ロードバイクブログ村 新着記事

日曜日はM井さんとライド。 行き先は決まってなかったので集合してから「近江八幡方面へ」とスタートした。 が、向かい風がきつかったからルート変更。 まずは山中越え。皇カンルート。 ポタポタ登ってもある程度強度が出るから坂はトレーニング効率が良

おはようございます。m(_ _)mもう東京はソメイヨシノが満開なんですね〜御殿場のソメイヨシノ開花手前って感じですよ〜(^^ゞ今回も、まだ早咲き桜ライドで神奈…

朝紅茶。 日東紅茶 DailyClub。 やさしい。うれしい。 

こんにちは！コーヤマです！センバツ決勝、点差はついたけどどちらも非常にハイレベルに鍛えられていていい試合だった。横浜優勝！(*^O^*)3/31(月)16℃、30%軽く。気持ちよくゆる流し。うん、かなり回復してる。明日は高強度だね。てか明ら

3月10日に右脚ヒラメ筋周辺に軽い肉離れ（自己診断）を起こしてしまい、なかなか痛みが引かなかったので、3月20日からランオフにして本番に臨みました（二日前に軽く試走はしています）。10日ほど走らなかったのですが、以前から桜マラソンは4:45/km～4:50/kmペースで走ろう

「こんなの、サイクリングの途中にあったら便利とちがう？」と妻が買ってきてくれたのは防災グッズの一つです。この圧縮されている消しゴムみたいなものがレギュラーサイズのタオルらしいです。こんなもの、使えるのか？取りあえず、一度水に浸してみよう。いやーすごい、みるみるうちに大きくなってきました。大きさは21×26cm、なかなかしっかりした生地なので、使い捨てはもったいない、何回か使えそうです。これが8枚入っ...

いつものランキングコース成田山不動尊桜も🌸そろそろ満開にっ☝️なりつつチャゲんちの桜🌸は八重桜なのでっ👀もう少しっ🤏がんばれっ👍昨年は異常気象で花が🌸が開花せ…

↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村自転車ランキング3月26日 水曜日 夕方の...

博物館の中には、その土地に根付いた産業や工芸品をテーマとして扱っていたり、家族で訪れてみたいと思わせるところも多いです。そのような博物館は大変興味深く感じませんか。そこで、四国地方へ旅行する際に訪れたい、おすすめの博物館を紹介します。

とうとうこの日が来ました。 Apple Inteligenceがやってきました。 iOS、macOS、iPadOSの最新版がリリースされています。 これでApple Inteligenceが使えるようになります。

今回の旅の目的は山梨県身延町にある久遠寺の枝垂れ桜を見ることでした。朝は早めに動き出したつもりだったけど8時前でも周辺は車がわさわさお天気も良いし自転車の機動…

20250324-0330 24日（月）送別会飲みで休み 25日（火）仕事遅くなったので30s×12 2セット 26日（水）やっぱり仕事遅くなったので15分SST 2セット 27日（木）さすがに仕事お遅くなりすぎて休み 28日（金）送別会飲みで休み 29日（土）L2 1.5h メダリスト見て泣きながら 30日（日）湘南国際村4本

こんばんはあ、公開時間を調節してませんでした早起きして気が付きましたまぁ、いつもの事       さて本題前回に続いてロードを知らない人にロードを語るシリーズ…

 僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員にハメられて起業した会社も潰しました でも人との出会いも家もまだまだ諦めていな…

 事務所から・・・・ 出先までにある・・・・ 公園の桜です。。。。   （でも・・・・） （よく写りませんなぁ。。。。）      毎年・・・・ 必ず見ていま…

さて、週末にてんかん発作があってから週明けの通所なんですが・・・体調も落ち着いてきていたので、安心して出掛けることにいたしました('ω')ノそして、事業所に着…

台座がなければ交差した梁の飛び出しがシートにあたって破れる原因になりかねないので、まぁ一応念を押して、というところでしょうか。台座取り付け完了です。シートの取り付けは外壁全て完了したときに行おうと思ってますので、一旦次工程の内壁に移ります。

MG ガンダムF90のランナーEを二度切りしました。 ランナーDと同じように内部フレームのようです。 完成後気に入れば他の「F」シリーズも購入してみようと思います。 「Fシリーズ」はいろいろなミッションパックが存在するのでウェザリングはせず、素組みで遊ぶというのもいいかもしれません。 ウェザリング後に何度もミッションパックを装着したり外したりすると破損しそうな気がします。 「F」二度切り完了5 ランナーE（ブルーグレー）

