知らない天井 (休憩日)
1日前
Zwift - EMU Japan Race (B) 別府さんに置き去りにされる
2日前
Zwift - ZRacing : Stage 4: Lap It Up - Bridges and Boardwalks (B) 3位
3日前
彩湖練 (三味線)
4日前
キャラクターエンデューロ2024に参加してきた
5日前
キャラクターエンデューロ準備
6日前
Zwift - EMU Japan Race 連戦 (9位、6位)
7日前
Zwift - ZRacing : Stage 3: Lap It Up - Seaside Sprint (B) 優勝
8日前
Zwift - EMU Japan Race (B) 大逃げ
9日前
高校サッカーDUOリーグ審判 (経験は糧になる)
10日前
稲城市スポーツ大会開会式 (自走75km)
11日前
等々力緑地早朝サッカー (自走80km) 8年振り
12日前
マキタ(Makita)の充電式空気入れ (MP180DZ)とヒラメポンプヘッド
13日前
Zwift - EMU Japan Race (B) 連戦 10位&5位
14日前
Zwift - The Gorby (ナイスゴルビー)
2日前
推しの桜を見なきゃ帰れま3000②
3日前
推しの桜を見なきゃ帰れま3000①
8日前
初めての伊豆いち!初めての200kmチャレンジ②
9日前
初めての伊豆いち!初めての200kmチャレンジ①
15日前
八徳の一本桜がみ隊②パンクx2
16日前
八徳の1本桜がみ隊①カリバー!
19日前
3月走行高度☆15,000up☆
20日前
Tkmh♡コレクション♡
21日前
大子2日目②今年初パンク
22日前
大子2日目①奥久慈パノラマライン往復
23日前
大子1日目八溝山2本
28日前
あまりんが食べ隊②みんなに会い隊♡
29日前
あまりんが食べ隊①桃源郷〜花桃
久々のソロ…なんて日だ!
PEAKS北関東支部2日目はじめてのBIKELORE
3日前
【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
7日前
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
9日前
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
15日前
【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで
16日前
【午前縛りライド】勝尾寺から神峯山寺~ベニカン経由の「CINQ」であさごパン。
24日前
【夫婦トレラン】私市から交野三山(竜王山・旗振山・交野山)を越えて津田へ!!
【トレラン】山本から中山連山・北摂大峰山を越えて武田尾まで走る!
【午前縛りライド】午前中に勝尾寺を登って帰るだけの「朝勝」へ。
篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
【はじめてのフルマラソン参戦記】丹波篠山ABCマラソン、サブ4で完走!!
往復輪行で行く!丹波グルメ(パンとパフェ)100kmライドへ!!
【はじめてのトレラン】箕面から六箇山(六個山)・五月山を越えて池田まで走る!
【大会前の30km走】フルマラソン完走を目指して、三田でアッペンダウン30kmラン!
【ランニング】通勤時間を有意義に使う「通勤ラン」で走れ!!
【片道輪行ライド】「あまえびカキオコライド」で大阪から岡山・備前まで走る!!
ロングヒルクライム:ちょっと朝里峠へ:100km、1200up
3日前
ホイール直します:フルクラムRACING3、ボントレガー
7日前
ロングヒルクライム:ちょっと支笏湖へ:100km、1200up
14日前
自転車にもドラレコを!前後を同時撮影する方法
20日前
内装ケーブルに異音はつきものらしいが直したい
21日前
SuperTeam38mmカーボンホイールの感想
24日前
自転車にドラレコが必要な時代かも
29日前
クロスバイクにパワーメーターを付ける意味があるの?
シーズンインしました (?)
ホイールの着せ替え?
38mmセミディープホイールを性能アップさせよう(3)
3本ローラーには利点がたくさん??
38mmセミディープホイールを性能アップさせよう(2)
スポークレンチを加工しないと、カーボンリムが傷モノに・・・!
