自転車の「ダイナモライト」は、停止すると違反?
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イギリスのスペシャライズドが最大50%オフのセールを敢行。
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KCNCのAsymmetric pulley(偏心プーリー)って…3ポジション?
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自転車の逆走は「多い」のか?
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横断歩道で口論の末、ひき逃げ&重傷。
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GIANT PCR LTD 2。エアロフレームで登場した新作アルミ「PCR」って何?
22時間前
左折禁止のT字路交差点と、自転車の二段階右折の話。
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補助標識を揉み消せ!車両進入禁止の効力。
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これはSURLYの「Corner Bar」?MTBのシフターやブレーキレバーを変えずにドロップ化。
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このハンドルってどうなってるの?
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新宿にね、「左折専用レーン」の直進待ち自転車待機帯があるらしい。
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大型車の左折巻き込みと、責任。
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TRiPEAK Jet Stream Pro Derailleur Cage Kit「AERO WING SL」。エアロウイングって効果あるのかね?
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自転車は簡単に段差に引っ掛かる。なぜ気がつかないか?
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自転車が段差に転落する事故が増えているのか?
富士ヒルに向けて練習してますか?では私も!!って参加しないんですけどね!!
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速く走りたいとも思うけど醜くなりたくない!! ってことも大事!!
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【AJ岡山 1200春輝】自宅前を通過する1200kmを90時間で走り切る猛者を応援!!
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(倉敷市林)塩麺 みずき 滅多に食べない塩ラーメンですが二日酔いには最適!!
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LINTAMAN(リンタマン)ADJUST ROAD COMPをゲット!!履き心地は?
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(中華そば 永潤 )二日酔いにはラーメン!!岡山県玉野市で食べられる尾道ラーメン。
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体力(脚力)の衰えをひしひし感じる。もうポンコツだわ!!
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姫路→岡山(自宅)一気に走り切ってやろうじゃねーか!!
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自由な旅へ。Go East!! 目指せ大阪城!!200kmの旅へ!!
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あてのない旅に出ます!! ひたすら東へ。行けるところまで東へ。
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新たなインターバルトレーニングコース発掘!! このコースは強敵!!
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【ストラバ】遂に無冠なオヤジに!! KOM消滅!! ならばKOM奪取してやるよ!!
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朝から全力~!! 限られた時間で走る!! しかし寝起きでやるもんじゃない!!
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【三方らーめん おお田】岡山駅から程近い朝ラーメン!! 朝から元気になれるラーメン!!
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久しぶりの王子が岳でインターバルトレーニング?を取り入れる!!
LOOKから見栄えの良いクライミングバイク LOOK 785 Huez
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Specializedが前例のない50%オフのセールを実施中
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ワウト・ファンアールトが4週間でロードバイクに戻る!
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UAE Team Emiratesのアイザック・デルトロがプロ最長契約選手に
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2024 ツール・ド・ロマンディ プロローグの個人タイムトライヤルは驚きの結果に~
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2024 ツアー・オブ・ターキー第3ステージ 微妙なゴール
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UCIグラベル・ラ・インドマーブルで43歳のアレハンドロ・バルベルデが最強
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タデイ・ポガチャルはリエージュ〜バストーニュ〜リエージュでレムコの記録を上回る
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OnguardLockからアングルグラインダーに耐えるOnGuard Rock Solid U ロック
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マチュー・ファンデルプールがリエージュで乗ったカスタムペイントのCanyon Aeroad
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2024 ツアー・オブ・ターキー第2ステージ 総合は大シャッフル
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2024 ジロ・デル・ロマーニャ プロ初勝利を飾ったのは?
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2024 リエージュ〜バストーニュ〜リエージュ 勝てる日は来ると考えるアンドリュー・ファンデルプール
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2024 リエージュ〜バストーニュ〜リエージュ ロマン・バルデ涙のゴール
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2024 リエージュ〜バストーニュ〜リエージュ タデイ・ポガチャルVSマチュー・ファンデルプールとなったのか?
クルマ好きの人が黄砂を敵視する理由がようやく分かりました/(^o^)\ 砂埃まみれのジムニーシエラを初洗車してみた!
