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ブログ村とはIDが異なります
えっ、ほんま？・・・志賀高原ヒルクライム
5日前
使ってみてどうよ・・・サドル
8日前
まさかあれが来た？・・・消耗品
10日前
横浜中華街ランチ・・・牡丹園
13日前
なんか来た・・・ZENKOさんおすすめ
15日前
結局元に戻った・・・ポジション
17日前
長生きしてね・・・ジャックラッセルテリア
26日前
あと1ヶ月か・・・ヒルクライム
27日前
久々の立ち食い・・・蕎麦屋 田上
29日前
心配したよ・・・ジャックラッセルテリア退院
2月も終わった・・・今年の目標
元祖、なんか来た・・・乗鞍ヒルクライム
もう限界・・・電アシバッテリー
エントリーは？・・・富士ヒル
半年ぶりに再開・・・筋トレ
鯖街道ウルトラマラソンの試走2
8日前
マラソン人口の推移
10日前
2017年05月25日 京都→那智勝浦 へ行った話
13日前
今日は真っ直ぐ家に帰ろう
14日前
鯖街道ウルトラマラソン半鯖の試走2
18日前
京都に宝ヶ池競輪場があった
18日前
鯖街道ウルトラマラソンの試走
21日前
2025年3月16日（日）EXPO駅伝 大阪・関西万博開催記念 ACN EXPO EKIDEN 2025
22日前
ガーミンGarminのスマートウォッチにマラソン、トレイルのコースを取り込む方法
23日前
人間腑に落ちないことは忘れないものだ。
25日前
東京マラソンネタ インフルエンサーYouTuberのコメント欄が
27日前
東京マラソンとハリー杉山さん
東京マラソン2025を観覧
エリート外国人ランナーを紹介するチャンネル
東京マラソン2025
2日前
3/23 春風に誘われて…花背詣からの美山ライド
16日前
3/8 早春焼肉ライド
17日前
3/1 CYCLE MODE と見せかけてのアウトドアフェス2025
23日前
2/23 雪コリーナ、のち吹雪でビショビショ凍えるライド with ヨメさん
2/15 ヨメさんと雪比良菜花ポタ
1/25 強風の中、ヨメさんと2ヵ月ぶりのグルメポタ
1/18 贅沢安威川ダムカレーライド
1/11 2025年初走りはジュニア高校受験の願掛けライド
1/1 2025年はアウトドアで事始め
12/21 冬至なので柚子買い付けライド
11/30 強風の中、238kmの無駄足ダムライド
11/23 紅葉狩りに行ったが冷たい雨降ってきて断念、自然派ビュッフェを堪能しただけ大原ポタ
11/17 家族でジブリパーク
11/9 8ヶ月ぶりのMTBで『若草物語』
11/4 自転車仲間と自転車レスな若草山ハイキング
「ブログみる」- 時紡ぎ
伊豆の坂に囚われて
伊豆半島はその地形から、さまざまな坂の宝庫です。そんな坂の魅力に、たいして登れるわけでもないのに囚われてしまった50歳。見つけた坂、登った坂、まだ見ぬ坂たちを紹介していきます。
2日前
十国峠。峠とはいうものの、何かもの足りない。
8日前
自走で行けるもん。往復160kmの足柄峠。
10日前
花とロマンを求めて。松崎町。
17日前
七曲りがやっぱり数えられない。箱根旧道。
23日前
ようやく聖地へ。初めてのヤビツ峠。
24日前
おニューのホイール。初めての取り付けてあたふた。
29日前
全開にしたジャージの裾をはためかせながら駆け上るのが夢。足柄峠。
画面が真っ赤。初めての和田峠。
駅チカ激坂、石垣山一夜城
200w出さないと登れない？西伊豆スカイライン
開花状況と爆風予報にやきもき。土肥桜を愛でたくて。
