクサクと用事を済ませて、久し振りに本屋へ立ち読みに出掛けました。立ち読みとはいっても気になる本があるとつい手が伸びてお買い上げ～。今日も、衝動買いの「山野草図鑑」。野鳥の図鑑なら子供用大判の小学館の図鑑と携帯用の野鳥図鑑があるが、この夏の間は、夏鳥が苦手なジジは、野鳥図鑑は殆ど見ない。その替わりに自転車漕ぎながら、野草にフォーカスしてオヤッと思ったらパチリとやっている。しかし名前がサッパリ分らない。「山野草図鑑」立ち読みを続けていると、先日見た野草は、そんな名前だったのかと、つい、興味が出て来て、尚もペラペラ・・、思い当たる写真が幾つも出て来た。と言うことで衝動買い。これからのジジのブログは、山野草の写真だけでなく名前入りなるかも・・...山野草図鑑

こんにちは 本当なら勝尾寺行くつもりでしたが、早朝の雨上がりの路面・府道43号の工事等 ありまして午前中は家に居り、昼からやっと重い腰を上げて出撃 もうブロン…

午後ローラー。ゆっくり60分。最近寝不足が続いていて無理せずゆっくり。

昨年の7月頃に予約注文して、ほぼほぼ1年待ちで届いたこちら。昨年からほぼ毎日、シャツもパンツも山と道ばかり着用するようになり、この快適さを知ってしまうともう以前の衣類には戻れない身体になってしまった。  今回購入したカラ

活動記録5/31 応募6/1 確定連絡6/15 事前レクチャー（不参加）6/29 当日当日スケジュール8:00 自宅発（MTBで10分）8:30 ボランティア集合9:30-16:00 ボランティア活動16:20 帰宅担当作業いわゆる「ボー

まだまだ梅雨明けは見えてこないが今日は「雨の心配はないが蒸し暑い」って予報だったと思う。 幸いにしてそれほど湿度が高くならなかったのか？ 「今日も鬱陶しいなぁ～」などと口に出して言うほどの蒸し暑さはなかった感じがした。 せっかく雨が降らないのであれば近場でいいから「ベスパでお茶を飲みに行こうぜ！」と妻を誘って久しぶりに『廣屋珈琲店』へ行ってきた。 View this post on Instagram A post shared by 山本 秀己 (@rider_hide) 私は2種類のアイスが入ったコーヒーゼリーをいただきました。 コーヒーゼリーと甘いアイスが絶妙のコンビネーションで美味しか…

天王洲アイル東横イン壁画今日は思い立って天王洲アイルへ出発。寺田倉庫でジブリ展をやっているというので見に行くことにしたのだ。ちょっと気温が高かったが、水やスポーツドリンクを飲みつつクロスバイクで往復した。天王洲アイル、54.7km(Rw)、73.5㎏、

自動車の安全性を高めるためにフロントカメラをつけました。 フロントカメラシステム｜セキュリティー・運転サポート｜フィット｜Honda Access｜Honda公式サイト 車屋さんはおしゃれな感じです。 パーツをつける間は代車を貸してくれました。 ホンダのフリード 前の型です。 コンパクトで乗りやすかったです。 パーツがついて帰ってきました。 フロントカメラの映像がモニターに映ります。 このパーツでぶつけるのが防げるのなら安いかもです。 おしまい

 僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…

今夜は不定期更新となりましたオリーブの苗の成長記録です。前回は6月16日で12週目の報告でしたから、今夜は14週目のご報告です。まずはネバディロブランコのお姿…

ランニングを再開して一週間。ペースはそれほどでもないけど結構きつい。暑さのせいもあるかも。

リムホイールとディスクホイール、結局のところどれぐらい違うかを確認。 リム高はともに50mm。 リムホイール（TU） 前輪 後輪 ホイール ボントレガー Aeolus 5 D3 チューブラータイヤテープ Effetto Mariposa タイヤ コンチネンタル Competition 25C 合計 885 1031 ディスクホイール（Tubeless Ready） 前輪 後輪 ホイール DT SWISS ARC1100 Dicut 50 673 803 リムテープDT SWISS Tubeless Ready Tape 上記に含む 上記に含む チューブ REVOLOOP REVO.RACE 3…

｜三角停止板 補助保安用具｜あらら_ブログ

TREKのModoneとEmondaが統合してしまったことで寂しさを感じています

こんばんは今日は良い天気でしたねいかがお過ごしでしたかさて、「#夏のルーティーン」もうすぐやってくる本格的な夏・夏バテには注意したいですよね…・真夏のサイ…

【尾道ブロタモリ・街編】昭和レトロな尾道の街が魅力的な理由をBROMPTONと探っていきますʕ⁠·⁠ᴥ⁠·⁠ʔ♪↓&dar

昨日は飲み会だったのでRISO練は不参加。 ツム兄だけだったかな。 家の掃除をしてから出発。 ヒルクラ1本だけしとこうと。 ボクのホームコースの岸本踏切～看板までです。 全然パワーが出ず、心拍も上がらずやる気も出ない。 ガーデンプレイス時点ですげー遅いのであとは流し気味で。 とりあえず登っただけ。 ヒルクラホームコース 踏切～看板 46分00秒 151拍 157拍 179W 下りはなぜか眠くて眠くて。 フラフラと家に帰って昼寝した_(:3 」∠)_ 二日酔い？それとも貧血？ することがないので、食品ロスを無くす活動へ。 この時期はハデス号に保冷バッグ搭載。 明日は雨予報。 することないし、やる…

まずは動画をご覧ください。   上の動画、矢印信号から赤信号に変わる間際の交差点での右直事故の映像なんだけど・・・  動画の最後に警察の見解として「信号無視の…

Japan's Best for 2023昨年聴きに行った、全日本吹奏楽コンクール2023高等学校編の、映像ソフトを今この時に見返していた。いよいよアニメの方の響け！が最終回なのでね。響け！ユーフォニアム3、最終回前に見る全国大会の模様を予習。「響け！ユーフォニアム」好きが初めての吹奏楽生観覧、第71回全日本吹奏楽コンクール音楽的な感想は実際に聴いた記事にて。改めて映像で見るのは、場の雰囲気だったり心持ちだったりについて。...

雀川上雲線〜赤木慈光線〜八間屋さんでランチ,今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。

朝？外を見ると走れないこともない気もするが宿題がたまりまくりで、本来梅雨時は宿題を消化するタイミングなのに毎週走ってて．．なので今週はパス。（パスで正解、その後、日の出時間に外を見たらそれなりに降ってた） さて、先週時間がない云々と書いたのは奇士さんや、ユッキーさんにアドバイスもらいながらなんとか工場修理にまでこぎつけたデスクトップPCが修理から戻ってきたから 色々アプリの入れ直ししなきゃいけない...

昨日の記事でデジカメ（CANON IXY650）の液晶にHAKUBA製保護フィルムを貼った。元のフィルムはデジカメケースのポケットに引っ掛かって剥がれたが、敢えて同じメーカーのフィルム。その記事で、元の液晶保護フィルムの問題点と、新しいフィルムでは問題解決することを検証した。しかもカメラケース（デジカメポーチ）と同じメーカーのフィルムなんだから、引っ掛かるはずがない。と言えないところが、心配性の心配性たる所以。靴ベ...

6/17の梅雨入り後はやはり雨が多く、今日も未明まで雨が降って路面がなかなか乾かなかった。明日も雨のようだしチ