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Ridleyから58mmのクリアランスを備えたMTBのようなIgnite GTXグラベルバイク
7時間前
2025 ヘント〜ウェヴェルヘム ティム・メルリエとヨルディ・メイウスのイエローカードにオラフ・コーイの落車
14時間前
2025 ラ・ルー・トゥランジェル フランスのワンデーレースを勝ち取ったのは?
15時間前
2025 ヘント〜ウェヴェルヘム スプリンターズクラッシックとならない?
16時間前
2025 ボルタ・ア・カタルーニャ第7ステージ あ～、プリモッシュ・ログリッチ
1日前
Amazon スマイル新生活FINAL タンパク質食品の安売り情報
1日前
2025 E3 サクソバンククラシックでワウト・ファンアールトはガンナ・ペデルセンよりもオウデクワレモントは早かった
1日前
Aviiavから真珠貝が貼られたJagae マザーオブパールホイール
1日前
Specializedからワールドチームと同じS-Works Tarmac SL8チームフレームセット
1日前
2025 ボルタ・ア・カタルーニャ第6ステージ 2度のコース変更で結局25km
1日前
2025 コッピ・エ・バルタリ第5ステージ 最終ステージで総合トップは?
2日前
Amazon スマイル新生活FINAL サプリメントのセール情報ビタミンCが34%オフとお得に
2日前
Bromptonからセラミック仕上げで最軽量の美しいT Line Ceratech
2日前
Van RyselからDecathlon AG2R La Mondiale Teamと共同開発のVan Rysel RCR-F
2日前
2025 E3 サクソバンククラシック マチュー・ファンデルプールのつば吐き事件とテクニックの数々
自分の無知を思い知った日
1日前
なんで値下がりしてんねん！
2日前
汽水域
3日前
最初からパールイズミにしておけばよかった
4日前
サンデー毎日のサンデーがありません
5日前
迷いましたがやっぱりレックマウントか
6日前
痛恨の120kmライド
7日前
サイクルウェアのカジュアル化に悩む
8日前
頭を使うし体も使う、手間も時間もかかりますがそれだけに楽しい
9日前
自転車乗りは何かと理由をつける
10日前
戦う相手が増えてきた
11日前
TPUチューブかチューブレスか
12日前
我が世の春ならぬ我が家の春
13日前
フラットペダルでロングライドは可能か
14日前
意欲満々、闘志がみなぎるぞ
【加筆修正済】愛媛県今治市の山火事避難経験の記録 猫飼いサイクリスト夫婦の場合
3日前
次の日 やまなみ街道チャレンジライド2025
4日前
192km中国地方横断！やまなみ街道チャレンジライド2025
7日前
今治市の山火事
8日前
196kmを走破！やまなみ街道チャレンジサイクリング2025 広島県〜島根県
15日前
四国一周サイクリングファンミーティング2025
16日前
またなくした(T_T)
19日前
岡山県サイクリング 片鉄ロマン街道など70km
21日前
岡山県東部旅行 1日目 自転車屋さんと三谷幸喜観劇
28日前
いよいよ冬から春へ
コーヒー好きの集うイベント 珈琲縁日（愛媛県今治市）
ﾘﾍﾞﾝｼﾞ達成 しまなみ海道5時間で100km走るチャレンジ
雪降る中のいくみ♪の今治コーヒーライドその1
オーナーを偲んで 冬のしまなみ海道 グルメと大三島一周したサイクリング
厄落としサイクリング 愛媛県今治市〜松山市
某自動車系ジャーナリストは信用してない。
8時間前
Ridenowのホイールバランスマシンと、ホイールバランスはなぜ浸透しなかったか？
9時間前
95％。
11時間前
再び自転車が売れない時代…か？
18時間前
緊急車両が接近してきたときに、自転車は横断してはならない。
1日前
左方優先と一時停止の話。
1日前
KUOTA K-A1は軽量(らしい)。
1日前
チェーンと「オイルどぶ漬け」の話。
1日前
歩行者はもう「注意している」んだと思いますよ…
2日前
過失運転致死傷容疑の逮捕率。
2日前
ルールを守れる自転車はカッコいい。
2日前
ツアーオブジャパンのスポンサーに「◯◯◯◯」が。
3日前
自転車ナビラインの意味と問題点。
3日前
KMCから登場するチェーンワックス「GO WAX」。
3日前
路上横臥者を轢過し「過失運転致死」は有罪、ひき逃げは無罪。
1日前
ロードバイクのロゴについて
3日前
ピナレロ DOGMA2025試乗インプレッション
5日前
2度目のスローパンクはわりと楽に対処できました
7日前
JAFモータースポーツジャパン 2025 in 横浜へポタリング
9日前
南足柄市の春めき桜めぐり
11日前
Di2導入で使えていないギアが明確に
13日前
病みあけだったのでちょっと深見城跡まで
15日前
追加導入したTTボトルでボトルケージに問題発生
17日前
Ride with GPSでのルート作成で標高が表示されなくなった
