狼たちが輝いていた季節
2023年のブレイクスルー
2023年チーム個別成績まとめ【ロット/イスラエル/トタルエナジー/ウーノエクス】
2023年チーム個別成績まとめ【DSM/ジェイコ/UAE】
2023年チーム個別成績まとめ【モビスター/クイックステップ/アルケア】
2023年チーム別成績まとめ【アンテルマルシェ/ユンボ/リドル】
2022年チーム別成績まとめ【EF/グルパマ/イネオス】
2022年チーム個別成績まとめ【バーレーン/ボーラ/コフィディス】
2023年チーム個別成績まとめ【AG2R/アルペシン/アスタナ】
イル・ロンバルディア 2023|リザルト
グランプリ・シクリスト・ド・モンレアル 2023|出場選手まとめ
グランプリ・シクリスト・ド・ケベック 2023|リザルト
ブルターニュ・クラシック 2023|リザルト
レネウィ・ツアー 2023|リザルト
ベーメル・サイクラシックス 2023|リザルト
なにするクリスマスプレゼント
ロードバイク の消耗品はAmazonで【ロードバイク】
ZWIFTするには、何がいるの? くるはむさんのZWIFT環境【ロードバイク】
zwift meetup行ってきました〜^^【ロードバイク】
RGエヴァンゲリオン作ってみた^^ よく動くわ〜これ
テレビで紹介されていた本、買ってみた^^
2020年新年会行ってきました〜^^【ロードバイク】
amazon サイバーマンデーこれ買いました^^
ワインを始めるならやっぱり買っとかないとね^^
色々とワインを飲んでわかったこと・・
はむはむハムさん
またまた、時計のバンドを変えてみました^^
またまたローラー乗れなかった1周間、なぜかというと・・
ローラー乗れなかったので、ウォーキング!?
何十年ぶりにガンプラをつくってみた。RG νガンダム^^
12日前
舞岡公園(3/16 13km 75min)
19日前
舞岡公園(3/9 13.1km 75min)
25日前
岡津~踊場~アザリエ団地(3/3 7.9km 40min)
上矢部坂本公園x5(2/24 6.9km 45min)
舞岡公園(2/18 13.1km 79min)
弥生台~立場~踊場(2/10 9.6km 48min)
上矢部坂本公園x5(2/3 7km 42min)
逗子~衣笠トレラン(1/28 17.6km 161min)
弥生台~いずみ中央~踊場(1/27 11.3km 56min)
こども自然公園(1/21 11.4km 53min)
舞岡公園(1/14 13km 70min)
工業団地周回x6(1/13 10km 51min)
夜ジョグ:工業団地~上矢部高校~線路沿(1/10 5.2km 24min)
夜ジョグ:遊歩道・インターバルx6(1/5 5.3km 26min)
夜ジョグ:工業団地~上矢部高校~線路沿(1/4 5.1km 24min)
1日前
ロードロライド 恒例春の迷走シーズン 目標をセンターに入れてスイッチ…
4日前
ロードロライド 公式ライドの成れ果ては高効率スパルタンライド
10日前
東洋ナッツ アーモンドフェスティバル
11日前
四か月ぶりです。六甲よ私は帰ってきた!!
12日前
ネタが無さ過ぎて禁じ手の2024年2月に買ったコミック
14日前
しょ、湘南国際のことなんか、そんなに好きなこと無いんだからね!
23日前
自分探し
25日前
春らしい部分もある
27日前
最近読んだ本 20231215~20240229
28日前
ロードロライド 寒かろうが伊東に干物を食べに行く
久々に湘南国際村に行く
ネタが無さすぎて禁じ手の2024年1月に買ったコミック
つかれているのよモルダー
まったりと舟盛りを食べに行く
ロードロライド 蕎麦と煎餅でチェックメイトだ!
DIY太陽光発電のすすめ
近況報告とお詫び、ブログ改題と今後の方針について
TeamUKYO ReveのE1レーサー T師匠からしばかれライドでありがたいアドバイスが
手組ホイール 試作6号リアの組み方とスポークを変更 効果はあるのか?
