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新年あけましておめでとうございます 2023
自転車発電所に挑戦！ その3（電気回路完成）
自転車発電所に挑戦！ その2（発電機ゲット）
自転車発電所に挑戦！ その1（発電機ゲット）
自転車盗難防止アラーム製造開始（最終回、動作実験編）
自転車盗難防止アラーム製造開始（その6、プログラミング編）
自転車盗難防止アラーム製造開始（その5、入れ物製造編）
自転車盗難防止アラーム製造開始（その4、回路実装編）
4か月ぶりにヤビツに行ってきました～（うっかり100回目・・・）
自転車盗難防止アラーム製造開始（その3、電子回路実験編）
自転車盗難防止アラーム製造開始（その2、ボディ設計編）
自転車盗難防止アラーム製造開始
座間ヒマワリ畑へ2022
最近の自転車＆電子工作生活の状況
3Dプリンタで自転車グッズも作ってみました（まだ試作段階）
【富士ヒル2024】振り返りレポ①準備編(20240623)
【富士ヒル2024に向けて】4月1週目の振り返り!(20240407)
【体の変化⁉】3月から外ライドでの疲れの感じ方が変わった!(20240401)
【富士ヒルに向けて】2024年3月の振り返り⁉(20240331)
【パーツインプレ】ステム一体型ハンドルに合うベル難民をようやく脱出⁉(20240329)
【練習の分析】FTP:4倍に到達した練習から、再現性と今後の成長を考える⁉(20240324)
【FTPテスト】富士ヒルに向け、念願の4倍を達成できるのか…⁉(20240323)
【ついにランクアップ！】zwiftレースランクが念願の“B”へ⁉(20240320)
【zwiftレース】短時間で追い込めるトレーニング⁉(20240314)
【富士ヒルに向けて】2024年2月の振り返り(20240302)
【富士ヒルに向けて】今更ながら2024年1月の振り返り(20240224)
【3連休初日！】ローラーでレースに出て、トレーニング！(20240210)
【FTPテスト】富士ヒル2024に向けて、今年、初めてのFTP計測は…？(20240207)
【新車について語る③】ELVES BIKE vnayar SLの乗り味や感触は…？(20240206)
【新パーツ投入】TNIのカーボン一体型ハンドルを装着＆実走！(20240121)
多摩湖で偶然のエンカからの向日葵ライド♪
久々の更新でYouTubeの宣伝になってしまった～w
藤の花を見に行ったお話
久々の投稿ですw
【遠賀川CR】海沿いのサイクリングロードを目指して
パ、パンクの神様が降臨！？
【1年ぶりの投稿】12月でも紅葉している多摩湖！？
久しぶりの平日ライド【腰痛は癒えません＞＜】
久しぶりに初号機で【遠賀川CRと畑の貯水池】
天目指峠すら上れないのか！【ハンガーノックのせい？】
台風一過の晴天に誘われて【でもお散歩羽村堰】
荒サイから入間川CR【途中はジャングルでした】
榎木峠を成木側から【まだ距離は伸ばせないけど】
3週間ぶりのライド【近場をお散歩】
城山湖と宮ケ瀬ダム【焦げるかと思った】
「ブログみる」- 時紡ぎ
破産寸前、オーデマピゲを売ってみた！
NVIDIAがあれだけの好決算なのに、無風通過だと・・・
えっ、いつの間にか仮想通貨が倍に！？
私が ロレックス デイトナを買った理由。
メガバンクの決算が凄すぎた！
資産分散？時計投資は最強か？
トランプフィーバー！コツコツNISAで積み立てている皆様おめでとうございます！
トランプ大統領で、円安進行。高級時計を買うなら今か？
106万円の壁はどうなるのか？社会保険に入るメリットもあるが。
エルプリデイトナの次は何買う？
ロレックス デイトナを買ってみた！
株式投資も、来年に向けた準備を。
各政党は自身の保身が一番！？そりゃみんな期待できないよ。
誰だ？ブラックマンデー級の下げと言った人は。下げ煽りは勘弁してほしい。
株価はどうなる？ブラックマンデー再来か！？
18日前