20日前
ちょっとマイナーな河津桜を巡ってみました
22日前
あのスタンプラリーでやっと当たりました！
24日前
中古で手に入れたSPDペダル
26日前
ヘルメットのインナー紛失→自作
28日前
古民家ひな祭りめぐりスタンプラリーは思いのほか楽しかった
ライド＆登山で破損したウォーターシューズの修理
ロードバイクのFTPが上がって下がって、さらに下がりました／(^o^)＼ 2025年3月のお楽しみFTP計測会の結果発表！
5日前
ジャイアント謹製「SLR 0 40 DBフックレスホイール」が気になります(-_-;) TCRのホイールをRoval Rapide CLXに交換した結果！
6日前
ロードバイクの脚力はFTPでは分からない！？ FTPのゴッドファーザーが語る、本当のFTPと現在における価値と意義
7日前
やったよGiant TCR！ TCRでヤビツ峠ヒルクライムのスタート地点にようやく戻ることができました（？）ヾ(*´∀｀*)ﾉ
10日前
ローディーの春の天敵・花粉症は腸から対策！？ Xで話題のアスリチューン「BIO＆FIBER」を試してみた！
13日前
まだFTPで消耗してるの(￣m￣〃)ぷぷっ! ロードバイクトレーニングの指標は「デュラビリティ」の時代です
14日前
3回やって同じ結果ならそれが今の脚力ですよ(＾ω＾) 2025年3回目のTCRヤビツヒルクライムで現実を受け入れることにしました
18日前
ヒルクライム・トレーニングの代名詞「SST」は高強度なのか、それとも中強度なのか！？ 貧の脚の民 borikoがお答えします(＾ω＾)
19日前
サヨナラ、僕の富士ヒル／(^o^)＼ 高齢化社会の煽りを受けて今年の富士ヒルを断念することにしました
21日前
TCRのポジション変更のつもりが勢い余ってハンドルまで交換(；ﾟДﾟ) CADEX RACE INTEGRATEDハンドルバーを買ってみた！
24日前
スペシャライズドから特別にネジ1本がプレゼント！ Rapide Cockpitのアクセサリーマウントのネジを交換してくれとのお便りです
25日前
やっぱり観光には自転車×スタンプラリーが最強便利なのでした。「進撃の巨人」で巡る、素晴らしきかな日田の観光名所！
28日前
富士ヒル・シルバーの道は果てしなく遠いなwww Giant TCRで行く2回目のヤビツ・ヒルクライムはほろ苦でした
ライド途中の食事で肉とか、そんな若作りはもうしません ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 「グリーンオアシスカフェ042」で東京の草を食べに行こう！
尾根幹ローディーの皆さんにお勧めの場所が増えました！ ロードバイクの体力回復に井上糀店の甘酒（とパン）はどうでしょう！？
スクインシュ「ピーダースンはかなり愚かだった」
5時間前
オラフ・コーイが鎖骨骨折。2025ヘントでコーナーの処理をミスって落車
15時間前
最終日にログリッチがアユソー撃破！2025ボルタ・ア・カタルーニャ総合優勝
15時間前
残り70kmで攻撃から56km独走！マッズ・ピーダスンが2025ヘント～ウェヴェルヘムで圧倒的な爆発力を見せて連覇！
15時間前
残り70kmで攻撃から56km独走！マッズ・ピーダスンが2025ヘント～ウェヴェルヘムで圧倒的な爆発力を見せて連覇！
1日前
第6ステージはたった20km！クイン・シモンズが強風でコース短縮＆ニュートライズの2025ボルタ・ア・カタルーニャ第6ステージを制する。その結果とハイライト動画
2日前
19歳爆速！アユソー総合首位奪還！第5ステージを制する！2025ボルタ・ア・カタルーニャ第5ステージの結果とハイライト動画
3日前
体調不良のマッズ・ピーダスンが回復。クラシック戦線にグリーンライト。
3日前
ヴィズマのオラフ・コーイが移籍か？
3日前
Giroから新型シューズのImperial IIとEmpire SLX IIが登場
3日前
ログリッチがついに総合首位に。2025ボルタ・ア・カタルーニャ第4ステージの結果とハイライト
4日前
UCIの評議会がツールのワイルドカード枠増加とギア比制限テストの案を可決
4日前
三連続落車でレースが大混乱！滅茶苦茶なフィニッシュとなった2025ブルッヘ～デパンヌの結果とハイライト動画
4日前
アユソー vs ログリッチ！2025ボルタ・ア・カタルーニャ第3ステージはアユソーが勝利。その結果とハイライト動画
4日前
ポガチャルのパリ～ルーベ出場決定！
岡山南部 山火事 貝殻山は壊滅的!! 金甲山は大丈夫!! まだ現場は緊迫しています。
1日前
5年ぶり？54歳で最大心拍数を更新できるんだ～!! まだまだ進化するオヤジかな。
7日前
練習不足＆体調不良で挑むクリテリウムレース!!結果は「なんでやねん!!」
8日前
良いものだけご紹介!!「汗冷え対策パート2」
10日前
皆さんは、どの時期（気温）からレーパン（生足出して）で走りますか？
14日前
玉野市に朝うどん!!「こがね製麺所」が新規オープン!!
