【梅】新城へパイセンたちとゆるポタへ【桜】
【RD8050】ショートケージはロングケージにできるのか【SSとGS】
【RD】到着したので交換しました【スプロケ】
【パワーメーター】異常がなかったはずなのに【マグネット】
【マビックSLR45】そこにいたかー【エンドアダプター】
【ラチェット】やってもーたー【エンドキャップ】
【SST】パワーメーター故障??【修理?】
【ローラー用】ホイールハブをオーバーホール【RS010】
【通販】チューブレスバルブ【カトサイ】
【ステム】交換してポジションを改善【シートポスト】
【ローラー】何かの香り【皆様もお気を付けください】
【感染予防】皆様もお気を付けください【気を引き締めて】
【ATL】ローラーを回してから気を付けていること【TSB】
【ビブショーツ】履けるんだろうか不安【ラファ】
【CDJ】忘れとりました 動きはこんな感じです【11Tセラミックプーリー】
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 05・探索&お手上げ
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 04・反応がない!
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 03・
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 02・エアタグ導入
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 01・プロローグ
[写真]尾道うろうろからのしまなみ
[4コマ+写真]眼鏡の上からかけられる偏光サングラス買ってみた&使用感レポ
[4コマ]しまなみ海道尾道~今治・キケンが危ない橋の上
[写真]アヒルちゃんとしまなみ今治パン屋さんライド+鳥と猫
[写真]春の猫
リアライトの電池交換
[写真]初めての御山公園
[写真]新しいカメラとアングルファインダー持ってロードバイクとウサギ島へ
[購入]アングルファインダー&クリスタの本
[写真]中国シクロクロス岡山 葡萄浪漫館2023 観戦レポというより撮影レポ
【2024→2025年】移籍速報_8.20時点
ワールドチームの残留争い【2024.8.15時点】
ブエルタ・ア・エスパーニャ 2024|出場選手リスト
パリ五輪ロードレース 2024|出場選手まとめ(男子)
パリ五輪ロード個人TT 2024|出場選手まとめ(女子)
パリ五輪ロード個人TT 2024|出場選手まとめ(男子)
マイヨジョーヌの想定内と想定外 〜TDF雑感〜
筋書きのないドラマ 〜ロードレースは“競技”か“娯楽”か〜
ツール・ド・フランス 2024|全出場選手リスト
ツール・ド・フランス 2024|ステージプロフィール
ツール・ド・フランス 2024|初心者向け基礎情報
ツール・ド・フランス 2024|過去の成績まとめ
総合エースたちの現在地 〜ツール・ド・フランス2024〜
ジロ・デ・イタリア 2024|成績まとめ(最終成績)
ジロ・デ・イタリア 2024|成績まとめ(stage15終了時)
WH-RS300は優れた鉄下駄ホイール
そらちグルメフォンド(4) 万字峠は頭文字D
そらちグルメフォンド2024 ロングに参加 (3) チャリダー追っかけ?
そらちグルメフォンド2024 ロングに参加 (2)
そらちグルメフォンド2024 ロングに参加 (1)
SuperTeamホイールを改造して性能UP
ホイールの最適化をすると・・・?
4iiiiパワーメーターのフタ紛失と対策
爆音ハブのメンテ
BRM0720炭鉄港200 その5 ようやく…
BRM0720炭鉄港200 その4 見つからない~
BRM0720炭鉄港200 その3 猛暑で死なないための秘策
BRM0720炭鉄港200 その2 さっそく迷う
BRM0720炭鉄港200 その1
最新カーボンロードに乗ってみたら、意外な感想で!?
