自転車メンテナンス♪

【本日のライド】1月最終日(20210131)は城山湖ヒルクライムへGO!

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 1月最終日ライドは城山湖ヒルクライムへ！ 【サマリー】 昨日、2週間ぶりのライドで心肺がヘロヘロに弱っていることを実感。元に戻るには時間がかかりそうですが、城山湖ヒルクライムに挑戦しておこうかな、ということで出発しますが･･･ —————————— 1月最終日でもある日曜日は、良い天気でしたね！ 日中は気温も高く、ロードバイクに乗った、と

【雑感・独り言】長い1週間が終わり、久しぶりの週末ロードバイクへ

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— なんとか1週間が終了…もうヘロヘロです。 【サマリー】 先週は雨の週末だったため、ロードバイクには乗れず。もう丸2週間も乗っていません。こんなにロードバイクに乗っていないのは本当に久しぶり。だからこそ、不安と楽しみが混在し･･･ —————————— 皆様、平日5日間、おつかれさまでした！ いやー、今週の1週間は長かったです… なんだかい

【筋トレ⁉】楽しむ＆速くなる＆健康のためにも筋トレは有効？

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は筋トレについてのお話です。 【サマリー】 筋トレなんて言うと、大袈裟ですが、実は、年末あたりからロードバイクに乗れない平日のトレーニングとして少し取り入れてみています。三日坊主にはならずに続けられているのですが効果のほどは･･･ —————————— 皆様は、ロードバイクで強くなるための筋トレをしていますか？ ぼくは、ロードバイクに

【雑感】在宅勤務の強い味方⁉電気ブランケットが優秀すぎる⁉

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は、ロードバイクとは関係のないお話です。 【サマリー】 ロードバイクに乗れない雨の週末を経て、また在宅勤務が始まりましたが、少しでも前向きに快適に過ごせるように手に入れた「電気毛布(ブランケット)」が優秀で車の中やキャンプでも･･･ —————————— また新しい1週間が始まりましたね… 緊急事態宣言が出ていて、寒さも厳しい真冬の真

【ロードバイク雑感】雨の日曜日は今後、やりたいことを考える!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 雨の週末はゆっくりと休みました･･･ 【サマリー】 土日ともに雨、という週は本当に久しぶりで、緊急事態宣言下では初めて。何をやったらいいか分からず、ツラいですね。すっかりロードバイクが中心の週末に慣れており･･･ —————————— 雨の日曜日、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は(も？)特にテーマなどはなく、緩くダラダラと話すだけなので

まだキャリパーブレーキを投入するよ、ミニベロだもの

ディスクブレーキの普及する中にあって、ミニベロは蚊帳の外。ならば、成熟期を迎えたキャリパーブレーキを使い倒してやる。軽い引き心地が病みつきになる日泉ケーブルと組み合わせて、チタンミニベロに ULTEGRA キャリパーブレーキを新投入。そして、姑息なスプリンタースイッチ設置策とは……。

【ルートを引く⁉】雨の休日はやることがなくて、ルートを引いて妄想を楽しむ⁉

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 休日の雨ほど悲しいことはありません… 【サマリー】 せめて土日のどちらかだけでも晴れてくれれば、耐えられるのですが、両方ともに雨だとツラくて悲しい。それでも、朝の5時台に起きれば少しは走れたのですが、それも無理なので、本日はルートを引いて･･･ —————————— 皆様は、走ってみたいルートのストックをどのくらい持っていますか？ 今週末

【メンテナンス】ツールケースを久しぶりにチェックしてみた!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 久しぶりに「ツールケース」をチェックしました⁉ 【サマリー】 先月、パンクした際にツールケースを開けて、「パッチ」を使用したのですが、これがかなり劣化していました。ということは、他のツールやアイテムもまずい状態なのでは･･･ —————————— 今週末の土日は雨になりそうですね… これは悲しいです。 もうそれだけで、週末が楽しみではなく

【またしても雑誌付録!?】Cycle Sports 2021年3月号の付録を手に入れた!

