エンジョイ自転車生活

遠くて躊躇していた、さがみはらオープンガーデンに行ってみた

さがみはらという広域で行われているオープンガーデンに行ってきました。走りがいもあるのでなかなか楽しめるものでした。

あさひのサドルが安すぎる!!

ヤフオクに出品していたXLR-BAJA、想定の倍ぐらいの値段で落札されました。有り難し!!他出品していた自転車パーツ2点の配送手続き、税金払いにコンビニや銀行を巡るポタリングで汗びっしょり。梅雨入り前の暑さになりましたね。☆GWにスカイブリッジ&鶴見線巡りサイクリ

【本日のライド】富士ヒルの最終調整？ヤビツ峠を2回登るヒルクライムトレーニングにトライ‼

【本日のライド】久しぶりに晴れた土曜日は鶴見川サイクリングロードを気持ちよく走る⁉

装備:Apple「マップ」が自転車の経路案内に対応

Apple「マップ」で、自転車の経路も表示されるようになった。複数のルートから選択できる他、「坂道」や「交通量の多い道路」を避けて検索する機能も用意されている。 現在地と目的地の高低差もわかります。 今日、京田辺の方までポタリングするのに使ってみました。家の近くから川沿いの...

ポタリング:京田辺まで(50kmオーバー)

今日は、京奈和サイクリングロードを京田辺の辺りまで行ってきました。 背割堤までしか行ったことがありませんので、木津川沿いの初めての道を走りました。ここも走りやすい気持ちの良い道でした。 背割堤から少し行くと、「ながればし」がありました。時代劇にでも出てそうな趣きのある橋です...

やわらか小梅干しを自家製するよ［下漬け編］

お弁当に欠かせない “赤くてやわらかな小梅干し” を、無印良品の密封保存びんで自家製しよう！　おいしい梅干しを作るための “下漬け” の方法と手順を、レシピと一緒に紹介します。初心者でも失敗が少なく、それでいて塩辛すぎない塩分16％のレシピです。

オールドカンパは人気下落中!?

女房の入院費と夏旅の資金を調達するために久しぶりにヤフオク出品を続けていますが、オールドパーツバブルも明らかに下降続けているみたいですね。そんな中でもサンツアー製品は根強い人気で初代シュパーブやシュパーブプロは綺麗な品が無くなってきたためか美品や未使用品

ビックプーリー曲がりで純正プーリーに戻す

ビックプーリーから純正プーリーに戻したのですが、作業中に気づくことがいくつもありました。

メンテナンス:チェーンに注油しました

クロスバイクを購入してから250kmぐらいは走行したのでチェーンに注油しました。「ドライタイプ」、「ウェットタイプ」とか色々調べましたが、「ワコーズ チェーンルブ」にしました。 セミウェットタイプで持ちがよく走行時の飛散が少ないということと、使いやすいスプレータイプなのでこ...

輪行ツーリング　旅に出たい!!

フリーランスな仕事になって早25年。普通に生活して子供達を育てるぐらいの収入があることは幸せなことです。サラリーマン生活が14年だったから、もはや倍近くの年月を自宅オフィスで過ごしていることになります。元同僚たちも私を真似るようにフリーランスになったが成功し

ディレイラーハンガーを大人買い（ちょいネタ）

予備のディレイラーハンガー含めて買ってきました

幻の初代デュラエースEX

70年代後半から80年代は日本の自転車産業の絶頂期でした。海外輸出の大半をアメリカとアジアでまかなう事で自転車製造大国なヨーロッパとの住み分けがうまく出来ていたようです。国内パーツメーカーにも資金の余裕が出てくるとサイクリング用途の趣味層向け部品のグレードア

【富士ヒル2022】トレーニング12週目は、疲れが残っているようで調子が悪い？

居心地イイぞ、横尾双輪館のカフェ

横尾双輪館がクロモリビンテージバイクに囲まれたカフェバー “ヨコオカフェ” を開業したと聞き、遊びに行ってきました。これまで敷居が高いと思ってた老舗ショップの併設カフェは、上品で大人っぽいセンスと下町らしい人情味に溢れ、とても居心地のいい空間だった！