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房総半島の隠れた名店⁉へ行ってみよう! みんなニコニコ、ニコニコドライブインが美味くて早くて安くて凄かった(゚Д゚;)!
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えぇ関東なのにアワイチを!? できらぁ!! ロードバイク民憧れのアワイチを千葉県でやったら、これまた感動しました!
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丸々1ヵ月まともにワークアウトしなかったらFTPはどこまで落ちるのか!? 2024年4月のロードバイクFTPを計ってみた!
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あのデゲメン氏を唸らせた房総の海の幸の凄さよ(゚Д゚;) 初めてのロードバイク房総半島ライドはお土産もグルメも感動だった!
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ロードバイク始めて以来の念願叶う! 人生初、房総半島をロードバイクで走ってみたら、ただただ景色が綺麗すぎて千葉凄過ぎwww
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ジムニー、納車直後でも交換すべきパーツが山盛り問題w リアゲートの開き具合を調節できる油圧ダンパーを取り付けてみた!
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仕事と子育てとロードバイクを両立している人は超人です(◎_◎;) 時間がないローディーがトレーニングを続ける方法が知りたい!
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驚愕! ジムニーシエラ納車後、イの一番に付けたいと思っていたミラー型ドライブレコーダーにこんな落とし穴があるなんて/(^o^)\
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XVIDE●の謳い文句に負けました/(^o^)\ ジムニーシエラにATOTOのディスプレイオーディオを自分で取り付けてみた!
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やっぱりヒルクライムは好きかもしれません(´ω`) 柳沢峠で味わう塩山・窪田精肉店の馬刺しとロードバイクの楽しさ
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ジムニー何もなくて楽し過ぎwww ジムニー買ったらすぐ取り付けるべきアイテムで、一番良かったのはコレだ!
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ローディーが行き交う尾根幹にガチの隠れ家カフェがありました! 若葉台の隠れ家カフェ・ローズ亭はスケールが違う隠れ家だった
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都内の移動はクルマよりも自転車のほうが便利で速い(・_・;) 2024年3月は思いのほかロードバイク/MTBに乗っていたんでした!
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ジムニーシエラ初乗りインプレッション! 25年以上ぶりに乗るスズキのMT車はどこがどう進化したのだろう!?
また無駄遣い ~ ジジィのみみ 〜
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初心者にアドバイス ~ 女神様との付き合い方 〜
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初めてのサイコン ~ どこまで必要? ~
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不祥事 ~ 大谷よ挫けるな ~
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ツィーターの評価 ~ 三人三様 〜
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どれ買ったら良いの? ~ ヘルメット編 ~
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クルマを弄ろう ~ オーディオアップグレード ~
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今月の無駄遣い ~ オーディオアップグレード ~
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ブログカード(再) ~ さぼりブログ ~
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初心者の走れる距離 ~ 個人差があるけど ~
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マグロ ~ ふたたび ~
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ロード布教活動 ~ 偉そうに講釈たれる ~
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乗る人の目乗らない人の目 ~ 常識非常識 ~
おすすめブランドはありますか ~ すけべ心 ~
ジジィのグルメ ~ スパイシーチキンレングカレー ~
ハブのグリスアップができません
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JR加古川線から旧国鉄篠山線跡ライドをアップしました
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返してもらうのを約束して嫁に出しました
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被害状況を確認したついでに
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命が失われた?
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準備完了、いつでもかかってこいや
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富山ライド2日目をアップしました
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ボディバッテリーが残ってません
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「ともぐい」、そして「あなたが誰かを殺した」
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やっぱりクリートの交換だなー
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初めてのRDプロテクションであわやSOS
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ヤマは越えた
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動画4回目、ちょっとは上達したでしょうか
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散ればこその桜ライド
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北陸新幹線開通で自転車乗りはてーへんだ!