16日前
相方もんり～と王子が岳ヒルクライムガチ勝負!! （ハプニングあり）
18日前
今シーズン初のレーパン（春仕様）で王子が岳今シーズベストタイムに挑む!!
22日前
LSDで散財（お財布カラッポ）ライド!! でも隠し財産があるから大丈夫!!
23日前
富士ヒル（ゆずれ～る）諦め「僕、乗鞍ヒルクライムレースに出る!!」待ってろ乗鞍ーーー!!
29日前
倉敷市水島で朝ラーメン「中華そば たく」朝ライドの栄養補給に!!
室内保管のロードバイクも整備は必要!! シフトチェンジができなくなった!!
やる気スイッチが入らないので、2つレースぶっ込んでやったわい!!
富士ヒルエントリー脱落者の失望落胆ライド!! 僕は何を目標に……。
2025富士ヒルのエントリー峠は厳しかった!!越すに越されぬ富士ヒル峠!!
「オールハンドメイド」が拘りの うどん屋さん
1日前
瓦そば vs ホットプレートそば
2日前
Solata の天敵 Alice
3日前
久しぶりのウォーキング・・・
4日前
イリコの香ばしい"かほり"がたまりません！
5日前
桜調査 「桜 or 梅 」？
6日前
スペシャライズド広島 3月28日(金) オープン
7日前
広島駅でランチなら「和久バル」で決まり
8日前
高松市にある夜うどんの人気店
9日前
ハンドル周りスッキリ Moon MX-HM GPS Support フロントライト
10日前
注ぎ方で味が変わるビールスタンド
11日前
ふわっと香る磯の香りに食欲がそそられる「のり玉うどん」
12日前
久しぶりの「げんこつらーめん」さん
13日前
1人でも気軽にコーヒーとウイスキーが楽しめるレコード カフェ
14日前
どのメニューもボリューム満点で美味しい町中華
1日前
自転車を弄る1 ～ 軽量編 ～
3日前
昔話4 ～ 自転車で走れる距離 ～
5日前
yahooショッピング 〜 役得 〜
7日前
第8回山岳部活動報告 ～ 宝篋山その2 ～
9日前
第8回山岳部活動報告 ～ 宝篋山 ～
11日前
ネットカジノ ～ 無知は罪 ～
13日前
今月の無駄遣い3 ～ ガスボンベ ～
15日前
今月の無駄遣い2 ～ 買ったは良いけど？ 〜
17日前
栄華なはなし ～ 暇つぶしのアニメ ～
19日前
デジタル難民 ～ 利便性と不便と ～
21日前
今月の無駄遣い ～ 物欲を満たす ～
23日前
くすりのはなし ～ ぴんぽん ～
25日前
下半身デブ ～ ワークマンのパンツ ～
27日前
無くなっていない恐怖 ～ いまさら感染 ～
29日前
バッテリーが！ ～ タイミングが悪い ～
ブログ村で読者を増やす方法！無料アプリ『ブログみる』でアクセスアップを - ゆるーりすと ナース のぴまゆのブログ
ロードバイクの工具箱を買い替える（トラスコ中山 山型工具箱 Y-410）
4日前
【製品レビュー】ハンドルバーバッグを購入（Rapha Bar Bag）
7日前
【新製品】リムブレーキ用ホイールはまだまだ死なない（Parcours Grimpeur）
11日前
【要注意】MUC-OFF ビッグボア チューブレスバルブの相性問題
14日前
【新製品】電動ポンプとリアライトが合体（Tiny Bike Pump ACS）
17日前
サドル高・ハンドル位置調整用の便利ツール（Risk RL257/RL258）
19日前
ポディウムシリーズにスモールサイズが登場
21日前
花粉症対策は万全だったはずなのに（花粉症で歯が痛い）
24日前
【スラムeTap AXS】リムブレーキのシューを交換する（SWISS STOP Flash Pro）
26日前
【サイクルラックあり】ゆったりとハンバーガーを食べるライド（三ツ目珈琲）
28日前
【期間限定】オイコスヨーグルト アプリコット＆ミカン
【製品レビュー】常備可能な折りたたみリュック（パールイズミ ヘリウムバッグ）
【サイクルラックあり】カフェでのんびりするライド（オンザヒルコーヒー）
チューブレスタイヤを交換（ミシュランパワーカップTLR）
チューブレスバルブの革命はもしかしてこれが本命か！？（Fillfast Tubeless Valve）
寒い！風が！登れない！！でもスプロケは28で登れる
1日前
娘がいない時はカレーを食べに！
2日前
約1年間終了！でももう1年残っている
3日前
何故？道路の真ん中でうずくまっていた？
4日前
一瞬、何が送られてきたのかわからなかった．．．
5日前
シーズン初ヒルクライム、脚が無い！身体が重い！登れない（泣）
6日前
大きな箱が届いた！
7日前
’25ファーストライドは宮城遠征！震災以来行けなかった海沿いを走る
8日前
意味は無いけど、サドルを交換してみた
9日前
ハンドルにある目盛り、全然役に立たない（泣）
10日前
サポートを受けられないけど、自己責任でバージョンアップ
11日前
腰痛は車のシートだけの問題では無い
12日前
バーテープの巻き方を考える
13日前
ショップに頑張って貰った！かなり安くなった（嬉）
14日前
ディレーラーハンガーの狂いが凄かった！
504話 ツールド丹波 花見ライドへの自走ルートは如何に
4日前
503話 登坂の楽な登り方ご指導いたします！神戸北区ランチライド 途中離脱編
6日前
502話 登坂の楽な登り方ご指導いたします！神戸北区ランチライドも途中離脱
9日前
501話 安価な軽量ポリウレタンチューブ 届きました
10日前
500話 安価な軽量ポリウレタンチューブ購入
15日前
499話 タイヤの空気圧の違いで速度が変わる？ニセコへの道 トレーニング その1
17日前
498話 見たグラベルライド 後編
19日前
497話 三田グラベルライド 前編
21日前
469話 三田グラベルライド 速報
24日前
495話 2025 とびしまオレンジ参加 走行編
27日前
494話 2025 とびしまオレンジ前日 移動編
493話 2025ニセコへの道 その2 Medio Fondo 80kmエントリー
492話 忘れた頃にやってくる ディスクブレーキパッド交換
491話 気になるロードバイク 番外 ホイール交換インプレ
490話 気になるロードバイク 登坂ライド インプレ及び纏め
