e-MTBのオーバーホールが終了しました 【スペシャライズド Levo】
雪の降った次の日はMTBで山へ行こう 【筑波山】
10年乗った3本ローラーをメンテする 【ベアリングとベルトの交換】
E-Bikeの運動量とカロリー消費量 【スペシャライズド CREO】
10年選手の3本ローラー【ミノウラR700
電気を100%使って3200m登れました 【電動グラベルの獲得標高】
電動グラベルロード購入しました 【スペシャライズド Creo】
eMTBのブレーキの不調 【ローターとパッドの交換】
スケスケメッシュの下着3種類 【ミレーアンダーウェア】
eMTBでも使えるメンテナンススタンド 【耐荷重30キロ】
乗鞍ヒルクライム、行ってきました 【1日目登山 2日目レース】
乗鞍HCに向けてと言うわけじゃないけれど 【ワコール CW-X】
ロードバイクのタイヤを4年ぶりに交換 【コンチネンタル GP5000S TR】
初ゲレンデ体験 【ふじてんのMTBコース】
軽バンにグリルマーカーを付けてみました 【サンバーパズ】
自由気まま
ひとりごと
3日前
【今年初のOWS…冷たい&75分LSD走≒13.2㎞(Av5:42/㎞)】
5日前
【鬼海ケ浦展望所折り返し≒73.4㎞(Av:32.5㎞/h)】
7日前
【SWIM:1,500mビルドアップTT&BIKE:ケイデンストレーニング】
8日前
【あましんスタジアム外周11㎞≒60分(Av5:28/㎞)】
9日前
【何故にトライアスロンを続けるのか】
10日前
【あましんスタジアム外周10㎞≒56分(Av5:35/㎞)】
11日前
【30分間脂肪燃焼インターバルトレーニング≒Av:40.0㎞/h】
12日前
【あましんスタジアム外周:6㎞(Av5:35/km)&100mスプリント走×5本】
13日前
【ロード:73.45㎞、Av:31.4㎞、こんなもんでしょう】
15日前
【ビルドアップ風に2,000m≒38分12秒…追い込めず】
16日前
【100分間~LSD走≒16.55㎞、Av6:03/㎞…距離を走れたわ!】
18日前
【あましんスタジアム外周10㎞≒54分17秒(Av5:25/㎞)…良い感じ!】
19日前
【息が上がり、脚に疲労感、喉はカラカラ、生きている実感!】
20日前
【あましんスタジアム外周10㎞≒57分08秒~快復傾向!】
22日前
【十万山ヒルクライム&下島広域農道ヒルクライム~良い感じに登れた】
1日前
74歳からのチャレンジ:pythonを勉強してみよう
2日前
雲と霞が多く、山の展望は望めなかった高ボッチ
3日前
ブログ改造PJ:グーグル検索の為のインデックス
3日前
贄川宿の深澤家住宅見学
4日前
友人訪問3連荘
8日前
遊んだ翌日は一日中農作業
9日前
水鏡以外の景色探索
10日前
■
10日前
モロッコインゲン、メロン定植
12日前
雨上がりの庭、5月の花が咲き始める
12日前
雨の日の柏餅
14日前
110円の散水ノズル3本修理
15日前
連休とは言え、色々と忙しい
15日前
チョット遅かったけれど、なんとか成るさ
17日前
衝撃の事実判明:ブログ改造PJ:HatenaはAnd検索ができる
13日前
激坂押し歩きシリーズ第3弾 由比の【壁】・薩埵峠・日本平
18日前
裏ヤビツ開通
22日前
美ヶ原と安曇野センチュリーライド試走
28日前
子の権現・天目指峠・正丸峠
峠道2025 足柄峠と明神・三国峠
峠道2025 ヤビツ&チェックメイトCC
とろ鯖と手彫りトンネルツアー
箱根旧道~大観山~足柄幹線林道
「きつい」しか言えない熱海・梅ライン
坂バカ(変態)女子二人と大垂水峠、山伏峠2つクリア
峠道2025 激坂押し歩きシリーズ第二弾は葉山教会
峠道2025 和田峠、ラピュタ坂、牧馬峠
奥武蔵グリーンライン 華奢な男と、か弱い女にシバかれるライド
赤岳 絶好の天気なのに赤岳展望荘で撤退(あと170m up)
ちょこっと宮ヶ瀬ゆるポタライド
RZ34 新型Fairlady Z、MTかATか。
青色申告で青色吐息
Osmo Pocket 3でPOVの準備。
Synology パーソナルクラウド BeeStationを導入
車高を落とすとバックフォグが車検に通らない件。
いまさらながらOsmo Pocket 3!動画撮影が楽しいのでこっちはおざなりになってた。
洗車に純水器!