マイナーなルートで十国峠から初めての玄岳巡り
富士山が見える。ハズ…大観山
名前がなんだか由緒あり、頼朝ライン
西伊豆スカイラインを駆け抜け(当社比)て
9日前
宇都宮旅行記（本当は卓球関東大会）#2463 令和7年3月15日（土）
28日前
練習の鬼 #2462 令和7年3月
いつの間にか27連勤 #2461 令和7年2月23日（日）
大学のOB会（書き直し） #2460 令和7年2月
「オフ会」という文化（5） そして伝説へ #2459 令和7年2月
「オフ会」という文化（4） #2458 あこがれオフ 令和7年2月
「オフ会」という文化（3） 曹操オフ #2457 令和7年2月
「オフ会」という文化（2） #2456 ガチからオフ会へ 令和7年2月
「オフ会」という文化（1） Iモード版信長の野望 ＃2455 令和7年2月
群馬県選手権（卓球団体）と、どうでもいい高崎のこと $2454 令和7年2月11日
大学のOB会 #2453 令和7年2月
ぐんまカップ第二戦の優勝者は、将来の… #2452 令和7年2月9日（日）
前橋甲府2往復 #2451 令和7年2月
健康をお金で買おうとするなら #2450 令和7年1月
渋谷スクランブルの人種変化に対する考察 #2449 令和7年1月2日
2日前
FTP計測：2025/03/30
2日前
TrainerRoad 415 Build : Tyrrell (Endurance 2.9)
3日前
TrainerRoad 414 Build : Morrone (Threshold 3.2)
5日前
TrainerRoad 413 Build : Spruce (Sweet Spot 5.0)
6日前
TrainerRoad 412 Build : West Vidette -1 (Endurance 2.3)
7日前
TrainerRoad 411 Build : Snowshoe Fire (VO2 Max 4.8)
12日前
TrainerRoad 410 Build : McGregor -4 (Sweet Spot 3.7)
13日前
TrainerRoad 409 Build : King (Endurance 2.6)
14日前
TrainerRoad 408 Build : Duffy (VO2 Max 3.0)
16日前
TrainerRoad 407 Build : Standing (Endurance 1.9)
17日前
TrainerRoad 406 Build : Napeequa (Threshold 2.0)
19日前
TrainerRoad 405 Build : McGregor -6 (Sweet Spot 2.3)
26日前
TrainerRoad 404 Build : Yamaska (Endurance 1.9)
27日前
TrainerRoad 403 : Watchung (Endurance 1.7)
27日前
テスト
1日前
里山散策 開通前にスカイライン散策
3日前
里山散策 麓〜黒滝〜蛇崩〜稚児道
5日前
里山でフキノトウ摘み ＆ 30分ラン
7日前
里山散策 裏弥彦初ルートで登る
8日前
里山散策 間瀬峠から樋曽山往復
9日前
ママチャリサイクリング 白根まで
10日前
里山散策 残雪で途中Uターン
11日前
妙法寺 雪割草散策
14日前
里山散策 旧縦走路〜雨乞山〜八枚沢
16日前
Nウォーク あいにくの雨降り
17日前
里山散策 角田山 浦浜コース〜五ヶ峠コース
19日前
Nウォークの下見
20日前
今年の初ロード練 黒埼.
