40オーバー！おやじサイクリスト

ツールドフランス2日目からのインディカーレース生TV観戦

ツールドフランス初日は雨も降り路面もスリッピーでこれまで見たことのないほど落車が多発しました。大怪我を負ってリタイアした選手も多数。初日から大荒れのスタートとなりました。そして2日目はいきなりの山岳突入。日曜日の夕食後、家族で半沢さんみてからツールの中継に移行。2つ目の山岳をみたところで生観戦をあきらめて就寝しました。というのも翌日のインディカーレース第9戦が早朝4時30分すぎからだったのでそれに控えて満を持しての途中観戦リタイア。そんな訳でさきほど2日目のハイライトをみましまた。 youtu.be 最後の坂でアラフィリップが終盤逃げ出し三名のゴールスプリントを制したようですね。 そしてインデ…

左右非対称デザイン

昨日と本日の2戦連続開催のJBCF西日本ロードクラシック広島大会。先日紹介した山本元喜選手が所属するキナンサイクリングチームが大活躍です。 まずは昨日のDAY1はチームメイトでありお兄さんでもある山本大喜(まさき)選手が優勝しました。そして山本元喜選手は3位、チームメイトのトマ選手は4位と、ワン・スリー・フォーをキナンサイクリングチームが占めました。 そして本日行われたDAY2ですがトマ選手が3位、そして山本元喜選手は7位に入りました。トマ選手は最後のゴールスプリントで僅かに優勝には届かなかったもののキナンサイクリングチーム勢の調子はとても良い様子です。 詳しいリザルトはこちら(PDF)です。…

BRUNO SKIPPER ブルホーン化＋10速化［ブレーキ編］

406ミニベロの BRUNO SKIPPER カスタム大作戦は、ブルホーンバーハンドルに内装したブレーキケーブルとブレーキ本体の接続作業へ。説明書のないカンチブレーキの換装にて間取り、ケーブルアジャスターの追加でやらかし、混沌としながらカスタムは続く……。

広島県福山市内海町　～瀬戸内 島めぐり～

８月２３日 岡山のイバ先輩に『どっか連れてってくださいよ』って連絡すると、即OK！の返事。私に中国・四国エリアのイイ所スポットをたくさん教えてくれるし、足も好…

プロロードレーサー山本元喜選手にフォローしてもらった

先日の投稿でキナンサイクリングチームに所属している山本元喜選手のブログを紹介しました。その後、そういえば彼のTwitterはフォローしていないなぁと思ってフォローしたところ、フォローバックしてくれました。 なんかちょっとうれしいです。そんな訳で山本選手のブログをもう一度紹介します。 genkibicycle.jp レースレポートがとても詳しくて臨場感が伝わってきます。またそれ以外の記事も身近な感じがしてとても面白いです。 ちなみにこちの映像もブログ内にもありますが最近の自分の練習の映像に解説を加えたものになります。 トレーニング解説 ８月１９日 プロの自転車選手はこういったところでこうした事を…

JR姫新線　青春１８きっぷ旅　後編　～岡山県真庭市　旭川りんくるライン～

青春１８きっぷで姫新線を途中下車しながらサイクリングする『輪鉄』の旅午前中は勝間田駅で途中下車し津山までサイクリングした。 JR姫新線 青春１８きっぷ旅 前編…

ツールドフランス2020 8月29日開幕

毎年7月に開催される自転車ロードレース「ツールドフランス」ですが今年はコロナの影響で延期となりました。そしていよいよ今週末8月29日に改めて開幕します。注目のコースはこちらです。 マップ右下のフランスのニースをスタートしフランスを時計回りに巡り最後はいつものパリでフィニッシュの20日間のレーススケジュールです。 各ステージのコース図をみると 平坦ステージ 9ステージ 丘陵ステージ 3ステージ 山岳ステージ 8ステージ 個人TT 1ステージ のような感じです。ただし平坦とされているステージでも完全な平坦なスプリンター向きのステージは7つほどで山岳が得意なクライマー有利なコースレイアウトのようです…

BRUNO SKIPPER ブルホーン化＋10速化［ハンドル編］

相方の BRUNO SKIPPER のカスタマイズは、読者のみなさんにSNSでアドバイスをいただきながら、どうにか駆動系（ドライブトレイン）と変速系（ディレイラー）の改修が完了しました。さあ、いよいよ上半身のカスタムだ！ ...