洗車道具進化してた!Zのホイールセンターキャップ
とうとうデジタルフィルムがやってくる!
フライトシュミレーターで遊ぶ
洗車の極意はブラシと泡にあり!
ホンダ フリードのエアコンフィルター清掃
NISMO Z 発表 販売スケジュールなどは??
Garminなおす!USBカバーの補修。
極厚かつ丼!と厄除タンメン!
窓用エアコンを分解清掃して一苦労した話。
1日前
ポケポケ 最近当たったいいカード
2日前
マッサージガンを購入
4日前
ポケモンスリープ 名鉄みたいな色違いデンヂムシ
4日前
仮面ライダー1号の変身ベルトを買った!
5日前
ポケポケ 最近当たったいいカード
6日前
ポケモンスリープ なかなかいいアブソル
7日前
ポケモンスリープ 強いタマザラシが来た!
8日前
【ポケふた】POKÉDANCE 踊ってみた!
9日前
ポムポムプリンのプリン
10日前
ポケポケ 最近当たったいいカード
11日前
ポケポケ ガオガエンデッキも強い
12日前
ポケモンスリープ 結構いいピンプクじゃない?
13日前
ポケポケ ラムパルドデッキが強くて楽しい
14日前
ポケポケ イマーシブのリーリエ!
1日前
「F」スミ入れ1 CHEST UNIT #53
2日前
「F&L」素組み完成5 F90&Lタイプ #52
3日前
「F&A」素組み完成4 F90&Aタイプ #51
4日前
「L」素組み完成3 Lタイプ(長射程仕様)#50
5日前
「A」素組み完成2 Aタイプ(遠距離侵攻仕様)#49
6日前
「F」素組み完成1 F90 #48
7日前
「L」素組み14 ロング・ライフル #47
8日前
「L」素組み13 ビーム・サーベルラック&実体弾スペアマガジン&エネルギーパック #46
9日前
「L」素組み12 バックパック&精密照準用複合センサー&連装ミサイル・ランチャー #45
10日前
「A」素組み11 ビーム・バズーカ #44
11日前
「A」素組み10 腕部プロペラントタンク&脚部プロペラントタンク #43
12日前
「A」素組み9 増加起動ユニット #42
13日前
「F」素組み8 SHIELD #41
14日前
「F」素組み7 BEAM RIFLE #40
15日前
ロードバイクで大光山宝徳寺(新緑の床もみじ)へ
リヨンを行く#1 4月12日土曜日
20時間前
今日はちょっとR32GT-R、ちょっとCOLNAGO PORTA、ちょっとウォーキング
1日前
本日はzwift2時間54km
10日前
ゴールデンウィークに帰省その3 5月5日ちょっとラン8kmでおしまい
11日前
ゴールデンウィークに帰省その2 5月3日はライド60km
13日前
ゴールデンウィークに帰省その1 初日は観桜ランニング
夜ちょっとzwift 21km(これは先週)/PORTAで20km(これは今日)
本日はswift France Ven-Top 往復42km
週末はzwift30分(だけ)
有給休暇で僅か10kmラン
欧州オペラハウス・ツアー 9日目 帰国・finale
寒いなか、献血28回目。
欧州オペラハウス・ツアー 8日目#2 ウィーン国立歌劇場「魔笛」でコンプリート
欧州オペラハウス・ツアー 8日目#1 高級ホテルの朝食Part 2、ウィーンちょっとだけ観光
欧州オペラハウス・ツアー 7日目 ウィーン再訪、ホテル・ザッハー❗️
第10回東京センチュリーライド第25回都民スポレクふれあい大会
緑川通り自転車レーンの整備
立川緑川通り自転車専用レーン整備に係る説明会
立川市内ポタリング
てすと
雨中スタートの2012東京シティサイクリング9/23(日)
2012東京シティサイクリング9/23(日)スタート
第4回津軽半島センチュリーラン
自転車にも優しい道路づくりを国交省に投稿
象の背中 旅立つ日 完全版
Team UKYOサイクルステーション藤野
荒川洋平さん・故郷名取市ゆりあげ地区の再生を目指す
東京ゲートブリッジをサイクリング
東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ
2輪左右2人乗りバイク*Buddybike in Berlin*
山口 長門・美祢SEA TO SUMMIT プレ大会に参加!!
