ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
【エッセンシャル思考】より少なく、しかしより良く！
ランニングTSS（rTSS）はバイクTSSとは計算方法が違う？高めに出る理由について
海外通販だけじゃなくて食事も危ない！？サイレントドーピングに注意しよう！
朝練にはカフェイン＋糖質＋αのドリンクで集中力アップ！
トレーニングは時間や距離でなくTSSで管理しよう！
TSS・CTL・TSB・IF・NPとは？計算方法と意味について
バイクも楽になる！？トライアスロンのスイムもキック練習をしよう！
Amazonでハーフパンツを求めて… コスパがいいファスナーポケット付きはコレ！
コンプレッションタイツ・カーフガードの効果について。実はリカバリー向きだった！？
Amazonで買って5年以上経っても使っているオススメの雑貨まとめ
vector3関係の記事まとめ
育児関係のオススメ書籍まとめ
フリークスジャパンのレビュー！ターサージャパンの練習用だけどウルトラマラソンにも適したシューズ！
赤ちゃんにオススメのおもちゃやプレゼントまとめ
7ヶ月～8ヶ月の赤ちゃんにおすすめのおもちゃ ～プレゼントにも最適～
DIY太陽光発電のすすめ
近況報告とお詫び、ブログ改題と今後の方針について
TeamUKYO ReveのE1レーサー T師匠からしばかれライドでありがたいアドバイスが
手組ホイール 試作6号リアの組み方とスポークを変更 効果はあるのか？
手組ホイール リアをワイドリム化 TNI AL22W オフセット有に変更 その効果は？
ナカガワエンドワッシャーはエントリーアルミフレームに効果があるのか？
2015年式FELT F95のクランク長を考える② クランク長172.5mmの効果は？
2015年式FELT F95 のクランク長を考える① COLORSでAURUMを試乗 孫崎大樹さんのアドバイス
DTSWISS RWS スキュワーはエントリーアルミロードに効果があるのか？
スパークルおおいた主催 銭瓶峠富士山チャレンジへ参加 その後悲劇が…
パールイズミ 冬用ウインドブレークサイクルジャージ スウィッシュ 3600-BL 5℃対応 極度の寒がりに効果は？
手組みホイール 試作3号 フリー側をDTSWISS製に交換したらどう変わるのか？
手組みホイール 試作3号スポーク変更 リアをヨンパチ組→ロクハチ組へ
練習機 FELT F95 の魔改造鉄下駄をさらに改造
SCULTURA LIMITEDのポジションを変更 ステム長90mm→110mmへ
【サービス終了】Cateye ATLASを振り返る
ちょっと残念だった阿蘇パノラマラインヒルクライム2023の思い出
かずぼーかごんまはっちた！ … 水俣市を経て鹿児島県まで走った話
通勤車のペダル交換 … ついでにシューズも買い足しました
いちにのさん … 金峰山系熊ノ岳の登山口まで行ってみた
鹿央町一周 … 再び故郷をめぐる
天草ライド② … ライドアラウンドin上天草でフォトコンに入賞した話
天草ライド① … 上島一周とさつまラーメンと天草五橋
さよならVENTO！通勤車のホイール交換
鬼のいる山の麓へ！ … 酒呑童子山登山口まで行ってみた
ハートレートセンサを導入しました！
麦わらの一味一筆書きに再挑戦！9人まで回れました！
通勤車のタイヤをVittoria Zaffiro Pro 5 に交換した話
【4月の話】矢部のケンチキを買いに行きました in 2022
実体験から得たバーテープを巻く正しい向きについての結論
毎年恒例(？) Xmas ride
茨城県北の大子町に初めて行った話し(「湯遊ランドはなわ」宿泊)
渋峠動画(長野側下り) 勝手に一人志賀高原ヒルクライム
JAPAN CUP 2024 2日目 古賀志
JAPAN CUP 2024
渋峠(長野側) ひとり志賀高原ヒルクライム
久々のヒルクラ遠征前夜
ロードの下側ライトのマウントをCATEYE用からBONTRAGER用に変更
つくば山 不動峠
僕の自転車トランスポーター・ルーテシア号今までありがとう、さようなら⋯⋯
ミニベロにロードのクランクとチェーンリングを着けてみた
ミニベロゆるポタ
年末忘年ride(リアビューレーダーは結局garminに戻った)
道の駅 湧水の郷しおや 1人リベンジride(色々新アイテムレビュー)
