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1位 ロードバイク自己満日記
ヒルクライムや走行会の様子を伝えていきます。パーツインプレや小金稼ぎの状況も紹介します。
4日前
白石峠 2/24
5日前
SSTx20分 2セット
6日前
SST20分&INT 235wx5分x3セット
週間IN:55
OUT:180
kougar
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1位白石峠 2/24
こんばんは。今日は2週ぶりの実走。今の調子を確認するため白石峠へ。前回39分だったが、今日はどうか。前半抑え気味でスタートしたが、中盤辺りで垂れて来て、小屋で24分、ベストの3分落ち。後半更に垂れて結果37分27秒。前回39分だったので 1分半短縮。SSTによる体重2kg減
2020/02/24 21:31
2位SSTx20分 2セット
こんにちは。今日は昨日の夜更かしと今朝の疲労感から実走をパス。明日に順延。本屋にクロスバイクで往復7kmぐらい。本屋についた途端に鼻水が止まらなくなった。花粉症の薬は飲んだはずだが。今日もローラー練。昨日のSSTが効きちゃんこ鍋を食べた後でも1kg減っていることが
2020/02/23 16:01
ツーキニスト疋田さん！
TVプロデューサーであり、自転車通勤＝ツーキニストを提唱･実践されている方。 最近は著書や講演で環境問題や交通行政にも関心を寄せられています。みんなで応援しましょう！
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参加メンバー 24人
自転車トレーニング
日々のトレーニングはどんな方法ですか!? 皆さんのトレーニング記録や情報などご自由にTBしてください(^.^)
テーマ投稿数 2,823件
参加メンバー 108人
BD-1&Fretta&Pacific18
r&M BD-1について、OMEのBianchi Fretta、プジョーPacific18についてのトラコミュです。 ご参加お待ちしております！
テーマ投稿数 129件
参加メンバー 9人
自転車日記ラーメンもろもろ
35歳にして自転車を趣味にすることに目覚めました。 走行距離とその日あった出来事やラーメンなどあまりお高くない美味しいものも交換できる場にしたいです。
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参加メンバー 25人
オリジナルな輸入自転車をネットで販売
にほんブログ村で自転車仲間が増えるといいですね！
テーマ投稿数 6件
参加メンバー 4人
こんにちは。今日は午前中に忘れ物を取りに会社往復14kmその後午後からSST20分走 1本。そしてインターバル235wx5分x3セット。最近体重が65kgになってしまった。体重を減らすにはSST練しかない。そろそろバーチャル峠練もスタートさせなくては。バーチャルハルヒルも去年は2月
2020/02/22 16:37