エアロスポーク用ツールの比較
奥さん、今日は儲かりましたわ。
南魚沼市 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.12]
佐久市 クマ目撃出没情報 [2024.4.12]
福井市 クマ出没目撃情報 [2024.4.13]
兵庫県 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.13]
「30年来の相棒」目覚める!!🐢
かほく市 クマ出没目撃情報 [2024.4.10]
山形の熊出没目撃情報 [2024.4.10]
飛騨市 熊出没目撃情報 [2024.4.8]
雫石町 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.4.8]
江差町 クマ出没目撃情報 [2024.4.3]
豊頃町 クマ出没目撃情報 [2024.4.2]
南丹市 熊出没目撃情報 [2024.3.29]
山口県 熊出没目撃情報 [2024.3.30]
美郷町 熊出没目撃情報 [2024.3.30]
ロード&グラベルホイールを45000円(税込)で試しに数セット作成!!!
1日前
EVIL Bikesに新たなアスリートが加入 James Curnock
2日前
意外に知られていない事実を今日こっそり教えます。
6日前
PUSHの前後サスペンションがYETIのブースに
7日前
i9よりXCからTrailまでの軽量に振ったMTBハブが発売 24Hと28H
9日前
今日残りの親知らずを抜く為、午後より活舌悪くなります。
10日前
YETI ARC製作動画 3本色違い
13日前
YETI SB165(v2) mixリリースされました。パークでかなり楽しいバイク
14日前
納期がかかる理由はオーダーしてから製造ラインを組んで製造するから
15日前
小径車輪、試乗ホイール451リムブレーキ
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MTB完組ホイール29インチで1430g
16日前
フルアルミ小径車ホイール
17日前
MTB・ロード・グラベルの全ての人に知ってもらいたいハブの踏み心地
21日前
無くなると騒ぎだす不思議な現象
23日前
先週はフォルモサの旅に行ってました。
4日前
CDJ R8150専用 11t プーリーセット インプレ
5日前
【TIME ALPE D'HUEZ】シートポストのボルトをチタンにしました
16日前
【LOOK695ZR】E-post 金ノコで切るサドルの高さ調整
22日前
アルテグラR8100 インプレ
24日前
【TIME ALPE Ⅾ’HUEZ】テストラン
LOOK695ZR VS TIME ALPE D'HUEZ
スプロケット回しを11・12S対応に改造しました
【TIME ALPE D'HUEZ】ディスクロードバイクとタイヤの相性
シマノホローテックIIクランク無償点検してもらいました
【TIME ALPE D'HUEZ】徐々に慣れてきました
【Z51ムラーノ】オルターネーターが壊れると大変!
【TIME ALPE D'HUEZ】和田峠
TIME ALPE D'HUEZ DISC 仕様表 2024.2
タグホイヤーアクアレーサー修理
新フレーム決定【TIME ALPE D’HUEZ】
3日前
くいものや花水木 常陸店 で 若鶏のあぶり焼定食
5日前
自転車引き取り後 そば処 いい友 で サラダそば
6日前
網元別館 で カキフライ定食
7日前
助川山 で バルバロッソのパン
10日前
白河手打中華そば中村 で ワンタン麺
12日前
ライドアラウンドin日立 の賞品get
13日前
ストーンビーチ ラ・ズール で ハラペーニョ
15日前
BHT で 炭焼きハンバーグランチ
17日前
餃子坊 で 海鮮塩味炒め
22日前
萬福 で チャーハンと餃子
25日前
3月のまとめ
25日前
ライドアラウンドin日立 2日目
26日前
ライドアラウンドin日立
29日前
吉兆 で モツ煮込み定食
午後からライド
2日前
"TRUTUNE" 取り扱い開始!
3日前
ず〜っと作業中・・・
オーバーホール & 29インチ化
"SINGER"ご納車しました!
ホイール組み ×2
トレイルライド【MTB】〜2024 Feb.〜
Full Marks 24in KLONDIKE DISK 納車しました!
Full Marks 24in KLONDIKE DISK 完成しました!
TUBAGRA HiTaka お買い上げ頂きました!
WBオリジナルホイール 今回はマレットで!
トレイルライド【MTB】〜2023 Nov.-2〜
プラぺより軽い金属ペダル!(& SHOPツアー & お知らせ)
MAXXIS タイヤ入荷しました!