毎年恒例(?) Xmas ride
茨城県北の大子町に初めて行った話し(「湯遊ランドはなわ」宿泊)
渋峠動画(長野側下り) 勝手に一人志賀高原ヒルクライム
JAPAN CUP 2024 2日目 古賀志
JAPAN CUP 2024
渋峠(長野側) ひとり志賀高原ヒルクライム
久々のヒルクラ遠征前夜
ロードの下側ライトのマウントをCATEYE用からBONTRAGER用に変更
つくば山 不動峠
僕の自転車トランスポーター・ルーテシア号今までありがとう、さようなら⋯⋯
ミニベロにロードのクランクとチェーンリングを着けてみた
ミニベロゆるポタ
年末忘年ride(リアビューレーダーは結局garminに戻った)
道の駅 湧水の郷しおや 1人リベンジride(色々新アイテムレビュー)
JAPAN CUP2023
会社の入社同期花見会を上野公園で
16時間前
3月31日をもって退職させて頂きました
2日前
桜🌸のヘルシーロード、来週がピークかな⁉️
7日前
定年慰労会をお世話になった方に開いて頂きました♪《出勤カウントダウン3日》
9日前
カンテサンス ご自宅配送 ガトーオーコンテ 死ぬまでに一度は食べたいというチーズケーキ
9日前
86メンテナンス
10日前
江戸川菜の花満開ポタポタ
13日前
お彼岸にお墓参り
18日前
お宮参りに行ってきました
23日前
キセキ食堂久喜店平日ポタポタ&メンテチェーン、ペダル
25日前
現役最後のコンペ
メリゴーモーニングからの河津桜ポタポタ
田舎っぺ茄子汁うどんは、やっぱり旨いポタポタ
妻の携帯を機種変しました
ハンド会新年会を桜鍋で
国内でパルワールドのプレイヤー人口が最も多い非公式サーバーはこちら❢
つつじの里 荒滝で久しぶりのキャンプをしたら大雨
【仮想通貨マイニング】Hive OSのNVIDIAドライバ更新が途中で止まってしまう問題の解決策について
ブログをレンタルサーバーから Orange Pi に移行したら維持費が50分の1になりました
引っ越ししました
【激安】借家で天井に穴を開けずにプロジェクターを設置【中華】
朽木キャンプ場でソロキャンプ
写真ライド@鞍馬
2018BRM1020金沢200km 霞む立山連峰
今年も神鍋高原キャンプ場へ
700Cから650Cへ、Dolan Micros投入
BS・CSアンテナ用窓枠ベース取り付け
下北山スポーツ公園キャンプ場
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
4日前
ストロークを確認しながらのスイム
7日前
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
11日前
急に暑くなったバイク&Wave走
13日前
アスレチックリハビリとスイム練、足攣り1回
15日前
折角休みなのに雪・・・
18日前
バイク&ビルドアップラン
20日前
久しぶりに距離を泳いだスイム練
21日前
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
23日前
乾燥肌対策でクリーム変更
24日前
立川シティハーフ DNS、」応援に徹する
25日前
寒かったぁ、雪もちらつく練習会
26日前
200mTT 疲れが抜けないスイム練
27日前
出張帰りでダメダメスイム練
高速 焼きカレーライド
1日前
「頂き女子りりちゃん」の結末。更生と人生。
京都から福井までの自転車旅。海鮮丼と焼き鯖を巡る鯖街道
秋初めのコスモス摘みとお化けのドーナツ屋さん。夢コスモス園。
天山の湯レビュー。自分へのご褒美に温泉どうですか。
とんかつをお腹いっぱい食べたい時にオススメな京都亀岡「ひろ喜」ランチ
小さな著者と小さくて熱心な読者
一生のうちで自分にあったテーマソングに出会えるかどうか
海老とブロッコリーのペペロンクミン【おつまみレシピ】
海外のオタク英文が面白い
カランコエウェンディの特徴や育て方について
収穫から苦くない柚子ジャムと柚子シロップの作り方
人生で初めてMRIを受けた
