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咳・熱・鼻水・腹痛・・・だけど、ハッピーセット！

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1年2か月ぶりの縮毛矯正・・・

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熊本へ

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バタバタでした！

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安達太良山と梅ロード

3月21日北浅羽大寒桜は7部咲き

2月25日の彩湖は異常渇水していました

ロードバイクで大宮第二公園の梅を見に行ってきた

マウンテンバイクにテント積んでカップ麺デイキャンプ

謹賀新年大晦日にはロードバイクで高麗神社

落葉の地蔵岳は最高だった

マウンテンバイクで入間航空祭7年ぶりのブルーインパルス

E-bikeで紅葉盛りの乗鞍へ

夏は涼しいい熊四郎山

北杜市明野町サンフラワーフェス2024

今年の上尾丸山公園の花菖蒲は最高だった！

1泊白2日でロードバイクで伊勢崎に行ってきました

片道輪行で久比岐自転車道を走って来ました

復興応援で紅ズワイガニ食べてきた！

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スポーツとはその競技を通じて人間形成の場である 私は思う

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船好き

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二つの大きな事件！！ 最終回

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今年も走れた高知の友 でも前に進みません（笑）

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日帰りしまなみ海道 内容は盛りだくさん？

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大和川リバーサイドサイクルラインを偵察

旅の振り返り

翌日の桜は満開 南の起点へこのコース最大の上りが… 最終回

桜はほぼ満開でしたが お腹は超満タン！ ②

速度で変わる景色を楽しむ 桜の開花は？

要らない飛来物

横浜支部長来阪と春の準備

雨雲と鬼ごっこサイクルスポーツデイズ名古屋

65歳、前期高齢者 走行200km、獲得標高3000mにチャレンジ

膝蓋骨骨折から4年が経過しました

心拍計オタク化の進行・・・polar verity senseを購入。これなら禁止されてる公営プールでもコッソリ使える。

Stravaのライブセグメントで目標（競争相手）を変更する方法

貧脚爺のあこがれ～ギア比1.0への魔改造に着手

膝蓋骨骨折から3年が経過しました

WH-RS300

約5年間で4個目の心拍計

吾妻スカイライン浄土平ライド＋吾妻小富士登頂ハイク

roubaixのドライブトレイン交換・カスタマイズ計画

膝蓋骨骨折～骨折後2年が経過しました。

膝蓋骨骨折～最近の膝の調子

クランクを外してBBをチェックしてみた。

膝蓋骨骨折後初～吾妻スカイライン浄土平ライド

ダンシングって、サイクリングダイナミクス的にどうなの？