ロードバイクブログ村 ランキング （OUT）

バイクパッキングはじめました。(^ ^)

サイクルフェスタ in 桜島 2019に参加してきましたよ。(^O^)／

いやぁ、グラベルライドって本当にいいもんですね。

I'm back (^O^)／

結婚12年目の記念日に黒川温泉へと弾丸ツアーへと。

MTB4時間耐久in木城はソロの部2位、総合3位でした。(￣▽￣)

マドンSLRディスクが納車されて600kmほど走りました。(^_^)

種子島親子旅DAY1

種子島親子旅へと・・・。DAY0

青空カフェライドでちょっとした非日常を味わう。

第1回水上マウンテンバイクパーティにてまさかの・・・

シャマルウルトラ導入と初走行

関宿、栗橋、羽生

SPD-SLシューズのSPDシューズ化

7/26から8/29までの記録

久しぶりな県境越えライド（PD-A600取付・V40の積載確認）

VOLVO V40 Classic Edition

#RideSolo 健康維持のためのサイクリング2回分（ペダル交換）

#RideSolo 健康維持のためのサイクリング3回分

#RideSolo 健康維持のためのサイクリング2回分

#RideSolo 健康維持のためのサイクリング6回分

#RideSolo 健康維持のためのサイクリング3回分

#RideSolo 元荒川-見沼代用水-利根川-江戸川

在宅勤務後のライド

自粛の週末と桜

車庫入れ練習と桜

7月初六甲（一軒茶屋）

6月初六甲（一軒茶屋）

海と薔薇を見に（リゾ鳴尾浜）

令和初六甲（六甲山最高峰）

4月初六甲（一軒茶屋）

気まぐれお花見RIDE

寂しいお別れ&思い出

3月初六甲（一軒茶屋）

近況報告&2月初六甲

2019年初六甲（一軒茶屋）

2019新春メンテナンス

2018年を振り返って

武庫川ランチポタ

12月初六甲（一軒茶屋）

武庫川ポタ（リゾ鳴尾浜）

初めてのアイウェア

バイシクルクラブ 2月号購入

シューズカバーは冬の必需品

ブルーを隠せ！ 『ガーミン シリコンケース エッジ800/810J用 』

激安アンダーウェア購入

フルクラムホイールのハブメンテ ～フロントハブのグリスアップ～

フルクラムホイールのハブメンテ ～ラチェット音を静かに～

フルクラムホイールのハブメンテをメンテナンス本で学ぶ

シートポストカットで軽量化

愛車の重量は?