UAEのジロ・デ・イタリア出場選手について。ジロ前にポガチャルは休息へ
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距離は2km!?2024ツール・ド・ロマンディのプロローグの結果とハイライト動画
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【動画】降格処分のダニー・ファン・ポッペルの動き。2024ツアー・オブ・ターキー第3ステージのゴールスプリント
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バイクブランドKonaが売却か。親会社がコロナからの回復を見込めないとして買収先を探す
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約20年ぶりにジロに「インテルジロ」賞が復活!
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来年ついにレムコがロンド・ファン・フランデレンとミラノ~サンレモに出場か
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落車し全く動けなかったカルロス・カナルの容態について。2024リエージュ
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完璧なシナリオ!2024リエージュ~バストーニュ~リエージュのレビュー、結果、ハイライト動画
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総合優勝決定。2024ツアー・オブ・ジ・アルプス第5ステージの結果とハイライト動画
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なぜワロンヌでUAEは自滅したか?。低体温症のスケルモースはリエージュ出場へ。
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ログリッチがヤン・トラトニクの勧誘に成功し、ヤンがBora-hansgrohe移籍か
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2024ツアー・オブ・ジ・アルプス第4ステージの結果とハイライト動画
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【動画】クリス・ハーパー、恐怖の落車。2024ツアー・オブ・ジ・アルプス第4ステージの死のコーナー
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新デュラエースはフルワイヤレスへ?シマノの特許情報
ワークマンのサイクリンググローブ2(2024)
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旭区のオープンガーデンをまわって来ました
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靴底の改良(フラットペダル用)
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FOCUSのIZALCO MAX試乗インプレッション
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大磯での試乗会から秦野の桜とチューリップへ
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ローカルなスタンプラリーは当たりやすい
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サイクルモード東京2024ってどうだったのか
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横須賀市とのコラボ企画で、ぐるっとスカイチ!
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TREK Madone SLR 7 Gen 7試乗
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横須賀での試乗からのヤビツ峠のミツマタへ
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クロスバイクのスタンドがぐらぐら(ちょいネタ)
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地元のスタンプラリーでも発見があり楽しいですね
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新しいチューブに交換
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自動車にロードバイクの真横から突っ込まれました!
ローカルスタンプラリーで当たりました!
エアロロードフルカーボン8.3kgが25万円!
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定年後の生活費を退職直前の今考えてみる
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盗難されやすい車上位10と防犯対策の基本
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トルクレンチはロードバイク乗りの必需品
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TREKからリアビューレーダーが発売!
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札幌ようやく桜開花&両刃メルクール38C
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新車と中古車のディーラー対応の違いを感じる
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オヤジの日曜大工とクラシックシェービング
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スズキジムニー5ドア&コンパクトミニバン
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iGPSPORTからサイコンとライトが発売
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シェービングブラシ買ったらブレークイン
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春になったらシーズン突入前にチェーン洗浄!
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髭剃前にはポラローソ プレシェーブクリーム
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ロードバイクのパーツは中華製が完全制圧だ!
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ロードバイクも中華が世界を席巻する!?
桜調査的ウォーキング
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爽快 CIVIC FL1
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こんな状態じゃ 100km漕ぐのも厳しいなぁ
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呉にある在日米陸軍施設
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そうりゅう型潜水艦 or たいげい型潜水艦
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桜調査 at 音戸の瀬戸公園 2024 その2
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桜調査 at 音戸の瀬戸公園 2024
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「音戸大橋」or「第二音戸大橋」
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海沿いを走るのが好きなんですよね〜
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昔は呉阿賀港から松山堀江港までフェリーで行けたのですが・・・
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休山トンネル抜けたら鯉のぼりが泳いでました
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何となく ちょっと回り道してゆきますよ
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相変わらずの劣化ぶりが露呈・・・
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人生老い易く学成り難し
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何故か 近くて遠い島になってしまった「江田島」
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200㎞オーバーサイクリングの風を読む
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10年以上同じボトルを使い続けているお尻の痛み軽減クリーム
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脳内麻薬中毒患者
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やがて咲き誇る桜のドラマチック
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花見サイクリングがサイクルラック巡りに
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ステムは誰かから回してもらうもの
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タイヤ性能向上とタイヤトラブルのジレンマ
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ぽんさん、アベレージ32.7km/h!