トレイルライド【MTB】〜2023 Nov.〜
DVO DIAMOND オーバーホール
【環島】2024台湾一周 DAY6 池上~大里(17.7km)
2日前
【環島】2024台湾一周 DAY5 四重渓温泉~池上(84.9km)
7日前
【環島】2024台湾一周 DAY4 高雄市~四重渓温泉(167.3km)
9日前
【環島】2024台湾一周 DAY3 嘉義市~高雄市(167.3km)
14日前
【環島】2024台湾一周 DAY2 新竹市~嘉義市(190.5km)
16日前
【環島】2024台湾一周 DAY1 台北~新竹市(104.5km)
21日前
【環島】2024台湾一周 DAY0 出発編
23日前
【環島】2024台湾一周 準備編
SRメダル&PBPの小冊子が到着
恵山スパイス味噌ラーメンライド
eTrexのここがダメ
恵山までの冬ライド
オメガ×スウォッチを購入
函館山冬登山&オーバーホール完了ライド
鹿肉が美味すぎる件
1日前
飛び出し坊やと歩んだ50年展
4日前
近江鉄道でゆく 日野町 ダム巡りライド
8日前
滋賀県 湖南エリア 野洲川と江若鉄道跡散策
10日前
滋賀県米原市 上丹生チューリップまつり
16日前
滋賀県 東近江 俺の花見ポタリング
19日前
びわ湖 海津大崎の桜だより
PS4 龍が如く
東海道をゆく 日坂宿から小夜の中山
東海道をゆく 浜松宿から掛川宿ライド
近江湖南アルプス(金勝アルプス)
滋賀県 びわ湖のモン・サン・ミッシェル 奥の洲
京都 保津峡・嵯峨野ポタリング
滋賀県 鶏足寺の紅葉鑑賞と湖北の歴史探訪
山梨県 裏甲州街道と笛吹川サイクリングロード
中山道をゆく 塩尻宿から下諏訪宿、そして甲州街道へ
7日前
日本最長距離250㎞イベント「鳥取うみなみ250」参加します
22日前
テールライトを激的にスッキリさせる方法
ショートクランク170→160アルテグラにした結果が予想以上
Nepest MAUI50 超軽量ホイールで650㎞走った感想
ロードバイクで事故したらどうする?ドライブレコーダーは必要か?
スマートウォッチカツオク買いました
初めてのパンク修理、ロードバイク歴3.5年だけど
AGILEST FAST 28cはやはり〇〇だった!!
【続報】 iGPSPORTスマートウォッチLW10とGARMIN
メリノウールロング靴下が超快適インナーファクトinnerfact
土井雪広(土井ちゃん)さんに会いに大阪BECKONへ行ってみた
iGPSPORTスマートウォッチLW10とGARMINウォッチ比較
リム内幅21㎜の最新設計ウネウネリムは存在するし速くて安いよ
ワイズロード決算セール始まってます!
GP5000とAGILIST FASTどっちが速いのか?
10日前
ホームコースで始動@あの店でアレを買う
14日前
和歌山城で春の風物詩に出会う
大阪グルメリポート@お好み焼き風月 鶴橋本店
ひと月ぶりのランチライド@南下するのは久々だな
鶴橋で焼肉を食らう@美味すぎて昇天でした
今年初のランチライド@久々にヤツが登場です
2024年乗り初め@今年は白浜から
2023年ラストラン@安定のホームコースです
2023グルメリポート@東京・京都・大阪編
2023グルメリポート@大阪ラーメン編
土曜の昼練@ホームコースをちょっと真面目に
ちょっと遠征@有田市付近に初潜入 後編
ちょっと遠征@有田市付近に初潜入 前編
日曜は昼練@寒さと風が嫌な季節です
日曜は昼練@寒くなる前に頑張っとこ
13日前
北の丸公園の桜~4月1日(月)と4月10日(水)~2024
18日前
都立浮間公園の桜とチューリップ~2024
23日前
桜咲く~2024~自転車通勤のすすめ
24日前
2024年の新年度~自転車通勤のすすめ
26日前
春の訪れ~2024年
春の訪れ・・・までもう少し
今シーズン最後の雪?