オルトリーブのサドルバッグのマジックテープが壊れたので修理してみた
1日前
MAVICのフリーハブ（ID360）のメンテをやりました
2日前
久しぶりにロードバイクの手抜きオーバーホールをしてみました（その4）
3日前
久しぶりにロードバイクの手抜きオーバーホールをしてみました（その3）
4日前
久しぶりにロードバイクの手抜きオーバーホールをしてみました（その2）
5日前
久しぶりにロードバイクの手抜きオーバーホールをしてみました（その1）
6日前
ローラー用のスマホマウントをMagsafe化したい→完了
8日前
ローラー用のスマホマウントをMagsafe化したい
9日前
レッグカバー買い替えました
11日前
ZWIFTのイベントBig Spinをやってみました
11日前
HUAWEI FreeArcイアフォンを入手
13日前
カローラツーリングのKeeperのメンテと夏タイヤへの交換
16日前
マイナ免許証を少し調べてみた
17日前
Zwiftの「Route Chaser : Zwift Games」イベントと完了
18日前
ZWIFTで久しぶりに長めにやってみました
どうでもぼっち旅→プラチアップキリカン2025年3月22日&23日海&飲み
1日前
どうでもぼっち旅→プラチアップキリカン2025年3月22日 道中で観光。
2日前
あやうく、タイヤを紛失するところでした。
3日前
後編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
4日前
前編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
5日前
ホテル： プラチュアップキリカン→Baan Bali Beach Resort Pranburi
6日前
自転車イベント紹介→ Together Ride 4 @ Uhaithani
7日前
後編: 定期お参り→カオキチャクット。
8日前
前編: 定期お参り→カオキチャクット。
9日前
ドライクリーニング 喜久屋(KIKUYA THAILAND)
10日前
自転車練習 2025年3月9日 →HHBL。
11日前
パスポートの更新しました。
12日前
自転車イベント紹介→ LRT Amazing Race @PrachuapKhirikhan
13日前
どうでも日記 →バンコク ぼっち活。
14日前
久しぶりの日系美容院。
6日前
ブラケットフードを互換品に交換
9日前
GROWTACのトークイベントに参加
11日前
airbone「ZT-A15 クイックポンプヘッド」を購入
13日前
ダイソー「自転車ハンドル延長ブラケット」を購入
15日前
ロードバイクのリム内幅推移とタイヤ幅への影響
19日前
EQUALブレーキのフィーリング調整ボルトを触ってみる
21日前
アクションカメラに初挑戦
23日前
BRM222ぐるっと三浦半島200 まとめ編
25日前
BRM222ぐるっと三浦半島200 走行編④ PC4:小田原～GOAL:武蔵中原(201km)
26日前
【レビュー】Fizi:k「ボトルケージ」
27日前
BRM222ぐるっと三浦半島200 走行編③ PC3:油壷～PC4:小田原(142km)
29日前
BRM222ぐるっと三浦半島200 走行編② PC1:観音崎～PC3:油壷(86km)
BRM222ぐるっと三浦半島200 走行編① START:武蔵中原～PC1:観音崎(54km)
BRM222ぐるっと三浦半島200 準備編
稲城駅～よみうりランド間の道路が開通
チーム練から離脱して荒サイをフラフラと
3日前
激安中華ヘルメットは素晴らしかった !!!
3日前
ジテツーでコスパ最強の朝ラーとランチ
6日前
奥武蔵自転車旅行社さんのグリーンラインヒルクライムに参加
8日前
霊山院〜馬生線で椚平〜Anandamさんで絶品ビリヤニ
10日前
お山は路面状況悪そうなので海の方へ : 西葛西のムンバイキッチンさんのチキンビリヤニ美味しかった！
14日前
カミさんとときがわへ : お雛様ランチ・農村公園河津桜・伊豆丸釜・堂平と定峰は雪
15日前
桂木線〜笹郷線 : ウルトラスーパーなシニアの方とご一緒できた！
19日前
新宿戸山公園のパン食い競争・歌舞伎町でボられた！
22日前
横松郷〜カフェNobbyさんでランチ
26日前
フランス遠征はやーめた
27日前
カミさんと奥武蔵のお花とランチを楽しみに
荒川峠ヒルクライムとハッピータイムでランチ
脂肪や脂質からエネルギーに変換出来る体質 : ケトジェニックについて
チーム練で椚平へ
2025年3月のトレーニング等振り返り。
12時間前
【週刊ポケスリ】クレセリアの準備？と色違いミミッキュ【88週目】
1日前
日曜JETT低強度。今週のまとめ。2025.3.30
2日前
低強度ロング(7h)とオツカレー部サイクルボトル。2025.3.28～29
4日前
クリスクロス。BigSpin全ステージコンプ。2025.3.26～27
6日前
VO2MaxインターバルとFTP設定。2025.3.24～25
7日前
【週刊ポケスリ】エスパータイプウィークinゴル旧【87週目】
8日前
日曜JETT低強度。今週のまとめ。ポイント練はもちろんだがイージーデイもまた大切。2025.3.23
9日前
低強度ロング6.5h。糖質って強い。2025.3.21～22
11日前
クリスクロス。Zwiftのアプデが…こないw 2025.3.19～20
13日前
The Grade3本。少しは進歩したかも？2025.3.17～18
14日前
【週刊ポケスリ】トープでニンジャなサラダ週【86週目】
15日前
低強度3.5h。今週のまとめ。2025.3.16
16日前
クリスクロス。富士ヒルゆずれーる復活エントリー！2025.3.14～15
18日前
1ヶ月半ぶり3回目の整体。運動は軽く。2025.3.12～13
3日前
【ロードバイク】YOELEO R12テストライド＆TLタイヤのおまじない
3日前
【Zwift】轍屋でZwift Ramp Testを行ってみた！
4日前
【Zwift】筋肉ブロガーも、ようやくインターバルメニュー初めました！
5日前
