自転車ブログ村 注目記事

奈良の大仏は奈良にある？

いずれアヤメかカキツバタ…畑に咲いていたのは“ジャーマンアイリス“です。これからの時期は各地でアヤメ祭りが開催されたり、近くの公園や休耕田にも大切に育てている所もあり、我々に一服の涼を与えてくれます。アヤメ科には似たような花がありますが… アヤメ（菖蒲、文目、綾女）、カキツ...

2025/05/20 21:30

自転車メンテナンスを始める人へ：ベテランが語る「知っておきたかったこと」

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2025/05/20 20:46

【SWIMとBIKEの刺激…パワーは入るようになったかも】

400mを泳いだつもりがポカして350mだった。それでも5分47秒（1:39/100m）は良いタイムで泳げている。OWSの効果なのか泳ぎに力が入るようになった。30分間脂肪燃焼インターバルトレーニングにチャレンジしたものの、スタートボタンを押すのを忘れてしまい中途半端、気落ちして7本で終了した。その後、1㎞ほど軽いランニングで終了した。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝20日SWIM:350m≒5:47(1:39/100m)200m≒3:16(1:38/100m)100mBIKE：30分間脂肪燃焼インターバルトレーニングRUN：1㎞【SWIMとBIKEの刺激…パワーは入るようになったかも】

2025/05/20 21:07

ヒルクライム 再開！ (*-`ω´-)9

2025/05/20 21:09

鬼に金棒だーっ！

株式会社ピー・ビーシステムズ様が製造販売する感動共有型VRシアター「MetaWalkers®｣のオプションとして、[fuiigo」を提供することが発表されました。 下のリンクから株...

2025/05/20 21:04

LOUDNESSライブ

日曜日は早々にホテルをチェックアウトして、ライブ会場のお台場へ移動。昼メシはダイバーシティ東京プラザのてっぱん屋台へ。前日に続き焼きそばです。メニューはいろいろあるソース焼きそばの中から両面焼きそばを注文。しっかり焼かれた焼きそば、ビールと...

2025/05/20 20:57

【真夏日】愛情と執着を分けないとつらい

晴 最高32℃ 最低14℃ ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング ブラック ドライポンチロンT@GU ベージュ ノースリーブインナー@GUNZE グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー ブラック バッグ@無印良品 執着と愛情は違う。 この年になっても、それがわからないのがつらい。 また自分を責めてしまい、自己肯定感を下げてしまう。 スマホと違って、自分は乗換できない。 だから、自分を好きになることが、何よりも幸せにつながる。 そして、自信をつけるためにテストステロンを出そう。 風邪をひいたのか、喉の調子が悪い。 ビタミンCを…

2025/05/20 20:37

暑かったー

今日はものすごく暑くなるらしい。お弁当持って、かつらぎ町のお仕事へ。わ、ほんと暑い。変な暑さ。練習場でお弁当を食べて、お勉強。13時20分頃から練習開始。...

2025/05/20 20:27

カキ小屋ポタリ（2025/05/20）

昨日は何気に天候不順だった。 そこで、「gooblog⇒はてなblog」への画像移行も終わったので、画像のURLが「hatena」に変わっているか確認すると、「gooblog」で下のように貼った写真はURLがgooのままだった。 「要はクリックをして拡大される写真」の「サムネイルサイズ」で貼った写真はNGだった。 この写真の入れ直しが必要となる、自分の場合はこのような「「サムネイルサイズ」が非常に多く大変な作業となる。またblog内リングを多いので、それも大変！！ 気長に処理しますが・・9月迄には終わらせたいなぁ・・・ さて、今日は「真夏日」となるようです。 遅くなった11時となり出発、「昼飯…