手組ホイール リアをワイドリム化 TNI AL22W オフセット有に変更 その効果は?
ナカガワエンドワッシャーはエントリーアルミフレームに効果があるのか?
2015年式FELT F95のクランク長を考える② クランク長172.5mmの効果は?
2015年式FELT F95 のクランク長を考える① COLORSでAURUMを試乗 孫崎大樹さんのアドバイス
DTSWISS RWS スキュワーはエントリーアルミロードに効果があるのか?
スパークルおおいた主催 銭瓶峠富士山チャレンジへ参加 その後悲劇が…
パールイズミ 冬用ウインドブレークサイクルジャージ スウィッシュ 3600-BL 5℃対応 極度の寒がりに効果は?
手組みホイール 試作3号 フリー側をDTSWISS製に交換したらどう変わるのか?
手組みホイール 試作3号スポーク変更 リアをヨンパチ組→ロクハチ組へ
練習機 FELT F95 の魔改造鉄下駄をさらに改造
SCULTURA LIMITEDのポジションを変更 ステム長90mm→110mmへ
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 05・探索&お手上げ
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 04・反応がない!
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 03・
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 02・エアタグ導入
[日常4コマ]家族の財布を3ヶ月探した話 01・プロローグ
[写真]尾道うろうろからのしまなみ
[4コマ+写真]眼鏡の上からかけられる偏光サングラス買ってみた&使用感レポ
[4コマ]しまなみ海道尾道~今治・キケンが危ない橋の上
[写真]アヒルちゃんとしまなみ今治パン屋さんライド+鳥と猫
[写真]春の猫
リアライトの電池交換
[写真]初めての御山公園
[写真]新しいカメラとアングルファインダー持ってロードバイクとウサギ島へ
[購入]アングルファインダー&クリスタの本
[写真]中国シクロクロス岡山 葡萄浪漫館2023 観戦レポというより撮影レポ
「おじさん式チェーン掃除」娘に伝授?! 2022-06-18
雨どいの修理 2022-06-18
通勤号のシフトケーブル交換 2022-06-16
雹で網戸が壊れた?! 2022-06-12
雨・雨・雨の自転車通勤 2022-06-07
久々の家族サービス? 2022-06-04
スポーク破断したから交換ね! 2022-05-28
タイヤグライダー使ってみたよ! 2022-05-22
利根川で「新スーパードライ号」見たよ! 2022-05-18
通勤号 ヘッドセットベアリング交換 2022-05-15
バラが咲き始めたよ♪ 2022-05-06
久々に車のお手入れ♪ 2022-05-04
久々に江戸川CR走ってみたよ♪ 2022-05-04
今年もモッコウバラが咲きましたよ♪ 2022-04-23
チェーンオイルについて(KURE スパーチェーンルブ) 2022-04-17
20日前
いつぶりの更新でしょう。当チームは変わらず活動、募集してますよ!
CWD2023上半期振り返り
1月振り返り!とロングワンイチレポ!
2022年振り返り!!あれ?今年2記事目??(・ε・;)
あれ?あけおめ?(๑・౩・๑)2022年初投稿。活動報告しましょう!
11月ロングライドレポ。カザリンに行ってきたよ。
半期に一度の活動報告?クラブウェルダンは楽しく活動してるよ。
ここ半年ほどの活動のご報告です。
10月のグループライドは南房総一周!今更か!
久々の更新!少しずつでもここ最近のロングライドなんかを振り返って記録していくのだ。
過疎チームじゃないよ。ウェルダンだよ。
冬恒例のワンイチ!さぼ〜るでカルカッタ食べなかったライド!
2020/02/16 朝練
2020/2/4 『さぼ〜る』か『お寿司』か!?恒例、冬の湾イツ!!