【ロードバイク】Weely Report WK12
6日前
【ロードバイク】新しいフレームに乗り換えたぞ！
6日前
【Zwift】Wahoo KICKR V5 オートスピンダウン2日後にパワーはどうなるのか？
7日前
【グラベル】Muc-Off BIG BOREチューブレスバルブが到着したぞ！
7日前
【Zwift】朗報！ローラーと実走のパワーが同一となった
10日前
【グラベル】Wahoo POWRLINK ZERO
12日前
【ロードバイク】Weely Report WK11
12日前
【グラベル】多用するギアはストックする！XT CS-M8000 11t
13日前
【ロードバイク】カーボンクランク「CYBREI-CARBON CRANKARM 24」
14日前
【グラベル】たまたま営業さんと遭遇！油の極落ち（高浸透強力油脂洗浄剤）ディグリーザー
17日前
【グラベル】YOELEO SAT C45 DB Pro NxT グラベル初ライド
18日前
【Zwift】ベーストレーニング2h30min_20250313
「枝垂れ桜」ポタリ（2025/03/30）
2日前
あなた／小坂明子（2025/03/29）
2日前
近所の「ソメイヨシノ」も6～7分咲き（2025/03/28）
3日前
枝垂れ桜＆菜の花（2025/03/27）
4日前
菜の花三昧、ソメイヨシノもチラホラと（2025/03/26）
5日前
今日も何時ものコース（2025/03/25）
6日前
枝垂れ桜が開花（2025/03/24）
7日前
放送100年記念特番 さだまさしとラジオ（2025/03/23）
8日前
初夏の陽気に誘われ狭山丘陵ポタる（2025/03/22）
9日前
菜の花ロードを走る（2025/03/21）
10日前
邂逅／さだまさし（2025/03/20）
12日前
ケメ子の歌 ／ザ・ダーツ（2025/03/19）
12日前
桶川市の河津桜の見頃はあと数日（2025/03/18）
13日前
春爛漫 近し、今日は強風だった（2025/03/17）
15日前
明日に架ける橋／サイモン&ガーファンクル（2025/03/16）
1日前
カーボンホイールのおすすめ
1日前
サイクリング用のビブショーツで最高のブランド
1日前
最もコスパが良いロードバイクタイヤ
1日前
カーボンリムブレーキでTPUかラテックスかブチルチューブで迷ってる
1日前
ロードバイクの平均速度を上げる方法知りたい
1日前
ロードバイクのタイヤサイズでおすすめ教えて！
1日前
自転車洗う時どこから洗う？
1日前
中級者向けのアルミロードバイクでおすすめってある？
1日前
週末用のいいロードバイクを守るために安い通勤用バイク使ってる人いる？
1日前
金かけたのにあんまり速くならなかった
1日前
室内サイクリング始めたいんだけど何買えばいい？
1日前
アリエクスプレスでいいサイクリングジャージってある？
1日前
最近運転の荒い車に何度かヒヤリとしたんだけど、みんなどう対処してる？
1日前
自転車の走行距離を指定したら自動でルート作ってくれるコンピュータある？
5日前
エアロホイールの風洞試験どう思う？
5日前
ZWIFTワークアウト POWER INTERVALS #1(56min 89TSS)
12日前
ZWIFTワークアウト Power(60min 81TSS)
19日前
ZWIFTワークアウト POTPOURRI(60min 64TSS)
20日前
3/9 阿波シクロクロス E1 1位
ZWIFTワークアウト PACING #2(68min 65TSS)
2/16 関西シクロクロス くろんどクロス E1 5位
ZWIFTワークアウト OVER-UNDERS & OVER-ATS(66min 66TSS)
2/9 関西シクロクロス第10戦 桂川 E1 3位
【レビュー】パナレーサー アジリスト ブロンプトン用 16×1.35(35-349) ～ロード譲りの高性能を16インチに ブロンプトンユーザー必見の国産タイヤ～
ZWIFTワークアウト CALORIE CRUSH(25min 31TSS)
2/2 山口シクロクロス第3戦 きらら浜 JCX E1 3位
Garminデバイスが再起動を繰り返す(ブートループ)不具合の原因と対処
ZWIFTワークアウト NEUROMUSCULAR POWER #1(63min 67TSS)
ZWIFTワークアウト NEUROMUSCULAR + AC #3(62min 82TSS)
1/19 関西シクロクロス第9戦 堺浜 E1 5位
いい日飛び出し
1日前
温泉ブースト・シンクロナイズド・エレクトリック・マウンテンサーフィン XIV
2日前
温泉日和
2日前
高峯見晴デッキ
2日前
高峰MTBワールドはお休みです
4日前
祭りのまえ
4日前
e*thirteen's Sidekick Hub II
5日前
We are かっちゃんブラザース！！！
6日前
水浴びのすすめ XI
7日前
Santa Cruz V tree
7日前
高峰は3月28日より4月13日まで桜祭りのため臨時休業になります
7日前
たっくんとあそぼう！ピンポンパン
8日前
未来を変える男達
8日前
This is the Synchronized Electric Mountain Surfin' V
9日前
高峰 101 Eastbound XXVI - 一気通貫の為の逆走3時間
2日前
GOODYEAR EAGLE F1 SuperSport R インプレッション！！
3日前
YOELEO 旧型のフロントホイールをバラして見る！
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油圧ディスクブレーキ用コネクトインサート圧入改良治具完成！ 2025-03-15
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ディスクブレーキのオイル交換してみたよ。 2025-03-09
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油圧ディスクブレーキのメンテナンス（その4） 2025-02-23