河津桜2025 満開!!
雪山 大山登山 剣ヶ峰へチャレンジ
高速道をロードバイクで走る 「出雲~多伎」山陰道開通プレイベント
SONY超広角純正レンズSEL1224G ポチってしまった~(^^ゞ
氷瀑を求めて 宝満山・仏頂山 難所ヶ滝へ
三瓶山 雪山登山!!
恐羅漢山・旧羅漢山 雪山登山 青空と霧氷がよかった~
氷瀑を求めて 笠形山 扁妙の滝
大山ブルー 冬ならではの剣ヶ峰へ
レンズ売却しました~ 感謝&さよなら~
2025年 初登山 大山!!
大船山 御池完全凍結 九州登山旅1日目
御池完全凍結!!
ロードバイクでしまなみ海道生口島一周 耕三寺の紅葉&牡蠣山登山も!(訂正版)
【ブルべ走行録】私的なサイクリング? 福岡嘉麻発 賀詞交歓200
サイクリングバックdeuter RACE AIR 14+3を購入
【ブルべ走行録】SPRの称号を:筑後糸島パーマネント160km
フロントライトVS1800|コンパクトでパワフルなスマートライト
【ブルべ走行録】ナイトブルべでも暑い熱い サンライズ阿蘇200㎞
ロングライドのお供に|Anker 622 ワイヤレスバッテリー
SRAM Force eTap AXSが故障 対応方法について
【ブルべ走行録】寒暖差25℃?夜間スタート福岡発阿蘇 300㎞
【Tips】GarminEdgeの走行ログが消えた?復旧方法は
【バイクパッキング】大村湾が一望、無料の長崎・琴海赤水公園に
【ブルべ走行録】玉入れのごとく阿蘇に集結する 熊本市発 400㎞
【ブルべ走行録】多比良発パーマネント 長洲・多比良片道200km
【ブルべ走行録 後編】焼きそばを巡る BRM413宇城600km
【ブルべ走行録 前編】焼きそばを巡る BRM413宇城600km
矢の如く走り抜け 2024【Flèche】ナイスプレイスを目指す
またもや部品待ちに。(-.-;
左シリンダーだけに留まってしまいました。
コーチスクリュー~初めて知ったよ~☆
ショートサドルをやめて fi’zi:k TEMPO ALIANTE にした理由
ええっ!なんでだよ?~DFのHPからハンターカブのパーツが消える・・・~☆
またまたOHV。
ミラー プリズムパワー カバーアップ
次のお預かり作業もOHV。
かに太郎プラモデルのジオラマカスタムの手順を紹介(動画あり)
プリウスα 車検とカスタムです!