リザルト・今後の予定

BRM702近畿400km奈良 スーパーならいち/20時間31分

BRM528近畿600km泉佐野 紀伊半島一周/32時間45分

BRM430近畿300km川西 まだふみもみず天橋立/10時間22分

BRM423近畿300km神戸（乙）山と渓谷/11時間47分

Zwift Fond 2022

ASIA 120km Endurance Ride（まとめ）

BRM1009近畿400km和歌山 和歌山一周Rebirth/15時間12分

BRM731近畿300km神戸西 Night ride to feel the sea/10時間50分

BRM717近畿600km神戸(甲) 日本海と瀬戸内海/23時間18分

BRM1010近畿400km川西 海と湖/14時間20分

JBCF 宇都宮クリテ・ロード E1/20位・26位

JBCF 東日本ロードクラシック群馬大会 3days/E1

GWのZwift（GROWTAC's Meetup、EMU Myhome Enduro etc）

BRM223広島600km 広島・4海道/27時間38分

鯉のぼり

花見ライド

電動変速機の飛行機輪行について（注意喚起）

ツール・ド・おきなわ2024 中止、、

11月と12月は色々とイベントに参加します！

ツールドまで1ヶ月！

ツール・ド・おきなわ エントリー完了！

引っ越します！

ボーナスで全自動コーヒーメーカー購入

ツール・ド・おきなわ2023！！（レース）

ツール・ド・おきなわ2023！！（レースまで）

思いがけず札幌出張

ツールドまで2ヶ月！

やはりDi2の故障でした

いきなり沖縄旅行！

EMH 群馬〜栃木ライド

秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会

dhb Dorica MTBシューズ

2022年富士ヒル

2021年大晦日ライド

2021/9/19 日本海を見に行くライド その2

2021/9/19 日本海を見に行くライド その1

コロナワクチン モデルナ2回目

コロナワクチン モデルナ1回目

ご飯日記〜肥満遺伝子〜

ご飯日記〜癌は毎日できている〜

ご飯日記〜鮭はスーパーフード〜

ご飯日記 〜蕎麦は痩せる！かも〜

ご飯日記

2021/6/12-13 週末ライド

いまさらですが結果

いよいよ

だめだー

またですね

お久しぶりです

さぼりぎみ

Mt.富士ヒルクライムの総合結果と写真

Mt.富士ヒルクライム結果

プロテインはじめました

富士山試走

teacupブログ終了〜！！

20220610 ブログ引っ越し完了！

20220607 teacupブログ、8月で終了！

20220528 新型ステップワゴン見てきました〜！

20220508 遂にFSトランポ300,000km走破！

2022 0504〜0505 実家練

20220501 ママチャリロード 前籠補修

20220423 丹波市柏原町観光ループ

20220416 猪名川老輪MEさんMTBクロスバイク化

20220410 清和源氏まつり

20220402 猪名川老輪 MEさんMTB ブレーキ修理

20220320 武庫川CR練

20220305 武庫川練

20220226 播磨中央公園から姫路練

20220220 猪名川老輪 MEさんMTBスマホホルダー完成！

多摩の激坂巡礼ライド 〜集いし7人の柱たち〜

深夜の川崎工場夜景徘徊録

相模原ゆるポタ詐欺ライド〜ゆるポタとは、心の在り方〜

ハルヒル2019とめちゃくちゃ酸っぱい梅干し

パワートレーニング講習会 inろーたす に行ってきた

極寒の双龍忘年会ライド！（チワワもいるよ）

荒サイを下った先に美味しいマグロ丼があるらしい…(声だけ迫真)

やべー人達は和田に集まる説【検証済み】

篠さんプレゼンツ・奥武蔵GLゆるふわグルメライド(*’ω’*)

2018日の出ヒルクライムミーティングレースレポ－ト

台北101のカウントダウン花火と四獣山 新年快樂

台湾一周 ディズニー列車で13時間の旅 フォルモサエクスプレス

台北の軍艦岩に登りました⛰️

台北にある100年前の倉庫で当時に思いを馳せる

初めてのピーチ！ LCCで那覇へ

韓国（清州）へ焼肉を食べに行ってみた

実車もいいけどラジコンもイイね

今の日本入国について ハノイ day5

絶景！ ハロン湾クルーズツアー ハノイ day4

バインミーを食べて休息日 ハノイ day3

カフェ巡りに最高！Grabにも乗ったよ！ ハノイ DAY2後半

ベトナムの歴史 ハノイ DAY2

2022-2023 久しぶりの海外旅行はハノイ DAY1

前作のトップガンが劇場で！

ブルーインパルス "Blue Impulse"

