自転車写真

3ヶ月ぶりにロードバイク

3ヶ月ぶりにロードバイクに乗りました。行き先は近所の城山湖…。近所を走ってきただけですね。 ↑近所ですが、ヒルクライム…なのかな…。体力、筋力が衰えていてもペダルのどの位置でより強くを意識して踏めばいいのかは覚えているので、ある程度はなんとか。しかし、体力以上に筋力が落ちている事は明らかでした…。しかし、ロードバイクが嫌いになった訳ではない事は確認できました…。計画をねって、乗る習慣をつけないといけませ...

LEZYNEのフロアポンプの分解修理

フロアポンプの空気が…。一応入るには入るのですが、ハンドルをもって押し下げても、下半分あたりからしか空気が入っていかない状態に…。LEZYNEのフロアポンプが前回は10ヶ月で故障して捨ててこりずにLEZYNEの最高級グレードのフロアポンプに買い替えていたのでした…。2014年1月に購入しているので、まる5年使えたわけで、まぁそれなりに優秀ですね。新しいポンプを買っても5000円あればお釣りが来るので買い替え…と思いましたが、...

和田峠30分台

和田峠に行ってきました。↑工事中で自動車は通れないという情報を事前に確認していましたが…。車両通行止め…。たしか自転車も車両だったよなぁ…と思いましたが、歩行者・自転車通行可でした。さらに今日は工事していなかったので、自動車も通っていました。和田峠登坂開始。途中、何度か足が止まりそうになりましたが我慢くらべです。心拍数があがっていき、呼吸が乱れてきました。なんとなく我慢できれば、頂上にたどり着ける、出...

城山湖 津久井湖

近所でもなんでもいいので、気が向いたら少しでもいいからロードバイクに乗るように…しておかないとツーリングできなくなってしまいます。人からすごいと言われるような乗り方を追求しているわけではないんですけどね。それなりにすごい人達と走る事になってしまうと、なんとかついていくのが厳しいだけでなく、他の走れる人が楽しく走れなくなってしまいます。↑城山湖、テニスコート～発電所を越えて都井沢に下りそこから津久井湖...

体力も時間もないので近所をぐるぐる

先日とまったく同じコースに雨降林道、城山湖22%をくわえただけのコースですが、走ってきました。同じコースか、何の変化もなくてさぞつまらないだろうなぁ…と思ったら。 ↑どんど焼きをやってました。点火式も観られました。190113 城山湖 - YouTube↑動画。↑城山湖のテニスコート～発電所の坂を越えて…。 ↑津久井湖へ。とてもゆるい坂ですが、距離をかせぐのにちょうどいいので…。↑都井沢から坂を登って城山湖。↑トゥカバー。MTB...

城山湖 津久井湖

↑城山湖。テニスコート～発電所の坂を上り。 ↑津久井湖へ。前回来た時は、津久井湖の緩い上り坂ですら厳しかったのですが、体が少しなれてきたようです。↑都井沢から登坂して城山湖。↑ローギアを1枚残して城山湖22%をシッティングで。筋力も少し戻ってきた…と思ったのですが、その後数日筋肉痛のままでした。まだまだのようです。...

城山湖の桜が満開でした

桜を見に行こうという動機を作らないとロードバイクに乗らない人になってしまったので、せめて満開の桜ぐらいは…という事で城山湖へ。 ↑法政大学多摩キャンパス前の桜。町田市側だけ桜並木。↑城山発電所の桜。 ↑城山湖。ソメイヨシノと八重桜が一緒に咲いていました。 ↑本沢梅園前の桜。↑城山湖22%。22%区間は一瞬なので、シッティングでクリア。ローギア1枚残しではなく、マックスローでしたがまだ登れるようです。...

ママチャリのヘッドがガタガタ

↑ロードバイクよりママチャリに乗っているほうが長い日々…。桜が綺麗でした。 ↑用事が終わって駐輪していた自転車をみてみると…。サドルが曲がっていました。強風で倒れたのを誰かが起こしてくれたのか…。ハンドルもまっすぐではないし…。メンテが必要そうです。↑と思ったら、ロックナットが手でまわせる状態…。この自転車に玉あたり調整用のナットあったかな。ナットを締めたら、ヘッドのガタがとれたのでもしかして、玉あたり用...