ロードバイクのタイヤに空いた穴を埋めるのもやっぱりシューグー

先日ロードバイクのタイヤをチェックしいて発見した小さな穴。 路肩走っていると結構小さなガラスだとか金属片があるのでたまにこういった傷がはいってしまいますよね。気を付けて入っているのですが仕方ありません。このままでも大きな支障はないと思いますがなんとかなく気持ち悪いので修復です。修復に登場するのがやはりシューグー。おなじみの靴の修理材です。先日、ビンディングシューズのソールが剥がれたときも登場した力強い味方です。 toru-me.hatenablog.com この前シューズを直した際は色が白のものしかなかったのですがその後より目立たないシューグー自然色(NATURAL)を購入しました。 小指に直…

JR姫新線　青春１８きっぷ旅　前編　～岡山県津山市～

８月２２日発売早々に購入した、夏の青春１８きっぷだけど、まだ１回しか使っていない。さて、どこに行こうかな？ 今まで、青春１８きっぷは１回あたり２４１０円以上乗…

トトロの森のゆかりの地をゆるっとライド

今日は朝から所々でゲリラ豪雨的な雨が降りましたが昼過ぎには落ち着いてきて夕方まで天気が持ちそうだったのでロードバイクでライドへ。今日は30度そこそこですが先日までの35度近い猛暑に比べるととても快適。わずか数度しか違いませんが体感的にはそれ以上涼しくなったような感じで走っていても風で体が冷やされるのでオーバーヒートせずに快適なライドです。今日はいつもとは違う場所に行こうといつもの多摩サイを途中で離れて横田基地を横目に所沢方面へ。辿りついたのはトトロの森のモデルのひとつともいわれている狭山丘陵。狭山湖周辺の緑あふれる地域です。公園や遊歩道など散策するにはもってこいの場所です。 森の中にこんな博物…

JBCFロードシリーズ群馬CSC 8月22日23日

今週末は群馬サイクルスポーツセンターでJプロツアー第6と7戦が開催されます。前回の群馬での大会は雨模様のレースとなったけれど今週末の天気は大丈夫そうですね。レースの様子はYouTubeでも生配信されます。 www.youtube.com 以下の時間から配信開始とのことです。22日(土) 13:45～23日(日) 14:00～ 個人的には大学の後輩であるTeam BRIDGEISTONE Cyclingの孫崎選手に頑張ってもらいたいですね。それと以前から注目しているKINANの山本元喜選手ですね。山本選手のブログはちょくちょく拝見させてもらってますが結構面白いんですよね。 genkibicycl…

BRUNO SKIPPER ブルホーン化＋10速化［ディレイラー編］

BRUNO SKIPPER を10速化するために換装した前後ギア（5700系105）を変速させるため、 リアディレイラーを5700系105に交換するとともに、新たにフロントディレイラーも装着。そして、またもや落とし穴にハマって、さあ大変。ミニベロカスタム地獄の第3章。

タイヤコーティング剤　ブラックマジックを試してみた

タイヤコーティングといってもロードバイクではなく自動車のほうです。車の洗車をいくら綺麗にしても足回りが汚れていると見た目がスッキリしませんよね。タイヤのホイールにブレーキダストがまとわりついているとボディが綺麗でも今一な印象。人に例えるならビシッとスーツを着込んでいるのに履いている革靴が汚れているみいな感じ。 ホイールの汚れはスポンジと中性洗剤で綺麗になりますがタイヤの艶はいくら洗っても新品の状態には戻ません。そんな時に役立つのがコーティング剤。以前からいろいろなタイプのものを試してきましたが少し前から使い始めた製品がなかなかいい感じです。 ソフト99から発売されている、その名も「BLACK …