2025/05/20 19:24

運動会に思う

今日は早朝から小糠雨がそぼ降る天気で、目覚めても窓外が少し暗くてつい寝過ごしてしまった。 昨晩、東京に住んでる孫が「明日は運動会だよ」とLINEで嬉しそうに話してくれていたので携帯で天気予報を視ると、どうやらあちらも雨模様らしく「ガッカリしてるだろうなぁ」と、孫達の悲しむ顔を思い浮かべてチョッピリ同情した。 この4月に小4と小2になった姉弟は、1月まで米国に住んでいたので日本の小学校の運動会は初めての体験。 長女（母親）によれば「ダラスにいた時よりいっぱい練習してた」と云うことなので、その成果を観に行ってやりたいが、入院中の身体ではそうもいかないと、降って湧いたこの身の不幸を嘆いている。（じじ…

2025/05/20 19:12

久し振りにダイシャクシギを

昨日まで梅雨のような天気が続いていたが、今朝は、一転、日が差して気温もぐんぐん上がりそうだ。上着も1枚脱ぎ、メットの下の帽子を止めて、汗止めの日本手拭いで鉢巻きをした。日陰のない堤防道路を走って、海岸近くまで来たら、河原がオオキンケイギクで黃色に染まっていた。その反対側の干拓堤防は、去年業者さんが、摘み取ったお陰か花は疎らだった。花の先は海に繋がり・・、オヤッ、何年振りかで見るオオソリハシシギが。チュウシャクシギは何時も見ているが、その嘴の長さの差は較べて見ると明白だ・・。そう思っていたら、都合の良いことに、ダイシャクシギは、その先に居たチュウシャクシギに近付いていきました。そして、並んだっ！。ここにコシャクシギが居れば最高だが。贅沢は言えない。今日のところは、ここまで。期せずして面白いショットが撮れまし...久し振りにダイシャクシギを

2025/05/20 17:31

ママチャリからスポーツバイクに乗換える際に確認して買い替えておきたいアイテム

※本ページはプロモーションが含まれています。  こんばんは。Yuu（ゆう）です。 今日は、ママチャリからクロスバイクやロードバイクに買い替えるという人は、必ず確かめて、対応していなかったらできることなら買い替えた方がいいというアイテムを紹介したいと思います。 それは、 空気入れ ...

2025/05/19 21:07

これからの季節蚊がいやです 蚊が出てきたので対策 失敗

本当に蚊がいや血を吸ってもいいから痒くしないで血液の凝固を防ぐだかなんだか蚊の唾液を入れてそれから血を吸うようでそれがアレルギーを起こして痒くなるらしい刺され…

2025/05/21 10:00

多肉だヨ(・∀・)ノ

昨日の大山登山の帰りに。 花回廊でやってた多肉植物のフェアに行きました(・∀・)ノ 『多肉だョ！全員集合』 サユポソさんが多肉大好きなのです。 去年も来ましたが、まあすごい数の多肉たち。 食べられませんよ( *´艸｀) 花回廊の駐車場でやってるので入場料は無料です。 みるだけでも楽しいですよ。 次は秋かな？ 今日は予想通りの筋肉痛( *´艸｀) もちろん休養日です。

2025/05/19 20:26

山中湖＆グルメ＆定期演奏会＆子白鳥さんライド

皆さんお疲れ様です。m(_ _)m 『定期演奏会報告 ご来場感謝』週末はこれでした長いこと準備してきましたがようやく本番の朝めっちゃいい天気ですわ受付の準備も…

2025/05/20 12:47

夏日30℃超え(^_^;)

アンさんおはようトリさんおはようアンさん二度寝？トリさんもニナさんおはようネイトくん、服が毛だらけなのですが準備完了ブンくんおはようジンくんおはようございます…

2025/05/20 23:59

不発の電話会談

薄曇りで凌げたが、晴天なら熱中症間違いなしの月曜午後…屋外テニスを楽しんだ 夕食後、疲れた体を癒してくれたラップの呪文…「リズム＋フロー」を鑑賞 今回は、グループ予選…グループが編成されたところで、24時間後、グルーブ対抗戦… 呪文のような歌でも、慣れてくると上手下手が分か...