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僕は自走で帰ります!
世界一コーラから見知らぬ道へ
男心が交錯する南あわじ水仙ライン
自転車乗りの強迫観念
行列は長いと更に長くなる?
ロードバイク女子に告ぐ!これからの季節、耳を忘れるな!
ワクワク感が止まらない!御年なんと!83歳!
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【走行記録72.5km】雨だと思ったのにぃ・・・
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〓【歯医者】俺は金づるにされてるのか?〓
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〓【炭水化物抜き】パフォーマンスが悪いのかなぁ〓
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【走行記録70.12km】お疲れ気味・・・
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〓【GARMIN】挑発しないで頂けますか?〓
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【走行記録70.68km】南風に乗って
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〓【重量】初めてまともに計ったかも〓
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【走行記録10.59km】4本ローラー
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〓【こんなの食いたいのじゃ~!!】涙〓
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〓【脱サラ】会社を辞めた時に書いた記事〓
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【走行記録72km】蛇さんも春だねぇ~
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〓【プロテイン】最近食事をとるのが面倒になってきた〓
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〓【サラリーマン】である事の心地良さ〓
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【走行記録65.76km】1000kmあと少し
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〓【エアロ用Garminマウント】AliExpressで購入〓
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Reserveホイールのインプレまとめ「DT 180も選べるみたい」
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【スペック比較】ELITEWHEELS EDGEとELITEWHEELS Drive 40D
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【Magene pes-p505】<干渉について>「SRAMかROTORのクランクならつけられる」
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【RIDEA】ビッグプーリー・C60のインプレまとめ
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ZIPP SUPER-9のインプレまとめ
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マリノ選手の投稿が話題に「殆どの落車は選手が作っている」「より良いものにする為に選手と監督、運営の皆が話し合う場だったり意見が伝わるシステムを是非設けて欲しい」
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vision metron 55 SL のインプレまとめ「こう見えてクソ軽い(1430g)」
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BRIDGESTONE RP9 インプレまとめ「直進安定性、加速性共に今までのアンカーとは段違い」
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FACTOR OSTRO VAM インプレまとめ
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【Bryton rider460】レビューまとめ「ページ移動時に重い、反応しない時がある」
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【サイクルウェア】夏用の長袖ジャージってどうなんだろう?
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【日光白根ヒルクライム2024】リザルト・Twitterまとめ
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【ホイール】Scope Artechが販売開始「魚の鱗」の様なデザインで話題に
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氷撃 アームカバーの口コミまとめ「夏のライドに最強」
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【シマノ】SPDサンダル(ビンディングサンダル)のレビューまとめ
Amazon Prime で購入したけど届かない...
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ボトルケージの位置、問題解決!
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走っているつもりが、昨年より走っていない...
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ヒルクライム、登れなかったのは体重?でも自転車には慣れて来た
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緊急事態発生!9キロ太れば当然だ(泣)
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TPUチューブ、修理が上手く行くときとそうで無いときの差って何?
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2台のロードに 28c タイヤを履かせるのは断念(泣)
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今回組んだチタンロードが、最後の自転車だろうな!
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凄く楽しい自転車乗り!!
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自転車?それとも...どっちを選ぶ?
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えっ!?チタンロード楽しいぞ!AGILESTは初パンク(泣)
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久々に CANYON でヒルクライム
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ボトルケージの位置が駄目で、凄く使いにくい!
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コーナーリングでオーバーステアーに感じてしまう、フロントフォークが問題?
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サイクルシューズをどうするか考える
5月から車通勤する市川へチャリで行ってみた♪
アールニーゴーマル(R250)ツールケース スリムロングタイプ
上尾かつ勇、食べ過ぎポタポタ
旨い!「京の米老舗 八代目儀兵衛」監修のおにぎり
若洲からの台湾カフェポタポタ
江戸川菜の花畑行き鍛錬、帰り倍速ポタポタ
新砂巡回からのとまり木ポタポタ
06:53 鴻巣重天からの桶川飛行学校平和祈念館ポタポタ
鬼に変身した北風小僧の三太郎に負けました
震度4からの浦安クリボーランチポタポタ
初雪明けの水元公園~江戸川ポタポタ
川島真っ黒互汁蕎麦鬼旨ポタポタ
迎春 走り始め!上尾まるます屋ポタポタ
ボディタフネス おたふく手袋 冬用防寒手袋 インナーグローブ [蓄熱 保温 下履き用] JW-143 ヘザーグレー
手賀沼二色鰻重で、3500KM/年達成♪
Muc-Offから全く新しいチューブレスバルブが登場
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TIMEのペダルが復活!