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そろそろ油圧ディスクブレーキのメンテナンスしましょ！ 2025-02-16
JAMIS RENEGADE R3 ヘッドセットメンテ 2025-01-25
フロントフェンダーパーツ追加変更 2025-02-06
リアフェンダーの追加パーツ製作 2025-02-01
スプロケットの保管について 2025-01-19
安全靴 2025-01-14
「おじさん式チェーン掃除」娘に伝授？！ 2022-06-18
グラベルライドで使ったTCXとグラベルキングX1Rの組み合わせを考える
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シクロクロスバイクTCXでグラベルライド
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ZWIFT - BIG SPIN Stage3 〜取り残したジャージを求めて〜
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Panaracer GRAVELKING X1R TLR 45C
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春の陽気、我が家のシスターズを連れて
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家族旅行へ
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天気に恵まれた週末
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TLRタイヤの入れ替え
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秘密の打ち上げ前に南湖一周
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卒業式
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色々とお買い物
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「THINKRIDER X2MAX」と「TACX NEO」と「ROTOR inPOWER」の出力比較
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高校ラグビーの練習相手をしてきました
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ZWIFT : BIG SPIN 今日は3回回したよ😡
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【レビュー】サドルが『踏め』と言ってくる… スペシャライズドの3Dプリントサドル『S-WORKS ROMIN EVO MIRROR』
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【レビュー】オリジナルのFLYボトル『CASTELLI WATER BOTTLE』
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【レビュー】整理がはかどる遠征用バッグ カステリ PRO RACE RAIN BAG
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【レビュー】エントリーモデルらしからぬ完成度 iGPSPORTのサイコン『BSC200S』
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岐阜駅発着で走る！モネの池と郡上八幡城をめぐる130km！！
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はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」！！SPEED（宝塚→須磨）に参加してきました！
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【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース！
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【フルマラソン】「びわ湖マラソン2025」走ってきました！！
【トレラン】生駒山系縦走トレイル45km（高井田～津田）で超絶に悶絶！
デカトロンの冬用カーゴビブ「VAN RYSEL 冬用タイツ Racer」がとても良かった
【不覚にもロングライド】胡麻のドイツカフェ「みとき屋」に救われた175km。
【肉とイチゴと牡蠣の饗宴】「カキオコライド」という名の超絶グルメライドを堪能する！
ノープランライドの果てに、パン、絶品ハンバーガー＆チョコ、人との邂逅がある。【CRAFT CHOCO 96neko】と【UN JOUR】
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【片道輪行】走り納めのグルメライド！福知山で鴨鍋を食べる〆のライド！！
【トレラン】がんちゃんピンチ！？箕面駅から「明ヶ田尾山」を走ってグルっと20km。
小径車で行く！西条から竹原まで酒造巡りサイクリング。
帰宅ラン用にランニングバッグ「YURENIKUI SETARO」導入！
桜咲く(機材準備)
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みんゴル (ぼっち・ざ・リンガー)
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那須渓流パークへ