光の三原色と色の三原色は何故違うのか。
ドカ食い気絶部論者
プロジェクションマッピングの夢
ROCKBROS(ロックブロス)の革新的なロードバイクアイテムを徹底解説
ロードバイクをOHしてもらったついでにちょっとカスタムしてきました。
【ヤマメの学校】速くなるためのライディングスキルを学んできた
【ロードバイク冬装備】防寒対策おすすめ冬小物
戦国ヒルクライムのコースを走って乙女湖で紅葉見ながらピクニックライド
グランフォンドピナレロ八ヶ岳2022にサポートライダーとして参加してきました。
長岡サイクリングフェス2022参加レポート
【金運ライド】日本三大金運神社の一つ「新屋山神社奥宮」がある富士2合目まで登ってきた
山梨フルーツライドin 峡東ワインリゾート2022参加レポート
JR国道最高地点を見に野辺山高原ライドをしてみたらタイミングよく電車見れた
富士ヒル後の仕上がった状態でみさき耕舎ヒルクライムTTしてきた
エアロフィットプロのモニターに当選した話
【富士ヒル2022】1年間週1トレーニングのみで15分短縮してブロンズを獲得できた話
富士ヒルブロンズに向けてひたすら試走してタイム計測
KPLUS NOVAのヘルメットがオシャレすぎる件
ハルヒルと富士ヒル 2017
長くてきつい三峯神社への道
甲州街道をロードバイクで走りきる話
SIDI SHOT LIMITED EDITIONを買ってみた話
僕のRoubaixの現在とか、館山南房総鴨川ライドとか
ハルヒル直前対策 2017年版 初心者や貧脚の罠のかわし方
トレーニングの記録を書こうかと
ビンディングペダルをスニーカーで乗りたいときのグッズ
FurcurmのRacing Quattro Crabonを買ってみた
最高のペダルMavic Zxellium Ultimate購入
BBBの秋冬用グローブ、レースシールドがおすすめな話
2017年 はRovalのホイールがよさそう
ジャイアントの軽量チューブがよさそうな件
新型デュラエースR9100のデジタル的トピック
荒川民、利根川を走る。そして犬吠埼へ
もうすぐ冬、インドアトレーナーの逸品「GT Roller Flex3」のインプレ!
【メンテ】シリカポンプのパッキンをOH、素材を提供してくれた牛さんに感謝!!
往年の名作、オークリープロMフレームのメンテナンス
ヒラメポンプヘッドのメンテでパッキンの変化に驚愕!
ステイホームの号令のもと、「もう絶対ZWIFT、超ZWIFT!」
【結論】もう一人の体じゃない、大人の猛暑のトレーニングはローラーに決まり!
シマノによる海外通販閉め出し、小売店は訴求すべきポイントを間違ってない?
サイクルキャリアTH561、その静粛性の高さにビックリ!
【激安】先着50名様限定! 8月最後の大奉仕、送料無料&最高13%オフ
風きり音もなくカッコいい、フット一体型バーのウィングバーエッジ
1日前
鯖街道ウルトラマラソンの試走2
10日前
マラソン人口の推移
11日前
2017年05月25日 京都→那智勝浦 へ行った話
14日前
今日は真っ直ぐ家に帰ろう
15日前
鯖街道ウルトラマラソン半鯖の試走2
19日前
京都に宝ヶ池競輪場があった
19日前
鯖街道ウルトラマラソンの試走
23日前
2025年3月16日(日)EXPO駅伝 大阪・関西万博開催記念 ACN EXPO EKIDEN 2025
24日前
ガーミンGarminのスマートウォッチにマラソン、トレイルのコースを取り込む方法
24日前
人間腑に落ちないことは忘れないものだ。
26日前
東京マラソンネタ インフルエンサーYouTuberのコメント欄が
28日前
東京マラソンとハリー杉山さん
東京マラソン2025を観覧
エリート外国人ランナーを紹介するチャンネル
東京マラソン2025
2024年最終ブルべBRM1019千葉200浦安(2024)
Rさくら主催BRM929さくら200矢切の渡し(2024)
【週末ライド】新京成神社巡りスタンプラリーへ行って来た。
MacBook Air 15インチ(M3チップ 2024)モデルを購入。