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【撮影便利グッズ】めだたんぼーの有力な対抗馬になるか!?(STINNER X MADE PHOTO STICK)
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SRAM のシフターをアップデート
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リアタイヤを交換(シュワルベプロワンTLE)
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AirTagの寿命はどれくらい?(Apple AirTag)
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【DIY】汗防止カバーを使いやすく改造してみた
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【DNS】お花見ライドに行きたかった
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実はリムブレーキ存続の福音になるかもしれない(SRAM eTap AXS Wireless Blips)
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風を避けたはずが裏目に出たライド
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最強の花粉症対策(舌下免疫療法)
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【製品レビュー】ピークデザイン スタンドウォレット & ウォールマウント
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【海外通販】無事SRAMのシフターを購入(Hollandbikeshop.com)
世界最軽量の竹製バイク(Diodra)
クランクをアップグレード(SRAM Force)
385話 あずみのセンチュリー 前日受付
4日前
384話 あずみ野センチュリー対応ホイール・電動バッテリー交換
6日前
383話 ヤマサイ ピクニックライド (名張 青山高原)後編
8日前
382話 ヤマサイ ロードバイクピクニック(名張 青山高原)
11日前
381話 あずみのセンチュリー対応 タイヤ交換
13日前
380話 あずみのセンチュリー対応 輪行袋購入
15日前
379話 トレーニング+花見ライド 後編
17日前
378話 トレーニング+花見ライド その1
21日前
377話 トレーニング再開前の予備ライド
23日前
376話 GIROシューズ ヒールパッド交換その2
24日前
375話 サイクルイベント(レース含む)における車検の必要性に付いて
27日前
374話 GIROシューズ ヒールパッド交換
373話 ニセコクラッシク80K 前年とのコース比較
375話 あずみのセンチュリー対応 ウインドブレーカ購入
371話 トレーニング 再開
日本一時帰国 お買い物♪
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日本一時帰国。→劇団四季ミュージカル鑑賞。
2日前
中古サイクルアイテムの店→BICI amore ビチアモーレ サイクルジャージ店
3日前
ホテル(日本 西川口)トラベルパレスみゆき
4日前
日本一時帰国 食事、カフェ、飲み。
5日前
5回め→膝故障治療 PRP注射@大宮はしもと整形外科。
6日前
2024年4月12日 春 霞ヶ浦総合公園→茨城から埼玉へ移動。
7日前
②-2 無事に→日本でサイクリング(2024年4月11日 つくば霞ヶ浦りんりんロード)
8日前
②-1 方向音痴→日本でサイクリング(2024年4月11日 つくば霞ヶ浦りんりんロード)
9日前
①日本でサイクリング(2024年4月10日『旧筑波鉄道コース』つくば霞ヶ浦りんりんロード)
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自転車レンタル(ル・サイク土浦)
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ホテル(日本 土浦)星野リゾートBEB5土浦
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日本一時帰国 長期休暇スタート。
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カオキチャクット参拝後の膝の状況。
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③どうでも日記→カオキチャクット参拝後カフェ&ランチ。
クリスクロスでタレ。スイムはお休み中。2024.4.24
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トライアスロン(クロストレーニング)とオーバートレーニングになりやすい発想。ポイント練習は週何回?