日曜日は、第37回ツールドひたちなか 1.5hエンデューロにエントリーしました。Plus1Bicyclesから、むらいちさん、サイさんと3人で走ります。サイさんは初参加なので緊張していると思う。大丈夫、慣れるまで焦らずいきましょう。私とむらいちさんで逃げに反応して、集団スプリ

ロードバイク 2025年3月 走行距離

応募方法1.購入証明書（購入日、モデル名が記載されたレシートや領収書または保証書）の写真を撮影2.応募フォームに必要事項を記入し、証明書の写真をアップロード唯一無二のテクノロジーが交わり合う究極のアルミホイール、キシリウムシリーズをこの機会にぜひお試しください。店頭在庫でも、輸入元在庫でも、レシートと保証書を「MAVICJAPAN」に有効になったQRコードで送れば後から、お客様のお手元にタイヤ2本分が届くと言うシステムです。QRコードでの応募フォームは4月1日から有効になるように設定されています。店頭では登録迄Fitteがやりますのでお気軽にご来店くださいませ。3/31現在は写真の通りにしか表示されませんと言う事でした。これが特別価格やサービスを設定できなかった理由でした。KSYRIUMSLDISC￥12...#MAVICセールの概要が決まりました。

3月20日の練習日記の続きです。出発から12kmほど、600mくらいの御斉峠、到着！汗だくなんで、この後の滋賀県側への下りは、しっかり防寒して下ります。...

今日は、年度末ですね。職場では、明日に備えて席替えでした。かなり移動したので汗だくになりました自分の分だけなのですが、モニタ3台、PC2台あるので接続などもめ…

日々色々やっててネタがないわけではないのですが、なかなか書きづらい内容だったりするので…無難に花の写真でもあげておきますか。ふらっと犬の散歩にでるだけで、いろいろな草花が楽しませてくれます。いざ写真を撮ろうかなと思っても…雲が太陽を遮っちゃうと、途端に色やコントラストがくすんじゃうので、タイミングが難しいですね。演色性ってやつですね。山歩きで見つけたミツマタというお花。花びらの透過と影のコントラスト...

 本気の！ 自転車イベント紹介です。（101.44キロ） ◆自転車イベント名： TC100 สนาม 2 ระยอง ท่าเรือแกลง วังจันทร…

タロー氏おすすめのレイングローブ 早く使ってはみたいが、そんな日に走りたくはないというジレンマ笑 サイズはLでぴったり♪

予想最高気温が25℃と、この時期としては異常な気温上昇。今季初の半袖ジャージ。でも朝は冷えそうなので念の為ウィンドブレーク仕様。バンダナにインナーシャツ、薄いロングフィンガーグローブ、腕と脚にウォーマー、冬用ソックスに夏用シューズ。ちぐはぐなコスチュームで6:33に出発しました。7:33、｢尾根幹終点｣に到着しました。朝は、ちょっとヒンヤリしましたけど、すぐ温まりました。自転車乗りが多くバンバン抜かれます。8:5...

ユニクロとロンハーマンのコラボTシャツが相変わらずフリマサイトでは高値で取引されています。 私は初日に行って並んだけど買えなかった部類。 係の人が来てサイズと…

目覚ましが鳴る前に起きる。すぐにみんな起きてきた。洗濯機回して朝ごはん。お皿を洗って、洗濯物を干す。兄を作業所に送って、買い物して帰る。お昼ごはんを食べた...

まんのう町の中山ひまわり団地の菜の花の様子を見てきました寒さが戻ったので開花がのんびりですね>⁠.⁠<中山ひまわり団地（1）中山ひまわり団地（2）途中で見かけたヤギさんクロさん（1）クロさん（2）クロさん（3）サイコン本日の走行距離44キロ気持ちよかった〜(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆中山ひまわり団地の菜の花を見てきました_44キロ_2025/03/31（月）