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那須家族旅行 (鎮魂)
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W杯アジア最終予選 日本vsサウジアラビア戦(Zwift - Hill Attacks)
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卒業式 (Zwift-Rattlesnake)
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彩湖練 (グリーンワゴン閉店)
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レッズランドサッカー(インソール交換)
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タブレットホルダー新調してみた
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プラスワンBBQ→カナリアリーグへ (祝W杯出場決定)
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Zwift - SST (Short) 積雪
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サイクルモードチケットGETだぜ！
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スタバ (春空ミルクコーヒーフラペチーノ)
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四十九日法要 (ゴルビー)
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3月15日は彩湖の日？(気持ちが大事)
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感謝報恩の遍路道 プロローグ
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ラストが足に合わないと･･･
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淵野辺 溶岩焼・燻製・焼酎 葡萄屋
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EG・チェルシーにVS装着！
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やっぱタヌポン居ました･･･
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介護生活122 少なめのおやつで･･･
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春夏用ユニクロ
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The King of Cap-toed Oxford 1
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介護生活121 素直に･･･
上祖師谷公園は結構な人出だった。
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成城の桜並木の満開はズバリ明後日です。
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やっぱ、美容師さんや理容師さんは凄い特殊技能の持ち主だと思う。
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新しいロストルが来た…けれど今シーズンは もう ストーブ焚かないカモ(^◇^;)
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特急「ふじさん号」で富士山が見えたら何故か嬉しくなった。（笑）
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今日から散歩復活しますっ！（笑）
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竜泊ライン不通につき迂回ルートに計画変更
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今日はマルシェでした。
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丸子橋でキャンプが出来るらしい( ^ω^ )
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電ジャラス自転車とはよく言ったものだ。巻き添えにならないように気を付けよう。
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ノロッコ号 1年延命らしい。
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あの日あの時何処で何してた？
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さくら開花の最終スイッチ入ったかな
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タバコは別にイイけどポイ捨てはケシカランな。
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矢田川遡上で瀬戸ポタと伏見の名店で飲み会決定！( ´艸｀)
