サイクリングロード

【本日のライド】久しぶりに走り慣れた恩田川・鶴見川で11kmTTを軽めに

【オーバーホール2021】フリーボディ清掃とラチェットスプリング交換

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021年オーバーホール第3弾でございます！ 【サマリー】 愛用している「フルクラムレーシング3」が購入から15ヶ月経過したので、そろそろメンテナンスでもするかな、ということで、フリーボディ清掃とラチェットスプリング交換を･･･ —————————— また新しい1週間が始まりましたね… 梅雨入りしそうで、しない…という、状態でなかなか耐え

【本日のライド】鶴見川から横浜→鎌倉へと回る朝練92.8km(with kさん)

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 日曜日は大充実の朝練を決行しました！ 【サマリー】 土曜日の朝が雨で乗れず、ローラーを少しやったのみの鬱憤を晴らすべく、本日は距離を走ろうかな、と。kさんとご一緒させていただけることになり、ルートも全てお任せで･･･ —————————— 気持ち良い5月の日曜日でしたね！ 本日は、朝早くからライドへ行ってきました！ 土曜日の朝が雨だった分

【オーバーホール2021】おっかなびつくり!?ヘッドパーツ清掃編

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021年オーバーホール第3弾でございます！ 【サマリー】 今回のオーバーホールでは、ヘッドパーツを分解してみました。今まで、ちっとも様子を見てこなかったので、「どうなっているのか？」という不安でいっぱいです･･･ —————————— 土曜の朝は天気予報に嘘をつかれましたね･･･ 5/22(土)の朝は、6時前に目覚ましナシで起きられてし

【インプレ】スピードセンサー磁石を二六製作所のネオジムにしてみた!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 久しぶりのインプレ記事でございます。 【サマリー】 どうも速度表示が安定しない状態が続いており、スピードセンサーを交換するか！と思ったものの「これは磁石交換だけでよくなるのでは？」と思い、調べてみたら･･･ —————————— 平日の1週間がようやく終わりました･･･ 仕事のピークが終わらず、ヘロヘロ続きです。 でも、この状態にも慣れて

【オーバーホール2021】ケーブル交換-またしてもニッセンケーブル

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021オーバーホールのケーブル交換編です。 【サマリー】 昨年のGWにニッセンケーブルを導入し、丸1年間使用してきたので、オーバーホールで交換しようと思いまして、ケーブルを外してみたところ･･･ —————————— 更新が滞っているオーバーホール記事を再開させてください！ 本日は「ケーブル交換」編となります。 ①準備編 ②またしてもニ

【本日のライド(0516)】土山峠→宮ヶ瀬湖の朝トレーニング(with kさん)

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 日曜日は土山峠→宮ヶ瀬湖へ行きました！ 【サマリー】 前日の土曜日の小山田2周回の後の帰宅中に「明日行きますかね？」という話になり、まさかの2日連続の朝トレーニングをご一緒させていただき、土山峠のセグメントを･･･ —————————— 週末の土日ともに良いトレーニングができました！ 土曜日の昨日に引き続き、本日もkさんと朝練をご一緒させ

青葉いっぱいの薄墨桜まで妻とポタリングしてきたw

桜が咲く時期には超渋滞する岐阜県本巣市根尾にある薄墨桜。 今年はコロナウィルスの関係で開花情報が発表されておらず、時期を逃したってのもあるんですが、満開の薄墨桜を見ることはできませんでした。 でも過去にすっかり葉桜となった薄墨桜をサイクリングで見に行って、意外と見ごたえあったので...

死にたくなけりゃシマノ上位ブレーキシューを使っとけ

フロントブレーキのオフセット化で弱まった制動力を、ULTEGRA 純正ブレーキシューで取り戻す！　ガツンと強烈に効くブレーキを実現する「シューパッドの交換」に加えて、ブレーキレバーに掛けた指の滑りを防ぐ OTION レバーグリップ のキレイな貼り方も紹介します。

【本日のライド(05/15)】月1回の尾根幹ライドは小山田2周回(with kさん)

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 待ちわびた週末の土曜日は、小山田周回へ。 【サマリー】 久しぶりにkさんと走らせていただくことになりました。朝から小山田周回を2周するチャレンジですが、ヘナチョコ脚のぼくにとって、一度のライドで2周回は初めてで… —————————— 土曜日のライドは楽しめましたでしょうか？ まだまだ平日は仕事が忙しくて、週末を楽しみに待ちわびていたとこ