上記大会走ってきました。雨のフルマラソンから2週間、完全RunOffでした。数回は走りたかったのですが、諸般の事情で走れず。もうシーズンオフの気分でローテンションで臨みます。スタートしてみると周りのペースがびっくりするくらい早いです。前回は70分申告でEエリアののんびりスタート。今回は60分でDエリア、それも前方からのスタートでしたので高速ランナーに引っ張られたのね。ピッチ走行で心拍が上がらぬ様、意識しました。最初から大失速ぜず走れそうです。5kmの通過が27分くらい。5:25/kmですよ。私的には超絶早いでしょ。でもね。たかが10kmレース、我慢くらべです。どこまで粘れるか･･･。で、残3kmでジリジリとペースダウン･･･。Orz。。。結果ネット記録で54:53。おやおや、前回より10分も早いよ。さすが...2025幸手さくらマラソン

82.8kg 先日、行ってみたのですが、綺麗に咲いていました♪ ！！？ 大人数でした！ しゃ

こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 早いもので明日は4月です。 普通は暖かい春なのに 天気予報では終日6度前後。 早く桜🌸の下でビールを 飲みたいものですねぇ🍺 さて3月の運動結果です。

相模三川公園や厚木野球場横、荻野運動公園に飯山観音など厚木市内の桜を巡ってみました。

前の週末は雨でサイクリングは中止。今回はようやく暖かくなってきたので月ヶ瀬梅林。...

朝ラン 走り出しで5℃。薄曇り。また寒くなってしまいましたね。ウインドブレーカー無しの冬装備で、いつもの時計回りの7.5kmコースへ。 昨日のクルマ作業とZwiftで疲労感が大きくて、左のハム・尻には

少ない小遣いで買ってもた。まだいろいろ調整は必要だけど家のリビングにコックピットできた。大画面でスピーカーつけてやったら実車とそんなに変わらん。雰囲気出てサイ…

29日（土）。夕方、家族ですすきのに繰り出し、久々の会食。 メインストリートから一道外れた南4条西5丁目。 「鳥〼」（とります）。父の贔屓の店で、コロナ禍前に一度連れてきてもらったが、今回は家族全員で。 この日は、予約のみとのことで、結構な人気

今朝も寒いです🥶寒の戻りが戻らんなぁ〜😅元に戻るのに1週間程掛かりそうですね。今日の天気は良さそうなんですけど、風がね。冷たくてまあまあ強い。予報ではこんなに…

結果が惨敗だったことは既にお知らせしたとおりですが、来年の参考にするため備忘録的なことから。起床は午前2時30分。切り餅5個 牛乳、豆乳、野菜ジュースをそれぞれコップに2分の1ずつそれからヨーグルトの朝食。3時30分出発。高速道路を使って（途中SAでトイレ休憩して）

おじさんの通勤号（RENEGADE S3）のフロントディスクブレーキなんだけど雨の日に盛大に鳴くのよね。鳴くけど問題があるわけじゃないのよね。気になっちゃて・・・気にしてるの本人だけかもしれませんけど。リアは雨でも鳴かないのでなんでフロントだけ鳴くのかしら？ちょっと対策（悪あがき）してみましょ！という事で表題のグリス使ってみました。あ、シマノさんではこういうことしてませんので、良い子は真似しないで...

ホームページに、下記のとおり4月の営業予定表を掲載しましたので、お知らせします。まずは、明日の4月1日（火）に開業15周年を迎えます！これまでのご愛顧に感謝しますとともに、今後とも細々とながら出来るだけ長く、松戸の地でスポーツバイクを乗る楽しさを広めていきたいと思っております。何卒宜しくお願いいたします。そして、只今、記念セールを4月6日まで開催中です。現時点で、下記の通り、完成車、フレーム、ホイールについてセール案内をしておりますが、今後、パーツ、用品類等についても追加のお知らせを本ブログで行っていきます！♬15周年記念セールver♬完成車在庫一覧【2025/2/14更新】-シクル・マーモット(CyclesMarmotte)♬15周年記念セールver♬フレーム在庫一覧(2025/2/19更新)-シクル・...4月の営業予定表をHPにアップしました

昨日は、KLT走行会に参加してきました。 集合場所へ向かう途中の大相模調節池では結構桜が咲いていました。 もう数日で満開になりそうな感じでした。 9時にレイクタウンの集合場所へ向かいます。 朝は少し寒いかと思いましたが、走ると丁度良いぐらいでした。 集合場所の桜も結構咲いて...

台湾と言えばロードバイク。『 GIANT 』 です。サイクリストも沢山。で、サイクルロードではなんと ” Daccordi ” のカーボン発見！！ いいな...

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