熊よけに蚊取り線香が効果的!!ケースの蓋の脱落防止カスタムを紹介
SLP WORKS 「ZILLION TW CUSTOM BODY」
カブプロのチェーンカバー交換#ja07カブプロ
ERGONのGA3ハンドルバーグリップをクロスバイクに
勇み足❓ NMAX カスタム計画
19日前
【ラン】春のウォーキングイベント【ジョグ】
20日前
【ラン】フォームに悩む【ゆるジョグ】
25日前
【ディナー】如月たかし【祇園南側】
26日前
【ランチ】萬福【下鳥羽】
27日前
【ラン】気まぐれファクトレク【ファクトレク】
28日前
【ラン】飲み疲れ【ゆるジョグ】
【ディナー】料かわしま【烏丸御池】
【ラン】適当に走る【ファルトレク】
【ディナー】比良山荘【朽木】
【ラン】またサボる【ゆるジョグ】
【ラン】しゃーなしジョグ【ゆるジョグ】
【ラン】今日から再始動【430ジョグ】
【ディナー】はくらん【万寿寺烏丸】
【ランチ】人類みな麺類と日本料理湯木【桂川イオン】
【ラン】やる気逓減【ジョグ】
1日前
左肩痛完治への道
7日前
【ボランティア】仙台国際ハーフマラソン@弘進ゴムアスリートパーク仙台
9日前
ザックへの簡易ストックホルダ取付
14日前
泉ヶ岳表コースの残雪状況@月イチ泉ヶ岳5月度
15日前
2025年GW北関東遠征登山@男体山・至仏山・奥白根山
16日前
鬼逆風@七ツ森ダム35km
29日前
一目千本葉桜ライド@村田→大河原→亘理117km
若狭路160km向けトレ@七ツ森ダム48km
ポタリング@仙台新港・ひょうたん沼52km
冬季限定尾根を下山@月イチ泉ヶ岳4月度
熊笹平→水神ルート山スキー滑走@月イチ泉ヶ岳3月度
【ボランティア】ベガルタ仙台 vs Vファーレン長崎@Qスタ
【ボランティア】女川100TRAILS
山スキー新ルート開拓3@泉ヶ岳
サングラス鼻当てゴム脱落の修理
6日前
上野ダムへ行ってきた
12日前
GARMIN Forerunner165を使ってみて
18日前
GARMINのForerunner165を買った
20日前
SPECIALIZEDのALIGN II MIPSを買った
21日前
高山不動尊への道を登ってきた
AliExpressでトレランベストとフラスコ買ってみた
初ハーフマラソンを振り返ってみて
赤羽さくらマラソン2025に出場してみた
Windowsがエラー履いたので調べてみた
ハーフマラソン1週間前
Traveroのjapan peakesの参加賞が届いた
鉄フライパンの下処理してみた
苔アート見に定峰峠行ってみた
ワークマンのアスレシューズハイバウンスEVOを使ってみての感想
ワークマンのアスレシューズハイバウンスEVOを買った
3日前
レストランふるさと 筑西市 【カツカレーランチ】
5日前
とんかつ杜若 宇都宮市 【白金豚プラチナポーク】
9日前
やきそば松本 太田市 【超極太】
9日前
みくに食堂 高崎市 【甘口カレー】
10日前
ごわ麺一ノ里 前橋市 【ごわごわ】
11日前
手打ちラーメンぎおん 益子町 【キムチ】
11日前
かたやま庵 佐野市 【大盛注意w】
18日前
たちかわ食堂 真岡市 【復活】
20日前
麺屋くろまる 真岡市 【醤油ラーメンと餃子セット】
23日前
カレーハウスピリピリ 真岡市 【目覚めのチキンカレー】
24日前
一品香 今宮店 【チャーシューメン】
25日前
木村食堂 筑西市 【盛りヨシ】
26日前
中華のわこう 真岡市 【中華丼+ミニラーメン】
27日前
山陽楼 古河市 【タンギョウ】
28日前
長栄軒 栃木市 【レバニラ】
1日前
八王子市楢原町 みんみんラーメン 本店
7日前
草刈り
13日前
八王子市南新町 らーめん ちとせ
13日前
八王子市 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 東京の天然温泉
13日前
5月5日 八王子市 ウォーク
14日前
八王子市中野町 味よし
15日前
小平市 小平天然温泉テルメ小川 東京の天然温泉
16日前
U-NEXT
21日前
八王子市犬目町 メルシー八王子
22日前
八王子市上野町 自家製麺 夢で逢えたら ex夢を語れ八王子
22日前
町田市 天然温泉 ロテン・ガーデン 東京の天然温泉
24日前