走行不能になっても冷静に対処できました（ツールド逗子にて）

ツール・ド・逗子に参加して順調にチェックポイントをクリアしたところで走行不能に。その時どうしたのか。

【不調な1週間？】疲れが溜まっているのか？練習不足か？(20220522)

またまた美山町ライド♪

今回の連休ですが、車検での休みだったのですが、大修理が有り、いつまで休みなのか決まっていませんでした！一応、１５日の日曜までは有休も出していて休みでしたが、その先は前日にならないと分からない・・・長距離ライド行くなら次の日が休みの日と思っています。天気も良いってのもね(#^^#)１４日の土曜日には１６日の月曜の休みは確定していたので、１５日の日曜にアワイチに行きました♪１６日は疲労回復に努め夕方に１７日...

ポタリング:万博記念公園まで 初めての50km

今日は万博記念公園までの往復50kmのポタリングをしてきました。 クロスバイク購入の動機が、「50~60kmほどの距離をサイクリングしてみたい」というものでしたので挑戦してみました。片道1時間半、万博記念公園で30分ほど散策して3時間半の行程です。 いつもは、少し太ももに負...

丹後での景色♪

さて、天気予報通りの快晴で気持ち良く丹後ライド出発♪光たっぷりで青空だと海も綺麗ですよね～～～アワイチの時にも、この天気になってくれてたらと思いましたよ(#^^#)スタート直ぐの久美浜湾にて♪全然、進まずこれまた久美浜湾（笑）久美浜湾越えても暫くは平坦なんですが・・・難関の七竜峠は最後１ｋｍ程押して歩きました（笑）浅茂川漁港へ下っていく途中♪これも浅茂川漁港への途中♪ここ浅茂川海水浴場の海が綺麗でした(#^^#)...

関東一都六県サイクリング

関東一都六県、埼玉、千葉、茨城、群馬、栃木、東京、神奈川の県名標識(看板？)を撮るサイクリングをしてきました。 まずは一路渡良瀬遊水地へ。 渡良瀬遊水地は群馬、栃木、茨城、埼玉の四県が複雑に入り組んでる密集エリアなのです。 まずは群馬県。 道路の反対側にある道の駅かぞわたらせは、名前の通り埼玉県の加須市。本当にこの辺りは入り組んでます。 群馬県の県名標識から百メートルもない所に今度は栃木県。 さらに100〜200m先に埼玉県。 茨城県も目と鼻の先ですが、県名標識があるのは三国橋なので少し離れます。 なんか塗装のヒビ割れが凄いです😅 三国橋から渡良瀬川〜利根川〜江戸川へと下り、関宿橋で千葉県の標…

パン処「大和」長岡京市

長岡京市に2021年12月にオープンしたパン処「大和」さんです。 「いつかは京都でパン屋を開きたい」という夢を叶えるため京都でお店を開かれたそうです。 ハード系パンもたくさんの種類が販売されており、お気に入りのお店の一つです。 今日は、ガーリックフランスとクロックマダムを買...

マスクしない奴は悪なのか!?

週間予報では土日は概ね天気が良いはずでしたが、本日の横浜は朝から梅雨のような雨が降り続いています。土曜は娘が病院の荷物運びをしてくれるので助かります。急ぎの仕事もなく、久しぶりにこの土日はゆっくり出来そう。何処かに出かけたいのですが、それも今は我慢です。

ペダリング向上を狙って SUPERfeet を導入した

ペダリングスキル不足を棚に上げ、パワーロスしてる感覚を補うためにSUPERfeet（スーパーフィート）インソールを導入しました。生体構造力学に基づいた設計が、貧脚サイクリストにどう作用するのか。試履と試走によるファーストインプレッションをお届けします。

【ローラートレーニング】いつでもすぐにローラー車に跨がれる環境を作ったら最高だった!?

