中年サイクリストブログ村 トップ

1日前

3/9 グストで大社（出西岩樋まで） 15

2日前

3/9 グストで大社（古志大橋から） 14

3日前

3/9 グストで大社（神戸川堤防へ） 13

4日前

3/9 グストで大社（大島町） 12

5日前

3/9 グストで大社（スイセンが） 11

6日前

3/9 グストで大社（道の駅へ） 10

7日前

3/9 グストで大社（勢溜へ） 09

8日前

3/9 グストで大社（稲佐の浜から） 08

9日前

3/9 グストで大社（神戸川河口） 07

10日前

3/9 グストで大社（神戸川堤防） 06

11日前

3/9 グストで大社（神戸川堤防） 05

12日前

3/9 グストで大社（斐伊川放水路） 04

13日前

3/9 グストで大社（斐伊川堤防旧道） 03

14日前

3/9 グストで大社（上島町） 02

15日前

3/9 グストで大社（伊萱まで） 01

1日前

チーム練から離脱して荒サイをフラフラと

3日前

激安中華ヘルメットは素晴らしかった !!!

4日前

ジテツーでコスパ最強の朝ラーとランチ

7日前

奥武蔵自転車旅行社さんのグリーンラインヒルクライムに参加

9日前

霊山院〜馬生線で椚平〜Anandamさんで絶品ビリヤニ

11日前

お山は路面状況悪そうなので海の方へ : 西葛西のムンバイキッチンさんのチキンビリヤニ美味しかった！

15日前

カミさんとときがわへ : お雛様ランチ・農村公園河津桜・伊豆丸釜・堂平と定峰は雪

16日前

桂木線〜笹郷線 : ウルトラスーパーなシニアの方とご一緒できた！

20日前

新宿戸山公園のパン食い競争・歌舞伎町でボられた！

23日前

横松郷〜カフェNobbyさんでランチ

26日前

フランス遠征はやーめた

27日前

カミさんと奥武蔵のお花とランチを楽しみに

荒川峠ヒルクライムとハッピータイムでランチ

脂肪や脂質からエネルギーに変換出来る体質 : ケトジェニックについて

チーム練で椚平へ

11日前

通勤の風景 2025年3月

もう2月も終わりですなぁ

通勤の風景 2025年1月

明けましておめでとうございます

京セラさんありがとうございます

通勤の風景 20024年12月

「備南アルプス 縦走」

「阿伏兎山 ハイキング」

「通勤の風景 2024年10月」

通勤の風景 2024年9月

「スポークプロテクター」

「松江～出雲 サイクリング」

通勤の風景 2024年8月

フリーボディ をどうにかする・・・

「グリップ交換」

15日前

サプライズ

22日前

3月の旅はいつも雪

29日前

2ヶ月振りに

ラレー復活

今年は2台

磨く

2年間有り難うございました

お世話になります

剪定とお祝い膳

早いもので

KOGA乗り

風呂掃除

断捨離の時期に物が増える

この一冊が私を変えた

琵琶湖とホイール

手紙

発症～病名判明まで、5年。。。

igg4関連疾患？

ほんじつのほすう

ほんじつのほうう12269歩

ほんじつのほすう

本日のひかくすうは 885歩であった

本術のほすう

本日のほすう

ほんじつの 歩数 6063歩

ほんじつの歩数 7755歩

ほんじつのほすう 1915歩

ほんじつのほすう 1915歩

本日のほすう 1915歩

1915歩

ほんじつのほすう

本日のほすう100歩

本日のひすう