ロードバイクのパーツあれこれ

暑さと向き合う、6月最終週のバイク＆ラン

【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから！

大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。

水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー

バイク&ラン VO2Maxダブルダウン(T_T)

久しぶりの土曜練習！充実のトレーニング

走力低下！？VO2Max急降下の理由を探る

藤倉ブリック練、ランは神戸岩往復

4連勤明け、久しぶりの練習は、体が重い

今度は、腰が・・・

リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな（笑）

まめぞう、奄美の山デビュー！アマミエビネに会いに行く

ブリック練でVO2Maxアップ

春爛漫、久しぶりの小沢（成木）ブリック練

そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・

【北海道・モラップキャンプ場】写真付きでレビュー｜支笏湖の絶景満喫！予約から施設情報まで徹底解説！

シグナスx SR 交換用パーツ到着。 エアフィルター、プラグ、バッテリー、クランクケースフィルター

ネイチャーストーブを使いたい。

明日は、バイク通勤行ってみよう！

息子、カートが面白いらしい。

ガーミン などのサイクルコンピューターをハンドルに固定だけじゃない！！！ ベルもライトもまとめちゃおう！！！

カメラとテントと、私の休日。K.Cキャンプフィールドの記録

In＆Outdoor的アウトドアの基礎知識まとめ【キャンプギア編】

スノーピーク鹿沼で雨キャンプ！5年ぶりに職場メンバーでグルキャン（後編）

台風の命名方法が気になって調べてみた。

早速付けてみた。

念願の松ぼっくりで 焚き火！！！ ネイチャーストーブ 大活躍！！！

ふらっと鎌倉へ。 素敵な発見があることを楽しみに。

TOKYO OUTDOOR SHOW 東京 アウトドアショー へ行ってきた。

「雨でも安心＆星空満喫！ママ目線でスリーアローズ那須キャンプビレッジを徹底紹介