鶴見川の最下流へ

4日程前に鶴見川の最下流である大黒ふ頭を目指してライドしましたが炎天下であえなく進路変更してしまいましたが本日はそのリベンジ。昼過ぎて陽射しが少し柔らかくなってきたのを見計らってスタートです。目的地は大黒ふ頭。今日は鶴見川沿いでなくべく最短ルートを選んで走っていきました。が、最短で行こうとすればするほど信号の数が増えて走っているよりも止まっている時間のほうが長いのではというほどでちょっとストレスフルなライド。素直に川沿いコースを行けば良かったです。今日は気温もさほど上がらなかったようでほどなく大黒ふ頭周辺に。 遠くにみえるのはランドマークタワーなどみなとみらいエリア。 一応大黒ふ頭突端の海釣り…

ツールドフランス2020の開催日程

従来でしたらツールドフランスは7月に開催されますが今年は新型コロナの影響で8月29日から9月20日までと日程が変更になりました。 www.cyclesports.jp 無事に開催されるとよいのですが。。。 さて、ツールドフランスといえば自分としてはひまわり畑の中を走る選手たちのイメージが強くあります。開催日程が変更になったことでヨーロッパのひまわり畑はどうなってるでしょうね。すでに花が枯れて種だけになってるとかだったらちょっとガッカリですね。 近所の田畑にも休耕地にひまわりを植えているところがあってちょうど今が見ごろを迎えてました。 今日はひまわりを眺めてからのライドです。昨日訪れたのは鶴見川…

高岡選手ギネス挑戦7日目の様子は・・・

ギネス記録達成。おめでとうございます。 6日13時間28分！佐多岬〜宗谷岬 ギネスレコード更新！ pic.twitter.com/AKLOFJE9TK — ROPPONGI INSIGHT (@RoppongiInsight) 2020年8月11日 6日13時間28分にて大幅な記録更新でギネスレコード更新達成です。北海道に入っても天候に恵まれず厳しい環境のなかでのライドとなったようですが見事な走りでゴールの宗谷岬へ到着。高岡選手ご本人もさることながらサポートの方もさぞ大変だったかと思います。さっそくファンライドさんに速報記事がUPされていました。 funride.jp ちなみに昨日のレポートは…

高岡選手ギネス挑戦6日目の様子は・・・

さっそくファンライドさんの昨日の記事です。 funride.jp 新潟から青森までのライド、401km。フェリーの乗船時刻に無事に間に合ったようです。そして本日北海道に到着早々にスタートしたとのこと。過酷すぎる。 北海道に到着後すぐに走り出す。路面が重くて振動が身体に厳し過ぎる。寒い雨も重なり今日はbad day。札幌を目指す。#rxjgrc #rxbikeshop #roppongiexpress https://t.co/QJF1YWNq6z pic.twitter.com/GUX87ysES5 — Akihiro Takaoka (@RX_Takaoka) 2020年8月10日 その一方…

BRUNO SKIPPER ブルホーン化＋10速化［ドライブトレイン編］

406 ミニベロ BRUNO SKIPPER カスタム 第2章は、10速化に伴うドライブトレインの換装。リアスプロケットを10速のCS-5700（12-25T）へ換装にはじまり、BBをSM-BBR60、そしてクランクをFC-5700（53/39T）に交換。前回の汚名返上なるか!?

高岡選手ギネス挑戦4日目の様子は・・・

さっそくファンライドさんのDAY4のレポートです。 funride.jp 午前4時53分 福井県越前市 出発深夜午前3時前 新潟県胎内市 到着走行距離 444kmレポート読んでその過酷さがひしひしと伝わってくる5日目の走りだったようです。ちょうど一昨日くらいから日本海沿岸から東北地方にかけて天候が悪く雨の中のライドが続いているようです。幸い本日は雨はあがったようですので少し安心しました。本日は11時頃にスタートしたようです。 本日も出発しています。もう雨の影響は無さそうです。風はまだ強く吹いていますが、南西の風。なんと追い風です。遅れた分を取り返せる神風になるか？今日はフェリーの時間というクリ…