JAPAN CUP2023
「ブログみる」- 時紡ぎ
C104 夏コミ二日目、サークル来て頂いた方々、ありがとうございました！
C104 夏コミ二日目 サークル参加しております
C103 冬コミ二日目 サークル参加しております
C103 二日目 サークル参加しております。
昨日は、スペースに来て頂いた方々、ありがとうございました🎵
コミックマーケット102 サークル準備できました♪
コミックマーケット101 サークル準備できました
新刊、完売しました(^_^)ﾉ
設営完了しました。新刊あります！（C100)
設営完了しました♪（C99A）
コミックマーケット99A
コミックマーケット96
今でも愛用しています♪
C95 【 らん（LAN）や 】
【 らん（LAN）や 】(土)東6ト31b / C95
スペシャライズドの「パワーサドル」へ乗り変え。2ヶ月使ったので、さっそくインプレしたいと思います。
富士ヒルに向けてダイエット。油を抜く「ローファットダイエット」に挑戦したところ1ヶ月で2キロの減量に成功？？
高槻で丼もの・うどん・蕎麦を食べるならグリーンプラザの「吉兆」がおすすめです
運動した後のケアはマッサージガン？これイイかもしんない。
富士ヒル2023に4年ぶりに参戦予定。さて目標はどうするか・・・・。
ロードバイクのツールケースは「R250」がおすすめです。
ロードバイクのヘルメット。KASK（カスク）のPROTONE（プロトーネ）を衝動買い。Mojito（モヒート）とも比較してみました。
オークリーのロードバイク用のサングラス「FLIGHT JACKET」を購入。上のフレームがなくて視界がクリアって、かなりいいかも。
高級食パン激戦区の高槻で、頭一つ飛び抜けた存在の「プレザン」。ここのパン食べたら、他の高級食パンを買う気になれません。
ローカットの登山靴に合う登山用靴下を見つけました。モンベルの「メリノウール トレッキング ソックス」がいい感じです。
高槻のラーメン屋さんNo.1は、やっぱり「中村商店」かな。
高槻の安満遺跡公園近くに新しくできたパン屋さん「BAKERY Brown Clover」。こんなパン屋さんを待ってました。
テントのポールのゴム紐が伸びちゃったので、交換してみました。
山での水分補給、思ってた以上に「ペットボトルホルダー」が便利でした。
10月の3連休に百名山の「焼岳」へ。山頂から眺める穂高が、めっちゃ、かっこいいやん。
Ride80:今年の走り今年のうちに！SMRCゆく年くる年！
【急募！！】みんな〜！『まちなかチームパーシュート2018』に出よう！
Ride79:おひさしブリーフ！近況報告の巻。
Ride78:2018今年もSMRCをよろしくメカドックだ！の巻。
Ride77:今年の走り、今年のうちに！2017年を振り返るyo！yo!yo!
Ride76:SMRCが走る！春のシクロクロスとさくらマラソンのご報告だ！だ！だ！
Ride75：SMRCが行く！ブルベ300キロ茶畑編だ！の巻。
Ride74:D地クンおすすめの奥山ライドの巻。
Ride73:速報！号外！ツール・ド・エコパ2017だ！だ！だ！da！
Ride72:今年も行ったよ！SMRC恒例フジイチだ！だ！だ！の巻
Ride71:ついに登ったよ！あの激坂にSMRCが登ったんだよ！の巻。
Ride70:SMRCが行く！ブルベ200キロは島田から浜名湖一周だ！の巻。
Ride69:SMRCが行く！浜松シティマラソンだ！だ！だ！の巻。
Ride68:今年も行ったよ！伊良湖の伊太郎、大アサリの巻。
Ride67:ゆうべ眠れずに泣いていたんだろう？ハマショーの巻。
宝市「節分祭」にて。チクタクさんの「根菜と生姜のおやき」＆燻製工房マル鉄商会さんの「豆乳仕...
さむ寒っ！こんな日はカレーっしょ！！#lunch #カレー #もつカレー #レンコン
サイクリスト憧れのしまなみ海道。今回サイクリングは雪で断念…。必ずまた来ます！！そして、...
2016年！初乗りはクロスバイクCYLVA
新年あけましておめでとうございます。#初日の出 #イマソラ
2015年の走り納めはシルヴァでGO！
【005】初ソロ！沼津チェレステ朝食ライド
【004】清水アルモカフェランチ×富士山工場夜景ライド
今週のランチ：BLITZさんの「具だくさんクラムチャウダーのパイ包み（ガーリックトースト付...