Rさくら主催BRM601北千住・日光300(2024)
2024年初ブルべ BRM224NT mountain200(2024)
100周年記念ブルべ2023BRM722奥久慈400kmCENTENAIRE
ワラーチ/マンサンダルジョギング始めました。
100周年記念ブルべ2022BRM911千葉200kmクラシック
江戸川CR経由で蔵カフェと紫陽花と花菖蒲ポタリング。
2022年100周年記念ブルべBRM611千葉300kmクラシック(後編)
2022年100周年記念ブルべBRM611千葉300kmクラシック(前編)
台湾の新鋭ブランドKPLUSのヘルメットニューモデル「Alpha」を購入。
ASSOSの新商品SOCK COVER SPEERHAUBE(スピアーハウべ)がとても良かった。
ライトアダプター兼ディレイラーハンガー保護ツールを導入。
1日前
「F」二度切り完了6 ランナーF(ダークグレー)#7
2日前
「F」二度切り完了5 ランナーE(ブルーグレー)#6
3日前
「F」二度切り完了4 ランナーD(ブルーグレー)#5
4日前
ロードバイクで櫻木神社へ
4日前
「F」二度切り完了3 ランナーC(ホワイト)#4
5日前
「F」二度切り完了2 ランナーB(ホワイト)#3
6日前
「F」二度切り完了1 ランナーA(イロプラ)#2
7日前
MG ガンダムF90&ミッションパック Aタイプ& Lタイプ 制作開始 #1
8日前
完成2 MG ユニコーンガンダム2号機 バンシィ Ver.Ka(デストロイモード) #82
9日前
完成1 MG ユニコーンガンダム2号機 バンシィ Ver.Ka(ユニコーンモード) #81
10日前
組立て9 SHIELD #80
11日前
組立て8 HYPER BAZOOKA #79
12日前
ロードバイクで入間郡・比企郡へ その2
12日前
ロードバイクで入間郡・比企郡へ その1
12日前
組立て7 BEAM MAGNUM #78
【🌐まとめ338回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️1686〜⭐️1690❇️「うまか一番亭」❇️「高野酒店」❇️「穂っと穂っと」❇️「となりの惣菜屋 岩本」❇️「SUMOMO BAKERY 本郷店」
🚩外食日記(1690) 宮崎ランチ 🆕 「SUMOMO BAKERY 本郷店」より、【シューガードーナツ🍩】【クロワッサン🥐】‼️🌐宮崎市大字本郷🌐
根上がり黒松を仕込む
のり吉ラーメン
🚩外食日記(1689) 宮崎ランチ 「となりの惣菜屋 岩本」★37より、【唐揚げ弁当🍱】‼️🌐宮崎市大字熊野🌐
🚩外食日記(1688) 宮崎 「穂っと穂っと」②より、【贅沢いちごパフェ🍓🍧】‼️🌐宮崎市村角町🌐
🚩外食日記(1687) 宮崎 「高野酒店」④より、【3種盛り(地どりタタキ、親どり羽身刺、若どり羽身刺)】‼️🌐東諸県郡国富町🌐
3月の土佐水木さん
食感も素晴らしいできたてレタス巻きともりもりのカニ汁 一平寿し@宮崎
脂っこくないカラッとチキン南蛮と冷汁 アンの家@宮崎
明日から2泊ツーリング! 行ってきます。
今日の一冊:「人生がときめく片付けの魔法」
【🌐まとめ337回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️1681〜⭐️1685❇️「蔵べん」❇️「かがみず商店」❇️「となりの惣菜屋 岩本」❇️「ケーキハウス309」❇️「インド本場カレーラマ」
3月の棚場、芽吹いてます
🚩外食日記(1686) 宮崎ランチ 🆕 「うまか一番亭」より、【チキン南蛮トリプル弁当🍱】‼️🌐宮崎市大塚町🌐
19日前
LYNSKEYアップグレード計画(その7)油圧ブレーキの洗礼! Σd(゚∀゚。)ノォ・・・??!
23日前
LYNSKEYアップグレード計画(その6)組立じゃ!その1 Σd(゚∀゚。)オォ??!
27日前
LYNSKEYアップグレード計画(その5)やるぜぇ!フレーム加工! Σd(゚∀゚。)ウィ??!