NEWカラー追加!?チームジャージを紹介するよ。
1日前
トーべ・ヤンソン―桜山展望台 小径車サイクリング
3日前
疲れてたけどスイム練
4日前
飯能-名郷-ターニップ 向風ライド
5日前
バイク&クロカン&ローストビーフ丼
6日前
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
8日前
もうひと伸びのグライド練習
10日前
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
11日前
パンク大魔王降臨 529(ゴフク)ライド
12日前
バイク&ラン ジョグ+100m×4
13日前
キックのタイミングを合わせるのが難しい
14日前
肩はまずまずだったスイム練
15日前
肩のリハビリと注射と春の花
17日前
なぜか背中が痛い・・・・
18日前
立川シティハーフ、結果は…
19日前
向かい風でバイク練がきつかった(-_-;)
福岡への帰省旅 DAY2 琵琶湖~安土城
福岡への帰省旅 DAY1 埼玉県~彦根
バイクでお花見散歩2022
3年ぶりのモーターサイクルショーに行ってきました。
Gopro サブスクリプションの解約をしようとしたら、「解約画面に進まない・サポート画面もエラーが出る」時にサポートに連絡する方法
春っぽくなってきたので秩父バイク散歩
ドッペルギャンガー バイクガレージ 2150スリムを購入!
ATOM Cam2を買ってみたぞ!
ZX-25Rのオイルフィラーキャップをモリワキのフィラーキャップに交換!
ZX-25Rにグリップーヒーターを付けて冬を乗り切るぞ!
買って良かったZX-25Rプロダクト 2021
X-S10を持って紅葉を撮りに行った
10年ぶりに1眼デジタルを更新!X-S10を買ったぞ
快晴の大洗でリフレクションを楽しんできた
快晴の秩父ドライブとダリア園に行ってきたぞ
今度は、IMAXシアターでおかわりしてきました!映画「トップガン・マーヴェリック」4DXとIMAX観るならどっち?
今年一番のヤバイ映画!トップガン・マーベリックを体感型映画システム4DXで観てきました!!
2022ゴールデンウィーク後半戦!
ゴールデンウィーク前半戦は、久しぶりに自転車乗ってBBQやったよ~。
名古屋サイクルスポーツデイズ行ってきました。
36年ぶり!「うる星やつら」完全新作TVアニメ化
2022年 明けましておめでとうございます。新年のあいさつ
サイクリング猿投グリーンロード&モリコロパーク
smart 11月号 新旧ガンプラパッケージアート両A面ポーチ 手に入れました!!!!
タイヤ交換しました!ミシュラン・パワーロード700X25Cに決定!!!
GRIP SWANY グリップスワニー 別注 カウハイドキャンプグローブ G-70
ブログの歩み。ブログ始めてから5年半が経ちました。
超おすすめ本!「自転車キャンプを楽しむ50のヒント」
GWは、のんびりポタリングとメチャ美味ハンバーガー
サイクリング前夜は充電で忙しいのだ!ゆっくり寝るためにはこれ。
23日前
2024年初ブルべ BRM224NT mountain200(2024)
100周年記念ブルべ2023BRM722奥久慈400kmCENTENAIRE
ワラーチ/マンサンダルジョギング始めました。
100周年記念ブルべ2022BRM911千葉200kmクラシック
江戸川CR経由で蔵カフェと紫陽花と花菖蒲ポタリング。
2022年100周年記念ブルべBRM611千葉300kmクラシック(後編)
2022年100周年記念ブルべBRM611千葉300kmクラシック(前編)
台湾の新鋭ブランドKPLUSのヘルメットニューモデル「Alpha」を購入。
ASSOSの新商品SOCK COVER SPEERHAUBE(スピアーハウべ)がとても良かった。
ライトアダプター兼ディレイラーハンガー保護ツールを導入。
風の転倒で曲がったディレイラーハンガーを自宅で修理。
飛び出して来た自転車を避けきれず接触事故。顔面を数針縫う羽目に。
Revelate Designsの超軽量サドルバッグShrew(シュリュー)を購入。
2021年初ブルべBRM320神奈川200都筑(後編)
2021年初ブルべBRM320神奈川200都筑(前編)
三歩下がって二歩進む。
さようなら74デュラ。こんにちは!〇〇〇!!
