岐阜かかみがはら航空宇宙博物館
『各務原』 難読地名を読める人が何人いるだろうか?正解は、かかみがはら。 私はかくむはらって覚えちゃってる。ゆるきゃん△のメインキャラクター『各務原なでしこ…
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
暫くこのまま乗るしかないようで・・・
梅雨の真っただ中ですが ι(´Д`υ)アツィー
今日は久し振りの晴れでアッツ~
雨だと行動は制限されますね
雨が降らず通所を終えました
よりによって・・・
少しは落ち着いて来たかもしれませんね( ̄ー ̄)
やはり まだまだ体調管理が必要です(;^ω^)
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週明けは安全に過ごす努力を
自宅近くの踏み切り(阪急)もうすぐ終了です
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あれから中々体調も変わらずですね(;^ω^)
やはり体調はボチボチでしょうかね。。。
なにも食べなくなっちゃた・・・
2021年11月 (1件〜50件)