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汗ドバゆるズイ、75分ジョグ(13km)。そろそろ脱水に気をつける時期か。2024.4.23
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バイクインターバル2種盛り+ベース。&ちょいジョグ。暇なら寝るに限る。2024.4.22
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汗ドバゆるズイとスイム。&今週のまとめ。ちょ~っと胸痛いなぁ。2024.4.21
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実走ブリック(バイク136km+ラン10km)。サロモンのハイドレーション(ラン用)を使ってみた。2024.4.20
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平日スイムと汗ドバゆるズイ。キャタピランは必需品?2024.4.19
6日前
120分ジョグ(21km)。やっぱり日曜は雨っぽいね。2024.4.18
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バイクインターバル&ちょいジョグ&平日スイム。ツツゴー横浜DeNA復帰。2024.4.17
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汗ドバゆるズイと60分ジョグ(11km)。上手く休んで強くなろう。2024.4.16
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【ALTALIST】KAKU SP2 インプレッション。コスパ最強のサングラス。
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【栄養】持久系アスリートのPFCバランスについて考える。糖質を摂れ!
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実走ロングブリック(バイク205km+ラン8km)してしゃぶ葉。&今週のまとめ。2024.4.14
11日前
ゆるズイ、スイムポイント練習。宮古島トラって暑熱順化大変そう。2024.4.13
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120分ジョグ&スイム。久しぶりの21km。2024.4.12
自転車用のマルチツール(ミッシングリンク脱着?)を買ってみました
2時間前
Amazon Audible2ヶ月無料キャンペーンだそうです
1日前
アリエクの100円ショップで色々買ってみました
4日前
最近iPad版のZWIFTアプリのバッテリー消費が激しくない?と思って確認してみた(続き)
6日前
葛飾区1周ライドしてきました
7日前
車のスパークプラグをイリジウムプラグに自分で交換してみた
8日前
車のスパークプラグをイリジウムプラグに交換したい
9日前
協力補修テープを買いました
11日前
予備チューブ買いました
12日前
久しぶりにFTP測定しました
13日前
タイヤブートを補充しました
14日前
関宿城のさくらまつりを見に行って思いがけずマンホールカードゲットしました
15日前
車のレーダー探知機にODB2ケーブルを付けてみた
18日前
最近iPad版のZWIFTアプリのバッテリー消費が激しくない?と思って確認してみた
19日前
北区1周ライドしてきました
5日前
高知県 仁淀川と行く太平洋サイクリング(ショップイベント)
8日前
フィッテイング(個人用備忘録)
15日前
グルメと桜としまなみ海道ゆめしま海道サイクリング
23日前
3月ラストの黄砂ライド
大好きだった人々が…
夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅「でん」
クロスバイクで落車 グレーチング憎し
お礼✫ブロ友さんにパーツを譲ってもらう❢ しまなみ海道無料延長など
雪と花と美味しいもの しまなみ海道サイクリング100km
カレー&あんこな三連休中日サイクリング
美味しいもの巡りサイクリング~愛媛県西条市丹原町~
6年ぶりのチューブ交換…
脚が痛くなり撃沈… しまなみ海道サイクリング
自転車でおいしいものを求めて愛媛県を東へ西へサイクリング
走り初めとか四コマとか 明けましておめでとうございます
1日前
キャットアイのVOLT800NEOを下吊りにしていたらフレックスタイトのボルトが脱落した件
3日前
【ブルべ】2024 日本橋フレッシュ(Fleche)完走・認定!その3
6日前
【ブルべ】2024 日本橋フレッシュ(Fleche)完走・認定!その2
14日前
【ブルべ】2024 日本橋フレッシュ(Fleche)完走・認定!その1
15日前
CYCLE MODE TOKYO2024レポート
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【レビュー】iGPSPORTの新たなフラッグシップサイコン『iGS800』
25日前
【レビュー】着心地が良すぎて何色も揃えたくなる! カステリ ESPRESSO JERSEY
25日前
【レビュー】カステリ最高レベルのフィット感! ESPRESSO BIBSHORT
iGPSPORTのアプリがアップデート
【レビュー】汚れないオイルを求めて… ヴィプロス ロッサーノ(Vipros Rossano)
