クロスバイクブログ村 新着記事

以前GOTAL横山氏は、「新品チェーンも初期グリスを落とすことで8W低減。汚れたチェーンはしっかりと洗浄することで15W低減」と語ってましたが、寒い今のうちにチェーンのメンテナンスをしませんか？新品チェーンも初期グリスを落とすことで8W低減...

ではこちらの正解編。このような状況において、①「あらかじめ」だから交差点30m手前で一時停止して自転車通行帯を通行する自転車を先行させ、自転車の進行を妨害しないことを確認してから左側端に寄せる(26条の2第2項)②「できる限り」なのだから、...

四月になり少しは春らしくなるのかなと思いきや、まるで真冬に戻ってしまったかの様な天気が続きMyWhooshのバーチャルライドから抜け出せないでいる今日この頃。 そんな中、MyWhooshもVer4.0.2となり気になっていたJapanコースがオープンになる。 早速、ワークアウトがてら古風そうなコースを選び走ってみたところ、そこは戦国の世が舞台となっているのかタイムスリップでもし様で実に面白かったw 流石はバーチャルワールド、自分の知らない日本を走るのはとてもワクワクしますね。 気になる方は是非試してみてください。 www.mywhoosh.com そんな異世界を楽しみながらトレーニング終了、今…

地元近くでは桜の名所そしてフィールドアスレチックで有名な清水公園に子どもと行きましたhttps://www.shimizu-kouen.com/athleti…

自転車が信号無視してひき逃げをしたわけですが(報道では「当て逃げ」としてますが用語の使い方としてはビミョー。どうでもいい間違いですが笑)、これが救護義務違反にあたることは当然ですが、その前に信号無視するなと。ところでこの事故を被害者救済の観...

ファミマに行った時のこと。覗かなければよいのに見てしまうスイーツコーナー。新発売という文字、そして100円引きというシールについつい買ったしまた『ゆず抹茶チー…

3月抜き足だけを意識した脱力スプリントという記事を昔書いた当時はパワーメーターをつけていなかったので、サイクマで計算をして350Wなんて言ってたが今パワー...

足首が痛い。膝も痛い。 歩き過ぎ、立ち過ぎなんだと思われる。 座り過ぎは健康に良くないと言われるが、自分の場合、座らな過ぎて不健康になっている。 でもタクシーに乗れば1000円近い出費になる。 座っていると、仕事が進まない。 デスクを引っ越したら、周りに不要な物が多すぎて気になってしまう。 大量に発生したゴミ、明日には片付いているとよいのだが…

8Lien（エイリアン）L6はどんなホイール？

今日はレッスンの日。先生に聴いてもらいました。十六分音符が滑ってしまいます。その上、音が重なってしまう。さらに、力んで弾いてしまいます。先生からそのことを指摘…

ルイガノのクロスバイクティラール2016モデルサイズ370子供用のクロスバイクとしてレストア中フレームの水拭きまで終わりました 『子供用ｸﾛｽﾊﾞｲｸ ルイガ…

明日はレッスンの日です。練習しています。アラベスクはだいぶよくなってきたんじゃないかと勝手に思っていたところ、音の粒が揃わないところがあります。そして、最後の…

雨 最高7℃[-2]最低4℃[-3] ネイビー プロテックステンカラーコート＠グローバルワーク ネイビー MOONジャケット＠ザ・スーツカンパニー ブラック モックネックニット＠ザ・スーツカンパニー グリーン 極暖ヒートテックインナー＠UNIQLO グレー スマートアンクルパンツ＠UNIQLO ブラック スニーカー＠ジャーマントレーナー 手ぶら通勤はやっぱり快適だが、スマホの時間が増える 札幌より寒い ネットカフェの過ごし方 1時間または3時間？ 手ぶら通勤はやっぱり快適だが、スマホの時間が増える 雨だったので、手ぶらで通勤。ステンカラーコートのポケットにおにぎりとかサラダチキンとかインスタン…

サングラスは落としたりして傷がつくので安いの使ってました違う形のサングラスを試してみたくAmazonで買ってみました 『Amazonでサングラスを買ってみた』…

ルアー作りで久しぶりにコーモランのトゥルーチューナーを使ってみました。

82.8kg 先日、行ってみたのですが、綺麗に咲いていました♪ ！！？ 大人数でした！ しゃ

質問の仕方がポイント。 良い答えを探すのではなく、良い質問を考える。 ✕仕事がいやだ。 ⇒どうしたら…だろう？

春が訪れて、夏日になるほど暖かい日が続いていたが、今日はすごく冷え込み、夜は雪が降るかもしれないとの天気予報だ。 午前中に仕事の連絡があり出かけたのだが、途中でキャンセルになったので、方角は違うが「足立区都市農業公園」の桜を見に行くことにした。 荒川大橋の手前の川口側の土手から、向かいに見える赤羽側の「荒川大橋緑地」には「芝桜」が見える。 遠目に見て、見頃はまだ先のようなので、タイミングを見て…