今シーズン最後の雪?
雪の日の自転車通勤
自転車通勤のウェア~冬
グラベルロードでポタリング~国道17号から白山通り、そして皇居周辺のイチョウ
師走の夜のドライブ 池袋⇒表参道⇒六本木 イルミネーションツアー
自転車通勤~秋・冬のウェア
自転車通勤~秋のウェア(3) 2023年秋版
グラベルロードでポタリング~初秋の浮間公園
1日前
香川の善通寺・天空の鳥居・父母ヶ浜を巡る自転車旅(多度津町→観音寺市)
3日前
日本の独自文化を紹介、日常生活でみる外国人に驚かれる習慣や価値観とは
5日前
「天空の鳥居」で有名な高屋神社(香川)の行き方や景色など見所を紹介
6日前
旅にまつわる人生の名言の数々、聞くと思わず旅に出たくなる
8日前
香川・善通寺の観光、弘法大師空海ゆかりのパワースポットを巡る
10日前
旅行へ出かけて「つまらない」と感じる原因と解決方法をアドバイス
13日前
とびしま海道や大崎上島など安芸灘諸島を巡る自転車旅(呉市→竹原市)
15日前
旅行は「楽しい」「つまらない」と思う人の心理を考察
17日前
とびしま海道と大崎上島のサイクリングコースの魅力と観光スポットを紹介
19日前
「旅」と「旅行」の違いとは、大枠では同じ意味だけど明確な違いあり
20日前
宮島観光を満喫し原爆ドームを訪れる自転車旅(廿日市市→呉市)
22日前
ビンディングシューズのおすすめ、自分の足にフィットするものを選ぼう
24日前
宮島の観光、島歩きを中心に見どころやアクセス方法を紹介
27日前
宮島の豊国神社(千畳閣)の魅力とは、未完成の社でも見どころ多し
29日前
ロードバイクで使うビンディングシューズの失敗しない選び方
5日前
癒される道を走りたい、新緑コースとは。
6日前
サイクルチェアリング、新緑の中で・・・
8日前
黄砂でどんよりと・・・
10日前
自転車も良いけど、夫婦でぶらりも良いものです。
12日前
山の斜面がピンク色に染まる、山麓の道を走る。
14日前
サイクルチェアリング、桜に埋もれて。
15日前
サイクルチェアリング、最高のベストポジション。
16日前
桜も良いけど、今年はこんな写真が・・・
17日前
妻のお気に入り、お花見ポイント。
18日前
お花見チェアリング、場所はあるのかな?。
20日前
満開の桜道を走って、お気に入りの桜風景。
20日前
ほぼ満開の自転車道、坂のある散歩道。
22日前
世界遺産周遊ルートの自転車道も、満開近し。
23日前
ランドナーで、もう満開の桜ライド。
25日前
激坂のお花見サイクリング。
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる!
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【インプレッション】軽量化!?Wahoo SPDペダルプレートをチタンに変えてみた
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【Zwift】1h30minの回復走
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【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
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【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
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【エリアトラウト】中津川マス釣り場にニジマスを釣りに行った
8日前
【グラベル】全3ステージのグラベルイベント!その名も「グラベル・ライド・ラリー」
8日前
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
10日前
【ロードバイク】ローディの大敵!ストロングゼロ
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【グラベル】舗装路のみ走るならVittoria CORSA Control 34cにしようかな
15日前
【グラベル】YOELEO G21でお花見ライド
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【Zwift】親知らず抜歯後のローラー、マジで踏めません!
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【Zwift】SST15分x3セットチャレンジ
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【Zwift】悲報!SFRの時間が1セット3分伸びました!