【レビュー】もうサイズで迷わない。カステリ バーチャルフィッティングルーム
【レビュー】迷ったらこれ!冬のド定番ビブタイツ カステリ『SORPASSO RoS BIBTIHGT』
【レビュー】体幹まで温まる カステリのベースレイヤー『FLANDERS WARM LONG SLEEVE』
【レビュー】風だけ防ぎたい!春秋に特化した薄手万能グローブ カステリ PERFETTO LIGHT GLOVE(ペルフェット ライト グローブ)
【レビュー】カワイイけどあなどれない保温力。カステリのトゥカバー『TOE THINGY 2』
シマノ両面SPDペダル XTR・PD-M9100
1日前
TPUチューブで湘南国際村
3日前
【ロードバイク油圧ブレーキ】ブリーディングと引き代(レバー遊び)調整
7日前
RideNow TPUチューブ
9日前
フジイチ
13日前
電動アシスト自転車:サイクルベースあさひ・オフィスプレスe レビュー
16日前
SPDシューズ:スペシャライズド Recon ADV shoes レビュー
17日前
オネカン再び
19日前
シマノ・PD-ES600 SPDペダル
24日前
箱根・大涌谷
湘南ポタリング
12年ぶりの道志道
OpenStreetMapからGarmin Edge用地図を作る(再編集)
OSMを入れたGarmin Edge840で酒匂川ライド
春を感じに三浦まで
1日前
#GUSTO をご注文頂いた方にTIMEペダル差し上げます❣️
2日前
#MAVIC #SLRタイヤプレゼント終了まであとわずか!
3日前
2位で悔しい🫦 全日本実業団自転車競技連盟のレース
4日前
戦争に巻き込まれました。
5日前
たった14秒の練習会。
6日前
『#MAVICはじめてのUSTチューブレスキャンペーン』
7日前
ヒルクライム用ホイール#COSMIC SLR 32 DISC がお買い得です!
8日前
暴走車と戦う#MAVIC #COSMIC SLR 40 その二
9日前
しぇーっ❣️
10日前
1位になって#GUSTOをもらおう❣️
11日前
リムブレーキホイールの最終型 #MAVIC #COSMIC SLR 40 ¥297,000⇒¥2?2,750
12日前
#TIMEのリアディレイラーハンガー在庫ございます。
13日前
どうせ投資するなら、自分の夢に投資しましょう。
14日前
とんでもない事になりました!
15日前
#COSMIC ULTIMATE 45 DISC UST という名の究極のホイールその2
2日前
パールのファーストレースジャージは今一番のお気に入り!
9日前
デジタル一眼カメラを背負ってお花見ライド
23日前
キャメルバックのステンレスボトルは絶妙に飲みやすい!
ずっと使い続けているモノ②キャメルバックポディウムアイス
ずっと使い続けているモノ①アイリスオーヤマのコンテナ
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2021 corratec SHAPE SPORT インプレ レビュー
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日本最長距離250㎞イベント「鳥取うみなみ250」参加します
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【続報】 iGPSPORTスマートウォッチLW10とGARMIN
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サイクリストに人気の日本一小さな牧場『飯田牧場』を振り返る
トウカイテイオー・ディープインパクトらの墓参りin社台SS放牧見学会【馬産地巡りの旅2023】
ZWIFTワークアウト HIT 45sec #2(60min 86TSS)~使い切った脚で踏む 乳酸耐性トレーニング~
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ZWIFTワークアウト HIT 80% FTP #1(52min 48TSS)~身体の負担が少ない 中強度のテンポインターバル~
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ZWIFTワークアウト GOIN’ FOR GRAVEL(58min 55TSS)~高回転でも高トルクでも 細かい起伏への対応力を養うメニュー~
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ZWIFTワークアウト ALPHA(30min 29TSS)~高いケイデンスで行うウォームアップ~
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リムブレーキロードバイクが進化を続けていたら
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ZWIFTワークアウト GERAINT THOMAS: GC RIDER(60min 70TSS)~幅広いゾーンに負荷を掛けるベーシックメニュー~
【レビュー】KMC CHAIN CHECKER ~チェーンメーカー純正 伸び率がわかる12速対応チェーンチェッカー~
3/10 阿波シクロクロス E1 1位
新モデル「X1」も追加 パナレーサー グラベルキングが完全リニューアル [Panaracer GRAVELKING]