BRM401渡良瀬300
BRM318 横浜湘南200(やや修正)
2023年 あけまして…(滝汗)
2022 BRM911箱根200 ~その4~ 終わり良ければ
2022 BRM911箱根200 ~その3~ 長尾峠さえ下れば
2022BRM911箱根200~その2~ PC1まで
2022BRM911箱根200~その1~スタートの朝まで
お気に入りのヘルメット(OGKカブト FM-Xの不具合)
おお ゆうしゃよ しんでしまうとは なにごとだ!
くだらないKLEINはただのKLEINだ…
”不死鳥” ふたたび
【2022BRM319神奈川 都筑200㎞】今年も行ってきました。
サイコン 再婚 再考。
Kinlin XR-31RTは欠陥品
ホイールの設計講座 (13) ホイール設計くん 右落とし/左落とし表示機能追加
ホイールの設計講座 (12) ホイール設計くん ホイール展開図と側面図表示機能
ホイールの設計講座 (11) ホイール設計くん スポーク長とスポークテンションの計算結果
ホイールの設計講座 (10) ホイール設計くん 組み方情報入力
ホイールの設計講座 (9) ホイール設計くん ハブ情報入力)
ホイールの設計講座 (8) ホイール設計くん リム情報入力
ホイールの設計講座 (7) スポーク長さの計算準備(リムERDの求め方)
ホイールの設計講座 (6) ニップルの選定
ホイールの設計講座 (5) スポークの選定
ホイールの設計講座 (4) ハブの選定
ホイールの設計講座 (3) リムの選定
ホイールの設計講座 (2) 組み方の決定
ホイールの設計講座 (1) スポーク数の決定
手組ホイールの作り方(1)
1日前
旨い!「京の米老舗 八代目儀兵衛」監修のおにぎり
4日前
若洲からの台湾カフェポタポタ
5日前
わん、長年のお勤めご苦労さまでした
11日前
絶好のお墓参り日和
12日前
toto洗面台クレーム修理
12日前
首都高¥300散歩 2024年2回目 & ガソリン20L無料券当選
13日前
充電式 LED ヘッドライト買ってみた
15日前
23年度はアルファードが実質1位?
16日前
13年経ちましたが、語り続ける3.11
17日前
江戸川菜の花畑行き鍛錬、帰り倍速ポタポタ
19日前
しばらくサボっていたので
24日前
先週は歩いたなぁ~~
26日前
新砂巡回からのとまり木ポタポタ
芸能人格付けチェックのお店に行ってきました♪
ユーロウインカー(ワンタッチウインカー)リレー交換
2日前
これが春雷ってやつなのか?ってくらい雷と雨が凄かった。仕事場が停電しなくてよかったわ。にしても、今年はお鼻、快調ね
3日前
雨の週明け。でもなんかそこまで寒くない。体調も悪くないし、今週もがんばろー
4日前
雨だから畑作業の代わりに2度目の蒟蒻作り。と、来週の準備。からの早寝。ほんといくらでも寝れちゃうね〜
5日前
久し振りに昼間っからだらだらと、飲んだり昼寝したり。たまにはこんな日もいいかなー
6日前
ようやく辿り着いた週末と、久し振りの夜間訪問。たまにはまったり嬉しいねぇ
7日前
前日のダメージはそれほどなく、ちゃんと仕事できたかな。にしても、今週は筋トレ全然してないねえ。まぁそんな週もあるか
8日前
週の真ん中での出稼ぎ。しかも急に真冬のような寒さ。キビし〜。と、差し入れ訪問してくれたおまめさんとばったりでほっこり
