ロードバイクブログ村 新着記事

貴重な週末日曜は雨が降らなかったのでCBR散歩  気温も湿度も高く快適なシーズンも去りましたね梅雨が迫る感じ 梅雨と言えば高幡不動尊の紫陽花来月が楽しみ  第…

昨日はオフながら平日仕事の連勤疲れから自転車はなし。しかし今日は走ろうと。開店準備をあらかた済ませてちょこっと朝ライドへ。コースはGW中のルーティンにしてた名…

Bリーグ・チャンピオンシップ準決勝第1戦。 舞台は日環アリーナ栃木。 ホームの宇都宮ブレックスが千葉ジェッツを迎え撃つ。 この試合は、今シーズンの集大成ともいえる緊張感に包まれていた。 今回も私はカメラを携え、この大一番を現地で観戦。応援と記録の両方に心を注いだ。 結果は84対67。ブレックスが見事に勝利を収め、ファイナル進出に王手をかけた。 その中心にいたのが、比江島慎選手と小川敦也選手の二人。彼らの躍動は、チームの勝利を導いただけでなく、会場全体に希望と熱狂をもたらした。 比江島選手は、前半こそエンジンが掛からず焦りが見えたものの、ハーフタイムできちんと調整し、後半だけで14得点。特に第3…

2024年9月、2ヶ月後に迫った仙台リレーマラソンのトレーニングとして始めたランニングをキッカケに左肩痛に襲われた。腕を下ろして立っているだけで痛い、首を下に向けると痛い。下着を着るのも脱ぐのも難儀、ズボンの中にシャツを入れる動作も難儀と、...

今朝は先日草刈りをした公園の清掃の日役員は6時集合で行ったけど4人しかいない．．．6時30分から清掃だけど人が集まらないのでもしかしたら4人で？と思っていたら段々集まって来てくれた子供達も参加してくれて30分位で終了出来たそして天気が良いので走りに行きたいと思っても身体が動かない喘息が酷く咳をするので体力を奪われているんだろうそれに寝ている時に咳き込み眠られない薬を吸って多少良くなるけど辛い今年は今迄天気...

無性に食べくなる時ってあるよねぇ〜🫶『カレー』🍛3種類のカレー食べ比べ😋やっぱグリーンカレーが1番美味しくかなぁ〜☝️とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村…

0時30分のアラームが鳴ったが起きたのは50分頃。母のお目目はぱっちり！ヨダレは少ない。痰の絡んだ音は聞こえなかったが吸引すると上がって来るが底の方は、やはり血が混じって上がって来るし「ドロドロ」で粘い。せめて血さえ上がって来なければと願う。口の中に入れているガーゼを大き過ぎるかも知れないので半分くらい小さくして入れてみた。これらの行為は一応自分の口に入れてから確認してやっている。暖房は寝る前に入れているから暖かい。3時半のアラームは鳴ったが起きたのは50分過ぎで、そこからヨダレチェックで少し出ていた。母は寝ている様に見えるが「痰取るよ」と話し掛けて吸引するが、深くまでは入れなかったので血液は上がって来なかった。量は多め。やはり深い場所に傷があるみたいだ。もう4時10分だ！さぁー寝よう。あっという間に5時...介護日記2025年5月1日

キノコの森昨日は久方ぶりに雨・・・これぞまさに、五月雨じゃ濡れてまいろう！環境整備そんな雨の中、どこへも出かけずキノコの森の環境整備。藤の花と山ニンジンの花そ…

朝紅茶。 TEARTH ルイボス。 健康に良さそう。 

今朝はスロージョグで9km。いつもご挨拶させて頂く6名の方、男性3名、女性3名（内1名はランナー）ともきっちりお出会いしてご挨拶。みなさん日曜日でも頑張っておられました。昨日は雨でランオフ。午後から雨が上がったので走れなくはなかったのですが、気が乗らなかったので

先日TPUチューブとアジリストファスト（F:4.8 R5.0）の組み合わせにして琵琶湖岸の道路を走ってみて感じたことを昨日のブログに書きましたが（→TPUチューブとアジリストファスト）、、、それよりずっと以前に使ったことがある超軽量TPUチューブに比べれば幾分硬さはマシかなぁ、、と感じましたが、それでもどうしてもTPU特有の硬さは無いわけでは無く、、、う〜ん、やっぱり辛いな！空気圧を下げれば少しはマシになるかしら？と思...

河川敷に入ろうとしたらレガッタの練習中でした。ここは関西学生選手権も行われている漕艇の有名どころです。ゆっくり漕いでいても速いですねー。時速何キロぐらいで水の上を進んでいるんでしょう。これは女子チーム、勝手に競争しました。結果？当然、勝ちましたよ、20km/hも出ていないようでしたから、でも水上で時速20kmってむちゃくちゃ速いんでしょうね。河川敷はオオキンケイギクが我が物顔です。最近、各地で「オオキンケイ...

山スキーで3度目のル・ヴュー・シャイヨール（3163m）に挑戦したときのお話です。 頂上からの景色。 エクラン国立公園中部・北部の高いお山（最高峰は4102m）がザーッと並んでいます。 ところで、雪山だと分からないのですが、これは石ゴロゴロなお山です。 夏山ではこうです👇...

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FTP Builder 2週目を完走！Foundation、Strength、Tempoなど各ワークアウト内容と目的、そしてパワー持続力やペダリング技術の向上といったリアルな効果を詳しくレポートします。FTP向上を目指す方必見。