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僅かながらの努力の蓄積でも ヒルクラ脚は できるのか？ ( ｰ`дｰ´)
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やっぱり ヒルクライム って、難しいよね… (´□｀川)
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月間 1,500 km 以上走らないと 痩せない体！ ( ´)Д(｀)
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負荷を掛けて、脚と贅肉に喝を入れる！ (｀･ω･´)
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なまった脚には 坂を登って カツを入れれば えぇんやで！ (｀･ω･´)
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パンクチューブ は 修理して使う？ それとも新品に交換？ ( ｰ`дｰ´)
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ロードバイク で 筋肉痛を味わいたくて w (*´Д`) ﾊｧﾊｧ
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意図的に避けていた ヒルクラ を 敢えて導入！ (.;ﾟ;:益:;ﾟ;.)
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ニュ～ウェア ♪ \(•ㅂ•)/
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自転車 脚は 超絶 新鮮だと思っていたんだけど… ∑(￣□￣;)
ダチ の 死 (*´σω・､)
辛抱堪らん！ ライド 時の パワー！ (´□｀川)
年間走行距離 グラフ を作ってみた ♪ (๑´ㅂ`๑)
片側通行の工事現場を ロードバイク で走る時！ (.;ﾟ;:益:;ﾟ;.)
追い風の中を ロードバイク で走るのも 良し悪し… (´･ω･`)
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＃MAVICカラー 真っ盛りなので特価中です！
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黄色は#MAVICの色！菜の花セール中です！
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3輪車のようなクランク。
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先週と今週の差は何なんでしょう？
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セッティングが理解できてきた！
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クランク長と反応速度の関係性
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LOOK のセッティングがようやくできました。
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今日も立ちこぎをしました。
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カンパニョーロ53%OFF！FINAL SALE！
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八王子でも頑張る事にしました！
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雪の中での作業。
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電話1本で自転車が2台も売れました！
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ゴールドのチェーンがかっこいい❣️
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練習会がないとアスリート指数がどんどん下がっていく。
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2020年の確定申告の日はレースだった！
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🔥 自転車 ママチャリ シティーサイクル 自分でシングル(内装含む)チェーン交換 目安
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速報！SILK HASEGAWAさん ありがとうございます！
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朗報！ 刺繍糸管理アプリThreadalogが日本でダウンロード可能に！！
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富山湾岸ポタリング③ 黒部～魚津編
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Bryton Rider 750SE サイコンでモチベあげあげ ＆ 迷子知らず！
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冬のロードバイク、つま先冷たすぎ問題にシューズカバーを装着してみた！
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