高岡選手ギネス挑戦4日目の様子は・・・

昨日の様子がファンライドさんの記事にUPされていたので紹介しておきます。 funride.jp 昨日は予定の距離を消化できなかったながら岡山から武生市までの330kmを走破したようです。そして今日は昨日の遅れを挽回すべく450kmを目指して5時前に出発しました。 Day44:53 スタート#rxjgrc pic.twitter.com/s4VyzCAfjR — ROPPONGI INSIGHT (@RoppongiInsight) 2020年8月7日 今日は一体どこまでたどり着くのでしょうか。 さて、今日は私もお休みなのでロードバイクでライドへ。最近コースがマンネリ化してきたのでいつもの違う道…

Go to 軽井沢～復路編

８月２日の続きです ハンガーノック寸前の状態でなんとか碓氷峠にたどり着きました(*_*)何を隠そうここまで来たのはセパさんおすすめの福幸亭さんでのランチをモチベーションにやって来たと言って過言ではありません！ 写真を見て下さい！ トンカツにカレーソースが実に美味しそうですw ※セパさん撮影しか～し！ 峠で高崎から来たという二人組のローディと話し込んで11時半を過ぎてしまったようです(>_ あまり時間に余裕はありませんし… お店は軽井沢の奥へ６㎞先で遠い… 多分お昼時は混んでて「密」が… コンビニなら近いしクーポンあるし安上がり… そんな感じで「近い」「安い」「クーポンある」の三拍子でローソンで…

Go to 軽井沢～往路編

８/２日曜日 長かった梅雨がようやく明けたかのようなお日さまマークがついた日曜日！ 私以外のサイクリストもさぞかし待ち望んだ１日。 毎年恒例化しつつあるロングライドを敢行致しました(^_^)/ 待ちに待ったロングライドですがコロナ禍と長梅雨でなまった体力での挑戦は無事では終わらないと予想しました！早朝３時起床４時出発。 仕事明けで睡眠時間は無いに等しい上に家内とゴタゴタして朝食はありません(>_ とりあえず岡部辺りを７時に通過する予定でスケジュール通りに出発しました。 最初はR122に沿って利根川CRからのルートの予定でしたがテールライトが二つのところメインの方が壊れてる事に気づいて一般道路の…

高岡選手ギネス挑戦3日目の様子は・・・

昨日の2日目は21時の時点で残り65kmということであれからどうなかったか心配でしたが無事に岡山に到着したようです。なんと時間は23時半。 2日目終了。岡山市に到着しました。#RXJGRC pic.twitter.com/sV7dcP4Gk7 — Kei Tsuji / 辻啓 (@keitsuji) 2020年8月6日 そして今朝も6時30分には出発。 #RXJGRC 3日目がスタートしてます。今日は岡山県から石川県まで。2日間帯同した私はここで離脱して帰宅します。さようならベルランゴ。運転しやすかったよ。引き続きハッシュタグ #RXJGRC で @RX_Takaoka さんの挑戦を見届けたい…

高岡選手ギネス挑戦2日目の様子は・・・

日本縦断2600kmをロードバイクで走破、それもギネス記録に挑戦している高岡選手。 昨日は鹿児島の佐多岬をスタートし福岡県の飯塚市までの403kmを16時間で走破したとのことです。昨日は高岡選手のインスタで途中の300km地点での投稿までで情報が途切れていて心配してましたが予定通りだったようですね。 昨日の様子がこちらで確認できます。 funride.jp そして本日は福岡から関門海峡を渡って415km走った岡山市がゴール地点です。本日の様子を伝える情報を探していたら同行している方のTwitterを発見しました。今から約1時間前の21時で残り65kmとのこと。 最終休憩を終え、岡山市に向けて再…