ZWIFTワークアウト FOLLOWING THE EFFORTS(60min 56TSS)~テンポ走と短いVO2MAXダッシュを組み合わせたメニュー~
2/25 東海シクロクロス第7戦 千石公園 E1 4位
2/18 関西シクロクロス くろんどクロス E1 3位
2/12 関西シクロクロス第11戦 二色の浜 E1 9位 & 総合表彰 1位
2/11 関西シクロクロス 二色の浜グランプリ JCX E1 7位
2/4 関西シクロクロス第10戦 桂川 E1 4位
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ホームコースで始動@あの店でアレを買う
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和歌山城で春の風物詩に出会う
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大阪グルメリポート@お好み焼き風月 鶴橋本店
ひと月ぶりのランチライド@南下するのは久々だな
鶴橋で焼肉を食らう@美味すぎて昇天でした
今年初のランチライド@久々にヤツが登場です
2024年乗り初め@今年は白浜から
2023年ラストラン@安定のホームコースです
2023グルメリポート@東京・京都・大阪編
2023グルメリポート@大阪ラーメン編
土曜の昼練@ホームコースをちょっと真面目に
ちょっと遠征@有田市付近に初潜入 後編
ちょっと遠征@有田市付近に初潜入 前編
日曜は昼練@寒さと風が嫌な季節です
日曜は昼練@寒くなる前に頑張っとこ
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(1187)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅②~京都駅の中を行ったり来たり~
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(1186)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅①~旅慣れ~
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(1185)仕事の後、いい運動を兼ねて「松屋」へ行った話。
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(1184)横浜旅行と父親の余命宣告-3月1日②-
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(1183)横浜旅行と父親の余命宣告-3月1日①-
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(1182)横浜旅行と父親の余命宣告-2月12日-
(1181)横浜旅行と父親の余命宣告-2月11日-
(1180)横浜旅行と父親の余命宣告-2月10日②-
(1179)横浜旅行と父親の余命宣告-2月10日①-
(1178)横浜旅行と父親の余命宣告-2月9日④-
(1177)横浜旅行と父親の余命宣告-2月9日③-
(1176)横浜旅行と父親の余命宣告-2月9日②-
(1175)横浜旅行と父親の余命宣告-2月9日①-
(1174)40代独身痛風男性の夕方-2
(1173)40代独身痛風男性の夕方-1
【環島】2024台湾一周 DAY5 四重渓温泉~池上(84.9km)
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【環島】2024台湾一周 DAY4 高雄市~四重渓温泉(167.3km)
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【環島】2024台湾一周 DAY3 嘉義市~高雄市(167.3km)
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【環島】2024台湾一周 DAY2 新竹市~嘉義市(190.5km)
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【環島】2024台湾一周 DAY1 台北~新竹市(104.5km)
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【環島】2024台湾一周 DAY0 出発編
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【環島】2024台湾一周 準備編
SRメダル&PBPの小冊子が到着
恵山スパイス味噌ラーメンライド
eTrexのここがダメ
恵山までの冬ライド
オメガ×スウォッチを購入
函館山冬登山&オーバーホール完了ライド
鹿肉が美味すぎる件
【環島】あわや旅行中止!?
ワークマンのサイクリンググローブ2(2024)
レース当日・・・日光白根HC(2)
GWだ!ロングライドだ!4月末のTDUは “館林うどん” だ!
2024浜名湖一周③ 富士宮観光編
京とれいん雅楽の短時間動画で・・・
やはり週明けは努力が必要かも❓
200㎞オーバーサイクリングの風を読む
そろそろ仕上げを開始する時期
はしってみっぺ南会津2024は中止(涙)
こんな状態じゃ 100km漕ぐのも厳しいなぁ
TPUチューブで湘南国際村
レース結果速報+前日(移動〜受付〜下見)・・・日光白根ヒルクライム
2024浜名湖一周② 富士宮焼きそば編
やはり体調が思わしくないですね・・・
小川町花巡りライド