ACN ラムセス大王展 ファラオたちの黄金
29日前
町田市 天然温泉 ロテン・ガーデン 東京の天然温泉
八王子市中野町 ラーメンエース
草刈り
「安全」と「快適」から見るサイクルアイテム5選
2025年版2月の「笠間芸術の森公園」に行ってみた。
月に100キロサイクリングをしてみたのですが。
京都のサイクルショップでハシゴをしてみた。
京都のサイクルショップでハシゴをしてみた。
2025年版1月の「笠間芸術の森公園」に行ってみた。
BEB5土浦に泊まってきた。
「ゆるポタ」とは。
「ゆるポタ」とは。
再びのサイクリングdeひたちなかwith大洗
2025年の目標(チャレンジ)について
2025年の目標(チャレンジ)について
2024年を振り返ってみると。
これからのサイクリング活動とリスクについて
シマノのシューズとペダルの相性について。
tern 新しいCRESTが発売されます
セールが続きます
入荷一昨日の投稿に続き同便で他色も入荷しますダホン ボードウォークヴィンテージブ...
・本日は昨日の振替で店休日となっております22年ですが、週末に21年モデル#ダホン...
︎納車451ホイールのエントリーモデルの「tern verge D9」をご購入いただき...
次は桜の時期まで入荷が
クリスマスに間に合うかな
ロードバイクの在庫がありません
”チョロチョロと入荷してきてます”
女の子に人気折りたたみ自転車
K3、入荷の目処はつきました
22年モデルGSジャパン
LOCKJAWモデル
季節の変わり目はお得な商品が
最軽量モデルが発売に
1日前
'25 屋久島・種子島自転車旅⑤ 明日の屋久島・縄文杉トレッキング-決行or延期に悩む1日
8日前
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8日前
'25 屋久島・種子島自転車旅④ 屋久島・宮之浦岳 日帰り初心者ソロ登山
16日前
'25 屋久島・種子島自転車旅③ 屋久島・千尋の滝など滝巡り&謎のバス停・焼酎川
22日前
'25 屋久島・種子島自転車旅② 怒涛の3フライト飛行機輪行と屋久島の夜ライド
23日前
'25 屋久島・種子島自転車旅①【旅の計画】登山・トレッキングの準備とツーリングコース
【自転車キャンプ旅テント】Naturehike Cloud Up 2 の6年使用徹底レビュー
'24 小豆島・岡山自転車旅④ 小豆島1周走破!穴場でお勧め大角鼻・地蔵崎・中山千枚田を巡る
飛行機輪行ガイド:飛行機輪行51回の実績から注意点と手続きを解説
自転車旅に持っていくもの一覧
自転車旅用の折り畳み自転車 tern Eclipse X20 の装備
'24 小豆島1周・岡山縦断 2日目②:絶景の寒霞渓と四方指大観峰、小豆島東半分走破
'24 小豆島1周・岡山縦断 2日目①:二十四の瞳映画村から寒霞渓へ
'24 小豆島1周・岡山縦断 初日:バス&飛行機輪行で神戸へ
'23 一番遠い日本 小笠原⑭ 父島〜南島
3日前
2025GW四国旅:2日目丸亀~観音寺~西条 天空の鳥居とか銭形砂絵とか
5日前
2025GW四国旅:1日目ジャンボフェリーで高松~丸亀・宇多津
TIME Fluidity:美浜町から三方五湖を通って帰宅する170km
TIME Fluidity:ビワイチルートから旧北陸線トンネル群を通り美浜町へ至る230km
富山湾岸サイクリング:当日レポートはあっさりと・・・・
富山湾岸サイクリング:受付後、氷見の先っぽへ
富山湾岸サイクリング:北陸唯一のウイスキー蒸留所 三郎丸蒸留所へ
富山湾岸サイクリング2024:受付前に魚津から新潟県糸魚川まで走る
TIME Fluidity:2024年最後の桜を見て瑠璃渓・香らん珈ろんへ
TADACX:能勢~亀岡~長岡天満宮~淀川CRから園田でたこ焼きを食べた120km
舞鶴の五老スカイタワーへバイクでランチ。艦これコラボ
TIME Fluidity:丹波市氷上の桜並木を満喫したライド
播磨のグルメを楽しむ:あなご弁当・だるま珈琲・どデカいちごパフェ・SORAかさい
信州小諸市の菱野温泉薬師館での宿泊
菱野温泉の登山電車で行く展望露天風呂
4日前
河川敷の草刈り・・今年2回目
5日前
ご先祖様が見た夜空・・・真狩太
8日前
「アカシアの雨がやむとき」のアカシアって?
