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そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム
プールスイム用スマートウォッチカバー POOL PARK BAND 【TOUGH】
Wave走のつもりだったのだが？！
脚が不調で攣りそうになったスイム練
雨の日曜日はスイムのみ・・・
いーな！！さくら通りに行ってきました
モーゼンの指切りサイクルグローブをインプレ！
この冬の1シーズン使用して分かった、私が最もオススメするサイクルパンツは「Temu」で見つけたこのパンツ！
今年の桜を撮りにロードバイクでお出かけ
粗品、バーテープでスベるなよ？えっちぇんええ選び方
Bryton Rider 750SE サイコンでモチベあげあげ ＆ 迷子知らず！
武庫川サイクリングロードに行ってきました
初心者がツールドエコパ（2025）に参戦した末路・・・
【富士ヒル2025】エントリー峠は本当だった？
ハンドルをスッキリ大作戦→ライトをブレーキの上へ。R250 ロードバイク用ライトブラケット キャットアイ用
間違えやすい？ロードバイクの巡航速度と平均速度
見かけは老人、心は青春！
ロードバイクの練習とスイーツ
ハマイチ
妻のロードバイク
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