東洋フレームにボーラワン装着したった。

新車導入！東洋フレームROAD-S

今週のライド＠裏ヤビツ

ゆるゆる大垂水峠とおいしいジェラート町田ラッテ

和田峠ヒルクライム（実走編その2）

和田峠ヒルクライム（実走編その1）

自転車ブログはじめます

うって変わって。

雨。心のモヤモヤ。

友達と田貫湖

自分へのご褒美に。

本日誕生日でございます。

16 March

黒世界

115th Il Lombardia

唐磚

精忠岳飛

77thTour de Pologne

秀麗江山之長歌行

隋唐演義

104th Giro d'Italia

UCI Women's Cycling WorldTour LA FLÈCHE WALLONNE FÉMININE 2020

Rome

Tour de France 2021

12 March ①Gold＄

Prologue 3

Prologue 2

飯能方面花見ライド 115km

四国カルストに行ってきた

初VIA〜荒川グラベル探し 100km

大磯丘陵〜渋沢丘陵 75km

多摩湖・狭山湖 101km

[完成] DaBomb CR8 with ドロハン

[ドロハンMTB] ST-R3000 × FD-5801

[ドロハンMTB] ブレーキが付いた

[ドロハンMTB] FDどうするか問題

飯能方面 113km

ロード用機械式ディスクブレーキを調べる

飯能方面 88km

多摩湖・狭山湖 88km

魚沼スカイライン 120km

甲府〜赤沢宿〜新富士 123km

ナッツが4歳の誕生日でした

純正パーツが廃盤だから流用激安クラッチAssyはどうか？ ルボナリエ クラッチアッセンブリー ドリブンプーリーキット スタンダード ホンダ

ベルト切れの原因は？

ジャイロのベルトが切れて大変だった話

Cカテだと千切られたけどDカテなら勝つことができる！

カテCレースに出たら千切られました。

ランプテストも満足にできないだなんて……。せめて人生は上手く渡りたい！！

リハビリZwiftはまずFTP！トレーニングでFTP Builder始めました

7月15日

あれ虫！？フェレズにノミがいる！？だから毎月15日はお薬の日

バーガーキングのマキシマム超ワンパウンドビーフバーガーを食べたよ。おかしいな、何を食べても痩せないよ

ジャイロのブレーキワイヤー交換と7月7日

ナッツの怪我が治ってきた！7月6日の運動と食べ物

7月5日の運動と食べたもの

ブログ復活！自転車も復活させるから、とりあえずダイエットから

パワーメーターでの結果を見た感想

パワーメーター導入

BRM 911 金沢300

19th Paris Brest Paris 途中かけですが…。

まだまだ走ってます。。。

シマノ鈴鹿前日は西浦へ（2018/8/18）

碧南へ（2018/8/12）

小渡 日陰ライド（2018/8/5）

くらがりへ（2018/8/4）

リベンジのりくらいま～2018（2018/7/22）

ぐるぐる大井池(2018/7/21)