【006】世界遺産×地元グルメな伊豆ポタリング♪
自転車練習 2025年4月6日 →HHBL。
しつこく…ファットバイクを探しています。
自転車練習 2025年3月29日 →HHBL&劇団四季ライオンキング先行予約。
自転車イベント紹介→ TC100 สนาม 2 ระยอง
前編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
後編：参加してきました。→Bike For Fishing Cat 2025
自転車イベント紹介→ Together Ride 4 @ Uhaithani
自転車練習 2025年3月9日 →HHBL。
自転車練習 2025年3月9日 地元で朝活。
MTBイベント紹介→ Khao Luk Chang MTB Experience 2025
自転車イベント紹介→ BIKE RALLY TOUR OF LOPBURI
2025年2月練習記録。
自転車練習 2025年2月27日 →HHBL。
ファットバイクってどうですか？
自転車練習 2025年2月23日 →HHBL。
ブログ最終回。今まで本当にありがとうございました！！
今日は何の日? ラストサムライ？
BORA ONE 35 購入日記 その⑬ 最後はもちろんインプレ！
天ほう拉麺 極みラーメン630円 筑紫野市 日本初の「燻し豚骨」？？
SIDIのシューズ新調！ 早速インプレ。やっぱり新品はええのー♪
華さん食堂 筑紫野市 ちゃんぽん380円から 祝オープン！
中るラーメン 筑紫野市 絶品醤油ラーメン 魚介好きにはたまらん！
双子産まれて初イベントはスタジオアリス！ 貧乏ファミリー、ここにあり
井手ちゃんぽん 筑紫野市 小盛ではない小盛ちゃんぽん650円
スーパーレコードからレコードへグレードダウン！ ブレーキだけですけど～
妄想ムスメのド田舎チャリライフ
二次元美少女に擬態した一般田舎おじさんがロードバイク関連の絵日記を投稿しています。自転車好きやこれからロードバイクを始めたい方にも共感できる記事づくりを目指しています。
22日前
「成瀬は天下を取りにいく」読書感想：言葉にしきれない熱量
【日常4コマ】電気属性の娘
【日常4コマ】山形の冬、ここが嫌い…！
【4コマ+α】ロードバイクに乗れない身体になった話⑤とロードバイク乗りの尻イボ対策まとめ
【4コマ】ロードバイクに乗れない身体になった話④
【4コマ】ロードバイクに乗れない身体になった話③
【4コマ】ロードバイクに乗れない身体になった話②
【4コマ】ロードバイクに乗れない身体になりました…！
【お酒インプレ】ジン シンケンへ―ガー【ロードバイク乗りでも酒が飲みたい！】
【4コマ】Zwiftチャレンジに気をつけて！
【2コマ】闇堕ちサイクリストの日常
【4コマ】ハンガーノックは危険②
【4コマ】ハンガーノックは危険①
【4コマ】バーチャルサイクリングあるある
妄想ムスメ、2021年を振り返る。
【 e-Bike 】YAMAHA WABASH RTとCROSSCORE RCがモデルチェンジ！
ヘルメット用保冷材 SUO 256 ICE MET入れて梅雨の合間にロードバイクで荒川サイクリングロード
さくら色のBrompton Cherry Blossomが150台限定で発売
曇らないメッシュ窓がついた焚き火台シースルーまきちゃんがDoDから発売
DAHON K9Xは9速、ディスクブレーキ仕様で長距離走ってみたくなる折り畳み自転車でした
変速機が付いていても軽いのか? Harry Quinn Limit 6に乗ってみた
折り畳み自転車 Harry Quinn Limit 5 が軽すぎて感動した
BROMPTONが新色バッグ BRIGHT NIGHT LUGGAGE COLLECTIONを追加
フロントサスペンション付きe-Bike YAMAHAのCROSSCORE RCに乗ったらコスパ最高でした
意外と暑くならない？ e-Bikeで猛暑サイクリング
【 e-Bike 】ヤマハのWABASH RT に乗ってみた
BESVのスマートなe-Bike SMALO LX2 に乗ってみた
Panasonicがクロスバイクタイプのe-Bike XEALT S5 を発表
BESVのニューモデル SMALO PX2 に乗ってみた
中華製格安電動コンポ L-TWOO eRXの登場でシマノ大ピンチ
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました 報告
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました その58
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました その57
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました 番外編
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました その56
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました その55