2025/05/20 11:00

大崎上島へプチサイクリング

5月18日（日）06:50頃、小長港に到着SCULTURAを車外に出してホイール、バッグ類、電気系統を取り付けシューズを履き替えヘルメットをかぶり準備完了フェリー待合所の券売機で乗船券大人1名370円窓口は閉まっていて、せとうちサイクルーズPASSがもらえない！これがあると

2025/05/20 06:56

【インスタントコーヒーだけど、“ちゃんと休んだ”って思えた朝の話】

今日はちょっと忙しくなりそうな朝だった。 メールも溜まってるし、週の真ん中に向けて仕事も詰まりがち。 だけど、ふと立ち止まって「とりあえずコーヒーだけ飲んでから」と思った。 インスタントでいい。 豆も挽かない。 でも、カップだけはお気に入りのやつにした。 ◆ チタンマグに注ぐ、ただのお湯 スノーピークのチタンマグ。 もうずっと使ってる。少し傷も増えたけど、それもいい感じ。 いつもの粉をスプーンで入れて、 沸かしたお湯を注ぐだけ。 何も特別じゃない。ただのインスタントコーヒー。 でもこの一杯、なぜか“ちゃんと休めた感じ”がした。 ◆ 飲む場所を変えるだけで、空気も変わる 家の中じゃなく、庭に出て…

2025/05/20 05:29

ニューフレームをバラ完する！！ パーツの選び

先日、記事に書かせていただいたニューフレーム！！ サーリー ミッドナイトスペシャル！！！！ ですが、今回はパーツ選びを進めていきたいと思います。いま、バラ完しようとしている方とか、新しいバイクの大幅なカスタマイズをしようとしている方の参考になればーー

2025/05/20 09:07

戸井商店 (JR八尾駅前)

毎度おなじみオレンジ暖簾の立ち吞み屋はここJR八尾駅前は戸井商店やね～♪この日はちょいと遅めの出勤です。。。10分ほど（笑）壁向きカウンターに陣取り大ビンぐび～マグロ剥き身こりゃ正真正銘の剥き身でめちゃ美味い～♪この日は八尾呑みなもんで電車の時間を気にせず飲めました（笑）にほんブログ村 ポチッとよろしくです～大阪食べ歩きランキングにも～...

2025/05/19 05:11

油圧ディスクのパッド軸のボルト（パッドピン）には要注意

たかがボルトと侮るなかれです。今回はパッド軸の固着のお話です。ブレーキは11速の油圧ディスクブレーキキャリパーですが、主役はパッド軸のボルトです。パッドピン、ピンではありませんがパッドピンといったほうが馴染みがあるかもしれません。実際にMTB等でピンのモデルも

2025/05/19 16:57

新車 クルヴァ ネイビー 再入荷しました

こんにちは富士見市西みずほ台、鶴瀬駅藤久保の自転車屋リングジャパン西みずほ台店の上平です乗り降りが楽ちんで使いやすくお洒落に通勤や通学をしたいと言う方にピッタ…

2025/05/19 10:54

次男坊が急に！？

皆さんご安全に！シュンです。 前回風邪を引いたとブログを書きましたが、2週間近くたってやっと鼻詰まりが解消されて嗅覚が戻ってきました。 と言う訳で自転車関係は特に書く事がありませんが今日は家族の事をちょこっとだけ。 我が家の三兄弟は全員小学校の頃からラグビーをしています。長男と三男は中学から県内の某強豪校に通っておりますが、 「俺はラグビーなんて嫌や」 を一貫して訴えて来た次男坊主は嫌々ながら県内のクラブチームでラグビーを続けてきました。コーチ陣（特にヘッドコーチ）にも反抗的でちょっと（かな？）浮いた存在ではあります。 それがGW中の大会に自分が出られなかった事をとても不満に思っているようで、…