浜名湖 みんカフェとさわやか（2018/7/8）

雨の降る前に。。。（2018/7/7）

BRM0713北海道1000km襟裳岬～北海道をなめちゃあかん！！③～

続報s-works VENGE（2013）お譲りします！

2013 S-WORKS VENGE DURA9000 お譲りします！

ブログをリニューアルしました。

俺も意識高い系シャレオツな自転車ブログを書きたい

富士ヒルに参加した勇者たちから得たもの

ポジション見直しで不調期脱出！

ローラーと実走のパワー比較について

（今日もzwift）Giro di CASTELLI Down Under stage4

zwift Giro di CASTELLI にエントリーしよう！

週末はガッツリライド！

オーダージャージは…WAVE ONE！

Vamos para o Brasil na prefeitura de Gunma 群馬ｽｺﾞｲ

成田空港B滑走路脇、東峰神社へカメラ持って早朝散歩

ちょいと佐世保遠征3日目（佐賀～成田空港 移動編）

ちょいと佐世保遠征2日目（佐世保～雲仙温泉）

ちょいと佐世保遠征1日目（佐賀～佐世保 観光編）

ちょいと佐世保遠征1日目（成田～佐賀空港 移動編）

人間ドック（2日通院コース） 行ってみた

皆既月食、見れました

危険物取扱者 乙種4類 合格

大晦日なので

夕陽を見たついでに喫茶店へ

ANCHOR RNC3 EX(2017) 発艦始め

新年早々食中毒。

11月25日 三本ローラー

11月26日 三本ローラー

11月27日 鎌倉～由比ガ浜～茅ヶ崎

11月13日 名栗～正丸峠～R299

11月20日 道の駅「たばやま」まで温泉ライド

キャンプツーリング思案中

アキレス腱滑液包炎の疑惑浮上。その後。

9月7日 3本ローラー

9月6日 3本ローラー

9月9日 走行記録 世田谷区の姉の家まで

身長160cmのポジション記録3

9月4日 3本ローラー

9月4日 近場の多摩湖周回。

9月3日 3本ローラー

ロードバイクのメンテナンスって大変な話

ゆったりのんびり千葉横断ポタリングしてきた話

東北に1泊2日でサイクリングしてきた話 2日目

東北に1泊2日でサイクリングに行ってきた話 1日目

女性サイクリスト必見！！鉄製タイヤレバーを買った話

秩父のオシャレカフェJURIN’s GEOに行ってきた話

S-TRAINを使って秩父輪行してきた話

チェーンオイルの真っ黒な汚れが石鹸で落ちた話

下総エンデューロで優勝した話

ネコ好き必見！お気に入りの自転車用ポーチ？お財布？の話

きな粉でオリジナルプロテイン？を作ってみた話

破けた輪行袋を直した話

長野に行けなかったから自転車でPÂTISSERIE ASAKO IWAYANAGI行ってきた話

自転車乗りの朝は早い話

月のモノと生理用品の話

AACR2019！

ぼくのなつやすみ 4日目（宮川朝市～新穂高ロープウェイ）

ぼくのなつやすみ 3日目（乗鞍スカイライン）

ぼくのなつやすみ 2日目（白川郷～高山）

ぼくのなつやすみ 1日目（郡上八幡）

梅雨

海へ

GWは裏ヤビツから湘南へ

【還ってきたよ！】渋峠2017【やっぱすごいわ】

江ノ島釜揚げシラス丼ライド

春

春

神戸から頑張ろう

バーテープ交換

関学初等部

2回目のREWARDSは？

夙川花見

防災士試験

女子カーリング 銅メダル⭐️

パシュート金⭐️

平昌五輪 金メダル

北野天満宮から

おめでとう村田！

2017 近畿フィギュアスケート選手権大会

仲秋の名月？

タマサイ走ったよ！(新幹線の中から更新だ‼️)

ローラーついに動き出す！！

ぱ～らだ～いす！！

東京生活、1週間経ちました

サイクルモードへ行ってきた！！

部屋が片付いてきました。明日は・・・

タイトル、ちょっとだけ変えました

ご無沙汰です！！ブログ再開します！！

生存報告。。。一つの卒業報告と。

ツールドにし阿波、試走会

伊吹山ドライブウエイヒルクライム2018参戦してきました（2）やっぱりレースって楽しい！！

伊吹山ドライブウエイヒルクライム2018参戦してきました（1）前日は大騒ぎ。

伊吹山ドライブウェイヒルクライム、走って来ました！

速くなる準備

速くなってる！M山峠2往復

速くなる糸口

伸び悩んだら速くなるチャンス

登りは力で誤魔化せない

簡単ダイエット！成せばなる！

クロッカスペダリング(お尻歩き)

蛇行している人はまだ伸びる

手が痺れたら速くなるチャンス

M山峠2往復～K山

筋肉の動き リバースアクション(かなりニッチな内容なので興味のある方だけ)

体幹の筋肉の重要性2

体幹の筋力の必要性

3本ローラーのメリット、デメリット

ポジションの重要性

お引越し

フロントカメラを付けてみた

蒲生ライド

バイクスタンド

MEGURO S-1

20241020 Husqvarna Svartpilen 401

20241013 はらこ飯ライド

久々にCORIMA

COOSPO REALROAD CS300 GPS Bike Computer

20240824 Harley Davidson X350

20240803気仙沼ライド

20240731 GB350

20240518 泉ヶ岳ヒルクライム

CX-5 ヘッドライトコーティング

閖上まで往復

走っていますが、が、が、

高過ぎるかな？？

久しぶりのロングライド

春が来たぁ～

追加交換

ハンドルチェンジ！！

メンテ終了

雪予報からの

この冬一番の寒さ

風邪っぽい？？

風邪が治りつつも

一週間振りの外練

午後ライド

寒さ満点

ポジションを確認しつつ

僕と初代α7、カメラのおはなし②

僕と初代α7、カメラのおはなし①

羽田空港でエアフォースワンを撮影してきたお話

僕は40mmで旅をする。～茨城県ひたちなか市【アトリエGLUCK】～

NOKTON CLASSIC 40mm F1.4とVOIGTLANDER VM-E Close Focus Adapterを買った話

2019桜撮影！ tamron 28-75mmF/2.8 Di Ⅲ RXD A036＆SONY FE70-200/F4G OSS で撮る その7 埼玉県飯能市・八徳の一本桜