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 更新が滞りがちですが、ロードバイク雑誌を購入した話をさせてください。 【サマリー】 たまーに、ロードバイク雑誌を購入しております。しかし、目的は、基本的には「付録」。今回もまずまずの付録が手に入ったのでご紹介していこうと思っています･･･ —————————— ロードバイク雑誌を読んでいますか？ ぼくは、あまり読みません。買いません。 な

チェーンリング大径化のため RIDEA Lami Flow を導入

タイヤ径が小さいことでペダル効率の悪いミニベロがロードバイクに近づには、チェーンリングの大径化が欠かせません。そこで、非真円チェーンリング RIDEA ROAD POWERING Lami Flow を導入。実質的に最大56/42Tとなる53/39T W3（±3）を装着しました。

【本日のライド】月1回は走る尾根幹から初めての小山田周回へ挑戦!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021年初めての尾根幹を走ってきました！ 【サマリー】 以前より、月1回は尾根幹を走るようにしており、本日がその日に。そして、どうせなら初めての小山田周回にも挑戦してこよう！ということで、よくばりライドに挑戦･･･ —————————— 寒くて曇りの日曜日、いかがお過ごしでしょうか？ ぼくは、土曜日の昨日に引き続き、日曜日の本日も朝から

【本日のライド】遊行寺までの50kmのんびりポタリングで癒される

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 暖かかった本日は、境川CRで遊行寺へ行きました！ 【サマリー】 先日のブログでは、「小山田周回」したい！なんて言ってましたが、仕事の疲れが残っており、がんばれる気がせず、境川CRで50kmポタリングに行ってきましたが、トラブルもあり･･･ —————————— 暖かかった1/16土曜日をいかがお過ごしでしょうか？ ぼくは、いつものように土

Di2内装の要点は糸とプチプチ緩衝材にあった

ULTEGRA Di2 R8050 をフレームに内装するための最も重要なツールは、お裁縫道具の糸と使い古しのインナーケーブル、そしてプチプチ緩衝材だった!?　ケーブルをフレームに導く仕掛けを作り、いざケーブル内装へ。Di2ケーブル内装の作業手順と、意外な落とし穴を追います。

【ロードバイク雑感】近場で走ってみたい道を考えてみた!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は、ゆるく考えていることを語るロードバイク雑感です。 【サマリー】 緊急事態宣言でなんだか気持ちが落ち込み気味で、ストレスも溜まる日々だからこそ、ロードバイクに乗るのがもっと楽しみになるように「走ってみたい道(小山田周回)」を考えてみました。 —————————— 皆様は、ルートの新規開拓はされていますか？ ぼくは、最近、あまりやって

エレクトリックケーブルの配線でDi2の仕様に振り回される

電動変速 ULTEGRA Di2 R8050 を確実に動作させるため、配線図を書き起こしてエレクトリックケーブルと電装部品の接続作業に着手。ところが、全てを専用品で賄わせるDi2の仕様に振り回されて手間取る羽目に。同じ轍を踏まないよう、事前準備すべき物事と配線手順を書き連ねました。

【本日のライド】2021年一発目の城山湖ヒルクライムへ

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021年一発目の城山湖ヒルクライムに挑戦‼ 【サマリー】 2021年は苦手なヒルクライムを積極的にがんばる、ということで行ってきました！氷点下の寒さでしたが、約4か月ぶりに自己ベスト更新なるか… —————————— 寒い三連休の最終日、皆様はロードバイクを楽しみましたか？ ぼくは、前日の1/10(日)にあまりの寒さにロードバイクに乗ら

【インプレ】約1,000円で軽量化できるSOYOスポーツサイクルチューブ

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021年一発目のインプレです！ 【サマリー】 2020年の年末にチューブを交換したのですが、その感触があまりに良かったのです。コスパのいい軽量化ができて、なんだか乗り心地まで良く感じます。さすがの日本メーカーで･･･ —————————— 1/10(日)の本日はものすごい寒さでしたね！ いやー、寒い一日でした。 この冬一番どころか、ここ

【本日のライド】2021初の江ノ島へ(健康維持＆感染対策してのライド)