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【グラベル】CDJ TOKYOにてYOELEOのホイールベアリング交換
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(1187)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅②~京都駅の中を行ったり来たり~
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(1186)シェアサイクルで横浜を走り倒すつもりでいた旅①~旅慣れ~
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(1185)仕事の後、いい運動を兼ねて「松屋」へ行った話。
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(1184)横浜旅行と父親の余命宣告-3月1日②-
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(1183)横浜旅行と父親の余命宣告-3月1日①-
(1182)横浜旅行と父親の余命宣告-2月12日-
(1181)横浜旅行と父親の余命宣告-2月11日-
(1180)横浜旅行と父親の余命宣告-2月10日②-
(1179)横浜旅行と父親の余命宣告-2月10日①-
(1178)横浜旅行と父親の余命宣告-2月9日④-
(1177)横浜旅行と父親の余命宣告-2月9日③-
(1176)横浜旅行と父親の余命宣告-2月9日②-
(1175)横浜旅行と父親の余命宣告-2月9日①-
(1174)40代独身痛風男性の夕方-2
(1173)40代独身痛風男性の夕方-1
6日前
ジテ通 専門 ローディー って、いるんだろうか? (6 ̄ ω ̄*)
7日前
リア変速不調、初めての事例! ∑( ゚д゚* )
8日前
たかが ジテ通 で 脚が パンパン w 0(:3 )~ ('、3_ヽ)_
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真夏用 レーサーシューズ! \(^o^)/
13日前
3個の赤い ブツ が 着弾! ♪‹‹\(´ω` )/››♪
15日前
清掃したての チェーン で走ると気持ち良いよね ♪ (*´Д`) ハァハァ
20日前
嬉し恥ずかしの五連休~ ♪ \(^o^)/ トビイシ ダケド…
24日前
汗かき オサーン ローディー は シュールストレミング 級! (>_
27日前
前方には 水溜り! 後方からは 車が!? あなたならどうする? (;゚;ж;゚; )
29日前
タイヤ に違和感!? トレッド が めっちゃ ズル剥けしてる… ((((;゚;Д;゚)))
年がら年中 ロードバイクで 走ってると 風邪ひき難くなる? ( ー`дー´)
季節の移ろいを肌で感じる事ができる ロードバイク は 最高っす! (๑´ω`๑)
ローディー 春の儀式! ( ̄人 ̄)
久々の 100 km ライド は、き w つ w い www
リアシフトワイヤー が 4,000 km 持ちません… (TωT) ナンデ?
1日前
頻尿(夜間尿)の現状と対処法・・其のー2!
4日前
グレープフルーツジュースと薬の相性があるとはね(ビックリ
7日前
妻の母親が94歳で天寿を全うしました!
9日前
新らしいクリニックはメチャ混みでしたよ・・高齢者が圧倒的に多いね!
12日前
仙台の長女一家は今年も転勤は無し、赴任して6年目に突入です!
15日前
今週初めにやっとソメイヨシノの満開が見れました!
18日前
次男の男の子の初節句なので五月人形を購入です。
21日前
コブクロの「桜」を聴きながら・・皆それぞれの想いが蘇るんですね!
24日前
頻尿(夜間尿)の現状とその対処法・・其の一!
27日前
花梨の花も咲き始めました・・桜より早いんですね!
「老害は死なず、ただ消え去るのみ」なのか?・・二階氏は!
まだまだ「弱者に優しくない日本」の一端が垣間見えます!
’24春めき 「幸せ道&春木径」・・満開で見頃です!
’24盛春 散歩途中の花々・・陽光がタップリですよ!
夫婦で携帯をMNP(乗り換え)しました・・同じ機種です!
亀の妄想ファンライド アラウンド ザ ヨナグニアイランド
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亀の妄想ファンライド 南房総 山海ライン
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コルナゴで行く 中山醤油造り2024 天地返し
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コルナゴで行く 尾根幹と鶴見川源流
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コルナゴ エロイカ仕様2024
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デローザ トークリップベルト
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デローザで行く 多摩川の桜
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デローザで行く 三ッ池公園の桜
16日前
波照間ブルーをご存じですか?