tamron 28-75mmF/2.8 Di Ⅲ RXD A036で撮る その7 日暮里・谷中銀座～上野公園

tamron 28-75mmF/2.8 Di Ⅲ RXD A036で撮る その6 柏の葉編

【ナポリタン】スパゲッティのパンチョ全店制覇の旅～その4～ 新橋【大盛】

tamron 28-75mmF/2.8 Di Ⅲ RXD A036で撮る その5 柏編

tamron 28-75mmF/2.8 Di Ⅲ RXD A036で撮る その4 秋葉原ぬい撮り編

【ナポリタン】スパゲッティのパンチョ全店制覇の旅～その3～ 秋葉原店【大盛】

tamron 28-75mmF/2.8 Di Ⅲ RXD A036で撮る その3 江戸川CR夕焼け編

tamron 28-75mmF/2.8 Di Ⅲ RXD A036で撮る その2 撮影お散歩 江戸東京たてもの園～お台場夜景編

【ナポリタン】スパゲッティのパンチョ全店制覇の旅～その2～ 吉祥寺店【大盛】

限定トミカの為に！

新年の福袋♫

海外ライド 準備〜出発編

全部納めとこ♫

クリスマスプレゼント♫

今年最後の鰻ライド

初ブリ！！！

Y's Road横浜とBianchiショップ♫

モンスター現る！

久しぶりにサドル購入♫

またもハマチゲット♫

平坦ポタリング

農園の生育状況♫

良いこと有りまくり♫

平群町ライド♫

2025年 MotoGPフランス大会 ザルコ優勝

久々の日本人世界チャンピオン誕生 小椋藍 を祝って

久しぶりの日本GPで小椋が勝利 (｀・∇・´)

2022年夏の写真など ※ヘビ注意

2022年3月の雑記 バイク 他いろいろ

V・ロッシ引退

BIG MAN 下穴テーパードリル

CRF250RALLYのお手入れ的な何かを

CRF250RALLY乗り出し

ホンダ CRF250RALLY（S）が入荷したので現物確認

2021年、ZX-10Rから次のバイクへ・・・。

2020年に購入したバイク用品 他 ...φ(・・ )

2019年9月 ラグビーW杯 スコットランド代表の公開練習見学

2019年の鈴鹿8時間耐久ロードレース

ソビエト連邦の金属加工用工具セット

利根川100kmライド Day2

利根川100kmライド Day1 ②

利根川100kmライド Day1 ①

俺様、7割の男

goo ブログやめるってよ

サイクルジャージのグダグダ話

幸手権現堂桜堤 ライド

2025幸手さくらマラソン

輪春到来

板橋cityマラソン② レース

板橋cityマラソン① トレーニング＆作戦

TIGORA FT5/35 BEAMS 購入

ニューシューズのグダグダ話

2024 家庭菜園まとめ

今シーズンの振り返りと来年の展望

サイクルチャレンジカップ藤沢 2018 チーム戦表彰台

大磯クリテリウム 第3戦 ピュアビギナー 表彰台 2017年12月17日開催

2017/12/3 チーム合同練習

大磯クリテリウム第2戦 参戦レポート 2017年11月19日開催

明日11/19は大磯クリテリウム エントリーしました

おおつち新山高原ヒルクライム2021を終えて

ガーミンコネクト レポートのFTPを修正・削除したいのだか...