明けましておめでとうございます 3/15
北上して、福島へ釣りに行ってきました
11/30 マイワシ来ました 茨城最南端漁港
館山シマアジ 茨城最南端漁港アジ ヒラメ シャコ
10/29 10:00～15:00 茨城県最南端漁港 釣果 ハゼ7匹
茨城県最南端漁港 9/15 サバ好調
館山ソウダガツオ行ってきました
千葉県最北端漁港 ミニサヨリ49匹
鹿島灘イシモチ調査 続編
鹿島灘イシモチ調査
2024初 鹿島灘イシモチ調査
2/18 アジングタックルのみ釣り解禁 鴨川漁港 カマス調査 夜釣り
1/31 鴨川漁港 ジグヘッドワーム カマス調査 鴨川漁港釣り禁止
茨城最南端漁港 千葉最北端漁港 調査
久しぶりにアジ聖地外房K漁港 夜釣り
みやじぃ杯 クリテリウム エリート TTG優勝（ワンツーフィニッシュ）
みやじぃ杯個人TT &トロフェバラッキ
JBCF 石川ロードレース E1 13位
全日本ロードマスターズ40代 4位
JBCFおんたけTT＆ヒルクライム（ヒルクライム2位編）
JBCF おんたけTT＆ヒルクライム（準備＆TT編）
MARKEN社 年代別championship 2位
MARKEN ブラックリーグ最終戦 ZMCR（zwift marken champion ship race）4位
Marken社 ブラックリーグ 第8戦 ジャングル大戦
ミトロングVカップレギュレーション
MARKEN社 ブラックリーグ第7戦 地獄の140km
Marken社ブラックリーグ第6戦
MARKEN社 ブラックリーグ 第5戦 煩悩滅却108kmエンデューロ
ミトロングVカップ 開催決定
Markenブラックリーグ 特別戦優勝賞品SUNVOLTジャージレビュー
12日前
積雪後の蛭ヶ岳登山 ～青根からピストン～
18日前
大山サーキット 5時間切りなるか
23日前
立川シティハーフマラソン2025を走ってきた
HOKA TORRENT3(ホカ トレント3)その後
2025年初めての箱根外輪山一周
出張先ナイトパトロール ～大阪城公園～
実家周辺でぐるっとジョグ
酔った勢いでエントリーしてしまったUEDA SKYRACE
HOKA TORRENT3 おろしたてなのにソールのラグがこんなことになるなんて
初めての西丹沢ビジターセンター
ポスト宇多田ヒカルと呼ばれたアーティストは何人かいたけれど、、、Laikaって誰だ?
山中湖周辺をぐるっと巡り富士山を堪能
峠走からの箱根外輪山ちょろちょろ
新年初トレイル ハセツネ30Kは今年は出ないけれど武蔵五日市へ
メインクエスト (Main Quest ~The footsteps led by the Barkley Marathons~)
2024年2月のあれこれ
2024年1月のあれこれ
2023年大晦日
水槽：約1か月後の状況
水槽：水草＆CO2添加キットのセットアップからの失敗
16年ぶり：水槽を立ち上げようとしている
2023：あけましておめでとう＆昨年のまとめ
引退＆更新：PCを組みました
準備：'23BRM1113埼玉200km アタック霞ヶ浦
動画付き：BRM910群馬300km 新潟 秋の六十里越 走行記録
動画付き：BRM611群馬300km CENTENAIRE (高崎 かすみがうら) 走行記録
動画付き：BRM604群馬600km 日本海からJR最高点 走行記録
準備：'22BRM611群馬300km CENTENAIRE
走行記録：2022.05
準備：'22BRM604群馬600km 日本海からJR最高点へ
【走行記録64km】特に何も無いが、、、
〓【決算書】生かされております〓
【走行記録38.4km】5/15日
【走行記録】記事さぼったので纏めて・・・
〓【Coospoスピードセンサー】無くしたけど見つかる・・・〓
〓【走行記録】しばらく休んでしまった〓
〓【Protect j1】股がデリケートなもんで〓
【走行記録105.5km】5月2日だけど
〓【休日診療】行ってきた・・・〓
〓【休日診療】痛い〓
