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【ローラー体験会】Wahoo Kickr Move&Climbでズイフト体験
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【営業時間】7/8は13時からの営業となります。
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【価格改定】Madone SL Gen 8とDomane AL Gen 4がお特に‼️7/4より
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久しぶりに彩湖へ💨
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【NEW】Marlin 4, 5, 6, 7が先日発表されました♪
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キョロキョロしてる👀
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【ベアリング】ベアリングで軽量化!?👀💦
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ブレーキフルード
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【タイヤ】IRCから最速タイヤ登場!
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【ペダル】マグペダ(Magped)はフラット以上ビンディング未満!
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【カスタム】FX Sport 4 スーパーバイク!?ロードバイク顔負けの走り
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まだ一度も使ってません・・・・
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【イベント】6月15日モーニングライド 延期のお知らせ
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【新登場】TREK Air Rush 電動ポンプが自転車ライフを革命する!
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【QAUTO】自動変速コンポ!?
2025.07.06「修理屋さん?便利屋さん?」
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2025.07.05「1x11」
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2025.07.04「ウイリェール、10台限定のスペシャルモデル発表!」
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2025.07.02「ツール、始まりますね〜〜!」
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2025.07.02「15日(火)の乗鞍行き定員に達しました」
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2025.06.28「明日、鞍が池まで走ります〜!」
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2025.06.25「」
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2025.06.21「乗鞍エコーライン登りませんか?」
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2025.06.18「明日、19日は午後1時からの営業となります」
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2025.06.12「」
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2025.06.08「手乗りアヒル??」
2025.06.01「富士ヒルクライム」
2025.05.30「明日5月31日は午後5時閉店です」
2025.05.25「富士ヒル&OH」
2025.05.21「TOJいなべステージ&乗鞍スカイライン」
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保護中: 覚悟
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トレーニング記録250703【ロードバイク】
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トレーニング記録260626【ロードバイク】
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保護中: やばくね?
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昭和式、ネクタイの巻き方について。
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伊賀忍者の里、イガイチを楽しもう。91kmでヒィヒィ言ってきた件
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2025年1月~5月走行距離
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SCHWALBE BILLY BONKERS 26x2.10 ケブラービード
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ショックポンプは消耗品
金峰山グラベル
【2025年7月6日】日中は青空。気温は、33℃前後の厳しい暑さ。食事や睡眠をしっかりとって、熱中症や夏バテの予防を。/ LSD練習&フィットネス(日曜日)
1日前
【2025年7月5日】晴れ間もあるが雲が多い。最高気温は33℃前後で厳しい暑さが続く。熱中症対策をして過ごそう。/ LSD練習&フィットネス(土曜日)
2日前
【2025年7月4日】雲の広がる所もあるが晴れて、午後に突然の雷雨に注意。気温は猛暑日など、真夏の暑さが続くので、熱中症には十分注意。/ LSD練習&フィットネス(金曜日)
3日前
【2025年7月3日】晴れ間もあるが、雷雨に注意!最高気温は32℃前後の予想で湿度も高く、蒸し暑さが続く、熱中症には十分注意。/ LSD練習&フィットネス(木曜日)
4日前
【2025年7月2日】朝夕を中心に強い雨や雷雨の恐れ。天気の急変に注意。日中は30℃予想、湿度が高く、かなり蒸し暑い一日。/ LSD練習&フィットネス(水曜日)
5日前
【2025年7月1日】午前中晴れ間の出る時間もあり、最高気温は34℃の予想で連日の真夏日。水分補給し暑さ対策をしっかり。/ LSD練習&フィットネス(火曜日)
6日前
【2025年6月30日】晴れて最高気温は35℃前後で厳しい暑さが続く。引き続き熱中症には注意して、こまめに水分を補給しよう。/ LSD練習&フィットネス(月曜日)
7日前
【2025年6月29日】気温は朝から25℃近くと高く、昼間は31℃くらいまで上がる予想。厳しい暑さが続くので、熱中症には注意しよう。/ LSD練習&フィットネス(日曜日)
8日前
【2025年6月28日】概ね晴れて、猛暑日が続くので、熱中症には厳重に警戒して、こまめに水分を補給するようにしよう。/ LSD練習&フィットネス(土曜日)
9日前
【2025年6月27日】昼頃を中心に強い日ざしで気温上昇。熱中症と夏バテしないように朝昼晩の食事と水分補給をしっかり!/ LSD練習&フィットネス(金曜日)
10日前
【2025年6月26日】朝晩に傘の出番。気温は32℃前後まで上がり、湿度も高く、かなり蒸し暑い。こまめに水分や休憩をとり、無理せず過ごそう。/ LSD練習&フィットネス(木曜日)
11日前
【2025年6月25日】湿った空気の影響を受け、断続的に雨が降る一日。最高気温は27℃、ジメジメして、蒸し暑い陽気。/ LSD練習&フィットネス(水曜日)
12日前
【2025年6月24日】雨が降りやすく、最高気温は29℃前後で湿度が高く、かなり蒸し暑さが感じられ、熱中症に注意。/ LSD練習&フィットネス(火曜日)
13日前
【2025年6月23日】午前中心に晴れ、気温は朝晩は25℃、日中も32℃まで上がり、8日連続の真夏日。こまめな水分補給を心掛けよう。/ LSD練習&フィットネス(月曜日)
14日前
【2025年6月22日】晴れて真夏日が続く。最高気温は32℃前後で真夏日が続く、水分をこまめにとり熱中症には十分注意しよう。/ LSD練習&フィットネス(日曜日)
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セレナ車中泊DIY・完成版公開 by T.