日本の蔵王ヒルクライム・エコ2021 開催が決定！！

おおつち新山高原ヒルクライム2021 開催決定!!エントリーも開始

牡鹿半島チャレンジライド2020 参加報告

毎年恒例(？) Xmas ride

茨城県北の大子町に初めて行った話し(「湯遊ランドはなわ」宿泊)

渋峠動画(長野側下り) 勝手に一人志賀高原ヒルクライム

JAPAN CUP 2024 2日目 古賀志

JAPAN CUP 2024

渋峠(長野側) ひとり志賀高原ヒルクライム

久々のヒルクラ遠征前夜

ロードの下側ライトのマウントをCATEYE用からBONTRAGER用に変更

つくば山 不動峠

僕の自転車トランスポーター・ルーテシア号今までありがとう、さようなら⋯⋯

ミニベロにロードのクランクとチェーンリングを着けてみた

ミニベロゆるポタ

年末忘年ride(リアビューレーダーは結局garminに戻った)

道の駅 湧水の郷しおや 1人リベンジride(色々新アイテムレビュー)

JAPAN CUP2023

WH-RS300は優れた鉄下駄ホイール

そらちグルメフォンド(4) 万字峠は頭文字D

そらちグルメフォンド2024 ロングに参加 (3) チャリダー追っかけ?

そらちグルメフォンド2024 ロングに参加 (2)

そらちグルメフォンド2024 ロングに参加 (1)

SuperTeamホイールを改造して性能UP

ホイールの最適化をすると・・・?

4iiiiパワーメーターのフタ紛失と対策

爆音ハブのメンテ

BRM0720炭鉄港200 その5 ようやく…

BRM0720炭鉄港200 その4 見つからない～

BRM0720炭鉄港200 その3 猛暑で死なないための秘策

BRM0720炭鉄港200 その2 さっそく迷う

BRM0720炭鉄港200 その1

最新カーボンロードに乗ってみたら、意外な感想で!?

