広告をなくす 会員登録後、広告を非表示にできます

グラベルロード・グラベルロードバイクブログ村トップ

グラベルロード・グラベルロードバイクブログ村注目ハッシュタグ

もっと見る keyboard_arrow_down

グラベルロード・グラベルロードバイクブログ村ランキング(IN)

もっと見る keyboard_arrow_right

listテキスト
imageイメージ

1
My Training 日記第4章日本編

大阪を中心に自転車、ポタリング、時々ランニングネタです。（10年以上前にアメリカでトライアスロン、MTBやってましたので、その昔話もあります。）

7日前

またまた酒ネタ酒神の宴

11日前

暑熱順化ジョグで熱中症対策

19日前

funs brewing beer house osaka 長龍酒造コラボセッション撮影編集裏話(反省文)

19日前

funs brewing beer house osaka 長龍酒造コラボセッション動画

21日前

巨椋池〜流れ橋〜松井山手途中で小雨

26日前

世界自転車デー (World Bicycle Day)

28日前

月次報告する程でもなく、、、Strava有料会員辞めます

大阪堀江にあるfuns brewing に行ってきました！

レジェンドアスリートNさん

先週に引き続き南山城村に行ってきました(自転車で走行距離100Km）

花鳥の郷をつくる会主催ツツジ花見の会に行ってきました

「パッシュファミリーの日本周遊自転車旅」スライド＆トークショーに行ってきました

さくら開花チェック

遥かなる郷の呼び声#花鳥の郷をつくる会#南山城村

御幸橋〜大正池〜和束〜湯船〜307 130Km 久々のロングライド

Masa@LA

週間IN:2 OUT:28

気になるブログをフォロー！

登録は不要で無料で使えます

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む
フォロー

「ブログみる」アプリ完全ガイド：検索からプライバシーまで、理想的なブログ閲覧を実現！ - 凛ブログ

もっと見る keyboard_arrow_right

グラベルロード・グラベルロードバイクブログ村注目記事

もっと見る keyboard_arrow_right

1

枚方〜交野〜京田辺〜井手〜大正池〜163清滝〜花博 100Kmライド

梅雨明け宣言で酷暑が予想されましたが、いつも通りの行き当たりバッタリの適当ポタリングで100Km。獲得標高もなんとか1000M、それなりに頑張りました。玉川沿い大正池の先の小川このルートの前半は、お気に入りを組み合わせた感じです、枚方までは安全第一で淀川添いを北上。その後天の川沿いのひっそりした未舗装路を進み、磐船神社の横を登り生駒（奈良）に入っていきます。その後TOJ京都ステージの…

2025/06/28 20:55

Masa@LA

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む
フォロー

もっと見る keyboard_arrow_right

グラベルロード・グラベルロードバイクブログ村記事画像

もっと見る keyboard_arrow_right

2025/06/28

枚方〜交野〜京田辺〜井手〜大正池〜163清滝〜花博 100Kmライド

もっと見る keyboard_arrow_right

グラベルロード・グラベルロードバイクブログ村新着記事

もっと見る keyboard_arrow_right

av_timer

2025/06/28 20:55

枚方〜交野〜京田辺〜井手〜大正池〜163清滝〜花博 100Kmライド

梅雨明け宣言で酷暑が予想されましたが、いつも通りの行き当たりバッタリの適当ポタリングで100Km。獲得標高もなんとか1000M、それなりに頑張りました。玉川沿い大正池の先の小川このルートの前半は、お気に入りを組み合わせた感じです、枚方までは安全第一で淀川添いを北上。その後天の川沿いのひっそりした未舗装路を進み、磐船神社の横を登り生駒（奈良）に入っていきます。その後TOJ京都ステージの…

Masa@LA

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む
フォロー

もっと見る keyboard_arrow_right

グラベルロード・グラベルロードバイクブログ村新着サイト

もっと見る keyboard_arrow_right

もっと見る keyboard_arrow_right

グラベルロード・グラベルロードバイクの過去記事

もっと見る keyboard_arrow_right

av_timer

2024/06/28 16:19

【インプレッション】自転車用シリコンバーテープ

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。どうも、筋肉ブロガーです。週末は新潟の柏崎でファンライド！てな訳で、前乗りしました！そんで、ブログも更新しちゃおうと思います。良かったら読んでみて下さい。それでは、6/20のトレーニング内容をご覧ください。トレーニングサマリ STRAVAのデータ時系列グラフ感想トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータなし時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図感想 J.ROADさんから、シリコンバーテープが届いた↓ 出来立てホヤホヤみたい！の図もうそろそろ発売されるらしいけど、先行して筋肉ブロガーが使ってみます。個人…

筋肉ブロガー

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む
フォロー

av_timer

2024/06/28 06:11

大阪開催！第2回EXPO’70万博記念公園トライアスロン大会（2024）1週間前の過ごし方、当日の食事、

第2回EXPO’70万博記念公園トライアスロン大会（2024）が週末に開催されます。 https://www.expotriathlon.com/←大会のHPです。今回デビューされる方や🔰初心者の皆さん、準備は整いましたか？全体のコース

Kai

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む
フォロー

av_timer

2024/06/27 06:39

トライアスロンのパーソナルトレーニングとスクール・チームとの違い。大阪・関西で開催される初心者🔰にお勧めの大会も紹介。

私は現在、大阪でパーソナルトレーニングと持久系スポーツ全般のパーソナルトレーニング、ロードバイクやTTバイクのバイクフィッティングを行っている（トライアスロンスクールの統括ディレクターも兼任）健康運動指導士です、 https://unity

Kai

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む
フォロー

av_timer

2024/06/26 05:23

実年齢より10歳若い身体と脳機能を手にいれるのにトライアスロンは最適か？40歳から持久系スポーツをはじめる意味。

健康運動指導士としての目的私の健康運指導士としての活動の目的の一つに健康寿命延伸のサポートがあります。クライアント達に常々話しているのが「実年齢より10歳若い身体と脳機能を手に入れましょう」です。本日もガーミンで彼らのフィットネス年齢を

Kai

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む
フォロー

もっと見る keyboard_arrow_right