丹後ウルトラマラソン１００ｋｍのコースを漕いできました♪

昨日の１９日は丹後ウルトラマラソン１００ｋｍのコースを自転車で行って来ました♪知り合いが走るので私設エイド出して応援ってのは、コロナの前は行っていましたが自分が１００ｋｍも走るなんてとても無理（笑）それも、アップダウンがきつい、あのコースを・・・けれど、ロードバイク乗り始めてロードバイクでって考えていました(#^^#)最初、ロードバイク乗って１００ｋｍも漕げなかった（笑）これは淀川沿いで嵐山や宇治に行き...

ポタのち地獄へ（汗）

昨日は用事のついでに30kmほど鶴見川ポタリングをしてきました。天気も良くて湿気なし。絶好のサイクリング日和なんですが帰りは強い向かい風に苦しみました。用事は運輸局に乗らなくなったオートバイの廃車手続きです。日本各地を巡る相棒的なオフロードバイクでしたが、マ

ブレーキケーブルのカット位置見直し（ちょいネタ）

オーバーホールでやり残したブレーキワイヤー先端の長さ調整を行いました。

【富士ヒル2022】トレーニング11週目はGW明けで練習量が激減でピンチ…

ヨコハマ サイクルスタイル2022に初潜入。ついでに薔薇も

気になるE-bikeに試乗しまくり、最後には電動キックボードにも乗りました。トライアスロン横浜でのレースと２つの公園での薔薇干渉と盛り沢山です。

コレクションパーツの放出（悲）

本日の天気は曇り予報だったので仕事の合間に急用を済ませます。実はGWが最後に近づいた頃、女房が再び入院となりました。病気の再発です（悲）。今度の入院は最短でも2ヶ月。高額医療になるので医療費補助申請の手続きを早くした方が良いと病院の担当医から連絡を受けて書類

アワイチでの写真♪

さて、15日の日曜はアワイチ行って来ました♪晴れてると、もっと海が綺麗だったのでしょうが思ったよりも天気は良くなくて曇り空・・・車は美湯松帆の郷に置かせて貰いました♪ここは、開店前に置けるようにサイクリスト専用の駐車場を用意してくれています帰りに温泉で汗も流せますし、料理も食べれますしね(#^^#)ライド自体はこの様に１５０ｋｍ！漕いでない時間は計測止める設定なので７時間１３分漕いでのアワイチ！とりあえず、...

【本日のライド】貴重な雨が降っていない週末は、朝一で3時間ライド(20220515)

カンパ50周年記念レコードコルサセット23万円

この土日も仕事でしたが、昨日15時以降は自由時間に♪ブログお友達のぱぱろうさんとようやく初対面できました。ご近所に住んでいて、8氏と走ることもある健脚サイクリストです。今時のランドナー乗りはあまり距離を走らない（走れない!?）イメージがありますが、ぱぱろうさん

ポタリング:枚方大橋まで

今日は、淀川沿いを走って枚方大橋の近くまでポタリングしてきました。 走ったことの無い道なので、淀川河川公園沿いの道への降り方が分からず、行きは車道をこわごわ走りました。 帰りは、淀川河川公園沿いの道をのんびりと帰ってきましたが、景気の良かったのは行きの車道です。 (バックに...

【本日のライド】久しぶりのFTPテスト! 富士ヒル前の最後の計測の結果は…⁉

明日はアワイチ行くよ♪

車検が今日に上がって来ていないので月曜も休みとなりました(#^^#)今週は天気が悪く漕げなかったので家にばかり居た！天気予報とか見て月曜、休みにならないかなぁ～～～って願っていた（笑）明日も天気良さそうなのでアワイチに遠征♪月曜が休みだから少々、頑張っても大丈夫（笑）南部の山岳地帯は押して歩く事になると思いますがね（笑）にほんブログ村...

パン屋「マンハッタン」京都市 丹波口駅

「マンハッタン」さんの「あんバタ」が時々、無性に食べたくなります。フロントバッグも取り付けたので、レイルディスクに乗って買いに行ってきました。朝のうちはかなりの強風でしたが、昼からは風もずいぶんとおさまり京奈和サイクリングロードも走りやすかったです。 「あんバタ」は大人気商...