Oakley SUTRO （フレーム：SKY、レンズ：PRIZM Sapphire）のレビュー

久しぶりの「ZEBRA COFFEE 津久井本店」までのライド

ラファの初期モデルのバックパック

カンパニョーロ所有者には必須なトルクスレンチ、パークツール「TWS-2」のレビュー

HRVがアブレーション後半年ぶりに上昇か！？

OAKLEYのサングラス、「Flight Jacket」と「Field Jacket」を比べてみた

山梨県の超級山岳、大弛峠を目指して走ってきました（2022年11月）

アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.10（最終回）

アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.9

アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.8

アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.7

アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.6

アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.5

アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.4

アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.3

『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記

2020年8月走行記録

気温35℃はやっぱり外に出ちゃダメです

今更ながらパンク対処のイージーパッチ試してみました

降る降る詐欺とコンデジの不調

メンテナンスを終えたので

夏休みの最後はバテバテの梅野木林道

スローパンクの犯人みつけました！

今日は梅野木林道

DOGMAで城山湖

久しぶりの入山峠はチューブ交換の練習ライドとなりました（後編）

久しぶりの入山峠はチューブ交換の練習ライドとなりました（前編）

大魔王は居座ったままです

大魔王君臨！

涼しくなってから

合宿免許で山形に行へ？？？なんでや

28cの空気圧は？

ソロポタリングのはじめかた

実家に戻ってきたよ。という話

大人の休日 「雲巌寺」と白河ラーメン・美肌の湯

金沢自走DNFして逆に良かったよね！ってお話

2023 フレッシュ日本橋

BRM1231近畿400km松阪 彼は誰

キャラヒルやらブルベやら怒涛のイベントラッシュ！！

BRM910近畿600km金沢 善光寺参り

BRM723宇都宮400kmランドネきたかん西

はじめてのハルヒル！

The PEAKSラウンド10榛名山 一般エントリー！！

キャラクターエンデューロ2022 in 茂原 に参加してきました

そろそろロングライドしたくない？

また沼津で魚食べたりしてきた！

2021年の走り納めは西伊豆スカイラインへ

3台目のロードバイクをお迎えしていた件について

大洗は神磯の鳥居で最高の日の出を･･･

サイクリングDEひたちなかwith大洗2021に参加してきたよ

トレーニングサマリ 9月19日週までまとめてイッキに

トレーニングサマリ 8月22日 〜 8月28日

ライドレポート 2022BRM903東京600いってこい安曇野

トレーニングサマリ 8月15日 〜 8月21日

トレーニングサマリ 8月8日 〜 8月14日

ライドレポート 奥多摩アルティメイト

トレーニングサマリ 8月1日 〜 8月7日

トレーニングサマリ 7月25日 〜 7月31日

今年のCXレースはどれに出るか？というお話し

トレーニングサマリ 7月18日 〜 7月24日

トレーニングサマリ 7月11日 〜 7月17日

トレーニングサマリ 7月4日 〜 7月10日

トレーニングサマリ 6月27日 〜 7月3日

上半期の振り返り

レースレポート JBCF東日本クラシック 修善寺Day2 E2

2024年の漢字一文字は「挑戦」です

人生における優先順位（2024.01版）

あけましておめでとうございます 2024

最近の近況の状況のお話

年始に沖縄に行ってきた話 01/06-01/10

体調崩した2022年末 12/26-12/31

VOLT800再び 12/19-12/25

天候不順で低浮上な1week 12/12～12/18

VOLT800逝去 12/05-12/11

グラコロうまいやん 11/28-12/04

発芽 11/21-11/27

やることたくさん 11/14-11/20

壱岐に撮影にいってきた 11/07-11/15

映像制作したい週間 10/31-11/06

FX6はどうなのか 10/24-10/30

BRM118東京300kmいってこいカスイチ 【完走】

BRM113東京200km駒沢 【完走】

BRM1012東京600km食ってこい喜多方 【完走】

BRM921東京600kmいってこい千曲川 【DNF】

BRM831北海道400km地球岬 【完走】

BRM629東京600km安曇野 【DNF】

BRM615東京300km神流川 【完走】

BRM511東京400kmいってこい信濃追分 【DNF】

BRM406東京200km金太郎ライン 【完走】

2024シーズン BRM2023 1210 東京200km弁天橋

2024シーズン BRM2023 1111 東京300km朝霧高原

BRM923 東京600km いってこい千曲川 【完走】

BRM513 東京400km いってこい信濃追分

BRM1211 東京200km 弁天橋 【完走】

BRM1112 東京300km 朝霧高原 【完走】

10.18(Mon) チャリトレ坂練+筋トレからのラン

10.15(Fri) 筋トレからのラン

10.14(Thu) “GORIX”アイテム購入

10.10(Sun) ランニング 10.11(Mon) チャリ+ラン＋筋トレ

10.7(Thu) チャリトレ+ラン+筋トレ

10.3(sun) 彩湖30k練習会

11/3(火) 彩湖で初ラン

11/1(日) Team ACR-FORTUNA走行会〜二本木峠〜

10/31(土) ガーミンウォッチ&RDポッド

10/30(金) GARMINデビュー！

10/24(土) 初ハーフ達成！

10/18(日) 5kラン

10/15(木) 8kラン

10/13(火) トリプルワークアウト

10/5(月) 久々のローラー練でリフレッシュ

③BRM1007日本橋600km 東京～大阪（二日目）

②BRM1007日本橋600km 東京～大阪（一日目）

①BRM1007日本橋600km 東京～大阪（開幕編）

ブルベ400kmへの挑戦 BRM909津山

BRM811松阪300 山岳ブルベに挑戦

ブログ少しお休みします

体調の波

病気なのにロードバイク買っていいの？？

サドル☆Prologo NAGO 良いじゃんっ(^o^)/

小物用 重量計(計り)

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魚群待ち

OAKLEY 爆買い

テニス

花見川サイクリングロード

花見川ブラックバス

雨の三島ダム

スプロケ交換したり テニスしたり

cervelo購入

良い事ばかりだ

adidasリニューアルオープン

今年初キャンプ

久しぶりにテニス

久々に波乗り

バイク稼働に変更！

バイク キターーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))