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オリンピックコースをちょっとね*シニアグループライド
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ローカル線ライド*憧れの小湊鉄道 by T.
弁慶藤が見頃です
健康管理ウォッチお試しライド
シニア夫婦も行ってみた Eroica Japan 2025
🎶 調布基地・ブロンプトンデビューライド
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ドラゴンズのTシャツが出てきた
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第19回ぐる輪サイクリングの案内が来た!
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ポータブル電源 ソーラー充電しながら電力使用
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2025 家庭菜園 その14<br />(ゴーヤ、プリンスメロン、小玉スイカの実が大きくなり始めた)
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ポータブル電源をソーラーパネルで充電
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ござらっさまでサイクリング
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2025 家庭菜園 その13(坊ちゃんカボチャ初収穫)
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夏の防災対策
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次期万歩計と体重計の選定
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猛暑日の予想
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2025 家庭菜園 その12(金時の植え付け)
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9年目のサンシェード
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果皮の逆襲 THE PEEL
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2025 家庭菜園 その11(鳴門金時)
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2025 家庭菜園 その10(食用に買ったジャガイモ)
【星神社古墳とか】久慈川サイクリングコース沿線立ち寄りスポット
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【大里町の長者屋敷の碑とか】久慈川サイクリングコース終点付近スポット
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【薬谷町の薬谷堰とか】久慈川サイクリングコース終点付近スポット
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2000円ぐらいの片耳ひっかけBluetoothイヤホンを使ってみた(ダイソー330円より凄い)
【薬谷町の古代久慈郡寺跡とか】久慈川サイクリングコース終点付近のスポット
【薬谷町の横塚山】久慈川サイクリングコース終点付近のスポット
久慈川サイクリングコース通行止めの堅磐樋管改築工事でセルフな現場見学所開放中
2025年の抱負を検討してみた
国営ひたち海浜公園2025解放「新エリア森の広場」と「新ルート」
最終処分場建設地付近の大久保林道に行ってみた(日立市)
瀬上川河口付近の河津桜からの末広町のオカメ桜
【薬谷町の三分水】久慈川サイクリングコース終点付近のスポット
安いインパクトドライバーを購入したけど結局そうでもなかった(YOIbuyPRO)
もらったPDFが気に入らない時に編集できるソフト『MiniTool PDF Editor』
【2025年明け】久慈川サイクリングコースを起点から終点まで走ってみた【強風まじツラい】
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鎌北湖〜刈場坂〜Winterland さんでランチ
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横松郷〜馬生線〜くぬぎむら体験交流館
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これは盲点 : 内装ケーブルの差し込み口の腐食に注意!下手すると廃車になります
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旧EMONDAで滝の入線へ
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横松郷〜赤木慈光線〜小川町の茂みさんでランチ
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ユーミンの「ブリザード」はヒルクライムにピッタリの脳内曲!
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なんだ 10速 Tiagra(4700) で十分戦えるじゃん
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東秩父天空音楽祭へ
ヒルクライマーさんは必見 : iPhone での衛星通信を使った緊急連絡について
カミさんと八重洲口付近をブラブラ
ストックしてあったリムの EMONDA SL フレームの再生プロジェクトを始動
ガリビエ峠に残した白石峠ステッカーが Google ストリートビューに!!!