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猫バカが観る ゴジラー1.0
20日前
デローザで行く 江川せせらぎ緑道の桜とチューリップ2024
22日前
デローザで行く 鶴見川の桜2024
24日前
なんちゃってゼウスで行く ビワイチ その3
26日前
なんちゃってゼウスで行く ビワイチ その2
28日前
なんちゃってゼウスで行く ビワイチ その1
2日前
シーラントを入れる前にタイヤの状態を確認
6日前
リアタイヤの空気漏れが悪化(T_T)
12日前
桜が散る前に石手川緑地をポタ
19日前
MTB日和 vol.55 が昨日発売されてました
26日前
シリコンチューブ順調(´▽`)
道後周辺でアップ&ダウンポタ
シリコンチューブをフレームプロテクター代わりに取り付けるよ
シリコンチューブをポチってみた
フレームプロテクターがズレてた(´・ω・`)
続・シーラントを入れないで様子見した結果
サイクリングしまなみ2024の情報が更新されてました
1プッシュで結構抜ける!?
シーラントを入れないで様子見した結果
タイヤのクリーニングをしてホイールに装着、ビード上げまで
リアの再チューブレス化開始しましたッ!!(`・ω・´)ゞ
FTP計測:2024/04/25
10時間前
TrainerRoad 316 Specialty : Sonora +3 (VO2 Max 8.7) – DNF
1日前
TrainerRoad 316 Specailty : Phoenix -3 (Endurance 4.7)
2日前
TrainerRoad 315 Specialty : Diamond Valley Road Race +1 (VO2 Max 6.9)
5日前
実走:ヤビツ峠 with GBtL
7日前
TrainerRoad 314 Specialty : Elwell +2 (VO2 Max 7.9)
9日前
TrainerRoad 313 Specialty : Philippe (VO2 Max 7.5)
12日前
実走:都民の森 with GBtL
14日前
TrainerRoad 312 Specialty : Mindego (VO2 Max 6.1)
15日前
TrainerRoad 311 Specialty : James (Endurance 5.1)
16日前
TrainerRoad 310 Specialty : Harrah (Endurance 2.5)
18日前
実走:都民の森 – PR更新
21日前
TrainerRoad 309 Base : Rosa (Sweet Spot 7.7)
22日前
TrainerRoad 308 Base : Andrews (Endurance 4.7)
24日前
TrainerRoad 307 Base : Manzano (Sweet Spot 9.3) – DNF
電車の人身事故:運転士は罪になるのか?トラウマは?
【クマによる人身被害】北上市和賀町【山菜採り】
【クマによる人身被害】奈良・十津川村【廃屋】
電車の人身事故の賠償金の相場とは:元電車運転士が語る
【上信電鉄人身事故】女児が列車にはねられ死亡 遮断機・警報機のない「第4種踏切」 祖父と一緒に犬の散歩中か
S君来たる、 朝、昼、晩御飯
【クマによる人身被害】島根県江津市【林業】
【サンダーバード人身事故】28歳女性と生後7日の長女死亡 防犯カメラに遮断機をくぐり線路内に立ち入る様子
身内が瀕死の交通事故に遭って思うこと 田舎の高齢運転者事情
カップヌードル「高タンパクPRO」チリトマト味
トラブルで大きな遅延が発生に!羽生結弦アイスショー直前の新幹線運行状況
貰い事故のその後・・9 《人身事故になったので警察に呼ばれた!》
女の子の足を前輪と後輪で轢いた車の運転手が車の中に籠城
【クマによる人身被害】南会津町・石ぽろ山【狩猟中】
【クマによる人身被害】石川・白山市
何故か週末と週明けはあかんな~(*´ω`*)
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part24(最終回)/令和6年3月13日
今日はお休み且つ歯医者などの治療で
京とれいん雅楽の短時間動画で・・・
やはり週明けは努力が必要かも❓
やはり体調が思わしくないですね・・・
今日、起きてビックリでした(;^_^A
今日は日用品の買い出しをゆっくり
生活から見直す
また、てんかん発作ありました
能勢 妙見線 (,, -᷅ ̫̈-᷄ ,,) さくらHM 1757F 山下駅
何もせず近場でゆっくり
阪急 京都線 (^O^) 5323F 高槻市駅, ホークス松本裕樹 誕生日 4連勝へ 先発大津
ゆっくりと過ごしました
週末嵐山観光情報 2024年4月13日