13日前
いにしえの輪旅・・・1976年のGW⑤
15日前
いにしえの輪旅・・・1976年のGW④
16日前
いにしえの輪旅・・・1976年のGW③
17日前
いにしえの輪旅・・・1976年のGW②
19日前
いにしえの輪旅・・・1976年のGW①
22日前
四国遍路〜定年リセット旅-8…南無🙏
23日前
四国遍路〜定年リセット旅-7…南無🙏
26日前
四国遍路〜定年リセット旅-6…南無🙏
29日前
四国遍路〜定年リセット旅-5…南無🙏
小野友五郎「その5」・・幕末~維新の本物の偉人
小野友五郎「その4」・・幕末~維新の本物の偉人
小野友五郎「その3」・・幕末~維新の本物の偉人
1日前
北海道、車中泊の旅34泊35日(16日目)
8日前
北海道、車中泊の旅34泊35日(15日目)
13日前
北海道、車中泊の旅34泊35日(14日目)
21日前
北海道、車中泊の旅34泊35日(13目)
29日前
北海道、車中泊の旅34泊35日(12日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(11日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(10日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(9日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(8日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(7日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(6日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(5日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(4日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(3日目)
北海道、車中泊の旅34泊35日(2日目)
ほんろうされる女
2025年4月26日 長野県木曽川漁協エリアでフライとルアーの釣り
ロックダウンとThe Bear??
まだ熟してないサクランボをヒヨに食べられた~!
どんだけ田舎なんだよ! 熊が出たってさ
【動画】クマと遭遇したときのための備え。「ロボベアー」で練習しておこう
【熊VS人間】砂川事件が問う市街地での銃猟解禁とその波紋
くまくま園のコラボ企画
PSO2NGS ver2 猫娘とCクマの冒険 50 「もう一つの世界線」゚(゚´Д`゚)゚。
庭に現れたクマをクマの着ぐるみが追い払う
【ワッツ メモ 財布】
PSO2NGS ver2 猫娘とCクマの冒険 49 10秒間の奇跡「い・の・ち を燃やせぇぇぇぇッ!!」(`・ω・´)ウォォォッ‼
左側にずらっと赤い丸が並ぶんだけど…。
白くま『Tykky』おかえりなさい・・・♪
(≧ω≦) 猫娘の日常編41 深夜に突然始まる ★「第二回 マヨナカ・Cクマ・ラジオ~♪」★ ( ゚Д゚)ブログダケド
船好き
岡山県美咲町の西側半分サイクリング 68km1127mUP
憧れのご夫婦との出会い
旅の色々
二つの大きな事件!! 最終回
今年も走れた高知の友 でも前に進みません(笑)
日帰りしまなみ海道 内容は盛りだくさん?
家から100㎞1200mupサイクリング 愛媛県西条市(丹原町、小松、石鎚山ロープウェイ乗り場)
大和川リバーサイドサイクルラインを偵察
【DNSそして大会中止】グラン・ツール・せとうち2025 170kmしまなみエクストラコース
いーな!!さくら通りに行ってきました
桜はほぼ満開でしたが お腹は超満タン! ②
速度で変わる景色を楽しむ 桜の開花は?
ギリギリお花見サイクリングとGAIANT Livの新しいビブレーパン
要らない飛来物