【オーバーホール2021】準備編-必要な工具などを用意する

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 昨日のオーバーホールの続きの準備編です。 【サマリー】 自転車整備とはまるで関係ない仕事をしていて、整備素人のぼくがオーバーホールをするのに必要な工具についてのお話をするのは、おこがましいのですが、遠慮なく話を･･･ —————————— ロードバイクの整備工具を用意するのは大変なのか、そうでもないのか･･･ 普段はロードバイクとは何も関

【オーバーホール2021】まずはプロローグ-今年のメインは!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今年のオーバーホールを勝手にご紹介します！ 【サマリー】 毎年、GWに実施しているオーバーホールですが、今年は5/3に実行しました。これが大苦戦だったのですが、今年のメインは何をやったか、をご紹介していこうかな、と･･･ —————————— まだ週半ばの水曜日ですね･･･ なかなか忙しい日々が続いています。 年度末の3月から4月いっぱい

初夏の森林浴を目当てに野点ポタ

初夏の森林浴をしながら新茶を楽しもうと、水元公園メタセコイアの森まで “野点ポタリング” へ。荒川サイクリングロードを下って葛西臨海公園を経由し、そこから江戸川サイクリングロードを遡上。短距離ながら、潮風と森の息吹を全身に浴びられるサイクリングルートを紹介します。

【本日のライド(5/9)】3時間縛りチャレンジで土山峠→宮ヶ瀬ダムへ!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日は3時間縛りで帰って来られるか？に挑戦！ 【サマリー】 door to door で3時間で普段は走らない場所へ行って来よう！というチャレンジ企画を勝手にボッチで開催(爆)です。成功すれば、ルートのバリエーションが増えるので･･･ —————————— 五月晴れの日曜日、気持ちよかったですね！ 東京・神奈川では、日中に30度を記録した

谷汲あられの里まで妻とサイクリングしてきた

前回の妻とのサイクリング っていうかポタリング。 妻は痩せた！って喜んでいる様子w そしてどうやらサイクリングは楽しいって思ってくれてるみたい😊 というわけで、2回目となるサイクリングっていうかポタリングはサイクリングコースじゃない一般道を走ってみることに。 しかし、一般道だか...

【本日のライド(5/8)】江ノ島まで春の海を見に行く！

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 土曜日の本日は、いつも通りに朝からライドへ！ 【サマリー】 行き先は、先週は行ききれなかった江ノ島です。2週続けての境川サイクリングロードですが、昨夜の雨もあり、水はけの良さを考えるとここがベストチョイスかなと･･･ —————————— 緊急事態宣言が延長になりましたね･･･ コロナ感染が収まらないですね。 さすがにここまで長期化してく

【本日のライド(5/5)】GW最終日はオーバーホール後の試走で境川CRへ!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— GW最終日の5/5は朝から境川CRへ行きました！ 【サマリー】 今年のGWは過去にないくらい休みを満喫できず･･･。仕事と自粛でモヤモヤが溜まりますが、オーバーホールはなんとか終了させることができ、試走をしに･･･ —————————— GWは今週末の土日まで続けて休む、という人もいて、羨ましさで倒れてしまいそうです･･･ すっかり平日モ

【インプレ】スパカズバーテープを1年使用して分かった実力とは･･･!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日は久しぶり(？)のパーツインプレです。 【サマリー】 月30,000円のお小遣いのぼくには、スパカズは高価なバーテープでして、1年使用してきましたが、コスパが見合うものなのかどうか!? をぼくなりに正直に紹介しようかな、と･･･ —————————— GWが終わってしまいました･･･ 今年は4/30の平日はもちろん仕事でしたし、5/2

初！祝！妻と初サイクリングっていうかポタをしてきた！

ずいぶんとジテツウだけで休日サイクリングをしないでいましたが・・ おや？ どなたか自転車のフィッティングをしていますね？ しかしどうも色が気に入らない様子です。 おや？この色は気に入ったようですねw この人は僕の妻です。 結婚した当初、サイクリングに誘ったところ・・ 日焼け する...

【本日のライド】津久井湖・城山湖からの尾根緑道で春を満喫!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— GWが本格スタートということで、朝ライドへ。 【サマリー】 今年のGWはちょくちょく仕事をしないといけないのですが、5/1はOFF。津久井湖・城山湖を経由してからの尾根緑道を走ろう！と決めましたが、これが大正解で･･･ —————————— GW本格スタートの5/1、楽しんでますか？ ぼくは、いつもの朝ライドに行くことができました！ 今年