2025/05/19 12:00

ジョギング散策:垂水区↔︎須磨区

まだまだはてなブログに慣れずにいます🥲良かったら、はてなブログ、のぞいてくださいね🙂ジョギング散策:垂水区↔︎須磨区-pripoco’sdiary5月17日（土）曇り明け方、ザーザーと降っていた雨は、8時ごろには止み、一日雨だとあきらめてたけどこのままお天気回復していくと分かり、久々ジョギング散策に出かけるこ...ジョギング散策:垂水区↔︎須磨区-pripoco’sdiaryジョギング散策:垂水区↔︎須磨区

2025/05/19 20:16

インドネシア9ｰ10日目 シトゥボンドからプロボリンゴ

朝食を近所のトースト屋で買って戻ってきたら、宿を管理してる女性がコーヒーを淹れてくれた。インドネシアのコーヒーの淹れ方は粉が入っているカップにお湯を注ぐだけ。出てきてすぐに飲むと口の中が粉だらけになるが、数分置いて豆が沈殿してから飲むのが基本。ペーパー

2025/05/19 20:30

休日は公園回り

本当はロードバイクでお山に行こうとしてたけど・・朝起きたら雨がぱらついてて、行こうとしている葛城・金剛の山々を見ると思いっきり雲がかかってる・・絶対降ってるや…

2025/05/19 08:00

栃木県足利まで偵察行に

 どんよりとした曇り空ですが、何とか天気は持ちそうなので自転車で出かけることにしましょう。それにしても朝から蒸し暑く、気温は30℃くらいまで上がるそうなので、本日から金属製の保冷ボトルにタップリの氷を入れて持参します。とりあえず妻沼聖天山まで…。スゲー、開

2025/05/18 21:55

デカフォレスト

今回、2人の友人がデカフォレストになりました。デカフォレスト：野辺山ウルトラマラソンを10回完走したランナーに与えられる称号。 震災・コロナ禍があっての10回、それ以上の時間がかかったでしょう。コンディションの悪い年、加齢もあったしょう。何よりそれに向けたトレーニング。難コースの野辺山、5kmや10km走ではとてもとても足りないでしょう。 ﾜﾀｸｼは早々に引退宣言してしまいましたが、まだまだモチベーション高く走り続けているのね。10回の完走を得たのは、称号にあたいするでしょう。偉業と言えます。リスペクトとしか言いようがない。デカフォレストには特別ナンバーカードと控室が用意されるそうです。きっと…

2025/05/19 21:18

3 回連続 ブルベ DNS の危機！？ ｡ﾟ(ﾟ´д｀ﾟ)ﾟ｡

2025/05/19 21:24

プチ旅行 館山へ

GW前半、館山へとプチ旅行に行ってきました。日頃、休日は自転車であちこちを走り回り、美味しいものを食べ、帰宅後は料理はするものの、ライド後の美味しいビールを飲むために、ビールにあわせた料理ばかりしかつくらなかったりと、”自分ファースト”なので、たまにはガス抜きをしておかねばなりません。 そんなわけで1泊ではあるものの、千葉県最南端、館山へと行ってきました。 千葉県内なので、夫婦ともども何度か訪れてい...

2025/05/18 20:02

梅雨時の天気

家庭菜園・草花・自転車など

2025/05/19 17:48

波立海岸の【ハマヒルガオ】と四倉街中サイクリング。

 今週最後の休日ですが、MTBで近場（？）を流してきました。しか～し、家の仕事が終わったのは。午後3時過ぎ。日没まで時間があまりない。日が長くなったとはいえ、相変わらずフリータイムが少ないぜよ。(´･_･`)取りあえず、北上して「四倉」の街中を走ってきました。旧国道6号線沿いは、松の景勝地でもありましたが、ほとんどが道路拡張などで伐採され、わずかにその名残を留めるのみです。日曜日のせいか、道行く人をほと...