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました その54
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました 番外編
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました その54
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました その53
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました その52
三十路がロードバイク（といろいろ）始めました その51
三十路がロードバイク（といろいろ）はじめました その50
三十路がロードバイク（といろいろ）はじめました その49
三十路がロードバイク（といろいろ）はじめました その48
看破尿路
ロードバイクのサイト
【愛知】女性と衝突 そのまま逃走 自転車でひき逃げ 34歳男逮捕
ガールズ競輪総選挙 2019（10票差で当落！）
グストについて語るスレ2【GUSTO】
女子のヒルクライム 【あむちゃん！の場合】・東都飯能CC
ウーバーイーツ配達員のスレ 1配達目
【リンリン♪】世界はだかで自転車大会、英国で数千人が参加
【自転車女子】コバちゃん【言い訳】
事故でロードバイクが怖くなったやつ集合
【東京】87歳運転の車が歩行者10人をはねた事故 自転車の母娘2人(31歳3歳)が死亡…東池袋 ★13
首都高のトンネルを50km/hで颯爽と走る自転車乗りをご覧ください。トンネル内風少ないから速度でるね
記事タイトル【埼玉県警】「千葉から来た。何日も食べてない。自転車を盗んだ」男を聴取せずパトカーで送り500円渡す→その後51件窃盗 巡査処分→辞職
【埼玉】路線バスにはねられ自転車の男性が重体 バス運転手を逮捕
【動画】山嫌いなのに傷心？のヒルクライム
ブリヂストンの20インチ自転車が4万円
【交通】ペダル原付き自転車「モペット」で無免許運転相次ぐ
MTBの練習（マニュアル・バニーホップ）参考動画
いい日でした。
新浦安はいまだにひどい状況です。
そ～ですね。まあ、無事です。
Wiggleで頼んだPowerBarとBUILDER'Sを食してみました。
SPECIALIZED P2に乗ってますが・・・
GARMIN Edgeシリーズの対抗馬と噂されるBrytonの実機を見てきました。
自転車競技者に必要な筋トレ
子供と檜原都民の森に行ってきました。
goo地図の古地図機能ってなかなか楽しいね。
wiggleで食い物系を頼んでみました。
BCAAの飲むタイミング2。体重は落ちてるけど、体脂肪率は変わらないと言う人は…
BCAAの飲むタイミング
iPhoneにストラップを付けました。
TOKYOセンチュリーライド葛西2011 SPRING STAGE
【ロードバイク】Weely Report WK14
【2時間Zwift耐久ローラー】天気は裏切るが筋肉は裏切らない！
【ロードバイク】富士ヒル練開始！自走で椿ライン！
【Zwift】Zwiftレースは多くても週2回に制限します
【FTP測定】自宅で気軽？にFTP測定ができる「FTP Ramp test」
【Zwift】Bカテ卒業！Aカテ昇格！
【ロードバイク】Weely Report WK13
【レースレポート】MTB in NODA グラベル3hエンデューロ 2位
【Zwift】MTB in NODA前の最終仕上げ＆ブレーキ調整6時間・・・・
【ロードバイク】YOELEO R12テストライド＆TLタイヤのおまじない
【Zwift】轍屋でZwift Ramp Testを行ってみた！
【Zwift】筋肉ブロガーも、ようやくインターバルメニュー初めました！
【ロードバイク】Weely Report WK12
【Zwift】Wahoo KICKR V5 オートスピンダウン2日後にパワーはどうなるのか？
【Zwift】朗報！ローラーと実走のパワーが同一となった
一度パンクすると、なぜかもう一度パンクする…その理由と不安ループ
【2025年春】流行フード3選をチェック
CAAD12から乗り換え検討中
こんばんは❕❕今日は画像多めで❕❕
カフェ経営の醍醐味
琵琶湖疎水 桜並木と土木遺産
【ローラー台】log（2025.04.06）
計量クロモリディスクロードを作るまで①
【ケガ中ランナー必見】走れない今こそ！ロードバイク×お花見ライドで春トレーニングを楽しもう！
【桜満開マラニック】早島公園へ寄り道グルメ旅！人形焼きと春を走る週末ライド＆ラン♪
心配だらけ・・・ツールド八ヶ岳(3)
今日は簡単な記事で・・・
車を修理に預けて、越谷～川口お花見ポタポタ
未病のためのサイクルスタンプラリーに挑戦①
いーな！！さくら通りに行ってきました
![[keycloak]jboss management画面表示エラー](https://img.blogmura.com/sites/843639/post-images/35937150/crop/290x290)