〓【Continental SPRINTER チューブラータイヤ 】もうダメやね(涙)〓
〓【ガーミン RALLY RS200】メンテナンス〓
〓【サドルボトルホルダー】夏仕様に変更〓
【走行記録25.02km】雨でしっとり
〓【GARMIN RALLY RS200】残念な所〓
【ちょっとした実験です】ロードバイクのペダリングの基礎と上達法【答えは文末に】
【ロードバイク】久しぶりのグループライド de Bloody Merry Christmas【欲張り朝練】
【ロードバイク】久しぶりに街中を走り、初心者増加におもふこと
【ご報告】投資ログ用のブログを新規開設しました
【投資】ロードバイクのパンクをいまだに直してないぐらいにやる気が消失した自分用の投資ログ【2022年9月1週】
【投資】ダブルパンクでロードバイクのやる気が消失した自分用の投資ログ【2022年8月4週】
【投資】ダブルパンクでロードバイクのやる気が消失した自分用の投資ログ【2022年8月3週】
【投資】あまりの暑さにロードバイクのやる気がないなった自分用の投資ログ【2022年8月2週】
【投資】あまりの暑さにロードバイクのやる気がないなった自分用の投資ログ【2022年7月5週】
【投資】あまりの暑さにロードバイクのやる気がないなった自分用の投資ログ【2022年7月4週】
【投資】あまりの暑さにロードバイクのやる気がないなった自分用の投資ログ【2022年7月3週】
【投資】あまりの暑さにロードバイクのやる気がないなった自分用の投資ログ【2022年7月2週】
【投資】あまりの暑さにロードバイクのやる気がないなった自分用の投資ログ【2022年7月1週】
【投資】ロードバイクが少しだけやる気モードになってきた自分用の投資ログ【2022年6月5週】
【投資】ロードバイクが少しだけやる気モードになってきた自分用の投資ログ【2022年6月4週】
暫くの間休載させて頂きます
【交通事故2】右折車と衝突！ 轢き逃げされた・・・
【交通事故1】2年3か月掛かっていた保険会社との示談が解決しました
サイクリングがてら『多摩湖』の貯水量を見にいってみた
第38回 乗鞍ヒルクライム2023 に参加しました
乗鞍ヒルクライム 本番前『よみうりランドV坂』10本足掻いてみた
【タイ】最終日 『サンクチュアリー・オブ・トゥルース』観光
【タイ】6日目 朝のパタヤビーチ⇒夕暮れのパタヤビーチ
【タイ】5日目 パタヤビーチ散歩とシラチャ『ロイ島』観光
【タイ】4日目 『ラン島』をレンタルバイクで観光
【タイ】3日目② バンコクからパタヤに移動
【タイ】3日目① バンコク 早朝のルンピニー公園
【タイ】2日目② バンコクのタワー、自転車屋店、大麻店
【タイ】2日目① バンコク 早朝のルンピニー公園
【タイ】1日目 バンコクへ移動
クロモリロードで糸島ライド！
グラベルを探しに御笠川へ
クロモリロードの今後について
グラベルロードで糸島ライド！
タイヤを太く！グラベルロードをカスタムします
ハンバーガー食べるためにヒルクライム！
フロントシングルにビッグプーリー！？最強のクロモリロードを紹介します！！
クロモリロードでヒルクライム計画！
サドルがずれる！？対策を考えてみた
美味しいお茶を求めて… 八女へ行ってきました！
グラベルロードで脊振山ヒルクライム！！
クロモリロードにステム一体型ハンドル！？いかついハンドルが手に入りました！！
安定した未舗装路走行へ！グラベルロードの仕様を見直してみる
山奥の砂利道へ！！グラベルライドin篠栗！
グラベルで林道ライドへ行ってきます！
ママチャリ
自転車グリップシフター（シマノ レボシフト）のシフトケーブル交換
キーキーうるさいママチャリ バンドブレーキ⇒サーボブレーキへ自力交換
素人でもできる！西友のママチャリ「クロスワークス」のブレーキワイヤー交換
ママチャリのパンク修理｜前輪のチューブ交換
「ママチャリグランプリ2025」爆走して来たぜ！
五十肩の奇跡
ママチャリ 後輪 タイヤ交換作業
01-17 極寒の中、指先なしミトンで自転車漕ぎまくり!(^^)!
