のんびり自転車ライフ

自転車旅で適切なケイデンスの目安を考える

自転車の回転数を表すケイデンス。一般的には90rpm前後が理想ですが、荷物を載せて走る自転車旅にも適用されるでしょうか。人によって筋肉の質などが異なるため一概に90rpmではないはずです。自転車旅で適切なケイデンスの目安についてお話します。

【本日のライド】土山峠・宮ヶ瀬ダムへ青空の下での3時間縛りチャレンジ!!

日産グロリア・セドリック・シーマ!!!!

先日のサイクリングの道中で見かけました。3台並んでいるのって珍しいですよね。流石、元日産工場のあった座間市ですね♪右からグロリア、セドリック、シーマ。たぶん所有者は同じ方で日産ファンな方でしょう!!ゴーン氏の不祥事とは別の話なのでしょうが、日産は再び苦境の状

自転車旅の最中で雨が降った日の過ごし方

自転車旅を続けていると雨の日があったりします。多少の雨でしたら、レインコートを着て旅を続けるのも良いかもしれませんね。しかし、雨が酷い日は旅自体を楽しむ余裕がないため、休養にあてるべきです。雨の日を充実に過ごす方法についてお話します。

【検討中!】フレームの乗り換え②欲しいフレームの夢

マイティコンペとカンパレコード

雨続きのこの2日間は、某雑誌の懸賞品小物の撮影をしていました。もちろん仕事ですよ。その合間に秘蔵パーツの写真撮影も進めているのです（苦笑）。写真左からサンツアーシュパーブ、カンパレコード、スギノマイティコンペティション 。70～80年代のクランクでPCDはともに14

自転車一人旅の初心者が始めに実践する事

自転車で初めて一人旅を行う初心者は、何かと不安を抱えています。それは当たり前のことですね。そんな初心者が安心して自転車旅を続けて行くためには、何から始めると良いでしょうか。実践的な方法についてレクチャーします。

今週も…

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 娘と一緒に寝るための寝具が一通り揃いました。 家族３人仲良く川の字です。 自分は独身時代以来のシングルサイズのマットレスに収まることになりました。 妻と娘がダブルサイズ。デブにシングルサイズは狭いんですが…まぁ仕方ないわな。 寝床を広げる関係で先日寝室と書斎を入れ替えたばかりですが元に戻すことになりました。１ヶ月程度寝室として利用していた5.4畳の部屋を改めて書斎兼趣味部屋として使います。 やっぱこじんまりしてたほうがいいですね。広い空間だと落ち着きません。 今週も走れない可能性大です。 なんか毎週週末の天気が悪い気がしています。 来週は天気が…

東京オリンピックのロードコース、凄いよね!!

土曜日は久しぶりにJRプチ大回りを楽しんできました。長津田→東神奈川→川崎→立川→八王子→橋本。乗車路線は横浜線・京浜東北線・南武線・中央線。乗る車両はすべてE233系の色違いだったりします（笑）。久しぶりに駅でかき揚げそばを美味しく頂きます♪その小さな旅の模

謎に満ちた和製ピラミッド「熊山遺跡」にビックリ！その謎を考える

岡山県赤磐市にある熊山遺跡へ訪れます。その姿はまさしく和製ピラミッドと呼ぶにふさわしい石積の遺構です。いったい誰が何のために造ったのでしょうか。今でも全く謎に包まれています。また、熊山遺跡の周辺には、熊山神社や展望台があり楽しめます。

娘宛に届いた謎の手紙!?