9日前
今週は気温も下がるし、天候もあんまりみたい。ひとまず一日一日しっかりこなして行こう
10日前
背中が凝って爆発しそうで、痛み止めバンバン投入してたらポカをやらかした。こりゃ今週もなんかかんかありそうだなぁ〜
11日前
手作りハウスの組み立てと、畝の土台作りからの、えんどう豆の手立てして竹割り。嗚呼、ギシギシだった身体ほぐれたわ。とにかくよく寝れそう
12日前
ひとまず腰に来る仕事じゃあなくて助かった。あっちもこっちも不安やもやもやがあるけども、地道に一歩一歩だな
13日前
ひとまず今週は一区切り。明日は出稼ぎだし少しゆっくりしような
14日前
ようやく今週も折り返し。週末は出稼ぎだし、ペース配分しないとだな
15日前
今年は、花粉症が例年と比較して全然でほんと有り難い。酷い年は出稼ぎも躊躇してしまうしね。というか、大人になってから初めてかもね。こんな春は
16日前
体調は回復傾向。でもメンタルはもやもや…最善の一手模索中。まぁ悩んでも仕方ないか、O氏と一連托生スタイルがいいんだろうなきっと
【重量測定】GALFER
ALPE D'HUEZ Ver3 (campagnolo record) へ
AETHOS:ビッグプーリーCarbonDry→CeramicSpeed
AETHOSクランク変更 9200P→SRM
2023箱根ヒルクライム
SRMvs9200P重量比較
2023矢板八方ヶ原ヒルクライム
第19回(2023年)富士ヒルクライム
LAB71コラムカット→完成形へ
Cannondale SuperSixEVO LAB71
LOOK595-No3(モンドリアン)Ver2.0
【CAMPAGNOLO 2023 HYPERON ULTRA DB DISC】
【Specialized S-WORKS AETHOS Ver3.0・・・】
ZIPP454NSW(リアのみ)購入
AETHOS:CDJビックプーリー化
17日前
海老とブロッコリーのペペロンクミン【おつまみレシピ】
海外のオタク英文が面白い
カランコエウェンディの特徴や育て方について
収穫から苦くない柚子ジャムと柚子シロップの作り方
人生で初めてMRIを受けた
光の三原色と色の三原色は何故違うのか。
ドカ食い気絶部論者
プロジェクションマッピングの夢
「液体料理」体験談。
AI絵と魅力の考察。均一的な美と非均一的な魅力。
サーバーが画像を処理できません。WordPressで画像がアップできない時の対処法まとめ
オートミールを買ってみたら米化が思ったよりもお米だった
シャクシュカアレンジレシピ
駆け抜けて霜月、頭を打って師走
&Honeyのポケモンコラボヘアオイルがめちゃくちゃいい香りする
もうすぐ冬、インドアトレーナーの逸品「GT Roller Flex3」のインプレ!
【メンテ】シリカポンプのパッキンをOH、素材を提供してくれた牛さんに感謝!!
往年の名作、オークリープロMフレームのメンテナンス
ヒラメポンプヘッドのメンテでパッキンの変化に驚愕!
ステイホームの号令のもと、「もう絶対ZWIFT、超ZWIFT!」
【結論】もう一人の体じゃない、大人の猛暑のトレーニングはローラーに決まり!
シマノによる海外通販閉め出し、小売店は訴求すべきポイントを間違ってない?
サイクルキャリアTH561、その静粛性の高さにビックリ!