21日前
里山散策 雨乞尾根で案内看板の補修
22日前
里山散策 搦手道〜剣ヶ峰西尾根〜
2日前
ママチャリが行く！横吹峠を目指したがたどり着けなかったライド（埼玉県越生町）2025.02.08
8日前
CARACLEが行く！豚のひつまぶしライド /w やっちゃん （埼玉県川越市）2025.01.26
9日前
CARACLEが行く！米と醤油を求めてライド（埼玉県川島町）2025.01.12
9日前
ママチャリが行く！寒すぎてすぐに帰ったナイトポタ（埼玉県坂戸市）2025.01.10
10日前
CARACLEが行く！高麗神社へ初詣（埼玉県日高市）2025.01.04
10日前
ママチャリが行く！元旦飯能ポタリング（埼玉県飯能市）2025.01.01
11日前
CARACLEが行く！煎餅リベンジに失敗したライド（埼玉県川越市）2024.12.31
16日前
ママチャリが行く！煎餅を買えなかったライド（埼玉県川越市）2024.12.30
17日前
ママチャリが行く！川越ナイトポタ（埼玉県川越市）2024.10.27
20日前
ママチャリが行く！川越ナイトポタ（埼玉県川越市）2024.10.26
23日前
ママチャリが行く！神社巡りポタリング（埼玉県日高市）2024.10.20
24日前
ママチャリが行く！川越ナイトポタ（埼玉県川越市）2024.10.07
ママチャリが行く！日和田山ヒルクライム（埼玉県日高市）2024.10.06
埼玉のラルプ・デュエズってどこ？
ママチャリが行く！入間川CRナイトポタ（埼玉県川越市）2024.09.23
![リベンジ企画始動 [堺つつじの名所巡りポタ下見]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/70503389.webp/crop/435x435)
9日前
リベンジ企画始動 [堺つつじの名所巡りポタ下見]
![ブランク明けの足慣らし[泉北の花巡り]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/70345087.webp/crop/435x435)
12日前
ブランク明けの足慣らし[泉北の花巡り]
厳寒の和泉葛城山麓プチトレーニング
![府外脱出断念 [千早峠(金剛トンネル)往復]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/69699724.webp/crop/435x435)
府外脱出断念 [千早峠(金剛トンネル)往復]
![屋根の雪 溶けて滴しる 変拍子 [河南町冬のデジタルスタンプラリー]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/69566233.webp/crop/435x435)
屋根の雪 溶けて滴しる 変拍子 [河南町冬のデジタルスタンプラリー]
![寅の月信貴山詣で [十三峠-信貴山朝護孫子寺]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/69254488.webp/crop/435x435)
寅の月信貴山詣で [十三峠-信貴山朝護孫子寺]
![久宝寺寺内町散走 [ビュースポットおおさかデジタルスタンプラリー]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/69096065.webp/crop/435x435)
久宝寺寺内町散走 [ビュースポットおおさかデジタルスタンプラリー]
![2025走り初め・明神山登頂ならず [奈良県内周遊NFTスタンプラリー]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/68807151.webp/crop/435x435)
2025走り初め・明神山登頂ならず [奈良県内周遊NFTスタンプラリー]
![2024走り納め [周遊スタンプラリー和歌山2コース]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/68776996.webp/crop/435x435)
2024走り納め [周遊スタンプラリー和歌山2コース]
堺旅2024秋デジタルスタンプラリー参加賞受取り
![泉州巡り冬の陣その2 [周遊スタンプラリー等]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/68555885.webp/crop/435x435)
泉州巡り冬の陣その2 [周遊スタンプラリー等]
![泉州巡り冬の陣その1 [周遊スタンプラリー等]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/68551976.webp/crop/435x435)
泉州巡り冬の陣その1 [周遊スタンプラリー等]