JKな娘宛にこんな往復ハガキが届きました。自衛官募集のハガキです。少子化で入隊する人が少なくて大変なのでしょうが、自衛隊とは真逆なゲーマー女子高生にこんなハガキを送るとは（笑）。以下は以前旅先で見かけたおもしろ自衛官募集案内です。岩手県すごいよねぇ!!いわて

神仏習合の名残が色濃く残る餘慶寺、マンダラ巡りを体験しよう

岡山県瀬戸内市には、今も神仏習合の名残を色濃く残す「餘慶寺」があります。ここでは、三重塔を周回して所願成就を祈るマンダラ巡りを体験できるのです。また、岡山藩主池田継政公の有名な言い伝えに登場する東向きの観音へ出会うことができますね。

それでも走るか？ 369　側溝をもう少し快適に走ることができれば・・・

【走行レーンとしての「側溝」】 雨上がりの、または雨が降り出した直後のマンホールの蓋。 角度が浅かったときの、歩道の段差超え。

【オーバーホール2021】ついに11速化(遅!)コンポ交換編

カーボンロード調整後のライド！

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日は雨のことを考えて日の出と共に走ってきました。 今日はかなり天気良かったです。今日走れば時間とか気にせず走れたんじゃないか説がります…ちくしょう。 小さい娘を連れて飲食店へなかなかいけないので妻のためにパフェを作ってみました。 シリアルを敷き詰めた上にMOUの抹茶味を広げホイップクリーム、こしあん、きなこを振りかけています。なお僕は抹茶味の甘味は嫌いなのでバニラです。甘い物自体が嫌いなのでちっこいやつを。 さて、ライドは天気や雨を見ながらだったんでどこをゴールにするとか考えずに走りました。 距離でいうと52kmちょいでした。 第一休憩ポイン…

快適！SWANSのアイウェア

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 娘がどんどん成長しベビーベッドを卒業する計画を立てています。 なんか子育て世帯に給付金があるってことでそれを使い寝具を揃えておこうと思ってます。ありがたいですね。 自転車のために使い込むことはしませんよ？あくまでも娘の環境を整えるための費用と貯金に回します。 さて、昨日SWANSのアイウェアが届きました。 この独特の形状に惹かれて購入を決めました。 レビューでもロードバイク乗ってる人のコメントが何個かあったし、別に専用でなくてもええやん。 僕が購入した時より千円近く安くなってるのだが…くそう… フレームがほぼないため視界の邪魔をしません。 見た…

たった3mmのBB軸の長さに泣かされる

関東地方、先週から雨が降り続きます。自転車に乗れずにイライラ悶々としている方も多いでしょう。この土日は外出を諦めて自転車いじりなんて方もいるのでは!?息子自転車は部品の組み付けを終了し、各部の煮詰めの段階。しかし、またまた問題が発生しました!!問題はマイクロ

退屈な梅雨の土曜日についての雑記(20210703)

招き猫の御朱印帳がある金山寺、動くふすま絵を見学しよう

岡山県岡山市にある金山寺へ訪れます。この寺は岡山県最古の古刹であり、はだか祭り発祥の地でもあるのです。また、招き猫の図柄の御朱印帳を販売していました。また、トリックアートの技術が使われている動くふすま絵を見る事ができて楽しめます。

昨日は雨の止み間に林道走行へ!!

中々梅雨らしい雨が降らないなぁと思っていたら、関東地方に似合わない豪雨がこの数日続いています。自宅仕事な私としては短時間でも良いので外に出たい!!雨雲レーダーを見ていたら、1時間ほど雨が止みそうです。ならば自転車に乗らねば!!いつもの河川敷ルートは止めて、自宅

福を呼び込む700匹の招き猫、岡山の招き猫美術館を訪ねて

岡山県岡山市にある福を呼ぶパワースポット「招き猫美術館」へ訪れます。ここでは大小様々な珍しい700匹の招き猫たちに出会うことができます。また、招き猫の絵付け体験も行っていて子供たちも大喜び。機会があれば是非訪れて見て下さいね。

あじさいが咲く季節、岡山県南部の美術館や寺、遺跡を自転車で巡る旅

岡山県岡山市、瀬戸内市、備前市を自転車でサイクリングします。道中には金山寺で動くふすま絵を見たり、餘慶寺でマンダラ巡りを行なったり、あじさい寺と呼ばれている大滝山西法院へ訪れました。また、招き猫の美術館や謎の熊山遺跡を巡り楽しかったです。