「子供乗せ電動自転車レンタル MBR 低コスト便利、長期割引、メンテナンス無料」
5000円でシン・ママチャリに転生
自転車チャイルドシートの座面シートを交換＊簡単DIY
DAMY 自転車用メンテナンススタンドの使用感とレビュー(フック式ワークスタンド)
自転車の後輪タイヤとチューブ交換方法(6段変速・ママチャリ)
ママチャリのパンク修理とラーメン亭の味噌ラーメン。
Celeste Cycling
ほぼ週末ホビーサイクリスト、まさみのブログです。 愛車ビアンキ オルトレXR3で色々走り回っています。 ライド記録やおすすめ商品レビューなど中心に記事を投稿しています😊
寒い！でも自転車乗りたい！冬サイクリング快適装備
自転車で行きたい！埼玉おすすめスポット その2
悲報Zwift値上げ！でも大丈夫！インドアサイクリングは無料でOK!
呼吸のすごい効果！呼吸筋を鍛えれば人生が変わるかも？！【エアロフィット】
Wiggle日本撤退…代わりに使える海外通販サイトはあるのか？！
映画「100メートル」多発性硬化症を患う男性が鉄人レースに挑む！
しずまえトライアスロンin静岡 – 初スプリントレース記録
絶景しかない！自然溢れる朱鷺の島「佐渡島」サイクリング！
長崎県五島列島で最高のアドベンチャーライドを体験してきた！
初めてのスプリントトライアスロンにエントリー！運動音痴の初心者が大会を選んだ基準とは？
ロングトライアスロンの観戦・応援がとんでもなく大変だという話・・・
Apple Watchが大幅進化！トライアスリートやサイクリストに超オススメな理由
Apple Watchが大幅進化！トライアスリートやサイクリストに超オススメな理由
【2023年追記あり】フルカーボンの電動折り畳み自転車？！VELMO Pegasus
【2023年追記あり】可愛い！電動折り畳み自転車VELMO Q2試乗してきた！
Bondeeは全く知らない方と繋がってコミュニケーション取れるので楽しいですやられてる...
仕事が終ってから夕飯でラーメン食べてから電車乗るのだるくなったので都営バスに乗ってゆっくり...
今日は仕事帰りに都営バスで東京駅まで移動中たまには都営バスで移動するのも良いですね...
Bondeeやってる方いましたら是非お友達なりましょうよろしくお願いします️IDは...
仕事帰りに、つじ田大森店に寄って特製つけ麺とチャーシューめしを頂いて帰りますお腹空いた...
Bondee始めてみて少しずつ色々試してみてます️Bondeeやってる方いましたら是非...
Bondeeやってる方いましたら是非お友達なりましょうよろしくお願いします️IDは...
Bondee始めてよくわからないけど楽しそうな感じですねやってる方いましたらよろしけれ...
Bondee初めてみましたよろしければお友達なってください！よろしくお願いします️ ...
昨日の夜から気持ち悪くて2回吐いてしまい薬飲んで休んでましたが朝もまだ気持ち悪さと吐き気が...
いつも朝の通勤時と帰宅時、リラックスしたい時と寝る前には、才恵加さんのアルバム「pierc...
今日は友人とRACさんにレーシンググッツを見に行った時にGTドライバーの川合孝汰選手がいら...
今日はゴルフ5 GTIの足周りの修理で車屋さんに車を預けて来ました代車でマツダ デミオ...
APIT東雲に行って、いとうりなさんにお会いして、ご挨拶と談笑して、お買い物して来ました...
仕事用のカバンをだいぶ使い込んでチャックがぶっ壊れたので、MEGAドンキに新しいカバンを買...
勇者vs魔王！？悲願の残雪期立山③
勇者vs魔王！？悲願の残雪期立山②
勇者vs魔王！？悲願の残雪期立山
ついに念願のピーク！近畿最高峰にリベンジ！
ジンクスをぶち破れ！チューチュー山岳部とGSJ登山部で伊吹山
チューチュー山岳部登山班と行く雪の武奈ヶ岳御殿山ルート
挑め！厳冬期八経ヶ岳！GSJ登山部
関西シクロクロス最終戦桂川C4B
関西シクロクロス第10戦カルノパワー杯マイアミ
伊勢酒クズ旅 〜気付いたら牛追い祭り〜
関西シクロクロス第八戦希望ヶ丘C4A
新春GSJアワイチ2022
関西シクロクロス第七戦くろんど池C4A
関西シクロクロス第五戦信太山C4B
関西シクロクロス第四戦堺浜C4A
SPD-SLのシューズ底ってこうなってんだ.....
