自転車

Cycle Sportsのweb版に何度も出演？（ちょいネタ）

Cycle Sportsのweb版に写っていました

ロードバイクのチェーンが外れた場合の直し方と外れる原因とは

ロードバイクのトラブルの中でパンクと並んで多いのがチェーンが外れることですね。チェーンが外れる原因を良く理解していれば、外れる可能性を低くすることは可能です。また、例えチェーンが外れたとしても直し方を知っていれば簡単に直せます。

【富士ヒル2022】トレーニング1週目のTSSは？本番まで100日もないっ！

冬の間にまとめたかった深名線の記事が…

忙しくとも現実逃避の休憩にブログUPも出来ましたが、今週はそれすらもヤバイのです!!病み上がりというか、まだ病気療養中の女房にも手伝ってもらいながら毎日12時間以上の激務。20代の頃から付き合いある会社とはいえ、20代の頃と同じような仕事の詰め込みされても身体がついてこないのです（汗）。おまけに連日の数百枚のプリントで消耗品が見る見る減って行き、それを発注したらメーカー在庫切れ（泣）。さぁ、どうする!!以前の...

岡山にある圧巻の名瀑「神庭の滝」、マイナスイオンで癒されよう

中国地方を代表し「日本の滝百選」の一つである岡山の名瀑「神庭の滝」へ訪れてみませんか。断崖絶壁から豪快に流れ落ちる高さ110m、幅20mの景色は圧巻です。この滝が発するマイナスイオンで心を癒されましょう。特に紅葉や新緑の時期が見頃です。

天気良いので山の方へ♪

今日は高気圧に覆われて良い天気って予報♪なので、この前の亀岡市から美山方面へのリベンジと思っていましたが、晴天なので朝は冷える！朝の寒いの嫌だなって事で、車に積んでの遠征は辞めておきました(^-^;家から箕面の山越えて、豊能町越えて亀岡方面に向かい弁天の里！そして、能勢町から一庫ダム湖一周！川西市から猪名川沿いを漕いで帰宅といつもの周回コース♪このコース、信号も少ないし車も少なく走りやすいし、長閑な景色...

自転車で変速機がないシングルスピードのメリットとデメリット

変速機の無いスポーツ系自転車のことをシングルスピードと言います。このシングルスピードの特徴や用途をご存じですか。変速機が無いことで恩恵を受けている部分がありますね。そこで、シングルスピードのメリットとデメリットについてお伝えします。

急に春、花粉症🤧ポタ

結局2月は1回、55kmしか走っていませんでした。やっぱり寒かったり、お天気だったりでダメですね。今週末は土日とも大体お天気、でも両日とも風が強いのよね～…。土曜日3～5mの南風、日曜は5～7mの北風、しーーーーーーん帰りが追い風の方が良いけど、さすがに風速5～7mは危ないし走れない。と言う事で土曜日に走ってきました。帰りがそこそこ強めの向かい風なのと（私レベルですが）、3週間ぶりと言う事であんまり遠くまで走る気...

【本日のライド】子どもの国周回を4周してヘロヘロになるトレーニング！(20220306)

ヤビツ峠４０分切りへの道１２（チャレンジ企画）

ヤビツ峠のチャレンジもかれこれ１２回目。そろそろタイムアップを期待してトレーニングを始めてみたところ・・・

雪降る中のライド！

昨日、万博公園へ行く道中、冬装備でも軽い目の恰好でも暑くて暑くて(^-^;今日は亀岡市へ車で遠征するつもりなので天気予報も確認！曇りで降水確率２０％！それに、気温もそこまで低く無かった！コースは大体、下の様な感じで亀岡運動公園から紅葉峠、そして日吉ダムへ行き、美山に寄り道するコースを組んでました(#^^#)しかし、亀岡市に着いて行く方向を見ると、いかにも雪ですって感じの雲(>____...

岡山の蒜山高原をサイクリング、景色を堪能しながら観光を楽しむ

岡山県の北部に位置する蒜山高原へ訪れてみませんか。雄大な景色と牧歌的な景観が広がる気持ちの良い高原をサイクリングしながら観光地へ訪れてみましょう。ジャージー牛やタンチョウとの触れ合い、大山を望む鬼女台展望休憩所など見所は沢山あります。

【富士ヒル2022】ブロンズ獲得に向けたトレーニング？タバタ式が6回終了！(100日前)

【本日のライド】ポタリングでベースを作る目的のついでに、初の和田峠へ!(20220304)

久々の洗車（ちょいネタ）

普段洗車はしないため数か月ぶりの洗車となりました。

ロードバイクでアウターローやインナートップが非奨励な理由

ロードバイクやクロスバイクなどでは、変速機を操作してアウターローやインナートップのギア構成、所謂チェーンのたすき掛けの使用は非奨励です。たすき掛けはパワーロスが大きいだけでなく、パーツを余計に消耗させて故障の原因になります。

ライドしてウクライナを応援しよう！

ウクライナのために何かしたいと思ったら

横浜の海と山　どちらも好きなのです♪

昨日は横浜中心部に営業サイクリングでした。土日は知りませんが平日は空気をたくさん運んでいるゴンドラリフト。コロナ感染は高止まり。都内感染者はとうとう累計100万人を超えたそうですね。単純計算ですが、都民14人に1人がコロナに感染してしまった事になります。横浜（神奈川県）はそこまでではないにせよ、やっぱり人混みに入ることは避けたいのです。ソロサイクリングを楽しむ分には安全ですが、客先での滞在時間はかるべく...

早春の海とジェットと野点ポタ

春めいた陽気に誘われて、ジェット機を間近に見られる城南島海浜公園まで野点ポタリングへ。陽光を浴びてきらめく海原と滑空するジェット旅客機を借景して興じる茶の味わいは如何に？　野点と自転車の相性の良さを再認識するポタリングの一部始終を紹介します。

桜と紅葉を同時に見よう、勝山から蒜山高原を目指すサイクリング

岡山県内から蒜山高原を目指すコースは色々あり、桜と紅葉を同時に見られるコースもあります。真庭市勝山から出発して、国道181号線を走り、蒜山高原を目指しましょう。道中には神代四季桜や竜宮岩など見所もあり、楽しいサイクリングを満喫できます。