2025/05/18 18:01

北海道 クマ出没目撃情報 [2025.5.19]

日時：令和7年5月1日 時刻不明 住所：北海道夕張市紅葉山 状況：クマの目撃情報が2件 現場：道東自動車道の夕張インターチェンジ付近・紅葉山國友圃場付近－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 日時：令和7年5月1日 04時45分ごろ 住所：北海道滝川市扇町河川敷地 状況：子グマのような動物1頭の目撃情報 現場：石狩川の河川敷（滝川市民ゴルフ場付近） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 日...

2025/05/19 12:00

最近、好んで飲む酒

2カ月ほど前からLINEのアサヒビールで告知されていたのですが、GINONというを買ったレシート使って応募すると名前入りタンブラーが貰えます。 16日に初回に応募したタンブラーが届きました。 ちなみに、妻の名前で応募しました。 アサヒビールのHPのスクリーンショットです。...

2025/05/19 18:00

裏ヤビツ - 菩提峠 - 湘南

裏ヤビツの道路工事が終わって再び走れるようになりましたので、遅ればせながら僕も走ってきました。宮ヶ瀬湖畔から札掛を経てヤビツ峠へ至る道ですが、僕は隣りの菩提峠を越えるルートがお気に入りです。距離は凡そ20kmあり、その間は民家がなく静かな森の中の細い道は県内では最長でしょう。ルート 127.5km △1,486mクリックするとRWGPSでZoomできるようになります。 この日曜も町田街道は空いていました。代わりに増えたのはロードバイク。常盤辺りでは女性ソロを左手を上げてパス。続いて青いヘルメットが格好いい人の後を少し離れて追走します。相原では7人くらいの集団に追いつき、青ロードが抜いていくので…

2025/05/18 11:37

戦車模型道067

『ボギー（右）の組み立てと転輪の取り付け』 サスペンションの板バネは軟質プラで再現して動作はコイルスプリングで実現 # 戦車模型道 # ガルパン #garupan # ガルパンはいいぞ # アシェット

2025/05/18 11:05

ロングライドだけがサイクリングじゃない！

5月17日（土）未明から長門方面へ春イカ狙いで出発する予定だったんだがあいにくの雨で中止しかし午前中に止む予報だったので午後から洗車なんせ180km + 167kmを走ったまんまメンテナンスしてかなったからな念入りにフルコースやったった納車前のフレームの状態でガラスコ

2025/05/19 07:44

【ホットサンド、ちょっと失敗。でも最高だった話】

最近のお気に入りは、 庭でも台所でも、ホットサンドメーカー。 パンとチーズと何かしらを挟んで、ジュッと焼くだけ。 キャンプっぽさも出るし、なにより失敗しにくい── …はずだったんだけど。 今日は見事に、失敗した。 ◆ 欲張ったのが運の尽き 冷蔵庫にあるものを全部入れたくなる癖があって、 今日はこんな具材にした。 ハム2枚とろけるチーズゆで卵をスライスしたやつあとちょっと残ってたツナマヨ仕上げに粒マスタード 「絶対おいしいじゃんこれ！」って自分に言い聞かせながら、 食パン2枚でギュッと挟んだ。 ──が、明らかに厚すぎた。 ◆ 焼いてる途中から、なんかおかしい ジュウ…という音と共に香ばしい匂い。…

2025/05/19 07:47

博多の台所！「柳橋連合市場」

↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村ロードバイクランキング4月12日 土曜日 ...

