FTP計測:2024/04/25
前回の2024/03/28から28日経過したので、TrainerRoadのAIでのFTP計測を実施しました❗️ 結果は238w→241wと3w 🆙 火曜日のVO2 MaxがかなりEasyに完遂できたことからも、FTPは上がってるだろうなぁっ
2024/04/25 22:07
4.27 神奈川・横浜BUNTAI大会の勝敗予想してみる PART3
WWE・マリーゴールド VS AEW・スターダム
スターダムに復帰の小波。格闘技のリングへ挑戦。
ジュリア、近いうちにMG離脱!!その後釜にはあの選手か!
上谷選手、新たな道へ!!ハイスピード挑戦へ!!
4way連発のその裏事情!!
そろそろ来る!!羽南が来る!!
4.27神奈川・横浜BUNTAI大会の勝敗予想をしてみる
4.27 神奈川・横浜BUNTAI大会の勝敗予想してみる PART2
新日本プロレスがスターダムを子会社化。その意味を考える。!!
②週末に2日連続生放送!新日本プロレスが世界へ!【台湾】
トレーディングカードコレクション vol.2
コズミックエンジェルズ賛歌
プロレス
10年ぶりに
ローソン 飲み干せない!?一杯 激辛シビレ担担麺
カップスター備蓄食料の消費 めぬけの大吟醸酒粕漬け
ファミマの肉の旨味とやわらか食感!特製とんかつ弁当と神田まつや鶏南ばんそば!!
「マルちゃん赤いきつねうどん」を食らう!(東洋水産)
今月の新製品☆ 食べる前から美味しいやつだ~
マルちゃん麺之助 小えび天そば
まるか食品 ペヤング パクチーMAXやきそば
初めて食った【クッタQTTA】が美味しくて思わず書く!
ローソンのこれが豚生姜焼弁当とどん兵衛紅生姜天そば!!
マックのてりたまとファミマの助六寿司とQTTAコクしょうゆ味!!
マイフレンドビックシリーズ大盛り「キャベツタンメン」を食らう!(大黒食品工業)
マルちゃん「緑のたぬき天そば」を食らう!(東洋水産)
【お父さんの週末料理】2024年4月6・7日~たまには夜にカップ麺~
日清食品 カップヌードル 牛だしユッケジャン ビッグ
超刺激的!ツーンとした強烈なパンチがたまらないセイコーマートの山わさび塩ラーメンを食べてむせる。
御徒町らーめん横丁の中華そば 中野青葉さんでつけめんをすする!
中華そばとどんぶり 斗香庵 @ 群馬
今年初満点! 東京遠征(2024年4月)、炭火焼濃厚中華そば 海富道 の「鯖定食」
【立川・ほじなし】私好みのラーメンを見つけた!洗練された醤油ラーメン!
2024年3月広島帰省① ~まずは「ちからの肉うどん」と「三田製麺所のつけ麺」でスタート~
行列のできる激アツ町中華!今池飯店(名古屋市千種区今池)
しょうが香る 支那そば 黒
幸楽苑 㐂伝 らーめん♪(●^o^●)
伊勢から名古屋へ帰還。名古屋B級グルメを楽しむ☆伊勢/名古屋旅行記③【2024.3.22-24】
【新潟駅南】三吉屋駅南けやき通り店 中華そば700円極細縮れ麺の美味しいラーメン
【弘前市】文ちゃんラーメン
持ち帰り中華そば 大咲
【麺】播州ラーメンの老舗 中華そば 滝野大橋。ノーマルの中華そば 750円!!