「日本のエーゲ海」と呼ばれる"牛窓(うしまど)"へ行く.....
ピロちゃんの除菌へ.....
2022年連休ライドその1.....
1年7か月ぶりに乗ってみた.....
8年振りにSPDペダル.....
ジテツーに向けまして.....
15年ぶりにテレビ買いました...
再びの1人暮らしスタート.....
いらっしゃい、2021年.....
初めての確定申告にチャレンジ.....
おNewのカメラを手にいれました.....
不乗2ヶ月で果たして190km弱を走れるんだろうか.....
【動画】ある男が2020年最初のアイテムを取り付けてみた.....
2020年、本年度もよろしくです..........
オイラ春に向けて新機材をゲットする！
CAAD10のメンテナンスをしてみよう･･･(7) メンテ完了
CAAD10のメンテナンスをしてみよう･･･(6) あれ？ケーブルアジャスタは…？
CAAD10のメンテナンスをしてみよう･･･(5) 徐々に組立編
CAAD10のメンテナンスをしてみよう･･･(4) さぁ、解体ショーだ
Alpe du Zwiftでのご褒美
CAAD10のメンテナンスをしてみよう･･･(2) メンテ計画
CAAD10のメンテナンスをしてみよう･･･(3) 攻めたポジション
CAAD10のメンテナンスをしてみよう･･･(1)
ZWIFTのステアリング機能を試してみたら…
マウンテンバイク用ヘルメットはこれに決めた！
ZWIFTの汗冷えに対策はあるのか？
年末年始を振り返りつつ、抱負を語る
そろっとMTBのウェアについて考えなくてはいけないようだな
第3回 （未）舗装路探検 未舗装路は突然に！
株式会社ワコール様より★★★★★
今シーズンもノースウェーブを使用させて頂きます★★★★★
自転車先生に捕獲され、四連休毎日100km完走★★★★★
やってしまったー、リカバリーライドのはずが★★★★★
まっつんさんと一緒に②♡♡♡♡♡
2020 happy birthday ライド★★★★★
自転車先生に平地で逆襲される★★★★★
私の上りに自転車先生が参ったする日★★★★★
筋肉が使えているようだ★★★★★
一人で美山へ100km★★★★★
成長する為には、『休息も練習のうち』★★★★★
試されているのか⁈いたぶられているのか⁈美山Avg33km/h★★★★★
今日も上りでパワーと速度が出ている★★★★★
『上りが速くなった』この気持ちを伝えたい♡♡♡♡♡
忘れたくないことから忘れる峠よ★★★★★
バンコクのプラネタリウムを見に行こう
【バンコク】穴場！チャオプラヤー川を眺めながらビール “Spicykhak by Amdangtyphoon”
海外在住者におすすめの便利なサービス・アプリをご紹介！海外生活を快適にしよう
【2025年】タイの祝日（休日）カレンダー
トムヤムクンキューブ
タイフェスでランチ
バンコクでも見える！？紫金山・アトラス彗星
丘の上のカフェ＆ホテル（スカイヒルズ・パークトー・ラーチャブリー）
海外からTVerを見るおすすめVPN【2選】
マラソン大会エントリー： AIR FORCE RUN - Run to the Sky วิ่งเฉียดฟ้า
マラソン大会エントリー： Bangkok Double Bridge Run 2024
マラソン大会エントリー： ITPC SATIT CMU Mini Marathon
マラソン大会エントリー： Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー： Rama 8 by Vittel
マラソン大会名：DON BOSCO MINI MARATHON 2024
ついてない朝。
2025年3月練習記録。
自転車イベント紹介→ TC100 สนาม 2 ระยอง
SRAM RED 新クランク⇒旧クランクへ
やはりうちの職員さんは素敵
サイクルモード東京へ行くべきか悩む
えっ、ほんま？・・・志賀高原ヒルクライム
通所が休みの日は。。。
花見ライドの試走で落車、トホホ（5年ぶり4回目)
2025年レース用、サイクルジャージを製作開始（その4）
沖縄一周、安全のための追加装備（リアビューレーダー、bryton R300L）
桜🌸のヘルシーロード、来週がピークかな⁉️
今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
さて❕❕週明けの作業の開始です
ミツマタ桃源郷と厚木の桜ライド