![あゝ鍋谷は今日もダメだった [鍋谷峠視察＆スタンプラリー＆紅葉狩]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/68308376.webp/crop/435x435)
あゝ鍋谷は今日もダメだった [鍋谷峠視察＆スタンプラリー＆紅葉狩]
![スタンプラリー3種 [大和川河口周辺]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/68154308.webp/crop/435x435)
スタンプラリー3種 [大和川河口周辺]
![思ったよりポイント回れず [大和川サイクル月間]](https://img.blogmura.com/sites/412924/post-images/67839552.webp/crop/435x435)
思ったよりポイント回れず [大和川サイクル月間]
乗鞍ヒルクライム、車の座席
岐阜県道5号 乗鞍公園線
乗鞍ヒルクライム2日目＠おかわりは脚が残ってなかった^^;
山スキークラブ自転車部なんちゃって合宿19回目＠乗鞍ヒルクライム
★乗鞍 番所の小大野川を遡ると綺麗な流れがあった 2023
★乗鞍 番所の小大野川を遡る・ヤギ🐐 2023
走行動画短縮版アップしました・・・乗鞍ヒルクライム
おまけ話し・・・乗鞍ヒルクライム
走行動画アップしました・・・乗鞍ヒルクライム
レーススタート！・・・乗鞍ヒルクライム
前日移動からスタートまで・・・乗鞍ヒルクライム
乗鞍ヒルクライム結果
いざ出発！・・・乗鞍ヒルクライム
乗鞍準備その4・・・乗鞍ヒルクライム
乗鞍準備その3・・・乗鞍ヒルクライム
2日前
枝垂れ桜は満開なので、すっきりレモンサワー
2日前
桜の季節ですから、お花見ラン
5日前
チーズに溺れるカツカレー、ZWIFTは負荷をしっかりと
6日前
yellow tailと舞茸・筍の天ぷら、そして春といえば
7日前
休肝日明けのランと鮪のカルパッチョ、そして大阪の地酒
9日前
奈良の春春鹿と月ヶ瀬梅渓とゆるトレと
10日前
レモンサワーとニラうどん、そして地球には重力があることを思い出した
11日前
チヂミにレモンサワー、合わせて1時間弱のトレ
12日前
最後の冬酒とふたかみやま散歩、トレは軽いインターバル
13日前
貴仙寿吉兆と鮪ユッケ、そして最後の雪景色
14日前
レモンサワーとニラ炒め、そしてMLB開幕戦
16日前
おでんが美味しい寒さ・・、JOGもペース上げていこう♪
16日前
もんじゃ焼きと雨だからZWIFT
17日前
チューハイと野菜炒め、そしてそろそろ負荷も上げていこう
18日前
ハイからと梅ラン、そして少しZWIFT
なにも足さないマルちゃん正麺アレンジ
和包丁 貝印 関孫六 金寿STという選択
自家製 粉末煮干の作り方
鯛出汁ラーメンの作り方
冬のロードバイク つま先の冷え対策 マグマカイロ
低温殺菌牛乳とお酢だけで作るモッツァレラチーズ
ドロップハンドルのハンドルカバーを新調 コミネAK-085
2017ヒルクライム大台ヶ原 いい走りができた！(ﾟ∀ﾟ) けど
2017ヒルクライム大台ヶ原のセッティング
ポンプヘッドをair bone ZT-A15に交換したらごっつええ感じ
タイヤの空気圧を下げたらヒルクライムで速くなった(ﾟдﾟ)
2017伊吹山ヒルクライムと焼肉
2017伊吹山HCのセッティング
伊吹山ドライブウェイヒルクライムは下山で落車が多発するので危険
2017 TCR ADVANCED PRO1 買ったった！(ﾟ∀ﾟ)
ブログ引っ越しします。
2023/11/4 carbonex sld 試走
2023/10/14 焼山寺 久々KOM
2023/10/10 如意輪寺 2回目の15分切り
2023/10/09 ホイールは軽いほど速いのか？
2023/10/7 大川原高原2回目の40分切り
2023/9/26 眉山2回目の10分切り
2023/6/4 富士ヒルクライム2023ゴールドリングGET
2023/2/11 Veloflex Record TLR 25C
2023/2/11 眉山x3本
2023/1/31 Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 Stage 7 Ride, Long on Chasing the Sun in Makuri Islands
2023/1/28-29 Zwift L2 3時間、Tour de Zwift 2023 Stage 6 Ride, Long on Three Sisters in Watopia
2023/1/23 Zwift carson+2
2023/1/24 Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 Stage 5 Ride, Long on Everything Bagel in New York
2023/1/23 Bぺーサー3時間x2日
【Amazfit】T-REX日本語化。
【スマートウォッチ】AMAZFIT stratos→t rex。