映画評 : Line of Sight
ハルヒル本番は脚が攣りかけてボロボロ
今年のハルヒルの参加資料について
メリゴーモーニングからの江戸川、納豆蕎麦で一息
荒川左岸、鴻巣メイキッスからの元祖田舎っぺうどんポタポタ
爆風南風荒川河口往復、2人に捕獲(笑)
水元公園~江戸川午前中ポタポタ 蒸し暑い❗
上尾チャイナ炒飯&餃子ポタポタ
岳さんとサフランモーニング~手賀沼’みのわ’ポタポタ 86売却代金が正午前に入金
岳さんとメリゴーモーニングからのキッチンクリボー!帰りは爆風追い風♪
soko station 146 若州荒川CRポタポタ
ゲートブリッジからの八潮餃子、スイーツ買い出し
久しぶりに仲間と鴻巣天ライド、帰りは向風!
20日は、ホンダエアポート往復、戸田のお蕎麦&天丼ウマウマ 21日は、舎人公園ネモフィラ
アルファード&86売却作戦開始
プロテクタ東京かはの荒川CR川口クンタッシポタポタ
左ドアガーニッシュ擦り修理引取からの江戸川町中華名店ポタポタ
車を修理に預けて、越谷~川口お花見ポタポタ
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やっと大食堂に入れた
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七重峠休憩所から白石峠へ
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昨年、自転車旅で見た橋が分かった
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輪行袋を補修
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トップギヤの歯の外側を確認する治具(リアディレイラー調整)
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当ても無く右往左往して、最後は自転車トラブル
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午後から明日朝まで雨
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今さらですが、退職直後に扶養者になれてタダだった
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令和7年度の国民健康保険料が決定。昨年の8倍
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新しいandroidスマホでline通話ができない
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このサイクリンググローブの商品企画にチャリダーいないな
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中山競馬場までナビを使ったのに迷走した
早起きしなくても、桶川ふらふらは500円の徳
謎の建物はストローベイルハウス村だった
あちこちの国からアクセスされていた
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土曜練習会・バイク&ランの日記 🚴♂️〓♀️
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肩が悲鳴!?スイム連チャンの中で気づいたこと
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佐渡前に体のチェック、不安因子が…
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暑さと向き合う、6月最終週のバイク&ラン
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虹は完璧、スイムは迷走
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雨のちリハビリ、ところによりスイム
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【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから!
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大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。
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スイム連続2日!肩痛との付き合い方
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TOデビュー戦の一日を振り返る—海の森での貴重な経験
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
荒川ライド&3種目トレーニング!充実した1日
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
バイク&ラン VO2Maxダブルダウン(T_T)
久しぶりの土曜練習!充実のトレーニング
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162.5mm Cybreiカーボンクランクに交換しました
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MET TRENTA 3K CARBON MIPSを買いました
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TPUチューブをラテックスチューブに換えました
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CDJハイブリッドベアリングプーリーに換えました
Di2バッテリーをダウンチューブ下に変更しました
Di2フードスイッチを押しやすくするやつを付けました
ミノウラ車載キャリアVERGO-TF2導入
COROS(カロス) 心拍センサー レビュー
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EliteWheels Drive40Vのベアリングを非接触型に交換しました
福井県三方五胡を走ってきましたPart2
CADEX Amp Saddle インプレッション
琵琶湖海津大崎の桜を見に行ってきました
コード付きのマッサージガンが思った以上に良い話
ZWIFT BIG SPINで限定アイテムをGET
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REVERSE COMPONENTS 各種入荷しました!
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チェーンリング 28T→26T に交換
FORMOSA NWDM 26T 新登場!
トレイルライド【MTB】〜2025 May.(3)〜
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FAIRDALE RIDGEMONT ご納車しました!
オイルライン交換〜テストライド
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” FAIRDALE ” 取扱開始&初入荷!
トレイルライド【MTB】〜2025 Feb.〜
あけましておめでとうございます!
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連敗脱出! 鹿島に快勝した横浜F・マリノスが落ちてたまるか!
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喜田の魂のゴラッソも… あ〜横浜F・マリノス、クラブワースト7連敗
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柏に完敗 横浜F・マリノス走れず5連敗
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【バリ山行】松永K三蔵 2024年7月
小山側から足柄峠 晴れたら絶景の「金太郎富士見ライン」
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四国地方 クマ出没目撃情報 [2025.6.26]
大阪・能勢町 熊目撃出没情報 [2025.6.5]
熊野市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.30]
奈良・吉野町 クマ出没目撃情報 [2025.5.29]
奈良・桜井市 クマ目撃出没情報 [2025.5.22]
【クマによる人身被害】新潟・南魚沼市
静岡市清水区 熊出没目撃情報 [2025.5.15]
茨城・大子町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.13]
岡山 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.13]
【クマによる人身被害】長野・小諸市
鳩山町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.5.2]
尾鷲市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.4.23]
天栄村 クマ目撃出没情報 [2025.4.14]
【行者ニンニク採り】寿都町 クマ目撃出没情報