【激安】先着50名様限定! 8月最後の大奉仕、送料無料&最高13%オフ
風きり音もなくカッコいい、フット一体型バーのウィングバーエッジ
ハルヒルと富士ヒル 2017
長くてきつい三峯神社への道
甲州街道をロードバイクで走りきる話
SIDI SHOT LIMITED EDITIONを買ってみた話
僕のRoubaixの現在とか、館山南房総鴨川ライドとか
ハルヒル直前対策 2017年版 初心者や貧脚の罠のかわし方
トレーニングの記録を書こうかと
ビンディングペダルをスニーカーで乗りたいときのグッズ
FurcurmのRacing Quattro Crabonを買ってみた
最高のペダルMavic Zxellium Ultimate購入
BBBの秋冬用グローブ、レースシールドがおすすめな話
2017年 はRovalのホイールがよさそう
ジャイアントの軽量チューブがよさそうな件
新型デュラエースR9100のデジタル的トピック
荒川民、利根川を走る。そして犬吠埼へ
2024シーズン BRM2023 1210 東京200km弁天橋
2024シーズン BRM2023 1111 東京300km朝霧高原
BRM923 東京600km いってこい千曲川 【完走】
BRM513 東京400km いってこい信濃追分
BRM1211 東京200km 弁天橋 【完走】
BRM1112 東京300km 朝霧高原 【完走】
BRM918 東京1000km いってこいビワイチ 【完走】
BRM924 東京400km 清水 【完走】
BRM812 北海道1300km オホーツク 【完走】
BRM611 東京400km ぐるっと伊豆イチ 【DNF】
BRM514 東京400km いってこい信濃追分 【DNF】
BRM1212 東京200km 弁天橋 【完走】
BRM1120 東京600km いってこい浜名湖鰻 【完走】
BRM1113 東京300km 朝霧高原 【完走】
BRM722 東京400km 信濃追分 【完走】
24日前
🌟サガミハライド(ミドルライド 中級) "Instagramで見覚えアリ?相模原絶景サイクリング" コース実走
25日前
🌟 ちゃり飲 - 34 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ ウォーター
🌟 ちゃり飲 - 33 武内製薬 THE PROTEIN ソイ リッチチョコ風味
🌟 ちゃり飲 - 32 武内製薬 THE PROTEIN ホエイ ココア風味
🌟 ちゃり飲 - 31 THE EAA パイナップル風味
🌟箱根ヒルクライム 2023 (5回目)
🌟BMC Teammachine SLR THREE 2023
🌟 ちゃり飲 - 30 THE EAA スポーツドリンク風味
🌟 ちゃり飲 - 29 WINZONE ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス 爽快サワーパイン味
🌟Zwift - Red Unicorn in Watopia
🌟 ちゃり飲 - 28 森永 ウィダー おいしい 大豆 プロテイン
🌟Y'sロード スポーツ バイク デモ
🌟AMD PC 改造
🌟箱根ヒルクライム 2022 (2年振り 4回目)
🌟 ちゃり飲 - 27 ウィダー マッスルフィット プロテイン 森永ラムネ味
4日前
新潟へ行ってきます
5日前
車中泊禁止とキャンピングカー
9日前
北大阪急行延伸開業 3月28日
9日前
京都鴨川マラソンで40kmで故障
11日前
最近見ているyoutubeチャンネル
18日前
マラソン出走辞退のため計測チップを返送
18日前
びわ湖マラソン 故障のため出走辞退
22日前
びわ湖マラソン2024 4日前練習40km 設定ペースは4;40
24日前
確かな手ごたえがあった びわ湖マラソンに向けて
大阪マラソン2024 テレビで見ました。 びわ湖マラソンまで15日
2024姫路マラソンのちょっと面白い話。
創価大のリーキー・カミナがアンチ・ドーピング規則違反
2024姫路城マラソンに参加しました。
姫路城マラソン 前日
2024姫路城マラソンの作戦
ブックサンタしてきました。
マックブックのバッテリーを交換する
「新郎会社上司」と言う肩書きではじめて結婚式に参列してきました。
【新電力】エネオス電気から従量電灯Bに出戻りました【燃料費調整】
【自作PC】OPHIONのライザーケーブルを交換する
チューブレスからクリンチャーに戻す
【自由研究】夏休みにゲーミングPCを組む【小6】
【自由研究】かいこのまゆから糸を作ってみた【小3】
【ロードバイク】なんで伊豆にはおすすめツーリングコースがないのか身をもって体験した話
毎年恒例のジョイコン修理
チェルノーゼム
MacBook Proのトラックパッドとバッテリー交換に挑戦
【ロードバイク】メーカー違いのチェーンによる変速性能の差はあるのか?→ありました。
【ロードバイク】チューブレスからクリンチャーへ履き替える
ヘルメットの衣替え
ブログ引っ越しします。
2023/11/4 carbonex sld 試走
2023/10/14 焼山寺 久々KOM
2023/10/10 如意輪寺 2回目の15分切り
2023/10/09 ホイールは軽いほど速いのか?