【2020年2月】スイム&ラントレ。
【練習不足】愛媛マラソン。
愛媛マラソン前夜。
【近況】年末年始の雑多ごと〜ライド、DIY〜
【DIY】フロントフォークマウント自作【ツーバイフォー】
【ローラー再開】尚、ブライトンとストラバが同期しない模様…。
【雑記】絶賛増量中につき、減量始めます。
シューズと足底筋膜炎、テーピング。
2020年愛媛マラソンとバッドステータス。
ポジションチェンジ（ママチャリ）。
【雑記】中華通販（aliexpress）と梱包。
5月ダイジェスト。
【雑記】ラントレと堀江→五明登板。
Nishiizu Skyline Ride Meeting
近所で坂練
曽我山のオフロード
三浦半島一周で上り坂のインターバルトレーニング！？
タイヤをパナレーサーZILLARからコンチネンタルGP4000S2に変えてみました
富士山ヒルクライムの反省メモ
FULCRUM RACING 3（11速用ホイール）を10速ロードバイクに装着
https://map-slope-and-beer.blogspot.com/2019/09/blog-post.html
wiggleのチェックアウトが先に進まない
桜沢林道の菩提峠まで行けず
引地川を河口から水源まで
東京オリンピックのロードレース試走を観戦
ヤビツ峠
雨の後の大楠山
冬期通行止めが解除されたばかりの乗鞍スカイライン
八ヶ岳高原ロングライド初参加｜輪行旅｜その2
八ヶ岳高原ロングライドへ初参加｜輪行旅｜その1
トレーニングというより自転車を楽しむ事を覚え人生が変わりました
Tarmac sl6（ターマック）のシートポストクランプは錆びる！ねじ山なめてボロボロにその解消法
bryton gardia R300L リアビューレーダー買ってみました！使用レビュー｜性能は？
自転車輪行の旅｜諏訪湖、白樺湖、霧ヶ峰、美ヶ原、長峰山を回ったらオールアウトした
群馬長野自転車輪行の旅｜碓氷峠、軽井沢、小諸そして雨
群馬長野自転車輪行の旅、渋峠、草津温泉編
アルプスあづみのセンチュリーライド桜2024/安曇野から白馬村を巡る絶景ロングライドイベント
八ヶ岳南麓周遊ライド/小淵沢、清里、おいしい学校、海岸寺の激坂、野辺山平沢峠で絶景を拝む！
25cから28cクリンチャータイヤに替えると走りはどう変わるのか？
2024年初の丹後半島1周ライド/冬の間ほとんど乘らなかったけど意外に走れたのはあれのおかげ
南但馬グリーンライド試走2024
Di2デュラエースリアディレーラーが壊れました
サイクルコンピューターbrytonRiders500購入
SUNZOKU枝豆ライドでbrytonさん試してきました。
新しいサイコンを買いました！
愛車から異音があぁぁぁぁぁぁあ！
高梁ヒルクライム 2017 人生初のMTBでヒルクライムレースに挑戦は通用したのか？？？(レース本番)
高梁ヒルクライム 2017 人生初のMTBでヒルクライムレースに挑戦は通用したのか？？？(レース直前)
高梁ヒルクライム 2017 人生初のMTBでヒルクライムレースに挑戦は通用したのか？？？(レースまで)
大台ケ原ヒルクライムも終わり、今年のシーズンもおしまいっ！ と、するはずだったんですが…。
大台ケ原ヒルクライムに参加してきました。
天狗一武道会(番外編)
ジャージ届きました(о´∀`о)
長かったわ〜・・・ZWIFTワークアウトプラン
ぼちぼちです【Zwift】復帰へ
信用していいの？・・ZWIFT FTP test
ワークアウトこれでいいんかな？・・・ZWIFT
FTPは正しかった・・・ZWIFT
2年ぶりのFTPテスト・・・ZWIFT
FTPテスト！！！
Zwiftランプテスト
FTPテストと今後のトレーニングの方向性・・・
1時間でTSS100稼げるトレーニングがあるらしい
【本日のライド】雨の祝日は久しぶりのFTPテスト！なんと6ヶ月ぶり…(20221123)
内に秘めたる野望(挑戦)
【富士ヒル2022】トレーニング11週目はGW明けで練習量が激減でピンチ…
頑張ってたみたい\( ˆoˆ )/
【本日のライド】久しぶりのFTPテスト! 富士ヒル前の最後の計測の結果は…⁉
えっ、ほんま？・・・志賀高原ヒルクライム
通所が休みの日は。。。
花見ライドの試走で落車、トホホ（5年ぶり4回目)
2025年レース用、サイクルジャージを製作開始（その4）
沖縄一周、安全のための追加装備（リアビューレーダー、bryton R300L）
桜🌸のヘルシーロード、来週がピークかな⁉️
今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
さて❕❕週明けの作業の開始です
ミツマタ桃源郷と厚木の桜ライド
【3月】収支☆報告
【シューズ】fi’zi:k 『TEMPO OVERCURVE R4 WIDE』を購入
フロントシングルの魅力
1台目のクロモリロードバイク
カンパニョーロに惚れ込んだはなし
2台目クロモリ オーダー要望