お昼★中華そば
久しぶりのキャンプ Vol.1 中華そば八平
3日前
④楽しく600km完走! BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
6日前
③寄り道し過ぎ? BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
13日前
②時計の逆回り千葉はお初です BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
25日前
①概要 BRM330房総600km 3/30(土)31(日)
週末スロージョギング&ウォーキング 3/23 24
週末スロージョギング&ウォーキング 3/17
②行きは良い良い、帰りは怖い BRM309那珂湊200km 3/9(土)
①概要 BRM309那珂湊200km 3/9(土)
週末ウォーキング 3/2 3
三連休ウォーキング 2/23 24 25
週末スロージョギング&ウォーキング 2/17 18
週末スロージョギング&ウォーキング 2/10 11 12
週末スロージョギング&ウォーキング 2/3・4
週末スロージョギング&ウォーキング
ブルベのメダル
1日前
3/31 桜巡り(斐伊川から) 06
2日前
3/31 桜巡り(斐伊川堤防) 05
3日前
3/31 桜巡り(出西岩樋まで) 04
4日前
3/31 桜巡り(段部のしだれ桜) 03
5日前
3/31 桜巡り(御代神社まで) 02
6日前
3/31 桜巡り(斐伊川堤防桜並木) 01
7日前
3/17 斐川から河津桜(帰り) 16
8日前
3/17 斐川から河津桜(一本桜から) 15
9日前
3/17 斐川から河津桜(一本桜へ) 14
10日前
3/17 斐川から河津桜(山田地区の河津桜) 13
11日前
3/17 斐川から河津桜(河津桜から) 12
12日前
3/17 斐川から河津桜(赤川堤防のスイセン) 11
13日前
3/17 斐川から河津桜(森坂大橋まで) 10
14日前
3/17 斐川から河津桜(斐川をぐるり5) 09
15日前
3/17 斐川から河津桜(斐川をぐるり4) 08
ディープな歌舞伎町にゾッコン中
6日前
ハルヒル試走 : 本番と同じ装備でトライ
7日前
葛西カレー三昧〜ネズミーらんど
12日前
再びハルヒル試走のソロ合宿
18日前
回復走で所沢〜葛西
18日前
今年初のハルヒル試走でソロ合宿
24日前
やられた!今年の初ブヨ
28日前
所沢ひまわりさんで朝ラー~潮見スキッパーズさんで\2230の無料ハンバーガーをゲット
チーム連で物見山~松郷~鉢形城~長瀞岩畳~裏定峰
ジムでパーソナルトレーニング、ロード乗りのトレーナーさんでラッキー!!
浅草で朝ラー〜川口幸之家さん〜旧田中家住宅〜密蔵院の安行寒桜が満開〜五十和さんの梅干し
北浅羽安行寒桜〜ウィーンカフェ〜花桃の郷〜皇鈴山〜桃源郷
横松郷〜赤木慈光線〜小川町の十割蕎麦
横松郷〜霊山院〜椚平正面坂〜彫刻坂で弓立山〜馬生線〜横松郷(逆)
5/5 6:30 に新宿戸山公園でパン食い競走あるよ、全員集合 !!! (笑)
TrainerRoad 317 Specialty : Gould +2 (Threshold 3.7)
1日前
FTP計測:2024/04/25
2日前
TrainerRoad 316 Specialty : Sonora +3 (VO2 Max 8.7) – DNF
2日前
TrainerRoad 316 Specailty : Phoenix -3 (Endurance 4.7)
3日前
TrainerRoad 315 Specialty : Diamond Valley Road Race +1 (VO2 Max 6.9)
7日前
実走:ヤビツ峠 with GBtL
9日前
TrainerRoad 314 Specialty : Elwell +2 (VO2 Max 7.9)
10日前
TrainerRoad 313 Specialty : Philippe (VO2 Max 7.5)
14日前
実走:都民の森 with GBtL
16日前
TrainerRoad 312 Specialty : Mindego (VO2 Max 6.1)
16日前
TrainerRoad 311 Specialty : James (Endurance 5.1)
17日前
TrainerRoad 310 Specialty : Harrah (Endurance 2.5)
20日前
実走:都民の森 – PR更新
22日前
TrainerRoad 309 Base : Rosa (Sweet Spot 7.7)
23日前
TrainerRoad 308 Base : Andrews (Endurance 4.7)
タイヤシーラント注入。そろそろタイヤを変えようか。センサーの電池交換も
5日前
半年ぶりの尾根幹詣で。やはりきつかった
13日前
気温上昇中。蝶々がいる、虫がいる、燕もいる
20日前
桜、さくら、サクラ、満開。来年も見れるかな?
27日前
桜はまだかいな。でもいろんな花が咲いている
都心は走りにくくてキライ。桜はまだだね
暖かいと言うより暑い。かつ南風ツヨシ
今年もサイクルモードはDNSだな
寒くても我慢、我慢。三寒四温ですから
寒くてもやっぱり晴れが良いね。桜三昧ライド
コロコロ変わる天気にうんざり、結局DNS。SPコネクトを付ける
暖かい。暖冬か。春はもうすぐそこまで?
北風強し。次々に物が壊れる。お金かかるなあ
明日は雪とな!?急遽、土曜の午後ライドへ
寒いぞ。防寒対策はいかに
2024/04/27 19:46
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2024/04/27 18:53
2024/04/27 17:55
2024/04/27 17:50
2023/04/27 18:54
2023/04/27 14:26
2023/04/27 11:16
2023/04/26 23:55
2023/04/26 21:24
2023/04/26 21:22
2023/04/26 19:45
2023/04/26 15:54
2023/04/26 04:52
2023/04/25 23:40