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 本日は、2021年初の江ノ島ライドをしてきました！ 【サマリー】 冬場は北風が強いので、江ノ島に行くと、復路の境川CRが向かい風でしんどくなることが多くて、昨冬シーズンはほぼ走らず。今日はとても寒いものの北風ではなさそうなので、恐る恐る出発です･･･ —————————— 緊急事態宣言の中でローディはどうすべきでしょうか？ 緊急事態宣言が

【雑感】緊急事態宣言の中で、在宅勤務を快適にしたアイテム3つ

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今日はロードバイクとは関係ない日々の雑感です。 【サマリー】 緊急事態宣言が出たことで、日々の仕事はますます在宅勤務中心になり、休日の過ごし方や意識についても考え直さなくてはならなくなりますが、今日は在宅勤務について… —————————— 1都3県は緊急事態宣言が発令されてしまいましたね… 2度目の緊急事態宣言が出てしまいました…。 そ

【ロードバイク雑感】寒波の中でも前向きに乗るための意識について

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 今週末は3連休ですが、ものすごい寒波がくる様子です。 【サマリー】 ロードバイクは大好きだけど、寒いとどうしても乗り出すまでが億劫になり、「乗るのをやめようかな」なんて考えがち。でも、乗らないと後悔するし、乗ると気持ち良かった、と思う… —————————— 今週末は3連休ですね。ライド予定はありますか？ ついに、緊急事態宣言が出てしまい

【2021欲しいモノBEST5】ロードバイクのパーツ・アイテム買っちゃうぞ!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021年購入したいモノBEST5が決まりました！ 【サマリー】 2021年は新車購入は予定していません。その分、パーツやアイテムを充実させようと思っています。月30,000円のお小遣いのぼくならではの小物から、コンポ系まで･･･？ —————————— いよいよ2021年の欲しいモノBEST5を決めることができました！ 皆様も2021年

【本日のライド2021/1/4】朝のスキマ時間でちょい尾根幹＆お買い物を少し

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 1/5の仕事始めに向け、休み最終日の軽めライドへ！ 【サマリー】 年末年始休みの最終日は、軽めのライドへ。本当はガッツリ乗りたかったが、用事があるのに寝坊でショートライドへ。それでも、アップダウンを楽しめて満足でき･･･ —————————— 皆様は仕事始めを迎えられましたでしょうか？ ぼくは明日、1/5からです。 年末年始は29日まで仕

【2021ロードバイク目標】実現したいことBEST5が決まりました!?

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 2021年のロードバイクの目標BEST5です！ 【サマリー】 今年もロードバイクで挑戦したいことがたくさん！数ある挑戦したいことの中から、近場ライドや遠征ライドまで含めて「これだけは実現したい」ことを5つに絞って･･･ —————————— 皆様は2021年のロードバイクの目標は決まりましたか？ ぼくは、ようやく決めました！ 挑戦したいこ

【2021初詣ライド】藤沢市の遊行寺へ境川CRでまったりポタリング

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 1/2は以前より決めていた初詣ライドへ！ 【サマリー】 当初は2021年の初詣は「江ノ島神社」と決めていましたが、寝坊してしまい「遊行寺」へ。これが荘厳な雰囲気で最高のパワースポットでした。いい1年になる気がして･･･ —————————— 皆様は新年の初ライドはもうお済みですか？ ぼくは、1/1、1/2と二日連続で乗っています。 なんな

【新年のご挨拶】2021初日の出ライドもしてきましたよ！

今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 明けましておめでとうございます！ 【サマリー】 2021のご挨拶と「初日の出ライド」に行ってきました。寒さは厳しいですが、元旦の初日の出の美しさは言葉にできないものがあり、今年もがんばろう！と力が湧いてきて･･･ —————————— 2021年も「月30,000円のお小遣いで楽しむロードバイク」をよろしくお願いします！ あらためまして、

謹賀新年 希望を原動力に

新年あけましておめでとうございます。まだコロナとの戦いは続きますが、自由と尊厳を必ず取り戻す “希望” を原動力に前進してまいりましょう。この丑年が、みなさまにとって佳き年でありますようお祈り申し上げます。そして今年も、サルっぷり丸出しの言動にお付き合いいただければ幸いです。