2023/10/7 大川原高原2回目の40分切り
2023/9/26 眉山2回目の10分切り
2023/6/4 富士ヒルクライム2023ゴールドリングGET
2023/2/11 Veloflex Record TLR 25C
2023/2/11 眉山x3本
2023/1/31 Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 Stage 7 Ride, Long on Chasing the Sun in Makuri Islands
2023/1/28-29 Zwift L2 3時間、Tour de Zwift 2023 Stage 6 Ride, Long on Three Sisters in Watopia
2023/1/23 Zwift carson+2
2023/1/24 Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 Stage 5 Ride, Long on Everything Bagel in New York
2023/1/23 Bぺーサー3時間x2日
8日前
2024 1001Miglia Italia 記事
28日前
雨天のライドを快適に
2023 PBP 公式動画 いよいよ公開!
2024年2月 AJ静岡BRM224オレンジロード200km
LRM 2023年版ルールらしきもの
BRM新ルール アナウンス
PBP閉会セレモニーと冊子到着
PBP2023 完走認定シール到着しました!
夏のトスカーナ周辺のサイクリングに向けて
Edge530再注文
これまでのBRM総括と今年の展望
PBP完走の先には
2023 PBP イタリアの完走率が高いのは
11月 広島ツーリング旅 (AJ広島勉強会・忘年会といろり山賊)
11月 広島ツーリング旅 中編(呉〜江田島〜広島)
蓼科よ再びPEAKS第4回:The PEAKS Round13 蓼科_当日出走編
蓼科よ再びPEAKS第3回:The PEAKS Round13 蓼科_当日出走前編
蓼科よ再びPEAKS第2回:前日編
蓼科よ再びPEAKS第1回:今までのライド編
BRM722埼玉400アタック白河!酷暑を乗り切れライド
brm806神奈川200km富士山3ピークス!無理無理!DNFライド
アマゾンプライムデーでおすすめのロードバイク用品
BRM617東京300神流川。灼熱へのSHOWTIMEライド。
BRM604群馬200よしおか温泉の旅。
ThePEAKS Round12 赤城山 参加してきたった😁
入院生活を終えて。リバウンドは俺が制す。
ツールド府中行ってきました。11/13にイベントあるって!?
大容量でカッコいいツールボトルを求めて
お久しブルベ「BRM611神奈川300鎌倉センテニアル」
ロードバイク乗りがチョコザップでセルフ脱毛を使ってみた件
ダンシングのコツ
骨で踏む?丹田で回す?を解説しました。
簡単チェーン交換!! チェーンの長さを決める方法。
ディスクロードについて、2つ動画UP致しました。
デユラエース9200 買い?様子見? 買います!!理由。
ロードバイクで、腕は引くのか?押すのか?
膝の痛み5分で解決!! 上級者へのステップUPに障害となるカント調整。
脚を使わないで、登る!! 骨盤ペダリング。 ヒルクライムのコツ
5分で速くなる!! 初心者はここを意識すると楽に速く走れます。
軽量チューブ エアロザンパンク!! チューボリートパンクパッチにて補修できるのか?
Garmin ガーミンリアビューレーダー Varia RVR315 インプレ
サドル前に移動してしまう原因や、前傾姿勢で踏んでしまう原因を究明。
効率の良いクランクの回し方!! ペダリング効率UPの方法。
チューボリート インプレ 使って良いレース。ダメなレース。 AEROTHANと比較も!!
シマノ チェーンリング交換 Di2フロントディレイラー調整
【Zwift】Zwift Big Spinで新アイテムゲットだぜ!!!
バイクを買いました
肉食った〜・・・味噌角煮丼
夕方ライド[3/27]
何年たっても色あせないな('◇')ゞ
2万㎞走行した自転車ホイール、リム面の摩耗具合を確認してみた!
(1183)横浜旅行と父親の余命宣告-3月1日①-
ロードバイク載せて車中泊出来る車が欲しい
【ロードバイク】午前中にサクッと三浦まで&トラウト用のルアー調達
最初からキツイ想定で行こう
なかなか冴えない天気ですが。。。
【Zwift】SFR+Sprintトレーニング
トップチューブバッグを遂にポチる!
ドツボは続く・・・スマトレ(Elite Direto)への道
スペシャライズド春の無金利キャンペーン