久しぶりのジョグ10kmでバテバテ

ここのところロードバイクに浮気しすぎてまともにジョギングが出来ずにいましたが、今日は仕事から帰宅後に久しぶりのジョグへ。梅雨明けして30度以上になってから初めてのジョグです。 ペースは5min/kmを少し切る程度のペースで走りますが暑さなのか久しぶりだからなのかかなり心拍が上がり気味。風も無いので熱が体にこもるこの感覚は1年ぶり。やはり夏ですね。太陽が完全に落ちた時間ですらこれなのだから昼間はちょっと危険ですね。後半はややバテ気味になりつつ10kmでフィニッシュ。 リストウォッチのバンドの締め付けが途中まで甘かったので心拍がちゃんと計測できてなかったけど、正しく計測出来た後の数値をみると180…

ロードバイクで日本縦断ギネス記録に挑戦　8月5日スタート

ツールドおきなわの市民の部で何度も優勝しているサラリーマン最強ライダーで現在は自転車ショップのオーナーである高岡選手が明日からギネス記録に挑戦します。どんな記録に挑戦するかというと日本縦断です。鹿児島県をスタートしてゴールは北海道の宗谷岬までの2600km。従来の7日と19時間37分という記録更新を目指して明日8月5日にスタートします。くわしくはこちら。 funride.jp 2600km、、、仮に8日間で走るとしても1日325km。例えば平均時速30kmで1日11時間弱。まさに朝から晩までペダルをこぎ続けること8日間。梅雨の空けたこの暑さの中、かなり大変な挑戦になりそうですね。彼自身のことは…

ロードバイクのフレームに気づかないうちについたキズの原因は・・・

雨天のライド後に汚れたロードバイクを綺麗に洗浄していたら気が付いたフレームのわずかな傷。ちょっとショックでした。傷の場所はシートポスト。 なんでこんな場所にキズが付くのだろうと確認すると原因はボトルゲージの横に取り付けている携帯ポンプであることが分かりました。 これがいつもの取り付け位置です。ポンプとフレームが微妙な隙間で離れています。しかしペダリングしているうちに右足の太ももがポンプに接触して結果的にポンプとフレームが干渉しているということが分かりました。 この繰り返しによってわずかな傷がついていたようです。そこで対策として携帯ポンプの取り付け位置を左右を入れ替えたりしたり上下調整したりと試…

BRUNO SKIPPER ブルホーン化＋10速化［準備編］

おしゃれ系 406 ミニベロ BRUNO SKIPPER を、スパルタン風味にカスタム。ブルホーンバー換装と10速化を施し、長距離サイクリングもできるように走行性能の向上を図ります。第1章の準備編は、カスタム必要なパーツと工具、そして最初にすべき適合テストを紹介。

久しぶりの大垂水峠

一昨日、昨日と2日連続ライドでした。両日とも100km前後のライドだったので疲れが残っていると思いきや意外と調子が良いです。今日は少しだけ近所を周回して切り上げようとライドをスタートしたのですが脚の調子もよかったので特に行き先を決めずにペダルを踏んでいきます。こういう時は普段いかない方面に行きがち。いつも曲がるところを真っすぐに行くと普段見慣れない道路が。そんな感じで目標なく走っていきながら次第に高尾の標識が見えてきました。取り合えず高尾山のある高尾まで向かいます。20号(甲州街道)にぶつかり相模湖方面へ曲がります。しばらく道なりにすすみ左手に見えてきたのが高尾おなじみのトリックアート美術館、…

ロードバイク　下ハンドルの握り方について改めて考える

昨晩降った雨も今朝がたにはあがりましたが道路はまだ濡れている状態だったのでしばらく様子見です。午前9時をまわってようやく陽がでてきてアスファルトも乾いてきました。おそらく今日には関東も梅雨明けとなるでしょう。 ということで梅雨明けライドに出発です。向かうは多摩の山の奥へ。いつもの多摩サイをひたすら北上します。今日は昨日と違いわずかな北風。ロードバイクの場合はこのわずかな向かい風でも嫌ですよね。そんな時に最近意識しているのが下ハンドルを握ってのエアロポジション。最近のバイクやホイール、はたまたヘルメットなどの細かいグッズにいたるまで如何にエアロ形状であることにこだわりが大きいですよね。しかしなが…