2025/05/19 05:00

ロードバイクタイヤのパンク修理を失敗したおはなし

本日もご覧いただき、ありがとうございます。 ロードバイクでロングライドに限らず、外を走るとき、パンクのリスクに備えておいたほうがいいと思うのですが、パンク修理キットで済ませるか、あるいは交換用のチューブを持っていくかの判断が分かれるところ。 従来は、私はパンク修理キットですませていたのですが、やっぱりチューブの予備を持っていたほうが良さそうだと、最近は必ずチューブと、サイドカットなんかあった場合（経験あり）に備えて中古のタイヤも一緒に携行して走るようにしています。 r1150rt2003.blog24.fc2.com 3月にローラーをしているとき、回している間にパンクが発生して中断したことがあ…

2025/05/19 00:00

ハルヒルに参加

2025/05/18 20:06

女子部有志で小川町桃源郷ライド

※3月末の話です。話が前後しまくりですが自分への備忘録でサクッと（でも全然サクッとしてない）。3月末に女子部有志で坂戸駅から桃源郷に行ってきました。ちなみに女子部管理人のKさんは来られないので、山用語的に言うと、会山行ではなく個人山行的な感じですがいかがですか？で誘ったところお二方が行きたい！と手を上げてくださいました。（何かあってもお店の責任とかは無いよと言う意味）普段のライドなら日にちはずらすのだ...

2025/05/18 19:30

夏日

家庭菜園・草花・自転車など

2025/05/18 17:45

ブルベデビューBRM517いわき300km

感想つらつらと昨年あたりから気になり、少しずつ準備をしていましたブルベ。無事5月17日にデビューできました🎊デビューは地元のARいわきでと決めており、当初の計…

2025/05/18 18:48

キャンカー用に今更タンブラーを買う

楽天ポイントがそこそこあるので、コーナン系のアウトドアショップでタンブラーを買った。そもそも買う基準は、キャンカーのカップフォルダーに刺さること。ほらピッタし…

2025/05/18 18:24

道志みちを避けて山中湖に行けないものか。の解決策、35号線。

一週間ずれ込んで書いてます。これは先週の日曜日(5/11)のお話です。「道志みちが苦手かも」先日、三国峠を越えて初めて道志みちをダウンヒルしましたが、その時「…

2025/05/18 18:12

BRUNOminiveloで春の花観察とULギアでティータイム

今日は午後から雨予報だったので軽めに走る。 試したいギアもあるしアウトドアも交えて遊びます♪ あとリアディレイラー交換してから試走も出来ていないのでこちらもね。 コートロザリアン 豊橋店 いつもより遅めの6時頃から走り始め、この時間でないとなかなかモーニングやってないからね。 ここは7時半からOPENしているパン屋さん、中にイートインスペースあるのでこちらでモーニングいただいていきます。 入ってすぐにパンコーナー、オープン直後でもこの品揃えは助かるとどれも美味しそうでかなり悩む笑 少し肌寒いのでカフェラテとシナモンロール。 昔はシナモン苦手だったけど最近は割と好き、大人なってわかる美味しさでし…

2025/05/18 18:00

昭和記念公園のシャーレーポピー（再訪）

今日は「雨模様」な天気と思っていたが「曇天」、時系列の天気予報を見ると、昼前には「☀」マークが・・・ では、先日（5/7）も行ったが、昭和記念公園の「シャーレーポピー」は見頃の最盛期か？ では、行ってみよう！！ 8時30分となり出発、今日は道路は空いている。 ”スイスイ”と走って、1時間足らずで到着する。 来てみれば、流石にそれなりに混んでいますね。 早速入園、先ずは「花の丘」の「シャーレーポピー」＆「カスミソウ」見ます。 一瞬「青空」も… 直ぐに曇った。 先日も思ったが、日本庭園側は生育が悪い気がします。 意外と「カスミソウ」も「赤」を引き立て、良い仕事をしている(笑) 「花の丘」一周、退散…

2025/05/18 16:31

鴨川の夜車中泊

仕事を終わらせ、生家近くのお店へ。 らんぽ。 数年前に移転して、今の場所に。 小学生くらいまでは、よく食べに行っていた中華屋さん。 まずはともあれ、こちらから。

2025/05/17 19:14