29日前
LYNSKEYアップグレード計画(その4)やるぜぇフレーム加工・・・のはずが Σd(゚∀゚。)エッ??!
LYNSKEYアップグレード計画(その3)今回はペダルで・・・ Σd(゚∀゚。)デス!!
LYNSKEYアップグレード計画(その2)無いなら作るか・・・ Σd(゚∀゚。)デス!!
LYNSKEYアップグレード計画(その1)取り敢えず全バラ! Σd(゚∀゚。)デス!!
LYNSKEYアップグレード計画(その0)w Σd(゚∀゚。)デス!!
明けましておめでとうございます!(´ω`人)
こんなに便利だったとは!Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
高強度が足りないんやな!Σ(´Д`lll)エエ!!
なんだか買いまくりじゃねぇか( ゚Д゚)キャァ!
草津ナイトレース2024 第3戦C3C 参戦!(ノ゚ω゚)ノ
夏の!パーツ買いまくりの陣!取付じゃ!(*・`ω´・)ゞ
夏の!パーツ買いまくりの陣!(*・`ω´・)ゞ
【走行記録64km】特に何も無いが、、、
〓【決算書】生かされております〓
【走行記録38.4km】5/15日
【走行記録】記事さぼったので纏めて・・・
〓【Coospoスピードセンサー】無くしたけど見つかる・・・〓
〓【走行記録】しばらく休んでしまった〓
〓【Protect j1】股がデリケートなもんで〓
【走行記録105.5km】5月2日だけど
〓【休日診療】行ってきた・・・〓
〓【休日診療】痛い〓
〓【Continental SPRINTER チューブラータイヤ 】もうダメやね(涙)〓
〓【ガーミン RALLY RS200】メンテナンス〓
〓【サドルボトルホルダー】夏仕様に変更〓
【走行記録25.02km】雨でしっとり
〓【GARMIN RALLY RS200】残念な所〓
BRM118東京300kmいってこいカスイチ 【完走】
BRM113東京200km駒沢 【完走】
BRM1012東京600km食ってこい喜多方 【完走】
BRM921東京600kmいってこい千曲川 【DNF】
BRM831北海道400km地球岬 【完走】
BRM629東京600km安曇野 【DNF】
BRM615東京300km神流川 【完走】
BRM511東京400kmいってこい信濃追分 【DNF】
BRM406東京200km金太郎ライン 【完走】
2024シーズン BRM2023 1210 東京200km弁天橋
2024シーズン BRM2023 1111 東京300km朝霧高原
BRM923 東京600km いってこい千曲川 【完走】
BRM513 東京400km いってこい信濃追分
BRM1211 東京200km 弁天橋 【完走】
BRM1112 東京300km 朝霧高原 【完走】
いつぶりの更新でしょう。当チームは変わらず活動、募集してますよ!
CWD2023上半期振り返り
1月振り返り!とロングワンイチレポ!
2022年振り返り!!あれ?今年2記事目??(・ε・;)
あれ?あけおめ?(๑・౩・๑)2022年初投稿。活動報告しましょう!
11月ロングライドレポ。カザリンに行ってきたよ。
半期に一度の活動報告?クラブウェルダンは楽しく活動してるよ。
ここ半年ほどの活動のご報告です。
10月のグループライドは南房総一周!今更か!
久々の更新!少しずつでもここ最近のロングライドなんかを振り返って記録していくのだ。
過疎チームじゃないよ。ウェルダンだよ。
冬恒例のワンイチ!さぼ〜るでカルカッタ食べなかったライド!
2020/02/16 朝練
2020/2/4 『さぼ〜る』か『お寿司』か!?恒例、冬の湾イツ!!