コラム上の厚みが気になって

ハンドル上のコラムスペーサーの厚みが気になって、新たにスペーサーを購入して改善してみました。

クロスバイクを予約しました

4月19日 ワイズロードさんのオンラインで、「コーダーブルーム レイルディスクKHODAABLOOM RAIL DISC)」を予約しました。 ・今まで、休みの日に20km~30kmほどの距離をママチャリでブラブラしていたので、スポーツバイクを買ってもう少し遠くまで行きたい。...

クロスバイクを受け取ってきました

ワイズロードさんに行き、「コーダーブルーム レイルディスクKHODAABLOOM RAIL DISK」を受け取ってきました。 第一印象は、「やっぱり、かっこいいやん！」です。色もなかなか良い感じです。 お店から家まで1時間かけてサイクリングして帰ってきました。桂川沿いの京奈...

行って見たいパン屋さん 京都・大阪編

５月３日にクロスバイクを購入し準備も整ったので、これからのんびりポタリングしながら行ってみたいパン屋さんです。 京都 たま木亭(宇治)  モグモグベーカリー(宇治) レガル(木津駅) ル・プチメック(今出川 ハード系) エイト(藤森) ワンダー(四条河原町) グランディール...

クロスバイクで初ポタリング(瀬割堤へ)

クロスバイクに乗って初めてのポタリングに行ってきました。 4月初旬にママチャリで行った時に桜がとても綺麗だった八幡の「瀬割堤」まで往復で30kmほどの距離です。 今日もお天気は良くて、京奈和サイクリングロードの素晴らしい景色を眺めながらのんびりポタリングしてきました。

嵐山までポタリングに行ってきました

今日もとっても良いお天気なので、京奈和サイクリングロードを走って嵐山まで行ってきました。 久世橋の上から嵐山方面の写真を。 桂大橋の所で休憩です。 9号線を越えた所で。 松尾大社です。 松尾大社前には「パン工房 橙」さんがあります。 嵐山に着きました。

パン屋「たま木亭(宇治)」は混んでました

宇治のたま木亭まで宇治川沿いの道をポタリングしてきましたが、20名ほどの方が外に並んでおられたのでたま木亭は入れませんでした。車を誘導されていた方にお聞きすると、土日はいつもこれぐらい混んでいるそうです。今度は、平日を狙って行ってみたいと思います。 宇治川沿いの道も快適にポ...

メンテナンス:空気入れ

クロスバイク初心者は、タイヤに空気を入れるのもドタバタです。ママチャリの空気の入れ方とは違うので、お店で丁寧に説明しながら入れてくださったのですが… ネット販売で買ったフロアポンプがこれです。 パナレーサー エアゲージ装備 BFP-04AGA3 まず、バルブにヘッドを差し込...

ナイトライド(フロントライトの明るさ確認)

コーダーブルーム レイルディスクには、最初から前後のライトやベル、サイドスタンドが付いています。ネットでは、「前のライトはもう少し明るいものに変えた方が良い」というようなことが書いてあったので、40分ほど夜のサイクリングに行ってきました。 ライトは、強・弱・点滅の3モードあ...

パン屋「ファイブラン(fiverun)」 京都市 四条御池

四条御池にあるパン屋さん「ファイブラン(fiverun)」に行って来ました。 店内はオシャレで落ち着いた雰囲気です。 以下、ホームページより  パン激戦区 京都烏丸御池から徒歩３分ほどの場所にある人気のパン屋さん。焼きたてを求めて早朝からパン好きが集まり、昼までになくなるパ...

装備:フロントバッグ固定用結束バンド

ポタリングに行ってパン屋さんで買ったパンをどうやって持って帰るのかいろいろ考えましたが、やっぱりフロントバッグが良さそうに思います。 何件かのサイクリングショップで探しましたが、なかなか気に入ったものがありません。ネットには良さそうなものがあるのですが、レイル ディスクに合...

メンテナンス:注油はどうするのか？

今まで自転車の注油というと、チェーンに「クレ5-56」を吹き付けるぐらいしかしたことがないので、クロスバイクの注油をどのようにすればいいのかよく分かりません。 ネットで調べると、「注油が必要な箇所、してはいけない箇所」とか、「ドライタイプやウェットタイプ」とかいろいろな説明...