NEWカラー追加!?チームジャージを紹介するよ。
【お得情報】Google Pixel Tabletが25%オフ‼️
【楽天モバイル】紹介ポイントが無事付与されました‼️
【楽天モバイル】新たなキャンペーン開始‼️
【UQモバイル】お得なキャンペーン by Amazon
【楽天モバイル】お得な紹介キャンペーン
【楽天市場】お得なクーポン
【オススメの逸品】ワイヤレス充電器 NovaWave 3Way
iPhoneの中古がお得
ダイソンがお🉐❗️
【お得情報】お買い物マラソン(楽天市場)
【お得情報】楽天モバイルのスマホ、ルーターが1円‼️
【オススメの逸品】コスパ最強のノートパソコン💻
【Y!mobile】Reno 7A📱激安
【オススメの逸品】東芝のオーブンレンジ
【抽選】新春福箱 byビックカメラ
Oakley SUTRO (フレーム:SKY、レンズ:PRIZM Sapphire)のレビュー
久しぶりの「ZEBRA COFFEE 津久井本店」までのライド
ラファの初期モデルのバックパック
カンパニョーロ所有者には必須なトルクスレンチ、パークツール「TWS-2」のレビュー
HRVがアブレーション後半年ぶりに上昇か!?
OAKLEYのサングラス、「Flight Jacket」と「Field Jacket」を比べてみた
山梨県の超級山岳、大弛峠を目指して走ってきました(2022年11月)
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.10(最終回)
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.9
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.8
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.7
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.6
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.5
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.4
アスリートの心臓カテーテルアブレーション体験記 vol.3
Amazonブラックフライデー今のところのまとめ
Tシャツライドにもオススメ サンボルトのカーゴビブ
shokzがお買い得Amazon初売り
18時よりカメラのキタムラ福袋販売開始
18時よりカメラのキタムラ福袋
2022/12/30モグパ納め
PBKで先行ブラックフライデー
1000ポイントもらえるし最大95%オフ!ワイズロードブラックフライデー
Wiggle ブラックフライデー
PBKで48時間限定セール 9月17日19時から 9月19日19時まで
第10回 石鎚山ヒルクライムレース2022を振り返って
ハナと体育とわたし
最近の買い物で、購入して良かったと思うものたち
SRAM Red Etap AXSと社外チェーンについて
SUTROやおたふく手袋インナーも安い Amazonタイムセール祭り
すこーぷどっぐ&きりこ メカトロウィーゴ(3)
1日前
1/35 ATM-09-ST スコープドッグメルキアカラー(10)
2日前
タカラ 1/35 スコープドッグ ラウンドムーバー(3)
3日前
タカラ 1/35 スコープドッグ ラウンドムーバー(2)
4日前
1/35 ATM-09-ST スコープドッグメルキアカラー(9)
6日前
タカラ 1/35 スコープドッグ ラウンドムーバー(1)
8日前
すこーぷどっぐ&きりこ メカトロウィーゴ(2)
11日前
059 HGUC MS-09RS シャア専用リックドム 完成(13)
11日前
1/35 ATM-09-ST スコープドッグメルキアカラー(8)
13日前
1/35 ATM-09-ST スコープドッグメルキアカラー(7)
15日前
1/35 ATM-09-ST スコープドッグメルキアカラー(6)
17日前
この素晴らしき世界に祝福を3 -BONUS STAGE-
20日前
059 HGUC MS-09RS シャア専用リックドム(12)
22日前
すこーぷどっぐ&きりこ メカトロウィーゴ(1)
24日前
059 HGUC MS-09RS シャア専用リックドム(11)
ついてない朝。
2025年3月練習記録。
自転車イベント紹介→ TC100 สนาม 2 ระยอง
SRAM RED 新クランク⇒旧クランクへ
やはりうちの職員さんは素敵
サイクルモード東京へ行くべきか悩む
えっ、ほんま?・・・志賀高原ヒルクライム
通所が休みの日は。。。
花見ライドの試走で落車、トホホ(5年ぶり4回目)
2025年レース用、サイクルジャージを製作開始(その4)
沖縄一周、安全のための追加装備(リアビューレーダー、bryton R300L)
桜🌸のヘルシーロード、来週がピークかな⁉️
今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
さて❕❕週明けの作業の開始です
ミツマタ桃源郷と厚木の桜ライド